Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Používanie domácich liekov alebo voľnopredajných liekov
• Metóda 2 z 2: Choďte na ošetrenie k dermatológovi
• Tipy
• Varovania

Liečba tmavej kože na kĺboch ​​môže byť dosť zložitá. Aj keď je všeobecne známe, že častejšie umývanie rúk alebo používanie bielidiel môže pomôcť, môžu skutočne dráždiť pokožku a problém ešte zhoršiť. Ak chcete prirodzene zosvetliť tmavé kĺby, môžete ich odlupovať, zvlhčiť a chrániť pred slnečnými lúčmi. Pridajte vitamín C, kyselinu kojovú, niacínamid alebo kyselinu ellagovú pre ďalšie posilnenie. Ak tieto riešenia nebudú fungovať ani po niekoľkých mesiacoch, požiadajte lekára o lekársky predpis.

Na krok

Metóda 1 z 2: Používanie domácich liekov alebo voľnopredajných liekov

1. Pleť si denne pílingujte. Ak chcete pripraviť domáci peeling, zmiešajte rovnaké diely cukru a olivového oleja. Zmesou potierajte kruhy na svojich kĺboch ​​prstov asi päť minút. Zmes opláchnite mydlom a vodou. Akonáhle sa vaša pokožka zosvetlí, pílingujte raz týždenne.
   • Môžete tiež použiť peeling dostupný v lekárňach a supermarketoch.
2. Používajte každý deň hydratačný krém a krém na opaľovanie. Aj keď zvlhčovače a krémy na opaľovanie nemôžu vašu pokožku skutočne zosvetliť, môžu pomôcť udržať rovnomerný tón pleti a zabrániť jej poškodeniu. V kombinácii s inými kúrami môžu hydratačné krémy a krémy na opaľovanie pomôcť udržať vaše kĺby ľahké a hladké.
   • Opaľovací krém môže tiež pomôcť zabrániť vzniku ďalších tmavých škvŕn.
3. Neumývajte si príliš ruky a nepoužívajte bielidlo. Možno ste počuli, že tmavé kĺby sú spôsobené nečistotami a dajú sa vyčistiť častým drhnutím rúk alebo použitím bieliaceho krému. Zvyčajne to má opačný efekt, pretože príliš veľké umývanie rúk alebo používanie brúsnych prostriedkov môže vašu pokožku poškodiť a kĺby pôsobiť tmavšie.
4. Pripravte si pastu zo sódy bikarbóny a citrónovej šťavy ako domáci liek bohatý na vitamíny. Rovnaké diely citrónovej šťavy a sódy bikarbóny zmiešajte dohromady na hustú kašu. Roztierajte pastu na kĺby a nechajte ju stáť asi 20 minút. Tento postup opakujte každý deň po dobu jedného mesiaca.
   • Ak je pasta príliš hustá na rozotrenie, pridajte viac citrónovej šťavy. Ak je príliš vodnatý, pridajte viac sódy bikarbóny.
   • Po použití citrónovej šťavy na pokožku vždy zvlhčite.
5. Na zosvetlenie pokožky použite kyselinu kojovú alebo sójový krém. Kyselina kojová je prírodná zložka nachádzajúca sa v sóji. Kyselina kojová môže časom zosvetliť melazmu, pehy a hnedé škvrny. Raz alebo dvakrát denne si naneste krém na nohy na silnú vrstvu krému s kyselinou kojovou.
   • Kyselina kojová v prírodnej forme je nestabilná a pri vystavení svetlu a vzduchu sa stáva menej účinnou. Mnoho krémov namiesto toho používa kojíndipalmitát, ktorý je tiež účinnou liečbou.
6. Pre šetrné ošetrenie vyhľadajte produkt, ktorý obsahuje niacínamid. Niacínamid je zložka, ktorá pomáha znižovať pigmentáciu, jemné linky a zápaly pokožky. Všeobecne tiež nie je veľmi dráždivý. Ak dôjde k podráždeniu, kombinujte niacínamid s hydratačným krémom. Pri ďalšom používaní niacínamidu by podráždenie malo ustúpiť. Niacínamidový krém používajte raz denne v tenkej vrstve na kĺby.
   • Pre ešte efektívnejšie riešenie hľadajte produkt s obsahom niacínamidu aj vitamínu C.
7. Ak chcete získať viac antioxidantov, pridajte do svojej starostlivosti o pleť trochu kyseliny ellagovej. Kyselina ellagová je prírodná zložka nachádzajúca sa v červených bobuliach, ako sú jahody a čerešne. Zastavuje enzým, ktorý produkuje melanín.Hľadajte krém s kyselinou ellagovou, ktorý zosvetlí tmavé škvrny. Po umytí rúk si ho vtierajte do kĺbov raz denne.
   • Kyselina ellagová môže tiež pomôcť chrániť pred UV žiarením.
8. Pre jemný zosvetľujúci efekt použite krém na lignínperoxidázu. Lignin peroxidáza je pomerne nový produkt, ktorý sa javí ako šetrný spôsob na zníženie pigmentácie. Krém používajte dvakrát denne, iba na tmavé škvrny, a vyhýbajte sa slnečnému žiareniu. V priebehu niekoľkých mesiacov si môžete všimnúť, že tmavé škvrny sa výrazne zosvetlia.
   • Od roku 2019 je lignínperoxidáza k dispozícii iba v jednom produkte, NEOVA.
9. Ak ho nemáte dostatok v strave, užívajte doplnky vitamínu B12. Nedostatok B12 môže spôsobiť tmavnutie kĺbov vrátane kĺbov. Ak ste nedávno prešli na vegetariánsku alebo vegánsku stravu, môžete mať nedostatok B12. Vezmite si jednu kapsulu (asi 500 mikrogramov) B12 denne, aby ste si zosvetlili kĺby.
   • Hovädzie mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky majú prirodzene vysoký obsah B12.

Metóda 2 z 2: Choďte na ošetrenie k dermatológovi

1. Ak domáce ošetrenie nefunguje na zosvetlenie vašich kĺbov, navštívte dermatológa. Tmavé škvrny môžu byť znakom základného stavu alebo môžete potrebovať zosvetľujúci produkt. Dermatológ môže urobiť odporúčanie na základe vašej situácie.
   • Povedzte svojmu lekárovi o všetkých liekoch, ktoré ste používali, a o všetkých liekoch, ktoré užívate.
2. Raz alebo dvakrát denne nanášajte zosvetľovací krém podľa odporúčaní lekára. Silné zosvetľovacie krémy sa najlepšie nanášajú vatovým tampónom, aby nepoškodili pokožku na končekoch prstov. Vatovým tampónom si natrite tenkú vrstvu krému na kĺby.
   • Nedotýkajte sa pokožky na svojich kĺboch ​​pár hodín po nanesení krému.
   • Okrem predpísaných zosvetľovacích krémov používajte aj krém na opaľovanie. Používanie zvlhčovača a krému na opaľovanie pomôže znížiť podráždenie.
   • Tieto krémy môžu obsahovať zložky ako hydrochinón, kyselina kojová alebo kyselina azelaová.
3. Opýtajte sa, či je ošetrenie laserovým zosvetľovaním pre vás to pravé. Plastickí chirurgovia môžu tmavé škvrny na pokožke odstrániť laserovým zákrokom. Liečba laserom zvyčajne trvá 30 až 60 minút a hojenie pokožky trvá asi dva týždne. Váš lekár vás počas procedúry znecitliví. Vaša pokožka sa potom môže cítiť boľavá alebo citlivá.
   • Laserové ošetrenie poskytuje rýchle výsledky, ale môže byť drahé a nemusí vždy fungovať. Očakávajte na ošetrenie od 500 do 1 800 eur, v závislosti od lekára a konkrétneho laserového zákroku, ktorý navrhuje.
   • U niektorých ľudí ošetrenie laserom dočasne zosvetlí pokožku a potom ju opäť stmaví.
   • Po ošetrení laserom je bežné mierne brnenie, napríklad pri úpale.

Tipy

• Maj trpezlivosť. Zmenu pokožky pravdepodobne uvidíte až po niekoľkých týždňoch alebo dokonca mesiacoch po liečbe. Liečba tmavých kĺbov prstov si vyžaduje čas.

Varovania

• Tmavá pokožka na kĺboch ​​môže byť znakom závažných základných stavov, ako je cukrovka alebo prediabetes. Ak máte niektorý z týchto stavov, liečba choroby vám môže odobrať aj tmavú pokožku na kolenách.
• Hydrochinón sa často používa na zosvetlenie pokožky. Stal sa však kontroverzným a môže spôsobiť podráždenie alebo dokonca vážnejšie komplikácie.