Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Lieky
• Metóda 2 z 3: Zmeňte svoj životný štýl
• Metóda 3 z 3: Netestované bylinné lieky

Žalúdočný vred poškodzuje výstelku žalúdka, pažeráka alebo hornej časti tenkého čreva, nazývaného tiež dvanástnik. K najčastejším príznakom žalúdočného vredu patrí bolesť brucha. Bolesť môže byť mierna alebo silná, akútna alebo chronická. Môže to spôsobiť vážne problémy aj dočasné nepohodlie. Bolesť vredu žalúdka je možné zmierniť rôznymi metódami.

Pozor:informácie v tomto článku slúžia len na informačné účely. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Lieky

1. 1 Rozpoznať príznaky žalúdočného vredu. Rôzni ľudia môžu mať rôzne príznaky. Ak máte obavy, že by ste mohli mať žalúdočný vred, navštívte lekára, ktorý dokáže spoľahlivo diagnostikovať. Žalúdočný vred je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:
   • pálivá bolesť v strede brucha tesne pod rebrami. Bolesť sa môže zhoršiť po jedle alebo zmiznúť po určitých druhoch jedla;
   • nevoľnosť, vracanie a nadúvanie. Nevoľnosť a vracanie sú zriedkavejšími príznakmi, ktoré naznačujú vážne problémy. V takom prípade ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
2. 2 Liečte žalúdočné vredy liekmi na predpis. Ak vám lekár diagnostikuje žalúdočný vred, predpíše vám vhodnú liečbu. Existuje niekoľko rôznych typov liekov, ktoré je možné predpísať na žalúdočné vredy.
   • Inhibítory protónovej pumpy sú silné lieky, ktoré znižujú produkciu žalúdočnej kyseliny a pomáhajú zmierňovať bolesť pri žalúdočných vredoch.
   • Ak je vred žalúdka spôsobený baktériou Helicobacter pylori (lat. špirálové baktérie, ktoré žijú v pylore), zvyčajne sa lieči antibiotikami.
   • Blokátory H2-histamínových receptorov tiež pomáhajú znižovať kyslosť žalúdka.
3. 3 Užívajte lieky proti bolesti, ktoré nedráždia váš žalúdok. Voľne predajné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) poškodzujú stenu žalúdka a môžu spôsobiť vredy. Paracetamol nemá tento vedľajší účinok. Ak potrebujete zmierniť bolesť, užite Paracetamol.
   • Nesteroidné protizápalové lieky zahŕňajú ibuprofén (Motrin, Advil), aspirín (Bayer), naproxén (Aleve, Naproxin), ketorolac (Toradol) a oxaprozín (Daipro). Netoroidné protizápalové zlúčeniny sú navyše súčasťou komplexných liekov, ako sú Alka-Seltzer a hypnotiká.
4. 4 Vezmite antacidá. Voľne predajné antacidá môžu pomôcť zmierniť bolesť vredov žalúdka. Neutralizujú žalúdočné šťavy. Antacidá sú dostupné vo forme roztokov a tabliet.
   • Medzi bežné antacidá, ktoré nevyžadujú predpis, patrí hydroxid horečnatý (magnéziové mlieko), hydrogenuhličitan sodný (Alka-Seltzer), uhličitan vápenatý (Salmon Pharma, Vitrum), hydroxid hlinitý, hydroxid horečnatý (Maalox, Milanta).
5. 5 Ak sa u vás objavia varovné príznaky, ihneď kontaktujte lekára. Napriek tomu, že takéto prípady nie vždy vyžadujú naliehavú lekársku pomoc, mali by ste ihneď kontaktovať lekára alebo, ak to nie je možné, ísť na pohotovosť. Patrí sem krvácanie z vredu, infekcia alebo perforácia steny žalúdka. V tomto prípade je bolesť brucha sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:
   • teplo;
   • ostrá bolesť;
   • pretrvávajúca nevoľnosť alebo vracanie;
   • hnačka po dobu 2-3 dní;
   • pretrvávajúca zápcha, ktorá trvá viac ako 2-3 dni;
   • krv vo vašej stolici (červená, čierna alebo dechtová stolica);
   • vracanie krvi alebo "kávovej usadeniny";
   • vysoká citlivosť brucha;
   • žltačka - žltnutie pokožky a očných bielkov;
   • opuch alebo znateľné nadúvanie.

Metóda 2 z 3: Zmeňte svoj životný štýl

1. 1 Identifikujte faktory, ktoré spôsobujú zhoršenie bolesti. Najprv zistite, či niektoré spúšťače, ako napríklad jedlo alebo nápoje, spôsobujú bolesť, ktorá vašu bolesť brucha ešte zhoršuje. Ak identifikujete takéto spúšťače, pokúste sa im neskôr vyhnúť.
   • Môžete zaznamenávať jedlo a nápoje, ktoré vás zhoršujú. Začnite bežnými faktormi, ako sú korenené jedlá, jedlá s vysokým obsahom kyselín, alkoholu, kofeínu a tučné jedlá. Pridajte si do tohto zoznamu jedlá a nápoje, ktoré vám spôsobujú tráviace problémy. Napíšte si všetko, čo zjete, a hodinu po jedle sledujte, ako sa cítite. Ak sa po jedle necítite dobre, vylúčte toto jedlo zo svojho jedálnička.
2. 2 Zmeňte svoj jedálniček. Zdravá strava s vysokým obsahom ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov môže pomôcť zmierniť bolesť a podráždenie žalúdka. Väčšina ovocia a zeleniny (s výnimkou citrusových plodov a paradajok) a celozrnných výrobkov nedráždi žalúdok. Potraviny bohaté na vitamíny navyše môžu prispieť k podpore zdravia a hojeniu žalúdočných vredov.
   • Zdržať sa kávy a alkoholických nápojov.
   • Jesť viac vlákniny, ktorá je bohatá na ovocie a zeleninu, pomôže predchádzať tvorbe nových vredov a uzdravovať už existujúce.
   • Pri žalúdočných vredoch sú prospešné potraviny s vysokým obsahom probiotík. Jedná sa o jogurt, kyslá kapusta, tmavá čokoláda, nakladaná zelenina, sójové mlieko.
   • Skúste zo stravy vylúčiť kravské mlieko. Možno to trochu zmierni bolesť.
   • Výsledkom je, že si vytvoríte zoznam potravín, ktoré vašu bolesť ešte zhoršia. Vylúčte zo stravy tieto potraviny, aby ste rýchlo zmiernili bolesť vredov.
3. 3 Obmedzte veľkosti porcií. Jedným zo spôsobov, ako zmierniť bolesť vredov žalúdka, je zníženie veľkosti porcií, ktoré zjete naraz. To pomôže znížiť napätie v žalúdku, zníži koncentráciu žalúdočnej kyseliny a zmierni bolesť brucha.
4. 4 Nejedzte pred spaním. Vyhnite sa jedlu 2-3 hodiny pred spaním. Tým sa zníži riziko refluxu kyseliny do pažeráka, keď spíte.
5. 5 Noste oblečenie voľného strihu. Ďalším spôsobom, ako zmierniť bolesť žalúdka, je nosiť voľné oblečenie, ktoré neobmedzuje oblasť žalúdka. Tým sa zabráni ďalšiemu tlaku v oblasti žalúdka a podráždeniu vredu.
6. 6 Prestaň fajčiť. Keď prestanete fajčiť, budete sa cítiť lepšie. Fajčenie je veľmi škodlivé: okrem iného zvyšuje kyslosť žalúdka a zvyšuje bolesť brucha. Odvykanie od tejto závislosti vám pomôže vyrovnať sa s prekyslením žalúdka a uľaví od bolesti.
7. 7 Ak bolesť pretrváva, navštívte lekára. Ak vám samoliečba, lieky predpísané lekárom a zmeny životného štýlu nepomohli zmierniť bolesť, mali by ste znova navštíviť lekára. Lekár skontroluje ďalšie príčiny alebo komplikácie, ktoré môžu spôsobovať bolesť žalúdka.

Metóda 3 z 3: Netestované bylinné lieky

1. 1 Porozprávajte sa so svojím lekárom o bylinných procedúrach. Na zmiernenie bolesti pri žalúdočných vredoch sa používa mnoho rôznych bylinných prípravkov. Pred použitím týchto liekov sa poraďte so svojím lekárom. Spravidla sú neškodné, je však lepšie hrať s istotou a uistiť sa, že sú v bezpečí aj vo vašom prípade.
   • Kombinácia bylinných prípravkov s vyššie uvedenými zmenami životného štýlu určite výrazne zlepší váš stav.
   • Ak sa staré príznaky zhoršia alebo sa objavia nové, okamžite prestaňte užívať bylinné lieky a poraďte sa so svojím lekárom.
   • Ak ste tehotná, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať niektorý z nižšie uvedených liekov z liečivých bylín.
2. 2 Pite šťavu z aloe vera. Aloe vera zmierňuje zápal a neutralizuje žalúdočné šťavy, čím pomáha znižovať bolesť. Na úľavu od bolesti môžete dvakrát denne vypiť 100 mililitrov prírodnej šťavy z aloe vera.
   • Aloe vera sa predáva v tabletkách a géloch v lekárňach. Pri užívaní tohto lieku postupujte podľa pokynov na obale.
   • Aloe vera je preháňadlo, preto neprekračujte 200-400 mililitrov denne. Neužívajte aloe vera pri chronických črevných problémoch, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída alebo syndróm dráždivého čreva.
3. 3 Pite jablčný ocot. Táto metóda je navrhnutá pre reakciu tela - ocot signalizuje, že produkcia kyseliny by mala byť zastavená. Polievkovú lyžicu (15 ml) jablčného octu zmiešajte s 200 ml vody a túto zmes pite raz denne.
   • Pijte ocot vo vode raz denne a časom sa budete cítiť lepšie.
   • Nie je potrebné používať prírodný ocot, pokiaľ ide o jablčný mušt. Ostatné druhy octu sú menej účinné.
4. 4 Vyrobte si vlastnú limonádu. Vyrobte si limonádu, limetku alebo ich zmes. Zriedte niekoľko čajových lyžičiek čerstvej citrónovej a / alebo limetkovej šťavy v primeranom množstve vody. Podľa potreby pridajte trochu medu. Pite pred jedlom, počas jedla a po jedle.
   • Citrusové plody sú bohaté na kyseliny, takže môžu zhoršiť žalúdočné vredy. Malé množstvo citrusovej šťavy zriedenej vodou však môže byť prospešné. Bolesti môžete predchádzať napríklad pitím 200 mililitrov vody s polievkovou lyžicou (15 mililitrov) citrónovej šťavy 20 minút pred jedlom.
   • Kyselina v citrónovej a limetovej šťave prostredníctvom mechanizmu spätnej väzby signalizuje telu, že je načase prestať produkovať žalúdočnú šťavu.
5. 5 Jedzte jablko. Ak je váš žalúdočný vred bolestivý, skúste zjesť jablko. Pektín v jablkovej šupke je prírodný antacid.
6. 6 Pripravte si bylinné čaje. Bylinné čaje môžu pomôcť upokojiť žalúdok a zmierniť bolesť žalúdočných vredov. Dobre fungujú čaje zo zázvoru, feniklu a harmančeka.
   • Zázvor má protizápalové vlastnosti a upokojuje žalúdok. Navyše zázvor môže pomôcť zmierniť nevoľnosť a vracanie.Môžete si kúpiť zázvorové čajové vrecúška alebo uvariť čerstvý zázvorový čaj. Na prípravu čerstvého zázvorového čaju odrežte kúsok koreňa zázvoru tak, aby ho bolo dosť asi na čajovú lyžičku. Zázvor nakrájame nadrobno a pridáme do vriacej vody. Vodu varte päť minút, potom sceďte a počkajte, kým čaj vychladne. Pite zázvorový čaj po celý deň, obzvlášť 20-30 minút pred jedlom.
   • Fenikel upokojuje žalúdok a znižuje kyslosť. Na prípravu čaju vezmite lyžičku feniklových semien a rozdrvte ich, potom zalejte pohárom (250 ml) vriacej vody. Pridajte med podľa chuti. Vypite 2-3 poháre čaju denne asi 20 minút pred jedlom.
   • Harmančekový čaj má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť upokojiť žalúdok a zmierniť bolesť. Harmančekové čajové vrecúška sú dostupné v lekárni.
   • Verí sa, že zázvorový čaj je pre tehotné ženy neškodný.
7. 7 Skúste brusnice. Brusnice brzdia rast baktérií Helicobacter pylori v žalúdku. Brusnice môžete pridávať do rôznych jedál, piť brusnicový džús alebo si vziať brusnicový extrakt.
   • Brusnice obsahujú kyselinu salicylovú. Brusnice nejedzte, ak ste alergický na aspirín.
   • Brusnice môžu interagovať s niektorými liekmi, ako je Coumadin (warfarín). Pred užitím brusnicového extraktu sa poraďte so svojím lekárom.
8. 8 Vezmite koreň sladkého drievka. Glycyrrhizinát z koreňa sladkého drievka je veľmi prospešný pre žalúdok, pomáha znižovať kyslosť a zmierňuje bolesť vredov. Tento liek sa predáva ako žuvacia tableta. Zvyknúť si na zvláštnu chuť týchto tabliet môže nejaký čas trvať.
   • Pri použití postupujte podľa pokynov. Spravidla sa odporúča užívať 2-3 tablety každých 4-6 hodín.
9. 9 Používajte výrobky z hrdzavej brestovej kôry. Tieto výrobky poťahujú výstelku žalúdka a pomáhajú zmierniť podráždenie. Vezmite ich ako 60-80 ml roztok alebo vo forme piluliek. Dodržujte návod na použitie dodaný s tabletami.
   • Výrobky z kôry z brestu majú vedľajšie účinky a nemali by ich užívať tehotné alebo dojčiace ženy.