Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Prestaňte užívať alprazolam
• Metóda 2 z 3: Starostlivosť o seba počas znižovania dávky
• Metóda 3 z 3: Dôsledky vysadenia lieku
• Tipy
• Varovania

Alprazolam alebo Xanax je liek známy tiež ako benzodiazepín a je predpísaný na úzkostné poruchy, záchvaty paniky a iné podobné duševné poruchy. Alprazolam a ďalšie benzodiazepíny zvyšujú účinok kyseliny gama-aminomaslovej (GABA), neurotransmitera v ľudskom mozgu. Dlhodobé používanie alprazolamu môže spôsobiť závislosť a závislosť a náhle prerušenie môže spôsobiť závažné abstinenčné príznaky. V niektorých prípadoch môže byť nekontrolované odmietnutie alprazolamu smrteľné. Vzhľadom na vážne dôsledky vysadenia alprazolamu je veľmi dôležité prijať určité opatrenia, aby ste mohli bezpečne a správne prestať s týmto liekom.

Pozor:tento článok slúži len na informačné účely. Pred použitím receptov sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Prestaňte užívať alprazolam

1. 1 Poraďte sa s psychiatrom. Akékoľvek odmietnutie užívať benzodiazepíny by malo byť pod dohľadom lekára, ktorý je s týmto procesom oboznámený. Bude sledovať vaše zdravie a pokrok a vykoná zmeny vo vašom liečebnom režime.
   • Informujte svojho lekára o všetkých liekoch a vitamínových doplnkoch, ktoré užívate. Nezabudnite mu tiež povedať o všetkých svojich zdravotných problémoch. To všetko môže ovplyvniť plán prerušenia užívania lieku.
2. 2 Keď prestanete užívať tento liek, postupujte podľa pokynov lekára. Náhle vysadenie alprazolamu zvyčajne predstavuje najväčšie riziko. Náhle odmietnutie užívania akéhokoľvek benzodiazepínu je nebezpečné pre zdravie, takže odborníci to neodporúčajú. Aby ste znížili prejavy syndrómu z vysadenia lieku, musíte postupne znižovať dávku lieku a zároveň znižovať čas medzi dávkami lieku. To umožní telu zvyknúť si na zníženie dávky. Potom možno dávku postupne ešte viac znižovať. Kým neznížite príjem na najnižšiu dávku, nedokážete sa ho úplne vzdať.
   • Režim stiahnutia lieku je zvolený individuálne pre každú osobu. Bude to závisieť od trvania prijatia, dávkovania a ďalších faktorov.
3. 3 Porozprávajte sa so svojím lekárom o prechode na diazepam. Ak užívate alpracholam dlhodobo (viac ako šesť mesiacov), váš lekár vás môže previesť na dlhšie pôsobiaci benzodiazepín, ako je diazepam. Váš lekár vám to môže tiež odporučiť, ak v súčasnosti užívate vysoké dávky alprazolamu. Diazepam pôsobí ako alprazolam, ale jeho účinky sú dlhšie. To znamená, že zostane vo vašom tele dlhšie, čo môže viesť k menšiemu počtu abstinenčných príznakov.
   • Ďalšou výhodou diazepamu je, že sa dá kúpiť v tekutej forme a v tabletách s nízkym dávkovaním. Obe tieto možnosti postupne znížia dávku lieku.Prechod z alprazolamu na diazepam môže byť okamžitý alebo postupný.
   • Ak sa váš lekár rozhodne prejsť na diazepam, uistí sa, že vaša počiatočná dávka diazepamu je rovnaká ako vaša súčasná dávka alprazolamu. 10 mg diazepamu zodpovedá 1 mg alparzolamu.
4. 4 Rozdeľte svoju dennú dávku na tri malé dávky. Váš lekár vám môže odporučiť rozdeliť celkovú dennú dávku tak, aby ste ju užívali trikrát denne. Samozrejme, to bude závisieť od vášho dávkovania a od toho, kedy budete užívať benzodiazepín. Ak napríklad užívate alprazolam dlhší čas, môže to viesť k dlhšiemu zníženiu dávky alebo k miernemu zníženiu dávky lieku.
   • To, ako zareagujete na zníženie dávky, môže ovplyvniť váš plán ukončiť užívanie lieku.
5. 5 Znižujte dávku každé 2 týždne. Ak užívate diazepam, lekári vám vo všeobecnosti radia, aby ste znížili celkovú dávku o 20-25% každé 2 týždne alebo o 20-25% po prvom týždni a potom o druhýkrát o rovnaké množstvo. Potom by malo byť dávkovanie znížené o 10% každý týždeň. Niektorí lekári odporúčajú znižovať dávku lieku o 10% každé 1 až 2 týždne, kým nevyužívate iba 20% pôvodnej dávky. Potom môže byť dávka znížená o 5% každé 2-4 týždne.
   • Ak užívate diazepam namiesto alprazolamu, celková dávka by sa nemala znížiť o viac ako 5 mg diazepamu týždenne. Keď už užívate napríklad iba 20 mg diazepamu, znížte množstvo prijatého lieku o 1-2 mg týždenne.
6. 6 Pochopte, že rozvrh znižovania dávky je pre vás špecifický. Žiadny model zníženia dávky nie je univerzálny pre všetkých pacientov. Plán zníženia dávky bude závisieť od rôznych faktorov, napríklad od toho, ako dlho ste alprazolam užívali, v akom dávkovaní a od abstinenčných príznakov, ktoré máte.
   • Ak ste užívali alprazolam v malých a nepravidelných dávkach, lekár vám možno nedovolí znížiť dávku alebo vám odporučí, aby ste to urobili rýchlejšie ako pacient, ktorý dlhodobo užíva veľké dávky tohto lieku.
   • Spravidla každý, kto užíva benzodiazepín viac ako osem týždňov, bude potrebovať plán zníženia dávky.

Metóda 2 z 3: Starostlivosť o seba počas znižovania dávky

1. 1 Kontaktujte svojho lekárnika. Lekárnik bude počas obdobia znižovania dávky jedným z vašich najlepších priateľov. Jeho znalosti sú rozhodujúce pre úspešné zníženie dávky. Bude schopný určiť správnosť receptov, poradí, ktorým voľnopredajným liekom sa vyhnúť, a odpovie na ďalšie otázky týkajúce sa liekov.
   • Ak vám lekár namiesto alprazolamu predpísal iné lieky, bude sa to započítavať aj do vášho plánu zníženia dávky.
2. 2 Počas obdobia znižovania dávky sledujte svoje zdravie. Príznaky z vysadenia vám môžu spôsobiť nevoľnosť. Pokračujte v monitorovaní svojho zdravia. Vášmu telu to pomôže prejsť detoxikačným procesom. Aj keď to žiadny výskum nenaznačuje, cvičenie a zdravý životný štýl vám môžu pomôcť a zmierniť vaše abstinenčné príznaky.
   • Pite veľa tekutín.
   • Jedzte veľa zdravých potravín, ako je čerstvé ovocie a zelenina. Nejedzte spracované potraviny.
   • Doprajte si dostatok spánku.
   • Cvičte pravidelne.
3. 3 Vyhnite sa kofeínu, tabaku a alkoholu. Počas znižovania dávky by ste mali obmedziť spotrebu kofeínu, tabaku a alkoholu na minimum. Alkohol napríklad vo vašom tele vytvára toxíny, ktoré môžu interferovať s procesom obnovy.
4. 4 Neužívajte voľne predajné lieky bez toho, aby ste sa o tom najskôr porozprávali so svojim lekárom. Nikdy neužívajte voľne predajné lieky, pokiaľ sa neporozprávate s lekárnikom alebo zdravotníckym pracovníkom.Mnoho voľne predajných liekov môže zvýšiť napätie v centrálnom nervovom systéme. Patria sem antihistaminiká a hypnotiká.
5. 5 Veďte si denník. Schéma zníženia dávky je založená na trvaní a dávke alprazolamu. Sledujte svoje zníženie dávky zaznamenaním, kedy a akú dávku ste užili. Zaznamenajte si svoje dobré a zlé dni a podľa toho upravte dávkovanie. Nezabudnite, že v priebehu času urobíte malé zmeny v príjme a dávkovaní lieku.
   • Príklad záznamu v denníku je nasledujúci:
     • 1) 1. januára 2015
     • 2) 12:00 hod
     • 3) Aktuálna dávka: 2 mg
     • 4) Zníženie dávky: o 0,2 mg
     • 5) Celkové zníženie dávky: 1,88 mg
   • Ak užívate viac dávok lieku počas dňa, urobte si niekoľko poznámok.
   • Vytvorte si zoznam abstinenčných príznakov a viditeľných zmien nálady.
6. 6 Z času na čas navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Na obdobie zníženia dávky je potrebné navštíviť lekára raz za štyri týždne. Frekvencia dávkovania závisí od plánu zníženia dávky. Povedzte svojmu lekárovi o svojich obavách a ťažkostiach.
   • Nezabudnite spomenúť abstinenčné príznaky ako úzkosť, podráždenosť, nepokoj, nespavosť, panika a bolesti hlavy.
   • Ak pocítite závažné abstinenčné príznaky, ako sú halucinácie alebo záchvaty, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
7. 7 Opýtajte sa svojho lekára na iné lieky. Ak sa u vás vyskytnú závažné abstinenčné príznaky, lekár vám môže predpísať iné lieky, ktoré im pomôžu zmierniť. Váš lekár vám tiež môže odporučiť začať užívať antikonvulzíva, ako je karbamazepín (Tegretol). Počas obdobia odmietnutia alprazolamu sa zvyšuje pravdepodobnosť epileptických záchvatov.
   • Ak váš plán zahŕňa pomalé a postupné znižovanie dávkovania, vyššie uvedené kroky nebudú potrebné.
8. 8 Navštívte psychoterapeuta. Po vysadení benzodiazepínov je veľmi dôležité venovať pozornosť svojmu duševnému zdraviu, pretože úplné zvrátenie neurologických zmien, ktoré spôsobujú, môže trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky. Krátkodobá liečba môže trvať až tri mesiace, ale úplné zotavenie môže trvať niekoľko rokov. Počas obdobia vysadenia lieku by ste mali ísť na schôdzku s psychológom a / alebo psychoterapeutom.
   • Po ukončení užívania drogy zvážte pokračovanie v návšteve psychoterapeuta.
9. 9 Zvážte zaradenie do 12 -stupňového rehabilitačného programu. Ak ste užili vysoké dávky alprazolamu, možno sa budete chcieť zapísať do 12 -stupňového rehabilitačného programu. Plán vysadenia lieku nesúvisí priamo s rehabilitačným programom, ale ak si myslíte, že sa na drogách stávate závislými, rehabilitačný program vám pomôže.

Metóda 3 z 3: Dôsledky vysadenia lieku

1. 1 Nekontrolované odmietnutie alprazolamu je pre ľudí nebezpečné. Alprazolam alebo Xanax je liek známy tiež ako benzodiazepín a je predpísaný na úzkostné poruchy, záchvaty paniky a iné podobné duševné poruchy. Alprazolam a ďalšie benzodiazepíny pôsobia na neurotransmitery alebo receptory GABAA, čo sú chemické kanály v mozgu. Dlhodobé používanie alprazolamu môže spôsobiť závislosť a závislosť a náhle prerušenie môže spôsobiť závažné abstinenčné príznaky. Náhle vysadenie lieku môže viesť k závažným abstinenčným príznakom. Môžu za to chemické látky v mozgu, ktoré sa pokúšajú obnoviť rovnováhu. Vyhýbanie sa benzodiazepínom ako alprazolam môže viesť k život ohrozujúcim abstinenčným príznakom.
   • V niektorých prípadoch môže byť nekontrolované odmietnutie alprazolamu smrteľné.
2. 2 Nezabudnite na abstinenčné príznaky. Predtým, ako začnete znižovať dávku alprazolamu, prečítajte si abstinenčné príznaky z vysadenia benzodiazepínov. Pomôže to zmierniť duševnú bolesť spôsobenú tým, že pacient nevie, čo môže očakávať, a / alebo ho abstinenčné príznaky zaskočili. Zníženie dávky lieku pod dohľadom lekára zníži pravdepodobnosť abstinenčných príznakov. Keď prestanete užívať alprazolam, pacient môže pociťovať rôzne kombinácie symptómov, rôznej závažnosti. Medzi tieto príznaky patrí:
   • Úzkosť
   • Podráždenosť
   • Úzkosť
   • Nespavosť
   • Záchvaty paniky
   • Depresia
   • Bolesti hlavy
   • Nevoľnosť
   • Únava
   • Rozmazané videnie
   • Bolesť svalov
3. 3 Nezabudnite na závažné abstinenčné príznaky. K závažným abstinenčným príznakom po vzdaní sa alprazolamu patria halucinácie, delirium tremens a záchvaty. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
4. 4 Zistite, ako dlho môžu abstinenčné príznaky trvať. Abstinenčné príznaky po vysadení alprazolamu sa vyskytujú približne šesť hodín po poslednej dávke. Vrchol symptómov sa zvyčajne vyskytuje medzi 24 a 72 hodinami. Príznaky môžu trvať dva až štyri týždne.
   • Pamätajte si, že kým úspešne nedokončíte zníženie dávky benzodiazepínu, vaše telo bude mať neustále mierne abstinenčné príznaky. Preto sa dôrazne odporúča pomalé vysadenie lieku.
5. 5 Buď trpezlivý. Zníženie dávky alprazolamu by malo byť také pomalé, ako sa budete cítiť pohodlne. Ak zníženie dávky ešte viac spomalíte, príznaky budú ešte menej závažné. Pamätajte si, že znižovanie príjmu drog pomaly vedie k menšiemu počtu abstinenčných príznakov. Cieľom je prestať užívať liek a neprejaviť sa s dlhodobými vedľajšími účinkami, namiesto toho, aby ste čo najskôr dokončili plán stiahnutia, zažívali závažné vedľajšie účinky a nie úplne obnovili receptory GABAA. Čím dlhšie budete užívať sedatíva-hypnotiká ako alprazolam, tým dlhšie bude trvať, kým sa váš mozog vráti do normálu, keď ho prestanete užívať.
   • Ochranná lehota je 6 až 18 mesiacov a závisí od dávky, veku, celkového zdravotného stavu, stresových faktorov a trvania príjmu lieku. Napriek plánu odmietnutia, ktorý váš lekár vypracoval, by mal byť:
   • Pomaly a postupne.
   • Plánované: Váš lekár vás požiada, aby ste si užili dávku v konkrétnom čase, nie „keď to potrebujete“.
   • Opravené podľa už existujúcich abstinenčných príznakov, panických porúch a existujúcich zdravotných stavov.
   • Sledované týždenne alebo mesačne, v závislosti od vašich okolností.

Tipy

• Keď sa zotavíte a prestanete užívať benzodiazepín úplne, pokúste sa zvládnuť stres a úzkosť pomocou svojich bežných metód. Tieto stratégie vám môžu pomôcť zvládať stres bez použitia liekov.

Varovania

• Samotné zníženie dávky alprazolamu môže viesť k závažným abstinenčným príznakom, z ktorých niektoré môžu byť život ohrozujúce.
• Nepokúšajte sa náhle prestať užívať alprazolam bez konzultácie so svojim lekárom. Zníženie dávkovania je najlepší a najbezpečnejší spôsob, ako prestať užívať lieky.