Autor:
Florence Bailey
Dátum Stvorenia:
19 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
1 Z tuniaka vypustite olej. Tuniaka vložte do sitka alebo pokrievku na rybom mäse podržte, aby stiekla väčšina oleja. Ak nechcete používať olej, opláchnite rybu tečúcou vodou.- K tomuto jedlu je najlepší biely steak z tuniaka, ako strúhaný tuniak. Je to hutnejšie a uspokojivejšie mäso, ktoré sa lepšie páruje s inými prísadami. Použite akýkoľvek druh tuniaka, ktorý máte najradšej.
- Ak máte radi hladší tuniakový šalát, skombinujte suroviny v kuchynskom robote, a nie s vidličkou.
- Ak máte radi suchší tuniakový šalát, pridajte maximálne 1-2 polievkové lyžice majonézy. Dávajte pozor, aby ste toho nevložili príliš veľa. Neskôr, ak si budete priať, môžete pridať ďalšiu majonézu. Používajte koľko chcete.
- Ak nemáte radi majonézu, na uviazanie tuniaka použite akýkoľvek druh šalátového dresingu alebo olej. Skúste použiť taliansky dresing alebo dokonca olivový olej a balzamikový ocot. Horčica je tiež skvelou náhradou majonézy v tuniakovom šaláte.
- Cibuľa a cesnak perfektne doplnia tuniakový šalát. Pridajte štvrtinu čajovej lyžičky každej zložky (ak je sušená) alebo malé množstvo (polovicu strúčika cesnaku a 1/8 cibule) mletého cesnaku alebo cibule.
- Pridajte, čo sa vám páči. Zo štipky kari a horúcej omáčky môžete urobiť pikantný tuniakový šalát v indickom štýle, zatiaľ čo malé množstvo parmezánu, nakrájané zelené olivy, zelenú cibuľu a sušené oregano dodajú jedlu stredomorskú chuť. Experimentujte a vyberte si, čo sa vám páči.
Metóda 2 z 2: Sendvič
- 1 Vyberte si chlieb a syr. Tuniakový sendvič je grilovaný syrový sendvič s tuniakovým šalátom, takže si vyberte svoj obľúbený druh chleba a syra. Môžete použiť obyčajný biely chlieb a plátok syra.
- Žitný chlieb a švajčiarsky syr sú vynikajúcou alternatívou. Výborne sa hodí aj parmezán a tvrdý taliansky chlieb. Použite to, čo máte po ruke, alebo to, čo zvyčajne používate na iné sendviče.
- 2 Zahrejte panvicu. Panvicu nemastenú zohrejte na stredne vysokej teplote. Medzitým natrieme na obe strany chleba tenkú vrstvu masla. Začnite opekať prvú stranu chleba. Ak začne dymiť, mierne znížte teplotu a chlieb otočte. Oba krajce chleba opečte z oboch strán do chrumkava.
- Ak nechcete ďalšie kalórie v masle, opečte chlieb v hriankovači a syr a tuniak dajte do mikrovlnnej rúry. Tuniakový šalát položte na tanier vhodný do mikrovlnnej rúry a na vrch dajte syr. Zahrievajte v mikrovlnnej rúre v 15 sekundových intervaloch, kým sa syr neroztopí.
- 3 Keď je chlieb hnedý, znížte teplotu. Zbierajte sendvič na panvici. Plátky syra položte na oba krajce chleba, aby sa rozpustili. Tuniakový šalát položte na jeden z plátkov. Panvicu prikryte pokrievkou, aby sa syr roztopil a zahrial tuniakový šalát.
- Pozor na dym. Keďže je chlieb už opečený, môže sa rýchlo spáliť. Varte na miernom ohni a pozorne sledujte sendvič. Syr sa rýchlo rozpustí.
- 4 Vyberte sendvič z panvice a dajte polovice k sebe. Do svojho sendviča môžete tiež pridať plátok paradajok, surovú cibuľu, zelenú papriku alebo šalát. Na pikantný chlebík pridajte rukolu a žlté korenie.
- 5hotové>
Varovania
- Sledujte postup a nenechávajte sporák (obzvlášť ak varíte na vysokej teplote!).
Čo potrebuješ
- Panva
- Lopatka
- Kuchynský robot (voliteľné)