Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 2: Lekárska pomoc
• Časť 2 z 2: Predchádzanie žltačke

Žltačka alebo hyperbilirubinémia je u detí bežná, aj keď môže postihnúť aj dospelých. Žltačku spôsobuje vysoká hladina bilirubínu, látky nachádzajúcej sa v žlči pečene. Pri tejto chorobe koža, očné bielka a sliznice zožltnú. Aj keď žltačka nie je vždy zdraviu škodlivá, môže byť znakom iného zdravotného stavu, ktorý je potrebné liečiť.

Pozor:informácie v tomto článku slúžia len na informačné účely. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Časť 1 z 2: Lekárska pomoc

1. 1 Navštívte svojho lekára. Ak sa u vášho dieťaťa objavia akékoľvek príznaky alebo príznaky žltačky, navštívte lekára čo najskôr. Niekedy môžete ísť bez liečby, ale ak je žltačka spôsobená zdravotným stavom, budete potrebovať lekársku pomoc. U dospelých môže byť prerušovaná žltačka sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:
   • teplo;
   • zimnica;
   • bolesť brucha;
   • iné príznaky podobné chrípke;
   • zožltnutie pokožky a očných bielkov.
2. 2 Ak má dieťa alebo dojča žltačku, vyhľadajte lekársku pomoc. K žltačke sú náchylné aj deti, vrátane malých detí. Žltačka je bežná u dojčiat a často sa sama upraví do dvoch týždňov. Silná žltačka u dojčiat však môže byť znakom vážnych komplikácií.
   • Ak chcete skontrolovať žltačku, skontrolujte, či koža a očné bielka vášho dieťaťa nezožltli.
   • Ak dieťa alebo dojča ochorie na žltačku, ihneď navštívte lekára.
3. 3 Získajte presnú diagnózu. U dospelých je žltačka často spojená s inými zdravotnými problémami, ktoré vyžadujú liečbu. Lekár nariadi testy, ktorých výsledky mu umožnia identifikovať ochorenie, ktoré spôsobilo žltačku, a predpísať vhodnú liečbu. Ak chcete zistiť príčinu žltačky, lekár vám môže nariadiť krvný test, ultrazvuk, počítačovú tomografiu a dokonca aj biopsiu pečene. Nasledujúce stavy často spôsobujú žltačku:
   • hepatitída typu A;
   • chronická hepatitída B a C;
   • infekcia vírusom Epstein-Barr alebo infekčná mononukleóza;
   • Zneužívanie alkoholu;
   • autoimunitné a genetické choroby;
   • žlčové kamene;
   • zápal žlčníka;
   • rakovina žlčníka;
   • pankreatitída;
   • Niektoré lieky, ako napríklad paracetamol, penicilín, perorálne kontraceptíva alebo steroidy, môžu tiež spôsobiť žltačku.
   • Lekár bude schopný diagnostikovať žltačku na príznaky ochorenia pečene, ako sú modriny, hemangióm pavúka, palmový erytém a prítomnosť bilirubínu v moči. Okrem toho môže lekár na potvrdenie diagnózy použiť zobrazovací test alebo biopsiu pečene.
4. 4 Začnite liečiť príčinu. Ak lekár zistí, že žltačka je spôsobená zdravotným stavom, s najväčšou pravdepodobnosťou bude žltačku liečiť, aby zistil, či pomôže napraviť ďalšie zdravotné problémy. Úspešná liečba základného stavu a súvisiacich komplikácií môže pomôcť zvládnuť žltačku.
5. 5 Počkajte, kým sa žltačka sama upraví. Vo väčšine prípadov žltačka prejde sama bez akejkoľvek liečby.Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že liečba je najlepšou voľbou, najmä ak je vaša žltačka spôsobená iným zdravotným stavom.
6. 6 Užívajte lieky na svrbenie. Niekedy je žltačka sprevádzaná svrbením. Ak sa svrbenie zhorší alebo ovplyvní váš každodenný život, užívajte lieky, ako je cholestyramín, ktoré pomôžu zmierniť svrbenie.
   • Cholestyramín pomáha kontrolovať hladinu cholesterolu v pečeni.
   • Vedľajšie účinky tohto lieku zahŕňajú bolesť brucha, poruchy trávenia, nevoľnosť, plynatosť a zápchu.
7. 7 Ošetrite svoje dieťa. Žltačka je veľmi častá u dojčiat a rovnako ako u dospelých často nevyžaduje žiadnu liečbu. Ak však lekár diagnostikuje žltačku u malého dieťaťa, môže na zmiernenie symptómov predpísať jednu z nasledujúcich liečebných postupov.
   • Fototerapia je použitie svetla na pomoc telu dieťaťa odstrániť prebytočný bilirubín.
   • Intravenózne injekcie imunoglobulínu môžu pomôcť znížiť množstvo protilátok spôsobujúcich žltačku v tele dieťaťa.
   • Pri výmennej transfúzii sa malé množstvo krvi dieťaťa nahradí krvou darcu, čo zníži hladinu bilirubínu. Výmenná transfúzia sa používa iba v závažných prípadoch žltačky u dojčiat.

Časť 2 z 2: Predchádzanie žltačke

1. 1 Vyhnite sa hepatitíde. Vírus hepatitídy je jednou z hlavných príčin žltačky u dospelých. Prevencia hepatitídy môže znížiť riziko nielen tejto choroby, ale aj žltačky.
   • Hepatitíde A sa dá predísť očkovaním. Vakcínu môže dostať ktokoľvek.
   • Hepatitída A sa získava požitím malého množstva výkalov, väčšinou s kontaminovanými potravinami. Pri cestovaní dávajte pozor, aby ste nejedli jedlo, ktoré nebolo poriadne pripravené alebo vyčistené.
   • Hepatitíde B sa dá predchádzať aj očkovaním. Vakcínu môže dostať každý, od novorodenca po dospelého.
   • Proti hepatitíde C neexistuje očkovacia látka.
   • Hepatitída B a C sa prenáša krvou a inými telesnými tekutinami infikovanej osoby a nemôže sa šíriť jednoduchým kontaktom. Vyhnite sa opakovanému používaniu ihiel akéhokoľvek druhu, od tetovania po narkotiká, aby ste sa chránili pred hepatitídou B a C.
2. 2 Nepoužívajte nadmerne alkoholické nápoje. Pretože pečeň spracováva alkohol a nesprávna činnosť pečene môže viesť k žltačke, buďte pri pití alkoholu opatrní. Pomôže to nielen zmierniť príznaky žltačky, ale tiež sa vyhnúť chorobám pečene spojených s alkoholom, ako je cirhóza.
   • Ženám sa odporúča, aby konzumovali maximálne 2-3 porcie alkoholu denne. U mužov by denná dávka nemala presiahnuť 3-4 porcie.
   • Jedna fľaša vína napríklad zodpovedá 9-10 porciám alkoholu.
3. 3 Udržujte si zdravú váhu. Udržiavanie telesnej hmotnosti v stabilnom zdravom rozmedzí prispieva k celkovému zdraviu. Pomáha tiež udržiavať pečeň zdravú a tým predchádzať žltačke.
   • Zdravú váhu si môžete ľahko udržať, ak budete pravidelne jesť a jesť zdravú a vyváženú stravu. Potraviny bohaté na živiny s miernym množstvom tukov a komplexných uhľohydrátov sú pre vaše zdravie najlepšie.
   • V závislosti od fyzickej aktivity by ste mali denne prijať asi 1 800-2 200 kalórií. Kalórie však musíte získať z potravín bohatých na živiny, ako sú celozrnné produkty, zelenina a ovocie, mliečne výrobky a chudé zdroje bielkovín.
   • Cvičenie je nevyhnutné pre udržanie zdravej hmotnosti a udržanie zdravia.
   • Denne sa venujte ľahkému až strednému kardiu. Skúste väčšinu týždňa cvičiť aspoň 30 minút denne.
4. 4 Ovládajte hladinu cholesterolu. Pomôže to nielen predchádzať žltačke, ale tiež pomôže udržať celkové zdravie. Hladinu cholesterolu je možné kontrolovať správnou výživou a cvičením alebo v prípade potreby liekmi.
   • Na udržanie normálnej hladiny cholesterolu jedzte viac rozpustnej vlákniny, zdravých tukov a omega-3 mastných kyselín. Tieto živiny sa nachádzajú v potravinách, ako sú chudé mäso, nízkotučné mliečne výrobky, olivový olej, losos, mandle, ovos, šošovica a zelenina.
   • Vylúčte alebo obmedzte trans -tuky zo stravy. Trans-tuky zvyšujú hladinu zlého cholesterolu (lipoproteíny s nízkou hustotou). Obmedzte príjem alebo úplne vypnite vyprážané jedlá, pečivo, sušienky a sušienky, aby ste si mohli lepšie kontrolovať hladinu cholesterolu.
   • Cvičenie tridsať minút denne vám môže pomôcť zvýšiť hladinu dobrého cholesterolu (lipoproteínov s vysokou hustotou).
   • Existujú dôkazy, že ukončenie fajčenia vedie k vyšším hladinám dobrého cholesterolu.
5. 5 Kŕmte svoje dieťa dobre. Dieťa by malo mať dostatok jedla po celý deň. Toto je najlepší spôsob, ako zabrániť žltačke.
6. 6 Ak dojčíte, malo by byť vaše dieťa kŕmené 8-12 krát denne počas prvého týždňa života.
   • Ak používate umelú výživu, dajte svojmu dieťaťu prvý týždeň života každé 2-3 hodiny 30-60 ml dojčenskej výživy.