Obsah

• Na krok
• 1. časť z 2: Precvičovanie nudizmu vo vašej miestnosti
• 2. časť z 2: Posunutie vášho nudizmu na vyššiu úroveň
• Tipy
• Varovania

Zaujíma vás nudistické hnutie? Nudizmus, nazývaný tiež naturizmus, je o užívaní si krásy a slobody, ktoré zažívate, keď sa vyzlečiete a vrátite sa k prírode. Ak nie ste pripravení nudizmus praktizovať na verejnosti, môžete si ho vyskúšať v pokoji a potom sa vydať na cestu do vonkajšieho sveta. S trochou starostlivosti a súkromia môžete svoju spálňu premeniť na jediné nudistické útočisko.

Na krok

1. časť z 2: Precvičovanie nudizmu vo vašej miestnosti

1. Poskytnite úplné súkromie. Zatvorte a zamknite všetky dvere a okná v miestnosti, kde budete bývať. Najmä večer zatiahnite závesy, rolety alebo rolety. Ak je medzi dverami a podlahou medzera, môžete si zvoliť, aby ste medzi ne zasunuli prikrývku alebo uterák. Chcete úplné súkromie bez toho, aby vás niekto rušil. Ľudia, ktorí navštevujú kluby nudistov, považujú za dobrý postup priniesť si na sedenie vlastný uterák. Môžete s tým cvičiť vo svojej miestnosti.
   • Uistite sa, že máte veľa práce a na chvíľu si užívajte.
2. Zbavte sa svojho oblečenia. Skladujte oblečenie v rovnakom poradí, v akom ste si ho obliekli, aby ste sa mohli rýchlo obliecť, keď niekto zaklope na dvere. Urobte to najmä vtedy, ak sa bojíte, že vás niekto chytí. Udržujte však uterák poruke, aby ste ho mohli rýchlo omotať okolo seba - stačí povedať, že ste sa chceli len sprchovať, keď niekto vstúpi.
3. Robte čokoľvek, čo by ste normálne robili. Teraz, keď ste odstránili akékoľvek prekážky a oblečenie, môžete jednoducho pokračovať v každodennom živote. Nerobte teda nič špeciálne len preto, že ste nahí. Skutoční nudisti jednoducho robia to, čo by normálne robili, iba nahí - pretože si potom môžu užiť život o niečo viac a cítiť sa trochu slobodnejší. Vo svojej miestnosti môžete robiť niekoľko vecí:
   • Bavte sa Prečítajte si knihu, zahrajte si počítačovú hru, pozerajte televíziu, kreslite, maľujte, hrajte solitaire, lúštite krížovku, hrajte na gitare atď.
   • Nakrájajte na honičku. Pracujte na svojom životopise, urobte si počítačový prieskum, podajte svoje daňové priznania, upratajte si izbu, usporiadajte svoje fotografie atď. Veci, ktoré by vás inak nebavili (napríklad upratovanie), môžu byť oveľa zábavnejšie, keď ich robíte nahé.
   • Byť zdravý. Mierna námaha, strečingy alebo joga môžu byť veľmi prospešné, najmä ak to robíte pred veľkým zrkadlom - takto môžete presne vidieť, ktoré svaly a väzy sú pri vašich cvičeniach zapojené.
   • Doprajte si masáž. Aj keď sa vám možno nepodarí dosiahnuť na chrbát, na zmiernenie napätia si môžete pomasírovať nohy, ruky, trup, ruky, brucho, pokožku hlavy a ďalšie časti tela.
   • Staraj sa o seba. Ak ste nahí a máte veľa času na rukách, môžete sa celú trieť pleťovou vodou a relaxovať na deke.
   • Buďte odvážni. Zavolajte priateľovi a hovorte s ním nahý. Vie toho veľa?! Zistite, aké to je, rozprávať sa s priateľom na platonickej úrovni bez toho, aby ste nosili oblečenie. Ak sa budete cítiť úplne dobre, v budúcnosti sa budete môcť pridať k nudistickej skupine, keď budete pripravení.
   • Vedzte, že nejde o sexi veci. Aj keď môžete byť v pokušení dotknúť sa seba, keď ste nahí (čo je samozrejme úplne v poriadku a prirodzené), mali by ste vedieť, že jednou z hlavných hodnôt nudizmu je praktizovať ho nesexuálnym spôsobom. Preto je také dôležité zabezpečiť, aby ste po zamknutí dverí mali dostatok vecí na vyplnenie svojho času.
4. Spať nahý. Mnoho ľudí spí nahých, pretože sa im to páči, aj keď by sa nemuseli nevyhnutne označovať za nudistov. Ak by ste si chceli nacvičiť nudizmus sám vo svojej izbe, môžete to urobiť tak, že pôjdete nahí spať. Ak vás chytia, ľudia si nebudú myslieť, že je to taká zlá vec - koniec koncov, veľa ľudí spí nahých. Župan majte po ruke, keď budete musieť v noci ísť na toaletu. Ak naozaj myslíte nudizmus vážne, môžete sa ráno len zobudiť a zostať nahý čo najdlhšie.
5. Naučte sa lepšie chápať nudizmus. Ďalším vynikajúcim spôsobom, ako môžete tráviť čas vo svojej izbe, je online skúmanie nudizmu. Ak si chcete skutočne vyskúšať nudizmus, musíte dobre rozumieť tomu, čo vlastne robíte. Existuje veľa mylných predstáv o nudizme, ktoré si musíte uvedomiť, než budete môcť povedať, že skutočne rozumiete. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste sa mohli naučiť:
   • Mnoho nudistov uprednostňuje výraz „naturisti“.
   • Nudizmus nemá byť sexuálny. Byť nahý by malo byť skôr úplne prirodzené, ako vyvolávať vzrušenie.
   • Nudizmus je predovšetkým o znovuzískaní slobody, ktorú majú malé deti nad nahotou. Musíte prestať myslieť na obmedzenia, ktoré na vás spoločnosť uvalila, a musíte sa vrátiť k svojmu vnútornému dieťaťu. Nudizmus je hravý.
   • Nudizmus sa nazýva aj naturalizmus, pretože ide o návrat do vášho prirodzeného stavu.
   • Aj keď je nezákonné byť nahý na verejných miestach, samotný nudizmus nie je nezákonný. Pokiaľ nežijete v Arkansase (USA), Saudskej Arábii alebo Iráne.
   • Nudizmus nie je sexuálna odchýlka. Nudisti majú dokonale zdravý sexuálny život; nerobia svoj každodenný životný štýl sexuálnym, pretože sú nahí. To neznamená, že sú bezpohlavné. To, že ste súčasťou nudistickej skupiny, ešte nemusí znamenať prehnanú sexuálnu aktivitu len preto, že nemáte na sebe žiadne oblečenie.
   • Na to, aby ste boli nudistom, nemusíte mať dokonalé telo. Len musíš byť spokojný s tým, čo máš.
   • Na nudistiku nemusíte byť vždy nahí. Mnoho nudistov má bežné zamestnanie a v prípade potreby nosí bežné oblečenie. Stále však hľadajú spôsoby, ako byť nahí a prejaviť sa.
6. Opäť sa oblečte. Bohužiaľ nemôžete sedieť nahí vo svojej izbe navždy. Či už idete do kina s priateľmi alebo na rodinnú večeru, v určitom okamihu si budete musieť obliecť šaty, aby ste sa vrátili do bežného sveta. Ak sa vďaka tomu cítite príliš obmedzený a nedokážete sa vyrovnať s celodenným oblečením, možno budete chcieť zvážiť posunutie svojho nudizmu na vyššiu úroveň.

2. časť z 2: Posunutie vášho nudizmu na vyššiu úroveň

1. Riešiť vždy jedno miesto. Ak sa cítite úplne pohodlne pri cvičení nudizmu vo svojej izbe, môžete urobiť ďalší krok. Ak to chcete urobiť sami vo svojej izbe, je pravdepodobné, že vaši spolubývajúci alebo členovia rodiny môžu tak chápať váš životný štýl. Ak je to tak, môžete sa s nimi porozprávať, aby ste zistili, ako na to reagujú (zložitejšia možnosť), alebo preskúmajte ďalšie miestnosti v dome, keď nikto iný nie je doma.
   • Pred a po sprchovaní začnite tým, že budete kráčať nahí zo svojej izby do kúpeľne. Potom skúste vstúpiť do inej miestnosti nahý, hoci len na pár minút.
   • Ak viete, že niekoľko hodín nebude nikto doma, môžete zatiahnuť závesy a chodiť doma nahí.
   • Uistite sa, že máte k dispozícii záložný plán pre prípad, že by niekto nečakane dorazil domov skôr (ak máte naozaj chuť vysvetliť, prečo sledujete televíziu nahý).
   • Vždy si môžete nechať okolo rúk uterák, aby ste sa zakryli a povedali, že ste sa chceli len osprchovať. Ak však skutočne vyznávate nudizmus, nebudete sa k nemu chcieť plížiť navždy, však?
2. Pozri sa ďalej. Keď si osvojíte, že ste doma nahí, môžete to posunúť o krok ďalej. Ak žijete v relatívne vzdialenej oblasti alebo v jej blízkosti, môžete si vyskúšať, aký je to pocit, keď ste nahí na záhrade, v lese za domom alebo dokonca na opustenej pláži v okolí. Buďte len pripravení na reakcie ľudí, ktorí vás môžu vidieť a získať o vás nesprávny dojem. Snažte sa to preto robiť v čo najodľahlejšej oblasti. Môžete sa napríklad vydať na krátku prechádzku do opustenej lesnej oblasti alebo doplávať do odľahlej časti jazera a než vyzleč sa.
   • Zistite, ako sa cíti tak blízko k živlom. Je to niečo, čo by ste chceli robiť z dlhodobého hľadiska a bez toho, aby ste sa k tomu museli plížiť?
3. Porozprávajte sa o tom so svojimi blízkymi. Ak ste si užili slobodu a oslobodenie, ktoré vám ponúka nahý pobyt, môžete sa o tom porozprávať so svojimi blízkymi. Porozprávajte sa so svojím najlepším priateľom, priateľom alebo priateľkou alebo dokonca so svojimi rodičmi, ak si myslíte, že sa táto túžba stala vašou nevyhnutnou súčasťou, ktorú by ľudia mali poznať. Pripravte sa, že možno nebudú rozumieť tomu, o čo v nudizme ide, a spočiatku môžu byť trochu skeptickí, alebo môžu hneď súdiť. Nebojte sa však - dobehnú to.A ak nie, potom budete musieť nájsť spôsob, ako sa s tým vyrovnať.
4. Zoznámte sa s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Ak sa cítite dobre ako nudista, môžete svoj záujem posunúť na vyššiu úroveň pripojením sa k záujmovým skupinám, ako sú NFN (Holandská federácia spoločností pre naturizmus), FBN (Federácia belgického naturizmu) alebo podobná organizácia záujemcov. pri ochrane ich práva byť nahý. Môžete tiež zistiť, kde môžete bezpečne trénovať nudizmus. Takéto organizácie vám môžu pomôcť nájsť kluby, kde sa môžete venovať nudizmu, napríklad na domácich podujatiach alebo v kúpeľoch.
   • Môžete tiež hľadať nudistické pláže alebo reakčné oblasti doma i v zahraničí.
   • Neboj sa. Ak nájdete správne miesto, nebudete vystavení žiadnym nadmerne sexuálnym predátorom. Skôr ako sa ponoríte, nezabudnite si prečítať ideály skupiny, ku ktorej sa chcete pridať. Nudistická rekreácia by mala byť o prijatí seba samého a rešpektovaní vašej individuality, slobody ostatných a pocitu oslobodenia; nie od nepohodlia.
5. Zvážte možnosť nahej dovolenky. Ak sa necítite úplne dobre nahý vo svojom rodnom meste, môžete zvážiť vyhľadanie dovolenkových adries, ktoré sú špeciálne vybavené na nahú rekreáciu. Môžete na to použiť štandardné vyhľadávače dovolenky a zúžiť hľadaný výraz na niečo ako „akt aktívnej dovolenky“ alebo „akt aktívnej dovolenky“. Takto môžete nájsť letovisko, ktoré je pre vás ideálne, či už chcete ísť do Francúzska alebo Mexika. Môže to byť skvelý spôsob, ako sa ponoriť do života nudistu bez obáv, že narazíte na svoju matku alebo učiteľku na základnej škole.
6. Ak sa necítite pohodlne, majte to súkromné. Nahota na verejnosti nie je pre každého. Ak chcete byť nahí iba vo svojom vlastnom dome alebo izbe, samozrejme na tom nie je nič zlé. Nemusíte byť nevyhnutne nahí vonku, na verejnosti alebo s partiou ďalších nudistov. Ide o vyjadrenie tela a mysle takým spôsobom ty teší ťa. Užite si teda byť nahý, nech ste kdekoľvek!

Tipy

• Udržujte nízku hlasitosť zvuku / hudby (rozhodne nepoužívajte slúchadlá / špunty do uší!) Aby ste to počuli, keď niekto príde domov, alebo zaklopte na dvere, keď ste nahí.
• Nezabudnite si tento čas užiť pre seba a bavte sa! Toto je váš čas, aby ste ukázali, aký jedinečný ste ako človek.
• Je dobrým zvykom medzi nudistami priniesť si vlastný uterák na sedenie pri udalostiach a v rekreačných oblastiach pre nudistov. Aj keď nie ste pripravení zúčastniť sa na takomto podujatí, môžete už cvičiť vo svojej miestnosti. Vezmite si vlastný uterák, na ktorý si budete musieť sadnúť, keď budete nahí, aby ste si na túto myšlienku mohli zvyknúť.
• Ak plánujete sedieť nahí vo svojej izbe dlhšie ako hodinu, môžete si vziať so sebou niečo na zjedenie a pitie.
• Župan a papuče majte poruke, ak musíte odísť z miestnosti a zdvihnúť telefón, zobrať si občerstvenie, ísť na toaletu atď. Je to oveľa jednoduchšie, ako si oblečenie znovu obliecť a potom opäť stiahnuť. Ak však vás niekto vidí pred vašou izbou a chce vedieť, prečo máte v túto hodinu na sebe župan, majte pripravené na slovo. Stačí povedať, že na chvíľu skočíte do sprchy. Samozrejme, že to budete musieť urobiť!
• Ak je vaše súkromie často narušené, môžete to urobiť lepšie, ak ste úplne sami.

Varovania

• Je rozumné praktizovať nudizmus, keď vaši rodičia alebo partner nie sú doma. To sa môže mierne líšiť, ak môžete zamknúť dvere a udržiavať ich v tajnosti bez toho, aby ste vzbudzovali podozrenie. Môžete to urobiť napríklad dlhou sprchou alebo vaňou.
• Urobte preventívne opatrenia, ak ste žena a máte menštruáciu.
• Vedzte, že nahota na verejnosti v Holandsku a Belgicku vám môže dať mastnú pokutu.