Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Tu je niekoľko spôsobov, ako zvládnuť rozchod skôr, ako sa niečo stane.

Kroky

1. 1 Choďte na prechádzku so svojimi priateľmi.
   • Nezabudnite, že priatelia vás VŽDY rozosmejú. Ak to chcete prekonať, musíte byť s priateľmi, aby vám mohli pomôcť zabudnúť na nepríjemné chvíle a aby ste sa cítili lepšie.
2. 2 Napíšte svoje pocity na papier. (Vždy to pomôže.)
3. 3 Nestaňte sa jeho / jej priateľom, kým na neho / ju naozaj a úplne ZABUDNETE!
4. 4 Vymažte všetky poznámky a správy, ktoré vám napísal alebo ktoré zostali vo vašom telefóne. Vymažte jeho telefónne číslo. Ponechať si jeho číslo už nemá zmysel, ak sa rozhodnete skutočne, úplne a neodvolateľne rozptýliť.
5. 5 Uvoľnite svoje pocity. „Plakať, kričať a ľutovať sa.“ Kúpať sa v sebaľútosti.Jedného dňa, keď sa ľutujete, zrazu poviete: „Hej, už nechcem ľutovať seba. Cítim sa lepšie “. A ďalší deň sa budete cítiť ešte lepšie a každým ďalším dňom budete lepší a lepší. Čoskoro sa stane niečo neuveriteľné - opäť si predstavíte úsmev na tvári a budete sa úprimne smiať tomu, kým ste boli predtým. Zrazu budete vďační za to, čo vás táto trpká skúsenosť naučila.
6. 6 Nájdite múdre slová a riaďte sa nimi. Nedávno bol ich veľký počet spomenutý v článku „Preraziť sa dá ťažko“. Môžete si ich uložiť a prečítať každé ráno. Prvý riadok znie: „Sľúb si, že budeš silný, aby ťa nič nerušilo.“ Funguje to! Čítanie malých, silných fráz, ktoré niekto vybral, môže mať obrovský vplyv na váš pohľad na svet. Naozaj to pomáha a po niekoľkých týždňoch bolesť ustúpi.
7. 7 Mysli pozitívne. Ak si myslíte, že ste zlomení, tak ste. Ak si myslíte, že si na to netrúfate, bude to tak. Úspech začína vlastnou túžbou. Všetko závisí od smeru vašich myšlienok. Bitku nevyhráva vždy ten, kto je silnejší alebo rýchlejší. Skôr alebo neskôr sa víťazom stane človek, ktorý si myslí, že môže!
8. 8 Nikdy sa nehanbite za svoje pocity. Hneď po rozchode možno budete chcieť ukázať ostatným, že ste v poriadku. Môže vás to prinútiť ísť von a ukázať všetkým, že aj naďalej žijete naplno. Môžete dokonca začať súrne randiť. Ak pre vás vzťah znamenal veľa, potom bude dlho trvať, kým stratu oželíte. Nikdy nepredpokladajte, že sa musíte ospravedlniť za pocit, že vás nová cesta vo vašom živote vedie k horšiemu. Keď sa vzťah skončí, budete musieť smútiť. Počkajte, kým prejdú pocity hnevu, smútku a straty. Akonáhle sa dokážete vyrovnať so svojou súčasnou situáciou a skutočnosťou, že vzťah je v minulosti, možno budete pripravení na nový vzťah.
9. 9 Nájdite si pre seba nový koníček alebo aktivitu. To vám umožní zamerať sa na niečo nové a zaujímavé a zbaví vás to neustáleho premýšľania o tom, čo môžete alebo nemôžete robiť, a častého premýšľania o svojom bývalom / bývalom.
10. 10 Tancuj!!! Zapnite si obľúbenú hudbu a tancujte, ako by sa nikto nepozeral. Čokoľvek milujete: hacknutý pop alebo screamo, trochu uvoľníte napätie!

Tipy

• Musíte urobiť všetko, čo vám prinesie šťastie.

Varovania

• Nikdy nepoužívajte alkohol, pretože to len zhorší vaše problémy a môže viesť k prepusteniu z práce, uväzneniu, poškodeniu zdravia a zničeniu vzťahov s priateľmi a rodinou. Ak už dôjde k tomu, že máte pocit, že potrebujete alkohol, aby ste sa dokázali vyrovnať s nešťastím, máte vážne problémy a musíte súrne vyhľadať odbornú pomoc.
• To vám nemusí fungovať, ale zabudnite na neho / neho. Na svete stále čaká na vás nespočetné množstvo ľudí.