Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Vlastnosti nudizmu
• Metóda 2 zo 4: Ako praktizovať nudizmus doma
• Metóda 3 zo 4: Ako praktizovať nudizmus v rodine
• Metóda 4 zo 4: Nudizmus mimo domova
• Tipy
• Varovania

Pozor:tento článok je určený pre osoby staršie ako 18 rokov.

Nudizmus alebo naturizmus je životný štýl, ktorý zahŕňa vyzlečenie doma aj vonku. Podstatou nudizmu je túžba nájsť harmóniu so svojim telom a rešpekt voči sebe a iným ľuďom.Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je nudizmus vyjadrený v túžbe po slobode, a nie po sexuálnych kontaktoch, takže tento životný štýl môže človeku poskytnúť veľa užitočných vecí. Ak vás nudizmus zaujíma a chcete vedieť, ako ho môžete praktizovať, v tomto článku vám pomôžeme porozumieť tejto téme.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Vlastnosti nudizmu

1. 1 Vedzte, že nudizmus vám môže pomôcť priblížiť sa k prírode. Niektorí nudisti sa nazývajú naturistami z nejakého dôvodu. Nudizmus zahŕňa návrat do svojho prirodzeného stavu a harmóniu s prírodou. Vychádzanie na pláž, do lesa alebo do akéhokoľvek iného prírodného prostredia vám umožní zažiť novú úroveň spojenia s prírodou. Jeden z najneuveriteľnejších a najinšpiratívnejších vnemov, ktorý je vďaka nudizmu možný, je dotyk vĺn alebo slnka na úplne nahom tele.
2. 2 Vedzte, že nudizmus nezahŕňa pohlavný styk. Samozrejme, mnohí sú si istí, že ak sa spojí niekoľko nahých ľudí, znamená to, že sa niečo musí stať. Nudisti však na vyzlečení nevidia nič sexi. Veria, že im to umožní oslobodiť sa a vrátiť sa do svojho prirodzeného stavu, a len na tom im záleží.
   • Nudisti nahotu nespájajú s erotizmom. Zvyknú si na pohľad na nahé telo a zároveň nemusia zažiť vzrušenie.
   • Nemyslite si, že na cvičenie nudizmu potrebujete mať dokonalé telo. Telo môže vyzerať, ako chcete.
   • Aj keď môže byť ťažké vysvetliť priateľom a rodine, že nahota nemusí nevyhnutne zahŕňať sex, nezabúdajte, že toto je životný štýl, ktorý si vyberá veľa ľudí.
   • V nudizme však existujú určité trendy, ktoré zahŕňajú väčšiu sexuálnu slobodu. Študujte nudistický životný štýl vo svojom regióne alebo meste a zistite, či je to pre vás to pravé.
3. 3 Vedzte, že nudizmus vám môže pomôcť cítiť sa slobodnejšie. Nudizmus vám umožňuje vrátiť sa do detstva a spomenúť si, kým ste boli predtým, ako ste premýšľali o oblečení a akú radosť ste mali z toho, že beháte nahí. Tento pocit dáva slobodu. Nudizmus vám pomôže vrátiť sa k tejto čistej a nevedomej verzii seba a cítiť radosť a slobodu v bezpečnom prostredí.
   • Zamyslite sa nad tým, aký ťažký je náš život. Musíme si vybrať oblečenie, šperky, obuv a kopu ďalších vecí, kvôli ktorým je pre nás ťažšie byť sama sebou.
4. 4 Uvedomte si, že nudisti nie sú stále nahí. Môže sa zdať, že nudisti chodia bez oblečenia do obchodu, kina a na rodinné stretnutia, ale nie je tomu tak. Mnoho nudistov má pravidelnú prácu a nosí oblečenie ako každý iný, len sa tiež snaží vyzliecť sa do bezpečného prostredia.
   • Ak sa rozhodnete stať sa nudistami, neznamená to, že budete musieť vyhodiť všetko oblečenie. To znamená, že sa môžeš nahý dostať, keď máš príležitosť.

Metóda 2 zo 4: Ako praktizovať nudizmus doma

1. 1 Ak nežijete sami, rešpektujte osobné hranice ľudí, s ktorými žijete. Môžete byť v pokušení kráčať nahí pred svojimi súrodencami a rodičmi alebo pred spolubývajúcimi a ich hosťami, ale nie je vhodné praktizovať nudizmus, ak vám to ľudia okolo robia nepríjemne. Ak vám ľuďom, s ktorými žijete (napríklad chápajúci spolubývajúci) nevadí váš životný štýl, choďte nahí tak často, ako potrebujete. Ak sú však ľudia (napríklad rodičia alebo súrodenci) proti, vyzlečte sa iba vo svojej izbe alebo v celom dome, ale iba vtedy, keď nikto iný nie je doma.
   • Rozprávajte sa otvorene s ľuďmi, s ktorými žijete, aby ste zistili, aká bude ich reakcia. Samozrejme, mali by ste žiť v súlade so svojimi zásadami, ale nemali by ste porušovať práva iných ľudí.
2. 2 Ak hľadáš spolubývajúcich, porozprávaj sa s ľuďmi, ktorí zdieľajú tvoje zásady. Ak ľudí, s ktorými žijete, zaujíma nudizmus, porozprávajte sa s nimi a ponúknite sa, že sa k vám pridajú.Ak nevedia o nudizme takmer nič, pravdepodobne budú opatrní, ale ak im vysvetlíte povahu nudizmu a poviete im, čo to znamená, možno sa ich postoj zmení.
   • Ak sa k vám ľudia nechcú pripojiť, nemá zmysel ich k tomu nútiť. Nudizmus by sa mal praktizovať iba vtedy, ak sa o to pokúša sám človek.
3. 3 Zaistite, aby vás susedia nevideli. Ak vo svojom dome praktizujete nudizmus, z úcty k susedom by ste mali stiahnuť žalúzie alebo zatiahnuť závesy. Tiež by ste nemali behať nahí po dvore, pokiaľ nežijete na farme alebo na inom nepreplnenom mieste. Môžete si myslieť, že sa tým pripravíte o potešenie z nudizmu, ale je to jediný spôsob, ako dodržiavať svoje zásady a rešpektovať ostatných ľudí.
   • Tiež by ste si mali nechať pripravené rúcho, ak niekto zrazu zazvoní pri dverách, inak vás môže sused alebo kuriér nesprávne pochopiť.
   • Ak žijete v súkromnom dome a chcete sa na svojom webe prechádzať nahí, mali by ste nainštalovať plot, aby vás susedia a okoloidúci nevideli. To však bude s najväčšou pravdepodobnosťou možné len vtedy, ak na vašej ulici nie sú žiadne vysoké budovy. Ak máte dvojpodlažný dom, vysaďte po obvode nehnuteľnosti stromy a vysoké kríky a nainštalujte plot.
4. 4 Robte to, čo zvyčajne robíte, iba nahí. A teraz je čas na zábavu! Ak nikto nie je doma alebo nikto nenamieta proti vašim želaniam, a tiež ak vás susedia nevidia, pokračujte vo svojom obvyklom podnikaní, ale iba nahí. Urobte si raňajky, pozerajte televíziu, pripravte sa na skúšky, rozprávajte sa s telefónom, hrajte sa s mačkou, tancujte a čokoľvek iné, na čo ste zvyknutí. To je celá pointa: robte to, čo zvyčajne robíte, a buďte slobodní.
   • Zároveň sa však, samozrejme, stále musíte osprchovať, umyť si ruky a dbať na osobnú hygienu, či už nosíte oblečenie alebo nie. Je dôležité udržiavať telo čisté za každých podmienok.
5. 5 Spať bez oblečenia. Jednou z výhod nudizmu je možnosť spať nahí a celým telom cítiť chlad posteľnej bielizne a matraca. Aj ľudia, ktorí sa nevenujú nudizmu, radi spia nahí. Ak sa chcete stať nudistom, je to presne to, čo môžete urobiť, najmä ak spíte alebo žijete sami. V prípade potreby upravte teplotu v miestnosti alebo otvorte okno. Užívajte si slobodu pri zaspávaní.
   • Ak žijete s ľuďmi a nechcete ich vystrašiť, keď idete v noci na toaletu, zaveste si na dvere župan, aby ste ho mohli ľahko hodiť.
6. 6 Ak je pre vás v súčasnom prostredí ťažké praktizovať nudizmus, presuňte sa na iné miesto. Ak ste sa pokúšali praktizovať nudizmus doma, ale vyrušujú vás iní ľudia v dome, posudzujete susedov alebo máte nedostatok slobody, zvážte presťahovanie sa na odľahlejšie miesto s menším počtom susedov okolo vás alebo tam, kde sa môžete spojiť s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše názory.
   • Samozrejme, ak ste príliš mladí na to, aby ste žili sami, budete si musieť počkať, kým sa uživíte a pohnete.

Metóda 3 zo 4: Ako praktizovať nudizmus v rodine

1. 1 Uvedomte si, že otázka nudizmu v rodinnom prostredí je kontroverzná. Možno by ste chceli vo svojej rodine praktizovať nudizmus, pretože chcete, aby ste sa vy, váš manželský partner a vaše deti cítili slobodní a milovali svoje telo. To je veľký dôvod, ale skôr ako sa pre to rozhodnete, mali by ste vedieť, že veľa ľudí považuje za neetické vychovávať deti ako nudistov. Niektorí to dokonca nazývajú sexuálnym útokom. V každom prípade sa musíte sami rozhodnúť, čo je pre vašu rodinu správne. Nenúťte však deti, aby robili to, čo sa im nepáči.
2. 2 Na začiatok sa snažte podporiť nahotu. Ak chcete, aby sa všetci z vašej rodiny stali nudistami, obzvlášť ak máte malé deti, mali by ste na to všetkých pripraviť. Nežiadajte všetkých, aby sa v jednom momente vyzliekli.Povzbuďte rodinných príslušníkov, aby začali nosiť menej oblečenia a častejšie boli nahí, aby ste si postupne všetci zvykli na vzájomnú nahotu.
   • Pri kúpaní detí nezdôrazňujte, že sú teraz nahé.
   • Nechajte deti tráviť viac času nahé, ak sa im to páči.
   • Budete musieť deťom vysvetliť, že vaša rodina sa bude o tento životný štýl snažiť, ale vonkajší svet môže byť proti. Povedzte deťom, že je v poriadku byť nahý doma, ale nie vo všetkých situáciách mimo domova.
3. 3 Pomáhajte svojim rodinným príslušníkom cítiť sa sebavedomo. Ak chcete v rodine praktizovať nudizmus, budete musieť pomôcť členom rodiny cítiť sa sebavedomo a v tom, ako vyzerajú. Pomôžte im cítiť sa krásne. Nerobte si srandu z ich tiel. Pochváľte ich, aby sa cítili dobre zvnútra aj zvonka. Aj keď nudizmus nie je sexuálny a nie je potrebný, aby ste manželovi povedali, že vyzerá dobre aj bez oblečenia, mali by ste svoju rodinu naučiť byť sama sebou a neospravedlňovať sa za to, kým sú.
   • Snažte sa vo svojom dome udržiavať pozitívnu atmosféru, aby ste uľahčili rodinným príslušníkom prechod na nudizmus. Aj keď je zdravá kritika užitočná, snažte sa zamerať viac na pozitívne ako na negatívne a podporujte duchovný a tvorivý rast ľudí, ktorí sú vám blízki.
4. 4 Skúste vo svojom dome dosiahnuť prirodzený nudizmus. Skúste vo svojom dome vytvoriť atmosféru, ktorá robí z nudizmu normu. Ak ľudia chodia bez oblečenia, nesústreďte sa na to a nehovorte o tom, aké skvelé je vyzliecť sa. Berte to ako niečo úplne obyčajné. Vďaka tomu vaši rodinní príslušníci prestanú byť plachí a budú mať pocit, že je to ich prirodzený stav.
   • Ak vy a vaša rodina sedíte pri stole nahí, berte to ako samozrejmosť. Nezdôrazňujte, že ste všetci nahí, čo je skvelé. Ak sa niečo stane prirodzene, nie je potrebné na to upozorňovať.
5. 5 Urobte si nudizmus pohodlným. Môžete ukázať svojim rodinným príslušníkom, že nudizmus je nielen prirodzený, ale aj pohodlný. Nie je potrebné premýšľať o tom, čo si obliecť doma. Nie je potrebné kupovať obrovské množstvo oblečenia - môžete sa obmedziť iba na to, čo musíte vyjsť z domu. Ak je vonku horúco, nemusíte klimatizáciu nastavovať na 0 stupňov, pretože nahá bude chladnejšia.
6. 6 Cvičte nudizmus s celou rodinou. Ak je vás veľa, bude pre vás jednoduchšie cvičiť nudizmus a o nič sa nestarať. Ak vám bude všetkým príjemne a budete chodiť nahí vo svojom dome, putá medzi členmi rodiny sa posilnia, pretože všetci oceníte slobodu, ktorú nudizmus poskytuje. Deti by zároveň mali mať možnosť povedať, že nesúhlasia s vašim životným štýlom alebo nechcú nasledovať váš príklad. Rešpektujte potreby a presvedčenie detí a nevkladajte im svoje hodnoty.

Metóda 4 zo 4: Nudizmus mimo domova

1. 1 Pripojte sa k nudistickej komunite. Ak to s nudizmom myslíte vážne, možno by ste chceli stretnúť ľudí, ktorí majú záujem chrániť svoje práva byť nahí, a bezpečne vykonávať nudizmus. Zistite, či vo vašom meste existuje taká komunita. Mnoho krajín má národné asociácie. Informácie hľadajte na internete. Členovia komunity vám povedia o fitnes centrách, uzavretých komunitách, plážach a ďalších miestach, kde môžete bezpečne cvičiť nudizmus.
   • Spojenie s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi vám tiež pomôže zbaviť sa pocitu izolácie a spoznať nových ľudí.
   • Aj keď sa väčšina nudistov snaží o slobodu a jednotu s prírodou, existujú oddelené komunity, ktoré kladú dôraz na sexuálnu stránku nahoty. Ak vám to nevyhovuje, dávajte si pri výbere firmy pozor.
2. 2 Nájdite nudistickú pláž alebo letovisko. Aby ste si mohli užiť nudapláž, nemusíte sa pridávať do klubu nudistov.Ak nájdete miesto, ktoré vyhovuje vašim presvedčeniam o sebaprijatí a úcte k vašej identite, môžete praktizovať nudizmus inde a stretnúť tam ľudí s podobným zmýšľaním.
   • Ak praktizujete nudizmus s celou rodinou, uistite sa, že môžete priniesť deti na pláž.
3. 3 Choďte na nudistickú dovolenku. V posledných rokoch popularita tohto druhu rekreácie rastie. Mnohým ľuďom je nepríjemné nahé v mieste, kde žijú, ale sú pripravení odísť do inej krajiny alebo mesta a cvičiť tam nudizmus. Skúste vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a nájdite si rezort, v ktorom môžete byť iba nahí. Strávte tam týždeň a užívajte si svoj nový životný štýl.
   • Nudistické miesta môžete vyhľadávať na bežných cestovných stránkach alebo môžete použiť špeciálne stránky, ktoré vám umožnia nájsť správne miesto.
   • Niektorí ľudia sa hanbia praktizovať nudizmus v meste, v ktorom žijú, pretože sa boja stretnúť niekoho známeho. Ak ste mimo domova, už to nebude žiadny problém.
4. 4 Hľadaj možnosti, ako sa prejsť von bez oblečenia. Samozrejme, vždy by ste mali myslieť na iných ľudí, aby ste svojim vzhľadom náhodou nevystrašili okoloidúceho turistu v lese alebo suseda, ale ak sa vám podarí nájsť odľahlé miesto v prírode, kde môžete byť bez oblečenia, bude to tak veľmi užitočné pre váš životný štýl. Vyskúšajte si nahé kúpanie v jazere, kde nikto nie je, choďte na túru na odľahlé miesto a nacvičujte tam nudizmus (ak to tam máte povolené) alebo sa choďte nahí na odľahlú farmu alebo farmu. V roku 1997 si ženy v Kanade zaistili povolenie chodiť na verejnosti s holými hrudami, pokiaľ na to neexistoval sexuálny kontext. Navyše, nikto vás nebude môcť brať na zodpovednosť, ak budete chodiť bez oblečenia na opustenom mieste. Nebudete potrestaní, ak sa vás budú ostatní snažiť vidieť, a to aj na vašom vlastnom území.
   • Je však dôležité, aby ste neporušovali zákony danej krajiny. Nudizmus je v americkom štáte Arkansas a v moslimských krajinách úplne zakázaný.

Tipy

• Ak ste muž a máte erekciu, môžete ísť k bazénu, vírivke alebo k rybníku, prehodiť si cez seba uterák alebo sa ospravedlniť a čakať, kým erekcia nepominie.
• Ak je niekto z vašich rodinných príslušníkov veriaci, rešpektujte jeho priania a nenúťte ho nudizmus.
• Ak chcú deti ísť na chvíľu nahé, nezakazujte im to.

Varovania

• Nudizmus je v americkom štáte Arkansas zakázaný. Ak plánujete cestovať do tohto štátu, necvičte tam nudizmus.
• Nevnucujte svoje presvedčenie ľuďom, ktorí nerozumejú nudizmu alebo sú konzervatívni.