Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 2: Ako umyť neobrezaný penis
• Metóda 2 z 2: Ako umyť obrezaný penis
• Tipy
• Varovania

Podráždenie, infekcia a nepríjemný zápach sú len niektoré z mnohých problémov, ktoré môžu nastať, ak nedodržiavate správnu hygienu penisu a máte nezdravý sexuálny život. Umývanie penisu po sexe navyše pomáha znižovať pravdepodobnosť prenosu sexuálne prenosných chorôb (STD). Hygienické pravidlá sa budú mierne líšiť v závislosti od toho, či ste obrezaní alebo nie, ale v zásade sú procesy v oboch prípadoch podobné. Naučte sa, ako si správne umývať penis, pomôže vám udržať si zdravie a čistotu.

Kroky

Metóda 1 z 2: Ako umyť neobrezaný penis

1. 1 Vezmite si jemné mydlo. Mnoho mydiel obsahuje vonné látky, ktoré môžu dráždiť citlivú pokožku, a niektoré obsahujú detergenty, ktoré sú príliš tvrdé na použitie na genitáliách. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, vyberte si jemné mydlo bez parfumácie, ktoré je určené na telo (inými slovami, nepoužívajte mydlo na ruky).
   • Ak máte citlivú pokožku, požiadajte svojho praktického lekára alebo dermatológa, aby vám pomohol nájsť to správne mydlo.
2. 2 Dajte si vaňu alebo sprchu. Umývajte radšej teplou vodou než horúcou vodou, aby ste predišli popáleninám alebo podráždeniu genitálií a iných častí tela. Osprchujte sa ako obvykle, umyte si celé telo teplou vodou a jemným mydlom bez parfumácie.
3. 3 Umyte si penis. Ruky si napeňte mydlom a napeňte na semenníky a driek penisu. Pri neobrezanom penise je hlavnou vecou nezabudnúť umyť jeho časť pod predkožkou.
   • Jemne stiahnite predkožku dozadu, pokiaľ to prinesie. Neťahajte ho za prirodzený bod, pretože by to mohlo poškodiť penis a spôsobiť jazvové tkanivo.
   • Naneste mydlo pod predkožku a potom dôkladne opláchnite všetky mydlá a nečistoty, ktoré sa tam nahromadili.
   • Vráťte predkožku do jej prirodzenej polohy.
4. 4 Udržujte svoj penis čistý. Osobná hygiena je mimoriadne dôležitá, ale lekári varujú pred možnými problémami spôsobenými premývaním penisu. Príliš časté umývanie, najmä mydlom alebo sprchovým gélom, môže spôsobiť podráždenie a bolestivosť. Okrem toho je potrebné penis po umytí dôkladne vysušiť. Ak si na semenníky nanášate práškový alebo telový prášok, odolajte pokušeniu poprášiť prášok na penis. Ak sa prášok mastenca dostane pod predkožku, môže to spôsobiť podráždenie a nepríjemné pocity.
5. 5 Pochopte potrebu starostlivosti o predkožku. S náležitou starostlivosťou a správnou hygienou nepredstavuje neobrezaný penis žiadne vážne zdravotné problémy. Ale ak si neumyjete penis pod predkožkou, spôsobí to nahromadenie olejov a špiny nazývanej smegma. Medzi ďalšie bežné problémy s predkožkou patria:
   • Zápal, zvyčajne spôsobený núteným zovretím a dráždivými látkami, ako sú drsné alebo vonné mydlá.
   • Infekcie ako pôst alebo balanitída sú zvyčajne spôsobené zlou hygienou a neumytou smegmou.

Metóda 2 z 2: Ako umyť obrezaný penis

1. 1 Použite jemné mydlo. Aj keď nemáte predkožku, stále musíte použiť mydlo, ktoré nedráždi pokožku vášho penisu. Rozhodnite sa pre jemné, neparfumované mydlo alebo sprchový gél.
   • Požiadajte svojho praktického lekára alebo dermatológa, aby vám pomohol s výberom mydla, ktoré nedráždi vašu pokožku.
2. 2 Osprchovať sa. Zopakujme, že je potrebné zvoliť takú teplotu vody, aby vám nespálila a nedráždila pokožku. Používajte teplú (nie horúcu!) Vodu a napeňte celé telo ako obvykle.
3. 3 Umyte si penis. Spite s jemným mydlom bez parfumácie. Naneste ho na semenníky, základňu a driek penisu a pod hlavu. Aj keď predkožku nemáte, nezabudnite si poriadne umyť penis pod žaluďom, pretože sa tam môže stále hromadiť pot, baktérie a nečistoty.
   • Pri absencii predkožky stačí penis peniť a dôkladne opláchnuť mydlom v sprche alebo vo vani.
   • Po sprchovaní alebo kúpaní svoj penis poriadne osušte. Ak nemáte predkožku, je technicky bezpečné používať prášok mastenca alebo telový púder, ale aj tak by ste si mali dávať pozor, aby ste predišli podráždeniu pokožky alebo vniknutiu prášku mastenca do močovej trubice.

Tipy

• Umyte si penis a vymočte sa čo najskôr po pohlavnom styku. To môže pomôcť znížiť riziko prenosu infekcie vypláchnutím baktérií skôr, ako infikujú telo.
• Ak sa nemôžete sprchovať každý deň kvôli cestovaniu, pracovnému plánu alebo osobným preferenciám, urobte si čas na umývanie penisu aspoň raz denne pomocou detských obrúskov alebo teplej žinky, aby ste obmedzili hromadenie baktérií.
• Ak máte neobrezaný penis, stiahnite si pri kúpaní predkožku, aby ste skontrolovali príznaky akumulácie smegmy. Smegma je prírodné mazivo, ktoré vaše telo produkuje, aby udržalo váš penis hydratovaný. Môže sa stať syrovým, ak nebudete dostatočne dbať na hygienu. Ak si predkožku všimnete nahromadenie smegmy, možno budete musieť penis umývať častejšie.

Varovania

• Vnútro predkožky neumývajte u neobrezaných detí alebo chlapcov v ranom detstve. V mnohých prípadoch nemusí byť predkožka úplne stiahnutá, pretože zostáva pripevnená k hlave penisu. Odtiahnutie predkožky na umytie penisu môže v týchto oblastiach spôsobiť bolesť a poškodenie.