Obsah

• Kroky
• Tipy

Ubližujúce vzťahy, aj keď ste ich zažili, zanechajú navždy duševné alebo fyzické jazvy. Nehovoriac o poškodení majetku alebo problémoch s dôverou. Treba sa im za každú cenu vyhnúť.

Kroky

1. 1 Identifikujte ich včas a utrite v zárodku. Len odchádzajte, nedávajte potenciálnemu násilníkovi šancu vykopať si zuby príliš hlboko. Len tak ďalej.
   • Na začiatku sú vždy rozkošné a plné pozornosti.
2. 2 Dávajte si pozor na známky ranej dominancie.
   • Sklamal vás a nikdy sa neospravedlnil? Nechá čakať hodinu alebo viac, ale odmieta tolerovať vaše desaťminútové meškanie?
   • Volá vám niekedy mená a potom sa tomu smeje? Kritizuje vašu váhu, váš vzhľad, váš vek, čokoľvek, kvôli čomu sa cítite deprimovaný?
3. 3 Pochopte, že môže byť násilný aj bez použitia sily. Slovné zneužívanie je takmer rovnako kruté a ponižujúce.
   • Snaží sa vás izolovať od priateľov a rodiny?
   • Sťažuje sa neustále na vašich priateľov a chce, aby ste s ním trávili viac času a menej času s rodinou a priateľmi?
   • Nikdy nie je vaše jedlo také dobré ako pre jeho matku alebo ex?
   • Chce vás prinútiť robiť veci v posteli proti vašej vôli (trojica, análny sex atď.), Vyhrážať sa, že odíde, ak odmietnete?
   • Pochádzate z rande s ním s pocitom stlačenia a nervozity?
   • Znepokojuje vás zmienka o jeho mene?
   • Má z vás pocit viny, keď ukážete, že už jeho hlúposti neprijímate?
   • Agresívne a neustále vám píše správy, keď ste neprítomný?
   • Strieda hrozby s láskavými slovami?
   • Cítite sa zmätení zo svojej romantiky?
4. 4 Ak môžete na polovicu týchto otázok odpovedať áno, ste v ranom štádiu zneužívajúceho vzťahu. Je len jedna vec, ktorú musíte urobiť: prerušiť všetky kontakty zo dňa na deň.
5. 5 Keď sa rozhodneš odísť, nehovor mu to, jednoducho odíď.
6. 6 Zavolajte mu alebo napíšte list s vysvetlením, prečo ho opúšťate.
7. 7 Odmietni s ním už niekedy hovoriť.
8. 8 Neodpovedajte na jeho e -maily / správy / hovory.
9. 9 Pri stretnutí na ulici ho ignorujte.
10. 10 Aj keď vás prenasleduje, jedného dňa prestane a prejde na niekoho iného.
11. 11 Už nikdy s ním nespi. Stratíte kontrolu.
12. 12 Neponáhľajte sa chvíľu do iných vzťahov. Nájdite si chvíľku na obnovu všetkého, čo zničil.

Tipy

• Pamätajte si, že je oveľa lepšie byť sám ako so zlým partnerom a v zlom vzťahu.
• Naučte sa túto lekciu a pamätajte na to, že vo svojom nasledujúcom vzťahu spoznáte prvé známky dominancie a zneužívania.
• Nikdy nehovorte svojmu ďalšiemu mužovi o tom, čo sa stalo, tak či onak, väčšina mužov si dovoľuje zneužiť to, čo považuje za „poškodený tovar“.