Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Prevezmite kontrolu nad svojim životom
• Metóda 2 z 3: Ovládajte komunikačné techniky
• Metóda 3 z 3: Zapojte sa do ríše lásky
• Tipy
• Varovania

Nikto nechce byť neúspešný. Našťastie by nikto nemal! Na nápravu situácie stačí trochu času a energie. Nech ste ktokoľvek, zmeniť svoj život je jednoduché: urobte rozhodnutie, urobte čiaru a začnite sa meniť. práve teraz... Nedovoľte, aby vás ľudia nazývali zlyhaním - ignorujte to a pracujte na tom, aby ste boli tým najlepším a najšťastnejším človekom, akého môžete dostať.Začnite krokom 1!

Kroky

Metóda 1 z 3: Prevezmite kontrolu nad svojim životom

1. 1 Oceňujte sa. Ak na sebe môžete zmeniť iba jednu vec, urobte túto zmenu - začnite si vážiť seba. Keď si ľudia skutočne vážia a rešpektujú sami seba, je to zrejmé všetkým okolo nich. Nepotrebujú iskriť zábavou a živosťou, ale všetci majú pocit vlastnej dôstojnosti a dôvery, vďaka ktorej je hneď jasné, že sa nepovažujú za porazených. Najprv sa zamyslite nad všetkým dobrým a hodnotným, čo máte - v čom ste dobrí, čo máte na sebe radi a podobne. Vedieť, že máte jedinečné prednosti a talenty, vám uľahčí milovať samého seba a ignorovať tých, ktorí by sa vám mohli snažiť povedať opak.
   • Ak sa cítite preťažení a ťažko v sebe nachádzate akékoľvek cnosti, vyskúšajte nasledujúce cvičenie. Vezmite papier a rozdeľte ho na polovicu zvislou čiarou. Na jednej polovici napíšte „Pros“, na druhej strane - „Cons“. Začnite si zapisovať svoje pozitívne a negatívne vlastnosti do príslušných stĺpcov. Za každé zaznamenané mínus sa pokúste nájsť dve plus. Keď sa stĺpec „Pros“ skončí, zastavte sa a znova si prečítajte, čo ste napísali. V porovnaní s vašimi pozitívnymi vlastnosťami by sa tie negatívne mali zdať nepodstatné.
2. 2 Nájdite si čas na svoje koníčky a záujmy. Ľuďom, ktorí trávia čas tým, čo majú radi, je jednoduchšie milovať seba. Radosť a uspokojenie, ktoré získate zo svojich koníčkov a záujmov, zázračne buduje sebavedomie a sebaúctu. Ak ste to ešte neurobili, skúste každý deň alebo každý týždeň stráviť nejaký čas tým, čo vás baví, čo vás baví. Ak sú okolo tí, ktorí zdieľajú váš koníček, tým lepšie: v spoločnosti priateľov sa stav koníčka zvýši z „toto je skvelé“ na „robme to tak často, ako je to možné!“.
   • Tento tip je obzvlášť užitočný, ak vaša situácia v práci alebo škole nie je ani zďaleka ideálna. Nie je ľahké nájsť si novú prácu, ktorá by vás bavila, alebo partiu nových priateľov v škole, ale nie je nič zložité, napríklad hrať každý večer malý klavír, ak milujete hudbu.
   • Skúste si vybrať činnosti, ktoré vyžadujú špecifické schopnosti, ktoré môžete postupom času zlepšovať. Sledovanie televízie a hranie videohier môže byť zábava, ale tieto činnosti zvyčajne nemajú veľký potenciál pre váš vlastný rozvoj.
3. 3 Buďte fyzicky aktívny. Verte či neverte, to, ako sa cítite o svojom tele, môže mať veľký vplyv na to, ako sa emocionálne vidíte. Cvičenie ukázalo, že počas cvičenia uvoľňuje do mozgu chemikálie (hormóny) nazývané endorfíny, ktoré prispievajú k pozitívnej a optimistickej nálade. Doprajte si čas a energiu byť aspoň trochu fyzicky aktívny a budete sa cítiť svieži, sebavedomí a plní energie. Navyše je známe, že cvičenie pomáha vyrovnať sa s depresiou. So všetkými týmito výhodami sú šport a aktívny životný štýl skvelou voľbou pre každého, kto si chce zdvihnúť náladu.
   • Aby bolo úplne jasné, objasníme: nepotrebujete mať telo profesionálneho športovca, aby ste boli šťastní. Napriek tomu, že cvičebné potreby každého človeka sú odlišné, všeobecné odporúčanie pre dospelých je 1 hodina 15 minút až 2 hodiny 30 minút kardio cvičenia týždenne (v závislosti od intenzity) a silový tréning najmenej dvakrát týždenne.
4. 4 Buďte usilovní v práci alebo v škole. Najľahší spôsob, ako sa cítiť dobre, je vtedy, ak sa vám darí dosahovať svoje osobné a profesionálne ciele. Pokiaľ nepatríte k tým šťastlivcom, ktorí si môžu dovoliť život v nečinnosti a luxusu, pravdepodobne máte určité profesijné povinnosti - zvyčajne prácu alebo štúdium. Snažte sa, keď sa pustíte do týchto vecí.Nielenže si o sebe vybudujete lepší obraz, ale môžete dosiahnuť aj povýšenie, dobré známky a ďalšie hmatateľné výsledky, ktoré zase zvýšia vaše sebavedomie. Nepotrebujete sa vyčerpať a pripraviť sa o možnosť žiť normálny život v túžbe byť konečne so sebou spokojní (napríklad neobetujte príležitosť okamžite vidieť svoje novonarodené dieťa ešte niekoľko hodín v (kancelária), ale mali by ste si zvyknúť tvrdo pracovať a dobre robiť akékoľvek podnikanie.
   • Ak ste nedávno prišli o prácu, nehanbite sa za to; Skúste nájsť nový, lepší ako ten starý. Nezabudnite na staré známe: „Nájsť si prácu je tiež práca.“
   • Dávajte si pozor na ľudí, ktorí vám povedia, aby ste kvôli krátkodobej zábave vynechali školu alebo prácu. Trochu zábavy je vždy skvelý nápad, ale niekto, kto neustále zanedbáva svoje povinnosti v mene ľahkých radostí, a je tu porazený.
5. 5 Buďte spoločensky zodpovední. Človek je spoločenské zviera, údajne má tráviť čas so svojim druhom. Odmietnutie komunikácie je považované za jeden z najčastejších príznakov depresie. Ak sa v poslednom čase cítite deprimovaní, stretnutie s priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi, ktorých ste už dlho nevideli, môže byť skvelým spôsobom, ako sa vysporiadať s temnými myšlienkami. Strávte len pol dňa so svojimi blízkymi a váš pohľad na život sa môže úplne zmeniť.
   • Chodiť s priateľmi je takmer vždy skvelý nápad, len sa v ich prítomnosti nezaoberajte negatívnymi emóciami a myšlienkami. Skutoční priatelia s vami ochotne prediskutujú akékoľvek vážne problémy, ale váš zvyk zaťažovať ich emocionálnymi ťažkosťami môže byť pre nich veľmi vyčerpávajúci. Skúste sa radšej porozprávať s blízkym členom rodiny, s niekým, komu dôverujete (učiteľ, vedúci, priateľ s kňazom) alebo s profesionálnym poradcom.
6. 6 Urobte si plány do budúcna. Ľudia, ktorým sa dlhodobo darí, si jednoduchšie užívajú život v daný okamih, pretože sa nemusia príliš zaoberať problémami, ktoré môže priniesť zajtrajšok. Ak pracujete, myslite na sporenie do budúcna (na dôchodok alebo na nejaký rozsiahly projekt, napríklad vlastnú firmu alebo kúpu domu) - nebudete ľutovať, ak začnete so sporením vopred, aj keď najskôr budete schopný dosť ušetriť (v prípade potreby si prečítať odporúčania, ako ušetriť peniaze). Ak stále študujete, zvážte, či sa plánujete ďalej vzdelávať alebo ísť do práce. Položte si otázku: „Keď skončím školu (lýceum, vysoká škola), idem ďalej študovať alebo sa zamestnať?“
   • Ak poznáte odpoveď na jednu z týchto otázok, začnite si hľadať prácu alebo školu, ktorá by vám mohla vyhovovať. Nikdy nie je príliš skoro začať plánovať svoju budúcnosť. Navyše, ak máte iné túžby, plány sa dajú vždy zmeniť.
7. 7 Obklopte sa dobrými ľuďmi. Ľudia, s ktorými trávime čas, nás ovplyvňujú. Môžu zmeniť naše názory, predstaviť nás ľuďom alebo veciam, s ktorými by sme sa inak nestretli, a celkovo môžu náš život obohatiť. Ak však strávime dlhý čas v spoločnosti tých, ktorí nemajú žiadne ciele ani záľuby, ale majú negatívny vzťah k životu, môže byť naša predstava o tom, na čom záleží, skreslená. Ak máte podozrenie, že s týmito ľuďmi trávite veľa osobného času, nebojte sa obmedziť komunikáciu s nimi, kým vo svojom živote neurobíte poriadok. Môže sa ukázať, že akonáhle porozumiete sebe, zrazu si uvedomíte, že nemáte záujem o udržanie tohto vzťahu. Ak si nie ste istí, pozrite sa na nasledujúce príznaky negatívnych vplyvov na ľudí, s ktorými trávite čas:
   • Negatívny postoj k sebe samému (vyjadrený napríklad v komentároch ako „prečo nemôžem vždy uspieť?“)
   • Negatívny prístup k vám (frázy ako „tu to máš znova!“)
   • Nedostatok koníčkov a záujmov
   • Záľuby a záujmy súvisiace výlučne s nečinnosťou, užívaním drog a podobne
   • Pasívny životný štýl (neustále trávenie času na gauči, pred televízorom atď.)
   • Nedostatok cieľov a životných zásad
8. 8 Nepočúvajte svojich neprajníkov. Život je príliš krátky na to, aby ste si robili starosti s tým, čo si o vás takí ľudia myslia. Ak vám niekto hovorí nepríjemné veci, nemali by ste to znášať. Dajte danej osobe vedieť, že sa vám jej komentáre nepáčia. Jednoducho povedzte: „Prestaň! Si hlúpy.“ Obvykle to osobe stačí na to, aby pochopil, že nie ste spokojní s jeho negatívnym postojom k vám. Ak svoje správanie nezmení, prestaňte s ním chodiť! Nemali by ste sa cítiť povinní tráviť čas s ľuďmi, ktorých nenávidíte (okrem udalostí, ktoré vyžadujú vašu účasť, ako sú svadby, narodeniny a podobne).
   • Aj keď by ste negatívnym komentárom nemali dávať prílišnú váhu, nemali by ste rady ostatných úplne odmietnuť. Ak má niekto, koho poznáte a rešpektujete, o vás strach, počúvajte ho. Jeho rada môže byť nevhodná aj mimoriadne užitočná - nebudete to vedieť, kým nebudete počúvať.

Metóda 2 z 3: Ovládajte komunikačné techniky

1. 1 Verte vo svoje schopnosti. Najdôležitejšia vec, ktorú môže porazený urobiť, aby si zlepšil komunikačné schopnosti, je zvýšiť si sebavedomie. Je spojená s pozitívnym sebahodnotením. Ak ste si istí, že sociálna interakcia je v poriadku a že sa dokážete dobre baviť s cudzími ľuďmi, je oveľa jednoduchšie cvičiť sa. Na internete je veľa návodov a rád, ako si vybudovať sebavedomie (na wikiHow sú články, ako je tento). Tu sú niektoré z najobľúbenejších tipov, s ktorými sa stretnete.
   • Predstavte si, že sa na niekoľko minút skvele zabavíte na nadchádzajúcej akcii. Predstavte si, čo hovoríte a čo robíte, a potom v realite konajte ako sprievodca.
   • Berte svoje komunikačné zlyhania ako lekcie získané do budúcnosti.
   • Pred akciou, kde musíte komunikovať s neznámymi a neznámymi ľuďmi, počúvajte veselú hudbu, aby ste zvýšili „bojového ducha“.
   • Nedovoľte, aby ste dlho premýšľali o tom, že možno ísť zle. Choďte jednoducho k ľuďom a komunikujte!
   • Opýtajte sa sami seba, čo najhoršieho sa môže stať. Vo väčšine prípadov je odpoveď „nič zvláštne“.
2. 2 Buď pozitívny. Ak bude vaše šťastie a dobrá nálada závisieť viac na vás ako na ostatných, nebudete sa musieť starať o to, že vám bude zle na večierku, dovolenke alebo inom podujatí, na ktorom sa chystáte zúčastniť. Keď idete na udalosť, ktorá vo vás vzbudzuje strach, snažte sa myslieť pozitívne. Nemyslite na to, čo sa môže pokaziť; myslieť si, že všetko prejde Dobre! Zamyslite sa nad ľuďmi, s ktorými sa stretávate, nad dobrým dojmom, ktorý urobíte, a nad potešením, ktoré z nich získate. Pokiaľ nemáte extrémnu smolu, realita má tendenciu byť bližšie k tomuto radostnému obrazu ako k tomu, kde sa strápňujete a odchádzate nešťastní.
3. 3 Klaďte ľuďom otázky o sebe. Keď nemôžete myslieť na to, čo chcete povedať neznámemu človeku, je takmer win-win nápad začať rozhovor o sebe. To preukáže váš záujem o ich slová a pomôže udržať konverzáciu v chode. Pri počúvaní osoby pravidelne vkladajte krátke „áno-áno“, „skutočne?“, „Samozrejme“ a podobne, aby ste ukázali, že počúvate, ale nerušte.
   • Byť zvedaví na osobné údaje by mohlo byť lákavé, mali by ste svoje otázky obmedziť na konvenčné zdvorilosti, kým osobu lepšie nepoznáte.Ak ste sa napríklad stretli len na večierku, bolo by vhodné opýtať sa „odkiaľ ste?“, „Kde ste študovali?“ alebo „videli ste už tento nový film?“ Skúste sa vyhnúť otázkam typu „koľko zarábate?“, „Aký vzťah máte s matkou?“ alebo „bozkávate sa na večierkoch s cudzími ľuďmi?“
4. 4 Buďte otvorení tomu, čo sa vám páči a čo sa vám nepáči. Pri interakcii s ľuďmi nikdy neklamte, aby ste „zapadli“. Mali by ste byť zdvorilí a priateľskí, ale nemusíte súhlasiť so všetkým, čo ten druhý hovorí. Ak máte sebavedomie zdvorilo nesúhlasiť s človekom, dávate najavo, že si ho vážite natoľko, aby ste k nemu boli úprimní. Naopak, ak neustále súhlasíte, môže sa o vás myslieť, že sa pokúšate vysať.
   • Z priateľských sporov a nezhôd sa často rodí živý, nadšený rozhovor. Nezabudnite byť láskaví a ľahko sa s nimi bude zaobchádzať. Nikdy sa neskláňajte k urážkam a osobnostiam, aby ste dokázali svoj prípad. Pamätajte si, že ak nemôžete logikou dokázať, že máte pravdu, môžete sa mýliť!
5. 5 Nezdieľajte príliš veľa. Ak vás baví hovoriť s niekým, možno budete chcieť predniesť vážne témy, aby ste si vypočuli ich názor. Nemali by ste však podľahnúť tejto túžbe, kým osobu skutočne nepoznáte. Dotýkaním sa príliš vážneho alebo emocionálne vypätého problému v rozhovore s neznámym človekom riskujete, že zbavíte komunikáciu ľahkosti, spôsobíte rozpaky alebo prudkú, vynútenú zmenu témy. Ďalej uvádzame niekoľko tém, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak sa rozprávate s neznámym človekom alebo známym než s blízkym priateľom.
   • Emocionálne problémy
   • Ťažkosti vo vzťahoch
   • Nedávne osobné straty
   • Nepríjemné témy (smrť, genocída atď.)
   • Špinavé témy (obscénne vtipy a podobne)
6. 6 Nezabudnite, že osoba, s ktorou hovoríte, je tiež človek. Ak máte obavy z nadchádzajúcej udalosti, kde budete musieť komunikovať, pamätajte na to, že partner, bez ohľadu na to, ako desivý môže byť, je rovnaká osoba ako vy. Má svoje vlastné nádeje, sny, obavy, nedostatky a ďalšie, preto si nehovorte, že je dokonalý. Toto je obzvlášť dôležité mať na pamäti, pokiaľ ide o komunikačné schopnosti - váš partner môže byť pánom konverzácie, ale nemusí, takže ak sa konverzácia dostane do slepej uličky, nie je pravda, že to bude vaša chyba.
   • Pamätajte si: bez ohľadu na to, ako pokojne a sústredene sa váš partner môže zdať, je koniec koncov iba osobou a nič ľudské mu nie je cudzie. Ak sa bojíte s ním hovoriť, skúste si ho predstaviť v menej vážnom prostredí (v spodnej bielizni, kupovaní ponožiek, sledovaní televízie s balíkom čipov v ruke a podobne).
7. 7 Uvoľnite sa! V stresových komunikačných situáciách je to jedna z najťažších úloh, ale je to aj najchytrejšia voľba, akú môžete urobiť. Keď relaxujete, takmer všetky v interakciách s inými ľuďmi to budeš mať jednoduchšie: zlepší sa tvoj zmysel pre humor, témy na konverzáciu budú vznikať samy, pri oslovovaní ľudí budeš menej bojazlivý a podobne. Ak máte špeciálne relaxačné techniky alebo návyky, bude ich používanie pred komunikačnými situáciami pre vás neoceniteľnou službou.
   • Všetci ľudia sú iní, ale existujú univerzálne techniky, ktoré väčšine ľudí pomáhajú relaxovať. Mnohým je napríklad jednoduchšie relaxovať po niekoľkých minútach meditácie. Ostatným pomáha cvičenie alebo pokojná hudba.
   • Informácie o ďalších spôsoboch relaxácie nájdete na internete.

Metóda 3 z 3: Zapojte sa do ríše lásky

1. 1 Aktívne si hľadajte partnera. Nikto sa ešte nestretol so svojou spriaznenou dušou, ktorá nečinne sedela celý deň vo svojej izbe.Ak si chcete nájsť romantického partnera, musíte sa odvážiť vyraziť do vonkajšieho sveta, to znamená ísť niekam a urobiť niečo, aby ste mohli spoznať nových ľudí. Nemusíte to robiť sami; Ak presvedčíte priateľa, aby vám robil spoločnosť, budete sa mať s kým porozprávať, aj keď nikoho nestretnete.
   • Existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako spoznať nových ľudí. Niektoré z nich sú zrejmé (návšteva barov, klubov, večierkov a podobných miest), iné nie. Ak napríklad organizujete stretnutie čitateľského klubu alebo začínajúceho horolezca a pozvete svojich priateľov, aby pozvali svojich priateľov, aby sa k vám pripojili, máte šancu spoznať nových ľudí. Myslite kreatívne! Akákoľvek činnosť, ktorej sa zúčastňujú iní, môže byť spôsobom, ako niekoho spoznať.
   • Aby som znova zdôraznil, jediný spôsob, ako sa s niekým stretnúť, je odísť z domu a robiť veci, ktoré pravdepodobne interagujú s inými ľuďmi. Ak sa nemôžete s nikým zoznámiť na svojich obvyklých miestach a počas obvyklej zábavy, vyskúšajte iné miesta a iné činnosti, kým sa nezačnete nadväzovať nové známosti.
2. 2 Pristupujte k ľuďom bez váhania. Pri hľadaní zápasu zvyčajne hrá rozhodujúcu úlohu a spontánnosť. Takmer každý trochu znervóznie, keď sa potrebuje porozprávať s osobou, ktorú má rád. Jedným z kľúčov úspešného zoznamovania je však schopnosť konať rýchlo a rozhodne. Ak sa vám páči niekto v miestnosti, choďte za touto osobou a okamžite sa s ním porozprávajte! Ukážete tým veľkú dôveru, ktorú mnohí považujú za veľmi príťažlivú.
   • Neváhajte a strácajte čas starosťami o najlepší prístup. Keď s človekom bez váhania hovoríte, úspech nie je zaručený, ale počet úspešných pokusov bude oveľa vyšší, ako keby ste sa správali inak. Navyše, aj keď veci nejdú tak, ako by ste chceli, váš zoznamovací zoznam sa bude stále rozširovať.
3. 3 Ak sa chcete znova stretnúť, povedzte to priamo. Ak ste niekoho práve stretli a už máte pocit, že vás táto osoba priťahuje, nenechajte si ju ujsť! Povedzte mu, že by ste sa chceli v budúcnosti znova vidieť. S 99,9% pravdepodobnosťou nebudete počuť nič horšie ako „nie, vďaka“ (v najpesimistickejšom scenári). Ak si však na to predsa len netrúfate, potom to budete so 100%pravdepodobnosťou ľutovať!
   • V tomto mieste nemusíte investovať do návrhu, aby ste splnili romantický význam. Stačí povedať niečo ako: „Poď, keď nabudúce pôjdeš s nami na bowling!“ Bude to znamenať túžbu stretnúť sa v budúcnosti, ale nebudete vyvíjať tlak. Ak má človek záujem, urobí jednu z dvoch vecí: buď súhlasí, alebo odmietne, ale vysvetlí dôvod a vyjadrí túžbu vidieť sa inokedy.
4. 4 Nikdy sa nesprávajte tak, ako by ste boli zúfalí. Existuje dôležité pravidlo: nič nezabije romantickú príťažlivosť viac ako nútenie a uponáhľanosť. Nikdy nebuďte osobou, ktorá nemôže prijať slovo „nie“. Ak predmet vášho záujmu nechce s vami komunikovať alebo sa s ním stretnúť, je to celkom prirodzené - má úplnú slobodu výberu, rovnako ako vy. Stačí zmeniť tému alebo odísť bez pocitu viny. ale neskúšaj získať súhlas niekoho, kto vás už odmietol. Nič z toho nebude a obaja sa môžete ocitnúť v nepríjemnej situácii.
   • Aby ste sa nenechali zahltiť odmietnutím, snažte sa vyhnúť silným citom voči niekomu, koho ste nepoznali. V tomto prípade, ak vám povie „nie“, nebude na tom nič zlé. Nájdeš si niekoho iného.
5. 5 Pozrite sa, ako chcete vyzerať. Nenechajte sa zavesiť na svoj vzhľad, keď plánujete ísť niekam, kde sa môžete zoznámiť. Čo je skutočne dôležité venovať pozornosť, je základná osobná hygiena a starostlivosť o seba a zvyšok v každodenných situáciách je zvyčajne na vás.Pokúste sa obliecť spôsobom, ktorý poteší váš vzhľad. k vám, a do ty cítil sebavedomo Ak si myslíte, že osoba v zrkadle vyzerá upravene, módne a atraktívne, bude pre vás jednoduchšie prejaviť dôveru pri stretnutí s potenciálnym romantickým partnerom.
   • Dôležitou výnimkou sú formálne a poloformálne situácie. Niektoré miesta a akcie (svadby, drahé reštaurácie) vyžadujú skôr formálny štýl. Vyzerať v týchto situáciách ležérne oblečený znamená prejav neúcty, a ak si nie ste istí, vopred si overte, aký dress code je prijatý v tejto inštitúcii alebo na akcii.
6. 6 Buď úprimný. Väčšina ľudí dokáže celkom presne určiť, kedy sú klamaní. Preto nemôžete predstierať, že ste pred osobou, s ktorou by ste chceli nadviazať romantický vzťah. Byť úprimný je vždy najlepší postup. Nebuďte typom človeka, ktorý v snahe upútať pozornosť vždy hádže falošné, kvetinové komplimenty alebo si dáva masku nafúkaného, ​​sebavedomého typu. Časom sa budete musieť uvoľniť a ukázať svoju pravú tvár, a aby to pre vášho potenciálneho partnera nevyšlo ako nepríjemné prekvapenie, je najlepšie byť samým sebou od samého začiatku.
   • Navyše prejavovanie záujmu a dvorenie bez toho, aby ste boli úprimní, je jednoducho neúctivé. Opýtajte sa sami seba: „Bude mi lichotiť alebo podvádzať, keby mi niekto klamal, aby som sa dostal bližšie?“
7. 7 Naplánujte si termíny. Ak niekoho uvidíte a začnete cítiť silnú príťažlivosť, pozvite osobu, ktorá sa vám páči, na rande. Nečakajte dlho, inak riskujete, že budete mať dojem, že vás ďalšia komunikácia nezaujíma. Keď niekoho pozvete na rande, nemusíte sa snažiť za každú cenu naňho zapôsobiť. Vy však je nevyhnutné plán. Bude slúžiť na niekoľko účelov naraz: ukážete, že vaše rozhodnutie je úmyselné, že ste sebavedomí a viete sa zabaviť. Vyraziť na rande bez predstavy, kam pôjdete alebo čo budete robiť, je nepríjemné - vyhnite sa tomu tým, že si vopred naplánujete. Tu je pár dobrých nápadov na prvé rande.
   • Vydajte sa na malebnú túru (alebo vyskúšajte geocaching!)
   • Zapojte sa do aktivít spolupráce (napríklad maľovanie alebo hrnčiarstvo)
   • Zbierajte lesné plody alebo ovocie zo záhrady
   • Choď na pláž
   • Zahrajte si športovú hru (ak ste obaja ochotní riskovať, vyskúšajte niečo ako paintball)
   • Nechoďte do tradičného kina (to je skvelý nápad na neskoršie rande, ale najskôr sa musíte vedieť spolu porozprávať). Namiesto toho môžete navštíviť kino pod holým nebom alebo si doma pozrieť film.

Tipy

• V článkoch na wikiHow nájdete rady, ako urobiť niečo lepšie.
• Všetci chceme byť tým, čím sa vo sne snívame. Skúste byť zlepšenou verziou seba samého tým, že zmeníte to, čo môžete ovplyvniť. Zjednodušte si život a nechajte ho, aby vám prinášal radosť.

Varovania

• Nestaňte sa ovcou, bezmyšlienkovite nasledujúcou stádo. Buďte tým, kým ste a kým chcete byť. Znamená to nerobiť to, čo robia ostatní, len aby ste boli vo väčšine.
• Rozveselte sa: s trochou úsilia sa môžete zmeniť.