Ako pestovať vlasy na tvári

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Podpora rastu vlasov
Metóda 2 z 3: Zmena životného štýlu
Metóda 3 z 3: Lekárske riešenie problému
Tipy
Varovania

Mnoho ľudí sníva o pestovaní luxusnej huňatej brady alebo štýlových fúzov. Rast vlasov na tvári bohužiaľ nie je jednoduchý. Veľa závisí od genetiky. Niektorým mužom, ktorí chcú elegantnú, huňatú bradu, rastie iba niekoľko vzácnych oblastí. Nemôžeme zmeniť genetiku, ale existuje niekoľko spôsobov, ako môžeme stimulovať rast hustších vlasov na tvári. Môžete tiež zmeniť životný štýl pre lepší rast vlasov. Pamätajte však, že vlasy cez noc nerastú. Na dosiahnutie tohto cieľa budete potrebovať veľa trpezlivosti.

Kroky

Metóda 1 z 3: Podpora rastu vlasov

1 Vráťte si vlasy. Možno vás rozčúli, že nie ste schopná narásť tak hustú bradu, ako by ste chceli. Skutočným dôvodom neúspechu však nemusí byť zlý rast vlasov, ale skôr to, že tomu nebudete venovať dostatok času. Kým si narastie plná brada, môžu to trvať štyri týždne (a niekedy aj dlhšie). Mnoho ľudí svoje pokusy vzdáva oveľa skôr, pričom sa rozhodnú, že si nebudú môcť nechať narásť plnú bradu, hoci im chýba iba trpezlivosť.
- Pestovanie brady si vyžaduje veľa času a úsilia. Nevzdávajte sa len niekoľko dní! Ďalšie opatrenia by ste mali vykonať iba vtedy, ak po štyroch alebo piatich týždňoch nedosiahnete požadovaný výsledok.
- Nehoľte sa pri prvom náznaku svrbenia.Nové vlasy sú na začiatku normálne a svrbiace; po čase vlasy dorastú a zmäknú, potom svrbenie zmizne.
- Používajte voľne predajný krém s hydrokortizónovými steroidmi. Môže vám pomôcť vyrovnať sa so svrbením.
- Čakanie, kým vám vlasy dorastú na tvári, môže byť náročné, najmä keď máte bradu a fúzy dostatočne nedbalé a ironické poznámky. Ako rastie, bude sa zdať, že línia vlasov rastie nepravidelne a nerovnomerne. Ako však vegetácia rastie, pomaly rastúce folikuly budú mať tiež čas uvoľniť chĺpky. Postupne sa budú medzery medzi vegetáciou prekrývať s dlhšími aj pomalšie rastúcimi krátkymi vlasmi.
2 Nechajte vlasy voľne rásť. Nechajte prírodu, aby urobila svoju prácu. Na začiatku rastu by ste sa nemali snažiť tvarovať fúzy a fúzy. Strihanie vlasov na tvári často odstráni viac chĺpkov, ako by ste chceli, preto je najlepšie nechať to v prvom kroku na seba. Nebojte sa: v budúcnosti, keď vám fúzy a fúzy poriadne narastú, budete mať dostatok času na to, aby ste si ich dali do poriadku.
- Ako vám vlasy rastú, česajte ich vo vopred určenom smere. Vďaka tomu im dodáte požadovaný vzhľad.
- Asi po štyroch týždňoch môžete navštíviť kaderníka alebo stylistu, aby vaše vlasy vyzerali dobre. Zároveň vysvetlite pánovi, že sa pokúšate nechať si narásť vlasy na tvári, a preto si vlasy chcete iba vytvarovať, a nie skrátiť.
3 Podľa potreby experimentujte s olejom na fúzy. Tento olej zvlhčuje samotné vlasy a pokožku tváre. Vlasom zároveň dodá požadovaný tvar. Je to vynikajúci nástroj na to, aby vlasy na tvári vyzerali krásne, aj keď nie sú veľmi hrubé.
- Odborníci odporúčajú aplikovať olej na fúzy bezprostredne po tom, ako si ráno umyjete tvár. V tomto prípade budú vyčistené póry pokožky lepšie absorbovať olej. Jednoducho nabite malé množstvo oleja rukou a vmasírujte si ním tvár, fúzy a fúzy.
- Olej na fúzy dodáva vlasom krásny vzhľad, príjemnú vôňu a tiež ich čistí. Existuje mnoho rôznych značiek; vyskúšajte niekoľko odrôd a vyberte si tú, ktorá vám najviac vyhovuje. Navštívte sekciu pánskej kozmetiky, kde nájdete bezplatné vzorky.
4 Užívajte výživové doplnky. Existujú určité doplnky stravy, ktoré keď sa užívajú denne, urýchlia rast vlasov. Zahrňte takéto doplnky do rannej stravy po konzultácii s lekárom.
- Nechajte vlasy silnejšie s kyselinou listovou. Táto kyselina je nevyhnutná pre normálny rast a zdravie vlasov. Doplnky kyseliny listovej sú dostupné v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou.
- Môžete tiež zvýšiť obsah folátu v potrave. Táto kyselina sa nachádza v celozrnnom pečive a obilninách, zelenej listovej zelenine, hrášku a orechoch.
- Zvýšte množstvo biotínu, ktorý jete. Je to pre telo dôležitý vo vode rozpustný vitamín B7; je potrebný na tvorbu mastných kyselín a glukózy, ako aj na absorpciu aminokyselín a uhľohydrátov. Uistite sa, že nemáte nedostatok biotínu, pretože to môže viesť k vypadávaniu vlasov.
- Biotín sa nachádza v pečeni, ustriciach, karfiole, fazuli, rybách, mrkve, banánoch, sójovej múke, žĺtkoch, obilninách, kvasniciach a ďalších potravinách. Aj keď môžete užívať doplnky biotínu, snažte sa konzumovať prírodné potraviny bohaté na biotín.

Metóda 2 z 3: Zmena životného štýlu

1 Starajte sa o svoju pokožku. Koža je najväčší orgán vo vašom tele a má mnoho dôležitých funkcií. Jednou z týchto funkcií je podpora rastu vlasov. Starostlivosť o pleť je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako udržať vlasy na tvári husté a zelené.
- Odlupujte tvár. Nečistota blokuje vlasové folikuly, čím zabraňuje rastu vlasov.Raz týždenne naneste eukalyptovú masku na exfoliáciu pokožky. Pôsobí skvele na pokožku a podporuje lepší rast vlasov.
- Aplikujte výrobky na vlasy. Používajte šampóny a pleťové vody s komplexom vitamínu B.
- Masírujte si vlasové folikuly. Ľahká masáž stimuluje vlasové folikuly. Končekmi prstov masírujte tvár krúživými pohybmi dve až tri minúty. Počas masáže môžete tiež použiť hydratačný krém na tvár.
2 Sledujte svoju diétu. Vaša pohoda do značnej miery závisí od toho, ako sa stravujete. Zdravie pokožky a vlasov závisí aj od výživy. Existuje mnoho vitamínov, ktoré podporujú rast vlasov, vrátane tváre. Zaistite, aby vaša strava obsahovala dostatok základných živín.
- Zahrňte do stravy vitamíny, ktoré podporujú rast vlasov. Napriek tomu, že vždy je možné použiť vonkajšie činidlá, vnútorné prípravky sú oveľa účinnejšie.
- Vezmite si vitamín A. Tento vitamín stimuluje produkciu kožného tuku, ktorý zvlhčuje pokožku a vlasové folikuly. Vitamín A sa nachádza vo vajciach, mäse, syroch, pečeni, mrkve, tekvici, brokolici a tmavozelenej listovej zelenine.
- Získajte dostatok vitamínu E, ktorý je taký dôležitý pre zdravie pokožky; tento vitamín tiež zlepšuje krvný obeh, podporuje rast vlasov. Vitamín E sa nachádza v potravinách, ako je maslo, listová zelenina, orechy, fazuľa; Pravidelná strava spravidla obsahuje dostatočné množstvo vitamínu E.
- Užívajte vitamín B3 na zlepšenie obehu. Správny krvný obeh podporuje rast vlasov. Štúdie ukázali, že vitamín B3 je účinnejší, ak sa užíva s biotínom.
- Užívajte vitamín B5. Je tiež známy ako kyselina pantoténová... Tento vitamín pomáha telu nielen absorbovať tuky a bielkoviny potrebné pre zdravé vlasy, ale tiež pomáha znižovať stres, ktorý má negatívny vplyv na rast vlasov. Vitamín B5 sa nachádza v pivovarských kvasniciach, brokolici, avokáde, žĺtkoch, pečeni, kačici, mlieku, homárovi, celozrnnom pečive a ďalších potravinách.
3 Viesť aktívny životný štýl. Fyzická aktivita zlepšuje krvný obeh, podporuje rast vlasov. Nezáleží na tom, aké fyzické cvičenia robíte, hlavné je, aby ste ich robili pravidelne a venovali im zhruba hodinu denne. Stimulujete tým zdravý rast vlasov.
- Vyberte si, čo sa vám páči. Ak máte radi šport, zorganizujte si s priateľmi týždennú výzvu v basketbale alebo futbale. Bude pre vás oveľa zaujímavejšie športovať nie sami, ale v spoločnosti.
- Zmeňte svoje návyky. Existuje mnoho spôsobov, ako zvýšiť fyzickú aktivitu. Skúste napríklad ísť hore po schodoch namiesto výťahu.
4 Oddýchnuť si. Doprajte si dostatok spánku. Spánok je potrebný na to, aby sa vaše telo zotavilo a rástlo. Dospievajúci potrebujú asi osem hodín spánku a dospelí sedem až osem hodín spánku denne. Naplánujte si deň tak, aby ste mali dostatok času na odpočinok, ktorý podporuje rast vlasov.
- Skúste ísť do postele a zároveň sa zobudiť. Cez víkendy môže byť náročné, keď sa chcete vyspať. Nezabudnite však, že správna denná rutina je pre vaše zdravie dôležitá.
5 Relaxuj. Vysporiadať sa so stresom Stres často vedie k vypadávaniu vlasov. Vyhnite sa preto stresovým situáciám a doprajte si celý deň čas na relaxáciu. Na zníženie stresu existujú rôzne metódy. Komunikácia s dobrým priateľom alebo blízkym príbuzným môže často pomôcť v stresovej situácii.
- Sústreďte sa na svoj dych. Keď ste v strese, zhlboka sa nadýchnite a vydychujte, aby ste znížili srdcovú frekvenciu a vyčistili si myseľ.
- Buď trpezlivý. Nezabudnite, že chĺpky na tvári rastú u rôznych ľudí rôznymi sadzbami.Starosť o to nepomôže, ba dokonca môže veci ešte zhoršiť. Skúste na to len nemyslieť.

Metóda 3 z 3: Lekárske riešenie problému

1 Skúste Rogaine. Tento výrobok obsahuje zložku nazývanú minoxidil na stimuláciu rastu nových vlasov. Je to jeden z najobľúbenejších prostriedkov na rast vlasov u mužov. Regaine je dostupný bez lekárskeho predpisu a predáva sa takmer v každej lekárni. Majte však na pamäti, že je určený na stimuláciu rastu vlasov na temene hlavy, nie na tvári. Napriek tomu, že sa Regaine čoraz častejšie používa na urýchlenie rastu chĺpkov na tvári, jeho účinnosť nebola preukázaná.
- Minoxidil je nebezpečný po požití, preto si opatrne naneste Regaine okolo úst. Pred použitím tohto prostriedku na rast chĺpkov na tvári sa poraďte so svojím lekárom.
- Vedľajšie účinky zahŕňajú podráždenie očí alebo pokožky, lupiny a svrbenie.
2 Porozprávajte sa so svojím lekárom o liečbe testosterónom. Tento mužský pohlavný hormón môže byť podaný injekčne, topicky alebo perorálne, aj keď sa neodporúča kvôli jeho škodlivým účinkom na pečeň. Nízke hladiny testosterónu môžu spôsobiť zlý rast chĺpkov na tvári. Aby sa dosiahli optimálne výsledky, terapia testosterónom by sa mala vykonávať pod prísnym lekárskym dohľadom. Príliš veľa veľký množstvo testosterónu môže mať opačný účinok, inhibuje rast vlasov.
- Nízku hladinu testosterónu možno zvyčajne identifikovať podľa niekoľkých znakov, ako je napríklad erektilná dysfunkcia a zníženie svalovej hmoty. Váš lekár nariadi určité testy na kontrolu hladín testosterónu. Hladinu testosterónu nemožno posúdiť iba podľa hustoty vlasov na tvári.
- Od začiatku terapie po prvé výsledky môže trvať asi rok.
3 Poraďte sa s plastickým chirurgom. Niektorí ľudia sú jednoducho zbavení prírody, preto napriek všetkému úsiliu fúzy a fúzy jednoducho nedokážu „zakoreniť“ na tvári. Ak všetky ostatné metódy nefungovali, potom môže plastická chirurgia pomôcť transplantáciou vlasových folikulov z pokožky hlavy na pokožku tváre. Je to veľmi efektívna, ale aj nákladná metóda: vyžaduje si to čas a peniaze.
- Obvykle to zahŕňa ambulantné ošetrenie a spôsobuje menšie podráždenie pokožky. Dosiahnutie požadovaného výsledku môže trvať dlho - od jedného do dvoch rokov.
- Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil dobrú kozmetickú kliniku. Pred začatím transplantácie sa určite poraďte a pokúste sa zistiť čo najviac o nadchádzajúcom postupe.

Tipy

Ak neviete, ako budete vyzerať s kozou bradkou, fúzmi alebo plnou bradou, ale nechcete čakať, kým vám vlasy na tvári dorastú, choďte do obchodu s rekvizitami. Herci si po stáročia lepia na tvár falošné vlasy a týmto spôsobom ľahko zistíte, ako budete vyzerať s bradou a fúzmi.
Väčšina fondov neprinesie požadované výsledky okamžite, niekedy to môže trvať aj celý rok.
Ľudia sa ešte nenaučili prekonávať genetiku, a hoci správna diéta a produkty na rast vlasov môžu byť účinné, neexistuje žiadna záruka, že vám pomôžu.

Varovania

Dlhodobé používanie hydrokortizónového krému môže mať nebezpečné účinky vrátane pľuzgierov, poškodenia kože, rastu chĺpkov na čele, chrbte, rukách a nohách a zosvetlenia pokožky.