Autor:
Carl Weaver
Dátum Stvorenia:
25 Február 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
![Bleedings Gums | Causes & Best Home Remedies](https://i.ytimg.com/vi/U0Y80liAaEw/hqdefault.jpg)
Obsah
Domáce lieky môžu liečiť ochorenia ďasien, ako je zápal ďasien, paradentóza a množstvo ďalších vážnych problémov. Tieto jednoduché tipy vám môžu pomôcť udržať si zdravie ústnej dutiny. Dozviete sa o zdraví vašich ďasien a zubov, ako aj o tom, ako doma aplikovať najjednoduchšie metódy.
Červené ďasná. Opuchnuté ďasná. Bolesť v ďasnách. Ochorenie ďasien nie je nič zábavné a ak sa nelieči, môže viesť k vážnym zubným a systémovým zdravotným problémom. Môžete vyskúšať niektoré domáce ošetrenia, ale ak sa príznaky zhoršia a krvácajú, navštívte ihneď svojho zubára. Prečítajte si nižšie uvedené tipy a zistite, ako zlepšiť zdravie ďasien.
Kroky
Metóda 1 z 2: Liečba domácimi prostriedkami
- 1 Znížiť stres. Podľa Akadémie všeobecného zubného lekárstva (Kanada, USA) existuje prepojenie medzi stresom a zdravím zubov. Ľudia v strese majú oslabený imunitný systém, čo sťažuje boj s baktériami, ktoré spôsobujú paradentózu, a zvyšuje ich náchylnosť na infekcie ďasien.
- Vedci tiež zistili, že rôzne druhy stresu pôsobia na ľudské telo rôznymi spôsobmi. V štúdiách uskutočnených na troch rôznych amerických univerzitách sa zistilo, že účastníci s finančnými ťažkosťami sú vystavení najvyššiemu riziku paradentózy.
- Vedci tiež zistili, že rôzne druhy stresu pôsobia na ľudské telo rôznymi spôsobmi. V štúdiách uskutočnených na troch rôznych amerických univerzitách sa zistilo, že účastníci s finančnými ťažkosťami sú vystavení najvyššiemu riziku paradentózy.
2 Vytvorte roztok morskej soli. Malé množstvo morskej soli rozpustite v pohári teplej vody. Vezmite malé množstvo roztoku do úst, vypláchnite si ústa 30 sekúnd a vypľujte. Opakujte niekoľkokrát. Slaná voda pomôže zmierniť opuch a krvácanie. Ak sa na ďasnách objaví hnisanie, určite navštívte lekára - v tomto prípade budete potrebovať antibiotiká. Pri každom čistení zubov si týmto roztokom vypláchnite ústa.
3 Používajte čajové vrecúška. Uvarte čajové vrecúško vo vriacej vode, nechajte vychladnúť a priložte na postihnuté miesto ďasien asi päť minút. Kyselina trieslová nachádzajúca sa v čaji je účinná pri znižovaní infekcií ďasien.
- Aplikácia čajového vrecúška priamo na ďasná je účinnejšia ako pitie nápoja. Pitie príliš veľkého množstva čaju navyše škodí vašim zubom, pretože sa zafarbujú a sú pokryté čajovým kvetom.
4 Votrieť do medu Med má prirodzené antibakteriálne a antiseptické vlastnosti, preto ho možno použiť na liečbu infikovaných ďasien. Po umytí zubov votrite malé množstvo medu do problematickej oblasti ďasien.
- Uvedomte si vysoký obsah cukru v mede a snažte sa ho aplikovať len na ďasná, nie na zuby. Buďte obzvlášť opatrní pri zuboch, ktoré sa kazia alebo vás budú bolieť.
5 Pite brusnicový džús. Brusnicová šťava môže zabrániť prilepeniu baktérií na zuby, preto sa snažte spotrebovať až 100 ml nesladené šťava denne.
6 Vytvorte citrónovú pastu. Šťavu z jedného citrónu zmiešajte s trochou soli. Naneste na ďasná. Nechajte pôsobiť niekoľko minút a potom si vypláchnite ústa teplou vodou.
- Citrón je bezpečnou stávkou na liečbu chorôb ďasien. Má protizápalové vlastnosti, čo je dobré na liečbu infikovaných ďasien. Navyše obsahuje vitamín C, ktorý ďasnám nielen pomáha v boji proti infekcii, ale tiež redukuje baktérie, ktoré v ústach vytvárajú zásadité prostredie.
7 Jedzte viac potravín bohatých na vitamín C. Citróny nie sú jediné, ktoré môžu pomôcť liečiť boľavé ďasná. Jedzte tiež pomaranče, hrozno, kivi, mango, papáju a jahody. Vitamín C je antioxidant a antioxidanty podporujú rast spojivového tkaniva a regeneráciu kostí, ktoré môžu poškodiť rôzne problémy s ďasnami.
8 Zvýšte príjem vitamínu D. Vitamín D má protizápalové vlastnosti, preto si doprajte dostatok vitamínu D na liečbu a prevenciu chorôb ďasien. Zvlášť starší ľudia musia užívať tento vitamín. Podľa amerického národného inštitútu zdravia je vysoká hladina vitamínu D v krvi spojená so zníženým rizikom ochorenia ďasien u ľudí nad 50 rokov.
- Získajte vitamín D opaľovaním 15-20 minút dvakrát týždenne a z potravín, ako je losos, vajíčka a rybí olej.
9 Umyte si zuby sódou bikarbónou. Sóda bikarbóna neutralizuje kyselinu v ústach, čím sa znižuje pravdepodobnosť zubného kazu a ochorenia ďasien, takže ide skôr o preventívne opatrenie než o skutočnú liečbu ochorenia ďasien. Malé množstvo sódy bikarbóny zmiešajte s teplou vodou, kým sa nevytvorí pasta. Túto pastu použite na čistenie zubov.
10 Vzdajte sa tabaku. Tabak znižuje schopnosť tela bojovať proti infekcii a spomaľuje hojenie. U milovníkov tabaku sa často vyvinie závažné ochorenie ďasien, ktoré nereaguje na liečbu, čo vedie k strate zubov.
Metóda 2 z 2: Lieky
1 Vezmite si probiotiká na zuby. Pastilky obsahujúce Lactobacillus reuteri Prodentis, „priateľské“ baktérie žijúce v čreve, sa považujú za účinnú liečbu zápalu ďasien, pretože obnovujú prirodzenú rovnováhu v ústach po použití orálnych antiseptík, ústnych vôd a gélov obsahujúcich antibakteriálne látky.
2 Vezmite CoQ10. Koenzým Q10 (tiež známy ako ubichinón) je látka podobná vitamínom, ktorá pomáha telu premieňať cukor a tuky na energiu. Včasný výskum z kliniky Mayo ukazuje, že topické alebo topické podávanie CoQ10 môže pomôcť pri liečbe paradentózy.
- 3 Vypláchnite si ústa Listerine. Listerín sa ukázal ako najúčinnejší ústny výplach na zníženie plaku a zápalu ďasien.
- Odporúča sa vypláchnuť ústa dvakrát denne po dobu 30 sekúnd. Tekutinu však vždy riedte čistou vodou v pomere 1: 1.
- Spočiatku môže dôjsť k pocitu pálenia v ústach kvôli éterickým olejom obsiahnutým vo výrobku, ale zvyčajne si na to ľudia po niekoľkých dňoch zvyknú.
4 Použite špeciálny sprej. Pridajte do svojej každodennej starostlivosti o zuby sprej obsahujúci chlórhexidín, silné antibakteriálne činidlo s vlastnosťami znižujúcimi tvorbu plakov.V jednej štúdii vedci zistili, že u rizikových pacientov (starších) so sklonom k parodontitíde používanie spreja s 0,2% chlórhexidínu raz denne obmedzuje tvorbu plaku a zápal spôsobený zápalom ďasien.
5 Získajte Gengigela. Môžete si ho objednať online. Tento výrobok obsahuje kyselinu hyalurónovú, prírodnú látku nachádzajúcu sa v spojivových tkanivách tela. Výskum ukázal, že hyaluronát má protizápalové, protiedémové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré sú účinné pri liečbe zápalu ďasien a parodontitídy. Aplikácia gengigelu na ďasná stimuluje tvorbu nového zdravého tkaniva. Pri pokusoch na univerzite v Rostocku v Nemecku vedci zistili, že činidlo zdvojnásobuje hojenie tkaniva, zlepšuje prietok krvi a zmierňuje zápal.
6 Používajte zubnú pastu s olejom z čajovníka. Olej z čajovníka zabíja baktérie. Plak sú baktérie. Vyberte si pastu, ktorá obsahuje olej z čajovníka, aby ste sa zbavili zubného povlaku a zmiernili bolesť ďasien, s ktorou sa môžete stretnúť.
- Môžete si tiež pridať kvapku oleja z čajovníka do bežnej zubnej pasty vždy, keď si čistíte zuby. Ak používate olejový extrakt z čajovníka, neprehĺtajte ho, pretože môže dráždiť žalúdok vrátane hnačky.
Tipy
- Zistilo sa, že ochorenie ďasien postupuje s rozvojom plaku. Nie je to nič iné ako druh bakteriálnej, bielej, lepkavej látky, ktorá sa tvorí, keď sa baktérie zmiešajú so slinami, škrobom a inými zložkami potravy. Starostlivosť o ústnu dutinu je jednou z hlavných starostí na Zemi, pretože z malých problémov vznikajú veľké. Preto je veľmi dôležité, aby ste sa s ochorením ďasien dokázali vysporiadať doma a udržiavať dobrú ústnu hygienu.
- Ak použijete roztok citrónovej soli, môžu byť vaše zuby na chvíľu veľmi citlivé. Je to spôsobené tým, že kyselina citrónová má tendenciu riediť sklovinu na vašich zuboch.