Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Prineste pozitívnu komunikáciu so svojou sestrou
• Časť 2 z 3: Zmeňte spôsob, akým sa cítite o svojej sestre
• Časť 3 z 3: Riešenie konfliktov
• Tipy

Ak sa so svojou sestrou často hádate, nezúfajte, tento problém sa dá vyriešiť. Ak s ňou chcete mať silný vzťah, musíte sa naučiť, ako spolu vychádzať. Usilujte sa o pozitívne interakcie so svojou sestrou. Pracujte na tom, aby ste k nej boli zdvorilejší a láskavejší. Zaobchádzajte so svojou sestrou ako s priateľom. Vážte si ju za dobré vlastnosti, ktoré má. Všimnite si ich. Zamyslite sa nad vlastnosťami, ktoré vás k nej priťahujú. Prečo ju považujete za zaujímavú a príťažlivú osobu? V konfliktných situáciách diskutujte o probléme namiesto hádok alebo bitiek. S námahou môžete so svojou sestrou vybudovať silný vzťah. Ak sa na vás sestra hnevá, dajte jej šancu upokojiť sa. Potom sa ospravedlňte. Skúste ju upokojiť. Kúpte jej malý darček, ktorý vám umožní nápravu. Pozvite ju, aby strávila čas v obchodnom centre. Ak ste naštvaná na svoju sestru, povedzte jej, ako sa cítite. Pri rozprávaní zostaňte pokojní. Diskutujte o probléme. Ak to nefunguje, požiadajte o radu niekoho, komu skutočne dôverujete. Urobte všetko pre to, aby ste si so sestrou vybudovali silný vzťah. Je súčasťou vašej rodiny. A v hĺbke duše ťa tvoja sestra miluje rovnako, ako ju miluješ ty.

Kroky

Časť 1 z 3: Prineste pozitívnu komunikáciu so svojou sestrou

1. 1 Podporte svoju sestru na ceste k úspechu. Ak chcete mať so svojou sestrou dobrý vzťah, urobte maximum, aby sa cítila podporovaná. Namiesto toho, aby ste na ňu žiarlili, staňte sa jej osobnou roztlieskavačkou. Vďaka tomu sa bude cítiť dôležito a budete mať silný vzťah.
   • Ak vaša sestra dosiahne svoj cieľ, nezabudnite jej úprimne zablahoželať.Ak napríklad vaša sestra skončí semester s vynikajúcim študentom, povedzte: „Skvelý výsledok! Som na teba hrdý!". Ak podporujete svoju sestru, je väčšia pravdepodobnosť, že vás podporí, keď ju budete potrebovať.
   • Pamätajte si, že je v poriadku občas žiarliť. Možno chcete dosiahnuť to isté, čo vaša sestra. Nenasledujte však vedenie negatívnych emócií - odložte ich a sestre úprimne zablahoželejte.
2. 2 Stanovte rozumné hranice. Robte to však s rešpektom. Hranice sú dôležité pre každý zdravý vzťah. Je nepravdepodobné, že by ste mohli mať silný vzťah, ak si nestanovíte rozumné hranice. Máte právo na osobný fyzický a emocionálny priestor. Ak vaša sestra vtrhne do vášho priestoru, zdvorilo ju požiadajte, aby to nerobila. Nehnevajte sa.
   • Ak vaša sestra svojim správaním zraňuje vaše city, požiadajte ju, aby s tým prestala. Súrodencom niekedy trvá, kým porozumejú svojim hraniciam a môže sa stať, že vaša sestra nechtiac zasiahne do vášho súkromia. V týchto časoch reagujte primerane.
   • Požiadajte sestru, aby sa prestala správať nesprávne. Urobte to však ako zrelý človek. Nehovorte: „Choď z mojej izby! Nechcem, aby si tu bol! " Skúste namiesto toho povedať: „Niekedy chcem byť sám. Je pre mňa ťažké sústrediť sa na čítanie, keď ste okolo. “ Ak sa tvoja sestra naďalej správa nesprávne a nerešpektuje ťa, môžeš to prediskutovať so svojimi rodičmi. Prípadne môžete so sestrou prestať komunikovať a úplne ju ignorovať, kým sa znova nenaučí s vami zaobchádzať s rešpektom.
   • Niekedy naši bratia a sestry jednoducho nechápu, že sa pokúšame stanoviť hranice. Neváhajte požiadať svojich rodičov o pomoc, ak váš milovaný nerešpektuje hranice, ktoré ste si stanovili.
3. 3 Vykonávajte domáce práce spoločne. Spolupráca je skvelý spôsob, ako zlepšiť vzťah so svojou sestrou. Pomôžte svojej sestre s domácimi prácami a tiež ju požiadajte, aby vám pomohla. Spoločná práca, napríklad umývanie riadu alebo varenie niečoho chutného, ​​spôsobuje, že sa každý z vás cíti ako súčasť rovnakého tímu.
   • Skúste si urobiť domáce práce zábavou. Pomôže vám to posilniť váš vzťah so sestrou. Ak vás nebaví umývať riad, skúste počas umývania skladať piesne, aby ste minuli čas.
4. 4 Zaobchádzajte so svojou sestrou ako s priateľom. Mnohí berú súrodencov ako samozrejmosť. Možno aj vy ju nevidíte ako osobu, ale beriete ju jednoducho ako člena rodiny. Skúste sa k svojej sestre správať ako k priateľke. Nakoniec sa z mnohých súrodencov stanú dobrí priatelia.
   • Zamyslite sa nad tým, čo cítite o svojich priateľoch zo strednej školy. S najväčšou pravdepodobnosťou ich neurážate ani neurážate, čo sa nedá povedať o vašom postoji k sestre. Skúste sa teda k svojej sestre správať rovnako láskavo ako k svojim priateľom.
   • Trávte čas so svojou sestrou. To, že je členom vašej rodiny, neznamená, že s ňou nemôžeš tráviť čas ako priateľ. Choďte spolu nakupovať. Pozvite ju, aby spolu jazdili na bicykli. Zahrajte si spolu stolnú hru. Vďaka tomu budete mať so sestrou vrúcny vzťah.

Časť 2 z 3: Zmeňte spôsob, akým sa cítite o svojej sestre

1. 1 Nežiarlite na talent a schopnosti svojej sestry. Súrodenci na seba často žiarlia, čo býva hlavnou príčinou napätia vo vzťahoch. Ak napríklad vaša sestra veľmi rada číta, je pravdepodobné, že sa jej dostane veľkej pozornosti príbuzných. Namiesto toho, aby ste na to žiarlili, obdivujte jej talent.
   • Z času na čas si pripomeňte svoje vlastné talenty a schopnosti. Vaša sestra možno prečítala všetky spisy Jane Austenovej, ale pravdepodobne máte aj svoj talent.Možno ste dobrý v basketbale. Vaša sestra môže dobre korčuľovať a vy sa zase môžete pochváliť výbornými jazdeckými schopnosťami.
   • Pamätajte si, že každý človek je jedinečný. Porovnávať sa so sestrou nemá zmysel, pretože ste rôzni ľudia. Je normálne, že máte rôzne talenty a schopnosti.
2. 2 Oceňte svoju sestru za jej dobré vlastnosti. V situáciách, keď ste na svoju sestru nahnevaní, skúste sa zamerať na jej pozitívne vlastnosti. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na veci, ktoré vás rozčuľujú, porozmýšľajte nad dôvodmi, prečo si sestry vážite.
   • Cez deň si dajte pauzu od domácich prác, aby ste svojej sestre prejavili uznanie. Keď bude robiť to, čo sa vám páči, nezabudnite jej to povedať.
   • Napríklad: „Lena, som ti veľmi vďačný, že si mi pomohol s domácimi úlohami z matematiky.“
   • Ak sa naučíte vážiť si svoju sestru a budete jej vďační vždy, keď pre vás urobí niečo dobré, nebudete v konfliktných situáciách prehnane rozrušení. Budete si pamätať dobré vlastnosti svojej sestry, ktoré prevažujú nad tými zlými.
3. 3 Myslite na budúcnosť. Pre ľudí môže byť ťažké vychádzať so súrodencami, keď žijú pod jednou strechou, najmä ak musia zdieľať osobný priestor a veci. Možno vás to často rozrušuje. V takýchto chvíľach sa snažte myslieť na budúcnosť. Pripomeňte si, že svoju sestru v budúcnosti možno nebudete môcť vidieť každý deň. Pomôže ti to ešte viac si ju vážiť.
   • Mnoho súrodencov sa v dospelosti stane dobrými priateľmi. Aj keď je váš vzťah momentálne napätý, v budúcnosti sa z vás môžu stať najlepší priatelia.
   • Pamätajte si to, keď ste rozrušení. Z jednej konfliktnej situácie by ste nemali vyvodzovať záver o vzťahu ako celku. Keď premýšľate o budúcnosti, môžete sa vyrovnať s negatívnymi pocitmi, ktoré máte.
4. 4 Na sestru nedávajte nálepky. Niekedy, keď žijeme s niekým pod jednou strechou, je pre nás ťažké považovať túto osobu za samostatnú osobu. Možno sa k svojej sestre správaš ako k členovi svojej rodiny. Môžete si napríklad myslieť: „Moja sestra je taká múdra“ alebo „Moja sestra je dobrá“. Skúste rozšíriť rozsah pôsobnosti a ísť nad rámec štítkov, ktoré dávate svojej sestre. Skúste v nej vidieť osobnosť.
   • Zastavte sa na chvíľu a premýšľajte, keď máte nutkanie označiť svoju sestru. Skúste na ňu spochybniť svoj názor. Zastáva vaša sestra o sebe rovnaký názor? Je niečo na osobnosti vašej sestry, ktoré nevyhovuje nálepke, ktorú ste jej dali?
   • Zamerajte sa na osobnostné vlastnosti svojej sestry, ktoré nepasujú do vašej predstavivosti. Možno myslíte na svoju sestru ako na športovkyňu, a nie ako intelektuála. Ako si však vysvetlíte, že vaša sestra získala za semester vysokú známku z chémie?
5. 5 Trávte čas so svojou sestrou. Ak sa chcete naučiť vážiť si svoju sestru, strávte s ňou čo najviac času. Urob jednu vec. Vďaka tomu budete v silnom vzťahu. Trávte čas so svojou sestrou každý týždeň.
   • Ak vaša sestra hrá basketbal, vyhraďte si čas na zápas, ktorého sa zúčastňuje. Ak sa učí hrať na klavíri, pripojte sa k nej a zúčastnite sa ďalšej hodiny spoločne. Pozvite svoju sestru, aby vás sprevádzala na hodinách alebo aktivitách, ktorých sa zúčastňujete. Môžete ju napríklad pozvať na nadchádzajúcu výstavu umenia.
   • Cez deň trávte čas so svojou sestrou. Po škole si pozrite film. Zahrajte si spolu hru. Diskutujte o témach, ako sú filmy, knihy a hudba.

Časť 3 z 3: Riešenie konfliktov

1. 1 Zamyslite sa, než zareagujete na to, čo vaša sestra hovorí alebo robí. Najhoršia vec, ktorú môžete počas hádky urobiť, je rýchlo reagovať na slová alebo správanie vašej sestry. Ak vám sestra ubližuje vo vašich citoch, urobte si čas, chvíľu počkajte, než niečo podniknete. Zhlboka sa nadýchnite a napočítajte do päť. Pomôže vám to vyhnúť sa poruche, ktorá iba zhorší situáciu.
2. 2 Na vyriešenie problému použite slová. Ak medzi vami dôjde ku konfliktnej situácii, jediným spôsobom, ako ju môžete vyriešiť, sú slová. Neplač. Nikdy nepoužívajte fyzické násilie, pretože to všetko len zhorší. Nechcete, aby ste počas hádky omylom spôsobili svojej sestre vážnu ujmu.
   • Povedzte svojej sestre, že vám ublížila alebo vás rozrušila. Slovami vysvetlite svojej sestre, že sa správa zle. Na oplátku sa nehnevajte.
   • Povedzte napríklad: „Lyuda, neštipni ma. Bolí ma to. " Je to efektívnejší spôsob riešenia konfliktu, ktorý vznikol, ako keby ste začali kričať alebo zvierať sestru späť.
3. 3 Vyhnite sa tým, ktoré môžu viesť ku konfliktu. Iste máte témy, ktoré je najlepšie vynechať. Vaša sestra nemusí rada diskutovať o školských témach. Tiež máte s najväčšou pravdepodobnosťou odlišné názory na niektoré problémy. Ak diskusia o určitých témach vedie ku konfliktom, pokúste sa im vyhnúť. Všetci sa v niečom nezhodneme a je to v poriadku.
4. 4 Porozprávajte sa so svojimi rodičmi. Ak sa vám konflikt nedarí vyriešiť, požiadajte o pomoc svojich rodičov. Pre rodičov je dôležité, aby ste mali so sestrou dobrý vzťah. Ak medzi vami nastanú problémy, budú radi pôsobiť ako sprostredkovateľ.
   • Nehovorte o probléme negatívne. Je nepravdepodobné, že by ste chceli, aby sa k vám vaši rodičia správali ako k odpornému alebo konfliktnému človeku. Pamätajte si, že sa pokúšate vyriešiť problém, nesnažíte sa prinútiť svojich rodičov, aby sa postavili na vašu stranu.
   • Môžete napríklad povedať: „Oci, v poslednej dobe mám často konflikty so Sophiou. Prosím, povedzte mi, ako sa môžem najlepšie správať v situácii, keď zistím, že si číta môj denník? “

Tipy

• Nájdite činnosti, ktoré vás a vašu sestru baví, a venujte sa im spoločne. Nech je to pre vás dvoch špeciálny čas.
• Skúste ju rozosmiať! Humor môže v určitých situáciách pomôcť spojiť ľudí a znížiť napätie.
• Ak vaša sestra vyzerá rozrušene, opýtajte sa jej, čo sa stalo. Vyjadrenie záujmu posilní váš vzťah.
• Akonáhle sa vám niečo vymkne z rúk, pokúste sa odísť. Niekedy vám trávenie času oddelene môže pomôcť upokojiť sa a pozrieť sa na situáciu z iného uhla.
• Skúste spolu pripraviť muffiny. Sotva stretnete človeka, ktorý nemá rád košíčky. V kuchyni sa môžete zabaviť! Ak vaša sestra odmietne s vami variť, nenechajte sa odradiť; možno má len zlú náladu. Pripravte si cupcakes s niekým iným a pozvite ju na to inokedy.
• Opýtajte sa svojej sestry, čo rada robí. Vytvorte si zoznam jej obľúbených aktivít. Môžete si teda spoločne robiť, čo má rada.