Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Stretnutie s novými ľuďmi
• Metóda 2 z 3: Pútavé konverzácie
• Metóda 3 z 3: Zlepšenie komunikačných schopností a zvýšenie sebavedomia
• Tipy
• Varovania

Rozhovor s ľuďmi a nadväzovanie priateľstiev môže byť skutočne strašidelné, najmä ak sa snažíte byť zábavní! Väčšina ľudí nemá vrodený talent na vtipy v každej situácii a je úplne normálne, že má problémy v sociálnych situáciách. Našťastie trochou praxe môžete zlepšiť svoj zmysel pre humor a komunikačné schopnosti. Ak ste pripravení vyraziť a nájsť si pár priateľov, začnite návštevou miest, kde sa môžete zoznámiť s novými ľuďmi. Tiež si precvičte začatie konverzácie, jej pokračovanie a vkladanie vtipných fráz. Prekonajte úzkosť zlepšovaním komunikačných schopností a budovaním sebavedomia.

Kroky

Metóda 1 z 3: Stretnutie s novými ľuďmi

1. 1 Zúčastnite sa miestnych akcií, aby ste sa viac zapojili do svojho mesta. Oznámenia o rôznych udalostiach nájdete na internete, napríklad v skupinách Facebook / VK alebo prieskumom miestnych spravodajských serverov. Plagáty nájdete aj na nástenkách v knižnici, komunitnom centre alebo miestnych kaviarňach. Navštevujte akcie, s ktorými sa radi stretávate s ľuďmi so spoločnými záujmami.
   • Navštevujte napríklad výstavy umenia, koncerty, miestne filmové večery, víkendové veľtrhy a festivaly.

   Rada: s najväčšou pravdepodobnosťou bude nejaký čas trvať, kým sa stretnete s ľuďmi, ktorí sa s vami stanú dobrými priateľmi. Čím viac známych však získate, tým je väčšia pravdepodobnosť, že si nájdete potenciálneho blízkeho priateľa. Len choď von.

   
   
2. 2 Pripojte sa k hobby klubu. Kluby alebo hrnčeky sú zábavným spôsobom, ako sa zoznámiť s ľuďmi a začať sa kamarátiť.Hľadaj klub, ktorý by vyhovoval tvojim koníčkom. Potom pravidelne navštevujte hodiny. Stretnite sa s ľuďmi, ktorých tam stretnete, a je pravdepodobné, že s niektorými sa časom stanete priateľmi.
   • Ak ste ešte v škole, po vyučovaní si vyhľadajte kluby alebo kluby.
   • V opačnom prípade vyhľadajte možnosti na internete. Stránky ako Meetup.com a VK.com sú skvelé aj na nájdenie miestnych asociácií.
3. 3 Prihláste sa na kurzy vo svojom miestnom komunitnom centre, neziskovej organizácii alebo univerzite. Ak to chcete urobiť, kontaktujte miestne kultúrne centrum alebo univerzitu alebo použite internet. Vyberte si kurzy na tému, s ktorou sa radi stretávate s ľuďmi s podobnými záujmami. Potom navštívte všetky hodiny, aby ste lepšie spoznali účastníkov kurzu.
   • Je nepravdepodobné, že by ste si našli priateľov v prvý deň triedy. Ak však budete pravidelne navštevovať vami zvolené kurzy, budete môcť lepšie spoznať ostatných študentov a s niektorými sa možno aj spriatelíte.
4. 4 Dobrovoľne pomôžte vyriešiť problémy, ktoré rezonujú vo vašej duši. Ako dobrovoľník sa môžete stretnúť s inými podobne zmýšľajúcimi dobrovoľníkmi a členmi komunity, ktorí potrebujú pomoc. Pomôže vám to nájsť nových priateľov, ktorí s vami už majú niečo spoločné. Vyhľadajte neziskovú alebo aktivistickú skupinu, ktorá pracuje na probléme, ktorý vás zaujíma. Potom sa zúčastnite ich akcií a stretnutí.
   • Môžete napríklad dobrovoľne pomôcť miestnemu útulku zbierať a rozdávať darčeky na sviatky rodinám v núdzi alebo dobrovoľnícky pomáhať na podujatiach v miestnom múzeu.
5. 5 Pripojte sa k amatérskemu športovému tímu. Tímové športy sú skvelým spôsobom, ako si nájsť priateľov, pretože vyžadujú interakciu so spoluhráčmi. Ak chcete nájsť miestne športové tímy, obráťte sa na komunitné centrum, pozrite sa na nástenku knižnice alebo hľadajte na internete. Pripojte sa k tímu, ktorý sa vám páči, a hrajte zaň.
   • Ak nemáte vynikajúce športové schopnosti, nie je dôvod sa znepokojovať. Rekreačné športy sú skvelé pre ľudí všetkých úrovní znalostí a spoluhráči vám môžu pomôcť zlepšiť váš výkon.
   • Možno sa vám podarí nájsť tím, ktorý vyhovuje vašej úrovni znalostí alebo veku. Napríklad miestna amatérska liga môže mať tím nováčikov a skúsených športovcov. Rovnako môžu byť tímy kategorizované podľa veku. Kontaktujte organizátorov a zistite, aké máte možnosti.
6. 6 Navštevujte náboženské alebo duchovné služby, aby ste sa zapojili do života cirkvi. Ak máte náboženské alebo duchovné presvedčenie, je pravdepodobné, že sa môžete spriateliť účasťou na bohoslužbách. Mnoho náboženských a duchovných organizácií organizuje spoločenské akcie pre svojich členov, aby vám pomohli spoznať nových ľudí. Nájdite vo svojom okolí náboženskú komunitu a potom začnite navštevovať bohoslužby alebo akcie.
   • Ak nie ste náboženský a neduchovný človek, možno budete môcť nájsť miestnu organizáciu pre ľudí s podobným presvedčením, ako je napríklad ateistická skupina.
   • Ak nemáte žiadne náboženské alebo duchovné presvedčenie, môžete sa stále zúčastňovať na komunitných podujatiach organizovaných miestnymi organizáciami založenými na viere. Môžu napríklad organizovať charitatívne akcie, festivaly, oslavy sviatkov a karnevaly dostupné širokej verejnosti.

Metóda 2 z 3: Pútavé konverzácie

1. 1 Predstavte sa a začnite konverzáciu. Uveďte svoje meno a povedzte nám niečo o sebe. Skúste danej osobe povedať niečo, čo si myslíte, že je relevantné pre súčasnú situáciu. Pomôže vám to začať konverzáciu s ľuďmi.
   • Môžete povedať: „Ahoj, som Anton. Na takúto akciu som prišiel vôbec prvýkrát, “- alebo:„ Ahoj, volám sa Alina. Dúfal som, že tu bude občerstvenie. “
2. 2 Pochváľte osobu a pokúste sa udržať konverzáciu. Ľudia o sebe radi počujú pekné veci. Navyše, ak ich pochválite, budú si o vás myslieť, že ste milý človek. Nájdite dôvody na kompliment a potom položte objasňujúce otázky, aby ste mohli pokračovať v konverzácii.
   • Povedzte: „Rozkošné šaty! Kde si to kúpil? " - alebo: „Váš príbeh bol taký zábavný. Stále si neprišiel na to, kto si z teba robí srandu? "

   Rada: Spravidla je najlepšie komplimentovať veci, ktoré môžu ľudia ovládať, napríklad zvýraznenie vlasov, oblečenia, zručností a talentu. Pokúste sa nekomplikovať prírodné vlastnosti, ako je farba očí alebo pekná tvár. Pre niektorých ľudí to môže byť trápne.

   
   
3. 3 Položte otázku ohľadom zastávky alebo počasia na prelomenie ľadov. Je to jednoduchý spôsob, ako nadviazať príležitostný rozhovor s novými známymi. Nemusíte hovoriť niečo zmysluplné. Vyberte si niečo zo svojho okolia a položte mu na to jednoduchú otázku. Keď osoba odpovie, skúste pokračovať v konverzácii.
   • Nevadí, ak vás konverzácia nikam nedostane. Je to veľmi podobné rybárčeniu: niekedy partner „nastraží“ návnadu a niekedy ho jednoducho nezaujíma komunikácia.
   • Môžete sa napríklad opýtať: „Ako sa vysporiadate s týmto daždivým počasím?“ - alebo: „Navštívili ste už túto reštauráciu?“

   Rada: pokúste sa položiť otvorené otázky, pretože povzbudzujú toho druhého, aby pokračoval v rozhovore. Na otvorené otázky nestačí iba odpovedať „áno“ alebo „nie“, čo uľahčuje udržiavanie konverzácie.

   
   
4. 4 Ukážte záujem o ľudí tým, že im položíte otázky o sebe. Ľudia radi hovoria o sebe, takže prejavenie záujmu o nich je skvelý spôsob, ako udržať konverzáciu. Navyše, človek vás bude mať pravdepodobne rád, ak ho budete počúvať. Položte partnerovi otvorené otázky a potom pozorne počúvajte jeho odpovede.
   • Môžete sa opýtať: „Čo rád robíš vo svojom voľnom čase?“, „Ako poznáš Alexeyho?“ - alebo: „Aký film ste naposledy sledovali?“
5. 5 Bavte sa hravou formou, aby sa ľudia smiali. Sebazničujúci humor pomôže ľuďom cítiť sa blízko vás a všetkým ukáže, že sa neberiete príliš vážne. Žartujte o svojich vtipoch, chybách a veciach, ktoré sa vám páčia, a potom sa vysmejte každému.
   • Povedzme, že ste rozliali nápoj. Môžete žartovať takto: „A odmena pre najnepríjemnejšieho človeka na svete ide pre mňa ...“
   • Ďalší príklad: „Prišiel by som skôr, ale musel som zavolať skupinu archeológov, aby mi našli topánky, pretože som taký roztržitý.“
   • Okoreňte konverzáciu týmto humorom, ale nepreháňajte to. Ľudia sa môžu cítiť nepríjemne alebo vás vnímajú ako negatívnu osobu, ak sa na sebe príliš smejete.
6. 6 Naučte sa rozprávať vtipné príbehy, ktoré môžete použiť v rozhovoroch. Rozprávanie zábavných príbehov je uvoľnený spôsob, ako ľuďom ukázať, že ste zábavní. Vyberte si príbehy zo svojho života alebo udalosti, ktoré sa stali vašim priateľom. Potom ich precvičte tak, aby to znelo prirodzene.
   • Pri rozprávaní príbehov si napríklad zacvičte pred zrkadlom alebo videokamerou.
   • Majte na pamäti, že rovnaké príbehy môžete znova rozprávať rôznym ľuďom, takže sa nemusíte báť, že budete musieť neustále hľadať nový materiál.
7. 7 Naučte sa vtipy, ktoré môžete opakovať iným ľuďom. Vymýšľať vtipy na cestách je vzácny talent, preto je užitočné mať pripravený zoznam. Prečítajte si vtipy online, sledujte stand-up komikov alebo sa zaregistrujte na kurz písania vtipov. Trénujte svoje podanie, aby včas sprostredkovalo vyvrcholenie. Tu je pár vtipov, ktoré vám pomôžu začať:
   • Nemôžete trafiť do vrecka, je to rana pod pás.
   • Počuli ste o novej reštaurácii s názvom Karma? Neexistuje žiadne menu - dostanete to, čo si zaslúžite.
   • Dobre spím. Dokážem to so zatvorenými očami.
   • Najstrašidelnejšia fráza v sociálnych sieťach po večierku: „Váš priateľ vás označil na fotografii!“

Metóda 3 z 3: Zlepšenie komunikačných schopností a zvýšenie sebavedomia

1. 1 Identifikujte svoje najlepšie vlastnosti zvýšiť sebavedomie. Každý človek je jedinečný a svojim spôsobom zaujímavý. Ak chcete rozpoznať svoje úžasné vlastnosti, vytvorte si zoznam svojich talentov, schopností a záujmov. Tiež si vyberte svoju najlepšiu postavu, ktorú chcete poraziť. Časom vám to pomôže cítiť sa istejšie.
   • Môžete napríklad napísať, že hráte na gitare, milujete čítanie trilerov, milujete mačky a radšej zostanete doma, než aby ste chodili von.
   • Vaše obľúbené fyzické údaje môžu byť vaše oči a nohy.
2. 2 Používajte otvorenú reč tela - usmievajte sa a pozerajte sa ľuďom do očí. Keď používame otvorenú reč tela, zdáme sa ľuďom priateľskejší. Najľahší spôsob, ako vyzerať otvorenejšie, je usmiať sa, pozrieť sa druhému do očí a zdvihnúť bradu. Tiež neprekrížte ruky. Radšej ich držte po stranách. Pri chôdzi udržiavajte dobré držanie tela narovnaním chrbta a ramien.
   • Pri počúvaní partnera sa na neho pozerajte a prikyvujte, aby ukázal, že mu rozumiete.
   • Pri rozprávaní sa snažte gestami zapojiť ľudí do konverzácie. Môže byť nápomocné cvičiť so sebou, aby ste sa cítili prirodzene, keď to robíte s inými ľuďmi.
3. 3 Rozvíjajte svoje komunikačné schopnosti postupne, aby ste mali čas sa im prispôsobiť. Môže byť pre vás ťažké naučiť sa komunikovať, a to je v poriadku. Začnite v malom tým, že sa jednoducho usmejete na ľudí, ktorých na verejnosti prechádzate. Potom sa pokúste pozdraviť. Keď ste pripravení, začnite príležitostnú konverzáciu položením jednoduchej otázky alebo pozorovaním. Skúste sa na záver predstaviť a položte si otvorené otázky.
   • Nerobte si starosti s tým, ako dlho vám bude trvať, kým sa zdokonalíte v komunikačných schopnostiach. Doprajte si toľko času, koľko je potrebné.
   • Nebuďte múdri a držte sa najskôr krátkych interakcií. Akonáhle sa začnete cítiť sebavedomejšie, pokúste sa pokračovať v konverzácii.
4. 4 Sústreďte sa na druhú osobu, nie na telefón. Ak má človek pocit, že ho ignorujete, prestane s vami hovoriť. Ak mu však budete venovať pozornosť, stanete sa v jeho očiach zaujímavejším a pozornejším človekom. Pri chatovaní vypnite zvuk telefónu a pri rozhovore s osobou si nekontrolujte oznámenia.
   • Ak potrebujete telefón pravidelne kontrolovať, urobte si na to čas. Môžete napríklad každú hodinu ustúpiť a zobraziť si upozornenia.
   • Ak môžete prijať súrny hovor, nastavte telefón na tichý, pričom konkrétne číslo je výnimkou. Možno budete musieť napríklad prijať hovor od opatrovateľky vášho dieťaťa.
5. 5 Prejdite zo svojho života krížom -krážom a mali by ste robiť to, čo naozaj chcete. Môžete mať pocit, že existuje zoznam vecí, ktoré by ste „mali“ urobiť, ako napríklad častejšie vychádzanie z domu, účasť na večierkoch alebo vytváranie ďalších priateľov. Dôležité však je, čo vás baví. Zamyslite sa nad tým, kde sa cítite najpohodlnejšie a ako skutočne radi trávite čas. Potom nahraďte vyhlásenia, ktoré by mali / mali, zámermi byť šťastnejší.
   • Povedzme, že ste introvert, ktorý si povie: „Mal by som častejšie chodiť na večierky.“ Ak nemáte radi večierky, nenúťte sa ich navštevovať. Môžete namiesto toho stráviť večer v kníhkupectve alebo si pozrieť film.
   • Alebo ste extrovert, ktorý si hovorí: „Mal by som mať jedného najlepšieho priateľa, nie partiu blízkych priateľov“. Ak vám robia radosť priatelia, na zvyšku nezáleží.
6. 6 Buď sám sebouaby ľudia spoznali vaše skutočné ja. Je ťažké nájsť si skutočných priateľov, ak predstierate, že ste niekto, kým nie ste. Aj keď vás ľudia majú radi, bude pre vás ťažké udržať si priateľstvo. Je lepšie byť úprimný o tom, kto ste, aby ste sa mohli stretnúť s tými, s ktorými budete skutočne zaujímaví a pohodlní. Rešpektujte tiež svoje okolie a je pravdepodobné, že budú rešpektovať aj vás.
   • Vyjadrite svoj názor, ak vás znepokojuje určitý problém.
   • Skúste nové koníčky a záujmy, ale neklamte v tom, čo vás baví.
   • Noste oblečenie, v ktorom sa budete cítiť najlepšie, nie veci, o ktorých si myslíte, že zapôsobia na ostatných ľudí.

Tipy

• Sledujte komédie a stand-up show, aby ste si zlepšili zmysel pre humor.
• Ľudia sú zvyčajne príliš zameraní na to, aby hodnotili ostatných, a preto sa nestarajte o to, čo si ostatní myslia.
• Nesnažte sa hovoriť čokoľvek, len aby ste vyzerali múdro alebo vtipne. Väčšina ľudí by radšej priatelila s niekým, kto vyzerá úprimne, ako s niekým, kto sa len snaží predviesť. Udržujte svoje vtipy prirodzené a ležérne.

Varovania

• Pri spoznávaní nových známych sa snažte vyhnúť citlivým témam, akými sú politika a náboženstvo. Je veľmi ľahké uraziť niekoho, kto má opačný názor.
• Vyhnite sa špinavým a urážlivým vtipom, aby na vás ľudia nemali odpor.