Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 2: Prvá pomoc pri zlomenine nohy
• Metóda 2 z 2: Následná starostlivosť o zlomeninu nohy

Zlomenina kosti chodidla je zvyčajne sprevádzaná veľmi silnou bolesťou a kliknutím. Každá noha má 26 kostí a každý členkový kĺb má 3 kosti. Keďže chodidlá sú každý deň vystavené rôznym nárazom, zlomeniny sú celkom bežné. Tento článok vysvetlí, ako poskytnúť prvú pomoc pri zlomenine nohy a ako liečiť zlomeninu po prijatí pomoci lekára.

Kroky

Metóda 1 z 2: Prvá pomoc pri zlomenine nohy

1. 1 Rozpoznajte zlomeninu kosti podľa nasledujúcich príznakov.
   • Obeť nemôže hýbať členkom alebo prstami.
   • Noha napučiava, modrá, objavujú sa modriny.
   • Pri dotyku dochádza k silnej bolesti.
   • Deformácia môže byť viditeľná.
   • Kosť môže byť viditeľná vyčnievajúca cez kožu.
2. 2 Uistite sa, že osoba so zlomenou nohou je na bezpečnom mieste.
3. 3 Zavolajte záchrannú službu. Kým je záchranná služba na ceste, povzbudte obeť, aby vydržala a čakala.
4. 4 Umiestnite osobu zdvihnutím postihnutej nohy nad úroveň srdca, napríklad pomocou vankúšov.
5. 5 Opatrne si vyzujte topánky a ponožku.
6. 6 Porovnajte chodidlá a zistite, ako je postihnutá noha opuchnutá.
7. 7 Ovládajte akékoľvek krvácanie. Ak je to možné, používajte sterilné obväzy.
8. 8 Ak nie je možné zavolať záchrannú službu, naneste dlahu na zranenú nohu. Predtým ako to urobíte, musíte otestovať citlivosť, obeh a pohyblivosť.
   • Opýtajte sa obete, ktorého prsta sa dotýkate, aby ste otestovali citlivosť.
   • Skontrolujte obeh obete tým, že skontrolujete obe nohy, aby ste porovnali teplotu a farbu.
   • Skontrolujte, či je obeť schopná krútiť prstami.
   • Zaistite si nohu a členok. Z palice alebo lepenky vytvorte dlahu a zaistite ju popruhom alebo handrou. Omotajte si zvinutý uterák alebo vankúš okolo nohy a zaistite alebo uviažte obväzom. Zviažte ho dostatočne pevne, ale nie dostatočne na to, aby obmedzoval krvný obeh.
   • Po použití dlahy znova skontrolujte citlivosť, obeh a pohyblivosť.
9. 9 Na zníženie zlomeniny naneste ľad. Medzi kožu a ľad položte uterák alebo plachtu. Ľad nechajte pôsobiť 15 minút a potom ho 15 minút odstráňte.
10. 10 Ak je to možné, sprevádzajte obeť na pohotovosti.

Metóda 2 z 2: Následná starostlivosť o zlomeninu nohy

1. 1 Pri ďalšej liečbe sa riaďte odporúčaniami lekára. V nemocnici sa často aplikuje sadra a poskytujú barle na zmiernenie stresu na nohe. Pri používaní bariel je dôležité presunúť váhu na ruky a ruky. Nevkladajte všetku svoju váhu na podpazušie, pretože môžete poškodiť nervy, ktoré sa nachádzajú v podpazuší.
2. 2 Pokračujte v aplikácii ľadových obkladov na zmiernenie bolesti a opuchu a užívajte lieky, ktoré vám boli predpísané. Váš lekár vám poradí, aby ste sa vyhli zraneniu nohy a držali ju vyvýšenú, aby ste predišli opuchom.
3. 3 Navštívte svojho pediatra. Ak je zlomenina vážna, môže byť potrebná chirurgická intervencia na implantáciu skrutky alebo tyče, ktorá udrží nohu na mieste, kým sa uzdravuje. Ak je zlomenina vytesnená, môže byť potrebné, aby váš lekár vykonal manipuláciu (známu ako redukcia).
4. 4 Absolvujte fyzickú terapiu po odliatí podľa odporúčania lekára. Môžete zistiť, aké cvičenia máte robiť, aby ste zlepšili silu a pružnosť boľavej nohy.