Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Rozštiepený ret môže byť nočnou morou. Pri hojení praskliny postupujte podľa týchto krokov.

Kroky

1. 1 Uistite sa, že nekrváca a naneste naň špeciálny liek.
2. 2 Ak je pera opuchnutá, naneste ľad.
3. 3 Jedzte jedlá bez citrusov, ako sú banány, jablká, ryža (bez sójovej omáčky). Citrusové jedlá sú kyslé a spôsobujú pálenie pier.
4. 4 Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak užívate akékoľvek tabletky alebo krémy!
5. 5 Nedotýkajte sa praskliny špinavými prstami.

Tipy

• Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní.
• Jedzte veľa zeleniny.

Varovania

• Ak sa zlomenina zhorší, navštívte lekára.
• Nejedzte nič s citrusovými plodmi, pretože to bude bolieť!
• Nedotýkajte sa trhliny, bude to bolieť!