Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Bavte sa s priateľom
• Časť 2 z 3: Bavte sa na verejnosti
• Časť 3 z 3: Buďte aktívni
• Tipy
• Varovania

Nie je nič horšie, ako keď si uvedomíte, že máte veľa voľného času, ale nič, aby ste sa zamestnali. Našťastie pre vás existuje veľa spôsobov, ako sa zabaviť bez cudzích predmetov. Musíte byť kreatívni a pripravení vyskúšať nové triky.

Kroky

Časť 1 z 3: Bavte sa s priateľom

1. 1 Hrajte „Radšej ...“. Dajte priateľovi dve možnosti na výber a opýtajte sa, ktorý by uprednostnil. Napríklad: „Radšej sa vzdáš jedla alebo sa vyspíš?“ Pre väčšiu zábavu zvoľte smiešne alebo hlúpe možnosti.
2. 2 Hrajte Broken Phone. Každý sedí v rade alebo kruhu a osoba na konci zašepká návrh do ucha toho, kto sedí vedľa neho. Táto osoba odovzdáva správu ďalej a ďalej, až kým sa nerozbehne do kruhu. Posledný hráč hovorí nahlas, čo počul, a ten, kto frázu začal, prezrádza, čo bolo vlastne povedané.
   • Aby bola hra úspešná, budete potrebovať spoločnosť najmenej piatich ľudí.
3. 3 Spievaj pieseň. Začnite si hučať v obľúbenej piesni a nechajte sa zapojiť aj svojich priateľov. Ak poznáte niekoľko piesní od rovnakého interpreta, urobte z týchto melódií zmes. Nech sa každý pokúsi zaspievať harmónie a zmeniť melódie pre rôznych spevákov.
   • Ak sa cítite veľmi vzrušene, zatancujte si na konkrétnu pieseň. Nacvičte si jeho hranie a možno ho dokonca budete môcť niekde predvádzať napríklad na talentovej šou alebo pred spolužiakmi.
   • Môžete tiež improvizovať. Ak to chcete urobiť, jednoducho začnite bzučať akúkoľvek melódiu, ktorá vás napadne. Nechajte svojich priateľov za chodu skladať harmónie, aby zodpovedali vašej melódii. Zmyslom improvizácie je nesúdiť seba.
4. 4 Hrajte Peepers. Sadnite si oproti sebe. Nájdite si pohodlnú polohu, v ktorej si môžete chvíľu posedieť. Udržujte vzájomný očný kontakt bez mihnutia oka a bez toho, aby ste museli odvrátiť zrak. Ten, kto prvý žmurká, odvráti zrak alebo sa smeje - stratený.
   • Je dovolené robiť tváre, aby partnera „zlomil“. Dávajte si však pozor, aby ste sa nechtiac nesmiali.
5. 5 Dajte svojmu priateľovi ostrihať. Ak má váš priateľ alebo priateľka dlhé vlasy, hrajte sa s nimi. Zapleťte ich alebo zapnite do copu. Experimentujte s rôznymi štýlmi a vzhľadom. Mnoho ľudí sa cíti príjemne uvoľnene, keď sa niekto hrá s ich vlasmi. Je to tiež skvelý spôsob, ako posilniť svoje puto, zamestnať sa a tráviť čas.
6. 6 Hrajte tlieskacie hry. Existuje mnoho hier, ktoré vyžadujú iba dva páry rúk a malé sústredenie. Ninja Strikes je skvelým príkladom. Ak chcete hrať túto hru, položte ruky na ruky svojho priateľa, dlane nadol. Pri udržiavaní očného kontaktu počkajte, kým sa vás priateľ pokúsi udrieť päsťou do náručia, a keď sa tak stane, držte mu ruky skôr, ako dôjde ku kontaktu. Ak sa vám ho podarilo zasiahnuť, zmeňte polohy. Ak nie, váš partner to môže skúsiť znova.
   • Dávajte pozor, aby ste neudreli príliš silno, pretože to môže spôsobiť bolesť a začervenanie.

Časť 2 z 3: Bavte sa na verejnosti

1. 1 Vytvorte si zoznam aktivít na daný deň. Zoznamy sú úžasné, pomáhajú vám organizovať sa a dávať si prednosť. Vytvorte si mentálny zoznam všetkého, čo musíte za deň urobiť, a ujasnite si, v akom poradí budete tieto úlohy vykonávať.
   • Pri zostavovaní zoznamu úloh uprednostnite kvalitu pred kvantitou. Neuvádzajte niečo do zoznamu len preto, že to možno ľahko prečiarknuť.
2. 2 Skontrolujte, ako dlho môžete zadržať dych. Naučiť sa dlho nedýchať je prospešné pre niektoré športy, ako je plávanie a surfovanie. Je to tiež skvelý spôsob, ako sa zamestnať, keď už nemáte nič iné na práci.Skúste na hodinkách zistiť, ako dlho teraz môžete zadržať dych. Pokračujte v tréningu a sledujte, ako sa tento údaj časom zvyšuje.
   • Pamätajte si, že zadržanie dychu príliš dlho môže byť zdraviu škodlivé, môže viesť k strate vedomia, dokonca aj k smrti.
3. 3 Použi svoju predstavivosť. Nech už je vaša fantázia akákoľvek, prežite ju niekoľko minút v hlave. Predstavivosť je dôležitá, pretože oživuje vaše vášne a stimuluje vašu kreativitu. Nechajte svoju myseľ unášať sa akýmkoľvek smerom, akým chce. Je pravdepodobné, že vás privedú na nejaké zaujímavé miesto a čas rýchlo utečie.
   • Ak na hodinách fantazírujete, snažte sa aspoň vyzerať, ako keby ste počúvali, čo sa deje okolo vás.
4. 4 Pamätajte si niečo pekné. Spomeňte si na zábavný výlet, ktorý ste nedávno absolvovali, alebo na zábavnú párty, ktorej ste sa zúčastnili. Zamyslite sa nad všetkými detailmi, vďaka ktorým bol zážitok taký príjemný, a pokúste sa ich vrátiť do pamäte. Prehrajte si v mysli prezentáciu spomienok spojených s incidentom. Prechádzka zákutiami pamäte zamestná vašu myseľ a pomôže vám spomenúť si na šťastné chvíle.
5. 5 Dať si šlofíka. Keď spíte, čas letí. Krátky spánok iba na 20 minút vám môže pomôcť osviežiť myseľ, povzbudiť vašu myseľ, zdvihnúť náladu a zvýšiť produktivitu.

Časť 3 z 3: Buďte aktívni

1. 1 Prax. Mnoho cvičení je možné vykonávať bez vybavenia, iba s hmotnosťou vlastného tela. Ak sa nudíte, fyzická aktivita je dobrý spôsob, ako nielen unaviť telo, ale aj stimulovať mozog. Skúste jedno z nasledujúcich cvičení, ktoré nevyžadujú ďalšie položky:
   • kliky;
   • drepy;
   • skákanie;
   • výpady;
   • hlboké drepy.
2. 2 Natiahnite telo. Strečing je dobrý nielen pre flexibilitu, ale môže tiež zlepšiť pamäť a náladu. Na strečingové cvičenia, ktoré vás uvoľnia a pomôžu vám udržať sa vo forme, sa pokúste dotknúť prstov na nohách alebo natiahnuť ruky nad hlavu, aby ste si natiahli telo.
   • Ak chcete dosiahnuť maximálny úžitok, snažte sa aspoň raz denne ponaťahovať.
3. 3 Doprajte si masáž rúk. Vaše ruky sú neustále zaneprázdnené, zatiaľ čo prstami na klávesnici telefónu alebo počítača. Aby ste im trochu oddýchli, krúživými pohybmi si trite dlaň prstami. Tiež si utrite sval medzi palcom a ukazovákom.

Tipy

• Pokiaľ ide o zábavu bez použitia predmetov, množstvo spôsobov je nekonečné. Tvoja predstavivosť je tvojím najlepším priateľom, a preto jej môžeš dôverovať, pokiaľ ide o metódy zábavy.

Varovania

• Skúste sa počas hodiny nerozptyľovať. Ak učiteľa dlho nepočúvate, výrazne to ovplyvní vaše známky a akademické úspechy.