Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 2: Naučte sa akceptovať svoj fetiš
• Metóda 2 z 2: Komunikujte o svojom fetiši
• Tipy
• Varovania

Fetiš je, keď je osoba sexuálne vzrušená určitými predmetmi, časťami tela alebo situáciami, ktoré sa vo všeobecnom zmysle nepovažujú za sexuálne. Fetišom môže byť čokoľvek a mať sexuálny fetiš nie je nič neobvyklé. Aby ste si to užili, najskôr uznajte, že je to prirodzená súčasť vašej sexuálnej túžby a naučte sa otvorene zdieľať svoje sexuálne potreby so svojim partnerom.

Kroky

Metóda 1 z 2: Naučte sa akceptovať svoj fetiš

1. 1 Definujte svoj fetiš. Fetiš môže byť sexuálnou túžbou po čomkoľvek, čo si dokážete predstaviť. Ľudia majú fetiš chodidiel, prsníkov, rúk, tučného žalúdka, plynatosť, amputované končatiny, topánky, zvieratá, kožušiny zvierat a tisíc ďalších vecí.Aby ste sa naučili akceptovať svoj fetiš, najskôr zistite, čo vás sexuálne vzrušuje.
   • Verí sa, že fetiš je bežnejší u mužov ako u žien, ale tento odhad je pravdepodobne nespoľahlivý. Pretože muži zažívajú erekciu a následnú ejakuláciu, ženy a gendrkviry (ľudia, ktorých rodová identita sa líši od mužov a žien) sú vo výskume menej často identifikovaní ako osoby s fetišom.
   • Zábavný fakt: Najmenej 1/4 videí pre dospelých vyrobených v USA predstavuje fetiš.
2. 2 Nájdite ďalších ľudí, ktorí zdieľajú váš fetiš. Hľadaj pozitívne psychoterapeutické centrá a online skupiny, ktoré podporujú skúmanie širokého spektra sexuálnych prejavov. Do vyhľadávacieho panela svojho prehliadača môžete napísať „sexuálne pozitívne“ + meno vášho fetiša. Okrem toho existujú komunity sociálnych médií.
   • Hlavná vec, ktorú hľadáte, je otvorená a úprimná komunikácia o vašom fetiši. Ak sa vám webová stránka pokúša predať veci alebo vo vás vyvoláva hanbu za váš fetiš, zvážte prechod na inú stránku.
   • Váš fetiš môže byť vzrušujúci a riskantný, ale nemal by vás vystaviť skutočnému nebezpečenstvu. Hľadaj komunity, ktoré používajú bezpečnejšie sexuálne správanie.
   • Online komunity môžu byť bezpečnými miestami, kde môžete klásť otázky o svojom fetiš alebo nájsť položky, ktoré s ním súvisia.
3. 3 Zvážte, či váš fetiš niekomu neubližuje. A aj keď na fetovaní nie je nič zlé, nikdy by ste nemali ublížiť inému ani sebe. Fetiš väčšinou nepoškodzuje ostatných. A k sebapoškodzovaniu väčšinou dochádza, ak ste natoľko posadnutí svojim fetišom, že to zasahuje do vášho vzťahu, práce alebo zdravia.
   • Masturbácia pre vzrušenie môže byť bezpečný spôsob, ako sa zapojiť do určitých fetišov, ktoré vám môžu v skutočnosti ublížiť (napríklad sex so zvieratami).
   • Ak máte fetiš, ktorý by vám alebo niekomu inému mohol spôsobiť fyzické zranenie, naučte sa ho bezpečne používať. Porozprávajte sa s ostatnými ľuďmi vo vyhradenej komunite o tom, ako udržať bezpečné sexuálne správanie v rámci vášho fetišu.
4. 4 Pochopte, že fetiš a vtipy sú v poriadku. Niektorí vedci sa domnievajú, že fetiš je taký rozšírený, že by mal byť považovaný za súčasť štandardného, ​​zdravého sexuálneho vzdelávania. Vedieť, že fetiš je v poriadku, je dôležitým krokom. Pokiaľ svoj fetiš neprijmete ako pravidelnú súčasť seba, pravdepodobne si ho nebudete môcť vychutnať.
   • Mnohým ľuďom stačí, že je na začiatku sexuálneho kontaktu prítomný fetišový predmet.
   • Fetišovou položkou môže byť niečo, čo musí byť prítomné predtým, ako sa sexuálne vzrušíte, alebo niečo, bez čoho si už môžete užiť sex.
5. 5 Bezpečne preskúmajte svoju sexualitu. Aby ste si užili svoj fetiš, nezabudnite na to, aby vaše sexuálne správanie bolo bezpečné, rozumné a konzistentné. Je dôležité pamätať na to, že sa o seba a svojho sexuálneho partnera budete starať fyzicky aj psychicky.
   • Vykonajte opatrenia na ochranu pred sexuálne prenosnými chorobami. V prípade potreby by ste mali vždy používať kondómy a iné ochranné prostriedky.
   • Nezabudnite, že komunikácia je jednou z najdôležitejších súčastí sexuálnej intimity, najmä keď experimentujete s niečím alebo niekým novým. Vždy sa vyjadrite, ak sa začnete cítiť nebezpečne a okamžite reagujte na príznaky nepohodlia druhého.
6. 6 Vyhnite sa izolácii. Je to najčastejšia príčina fetálnej depresie. Ak na internete nenájdete ďalších ľudí, ktorí zdieľajú váš fetiš, nevzdávajte sa. Nie každá skupina fetišov sa dá nájsť na internete. U niektorých fetišov je vizuál dobrý, u iných nie.
   • V modernej kultúre mnohých krajín sú niektoré druhy fetišov (napríklad fetiš z plienok) tabuizovanejšie ako ostatné. Ak je váš fetiš zakázaný, hrozí vám vyššie riziko izolácie a depresie.
   • Nezabudnite, že vaša sexualita je viac ako váš fetiš. Aj keď to môže byť dôležitý faktor sexuálneho uspokojenia, nie je to vaša identita.
   • Sexuálna dysfunkcia môže viesť k depresii. Rozhovor s praktickým sexuálnym psychológom alebo psychoterapeutom vám môže pomôcť nájsť podporu.

Metóda 2 z 2: Komunikujte o svojom fetiši

1. 1 Povedzte nám o svojom fetiši. Ak ste spoznali nového človeka, pravdepodobne by ste nemali túto tému zakladať na prvom rande (pokiaľ ste sa nestretli na zoznamovacej stránke so špeciálnymi záujmami). A ak ste už vo vzťahu a chceli by ste sa s partnerom podeliť o svoj fetiš, začnite pomaly. Hovorte o tom so súhlasom. Zaobchádzanie so svojim fetišom ako s normálnym, bezpečným zážitkom zvýši pravdepodobnosť, že to váš partner prijme aj týmto spôsobom.
   • Váš partner si už môže byť vedomý vašich záujmov, alebo nemusí.
   • V závislosti od dynamiky vášho vzťahu si možno budete chcieť vyhradiť čas na dlhý rozhovor o fetiši.
2. 2 Neponáhľaj sa. Spracovanie nových informácií môže vášmu partnerovi trvať určitý čas a súkromie. Nečakajte okamžité porozumenie (aj keď sa to môže stať)! Radšej nasledujte svojho partnera. Nechajte ho, aby zistil váš fetiš svojim vlastným tempom.
   • Nehanbi sa Ak sa budete hanbiť, vyšlete svojmu partnerovi zmiešané signály a poškodí to vaše sebavedomie. Nie je sa za čo hanbiť.
   • Nepotrebujete pred nikým brániť svoj fetiš, preto sa nepúšťajte do obranného postoja. Mať fetiš je normálne a prirodzené.
3. 3 Počúvajte s porozumením. Pamätajte si, že ste už prišli prijať svoj fetiš a pravdepodobne sa to nestalo hneď. Teraz má príležitosť to urobiť aj váš partner. Možno odhalí svoje fetiše alebo sexuálne záujmy. Nechanie sa otvorene počúvať jeho starosti, otázky a reakcie môže posilniť váš vzťah.
   • Ak váš partner odmieta hovoriť o vašom fetiši, dajte mu čas. Možno si to musí len premyslieť, alebo si to možno odmietne priznať.
   • Niektorí ľudia sa môžu hanbiť diskutovať o fetišoch. Nikdy nie je nútené o tom hovoriť.
4. 4 Klásť otázky. Váš partner nemusí vedieť, ako sa pýtať na váš fetiš. Namiesto toho môžete prejaviť podporu. Tak sa môžete dozvedieť viac o jeho obavách alebo zvedavosti ohľadom vášho fetiša. Nebojte sa, že by otázky mali prichádzať od vášho partnera.
   • Ukážte mu niekoľko informácií na internete, ktoré môže ďalej skúmať sám.
   • Pamätajte si, že možno nevie, ako vyjadriť svoje myšlienky a pocity o vašom fetiši. Bude to chvíľu trvať, ale môžete si pomôcť položením vlastných otázok.
5. 5 Zdieľajte fotografie, obrázky alebo videá z vášho fetišu. Vášmu partnerovi to pomôže pochopiť, čo chcete. Možno bude váš partner po prezeraní fotografií váš fetiš považovať za niečo normálne, a nie divné a zastrašujúce.
   • Ak nájdete podpornú skupinu, je pravdepodobné, že nájdete spôsob, ako svojho partnera informovať o svojom fetiši.
   • Niekedy dokonca môžete nájsť skupinu ľudí, ktorí sú v tomto odbore nováčikom, čo môže byť pre vášho partnera zdrojom, ako sa dozvedieť viac o vašom fetiši.
6. 6 Nikdy neukladajte svoj fetiš na niekoho iného. Súhlas je pre zdravý vzťah zásadný. Ak máte s partnerom rôzne sexuálne potreby, uvedomte si to a hľadajte alternatívy.
   • Terapeut alebo psychológ vám môže pomôcť prekonať túto zlomeninu vo vašom vzťahu.
   • Väčšina psychológov, ktorí praktizujú sexuálnu pozitivitu, pomáha prispôsobovať postoje potrebám osoby s fetišom, a nie pracovať na odstránení samotného plodu.

Tipy

• Ak vám a vášmu partnerovi nie je príjemné hovoriť o svojom fetiši, zvážte konzultáciu so sexuálne pozitívnym psychológom.

Varovania

• Ak je váš fetiš nezákonný alebo škodlivý pre ostatných, vyhľadajte pomoc terapeuta alebo psychológa.
• Ak máte strach o svoj fetiš, možno by stálo za to porozprávať sa s psychológom alebo terapeutom. Parafília je psychologická porucha so zoznamom 8 prejavov. Fetiš je považovaný za psychickú poruchu iba vtedy, ak človeku spôsobuje utrpenie alebo škodí iným.