Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Vďaka týmto tipom budete mať nádherné nohy hodné sandálov!

Kroky

1. 1 Osprchovať sa. Vaše nohy by mali byť čisté. Dôkladne ich umyte saponátom.
   • V zime nie je potrebné umývať si nohy, kým začnú nepríjemne zapáchať alebo sa zašpiniť, ale v lete, keď sa chodí naboso po pláži, je taká manipulácia jednoducho potrebná. Nie je veľmi príjemné vidieť niekomu nohy špinavé, a tak si urobte zvyk umývať si ich každý deň pred spaním.
2. 2 Kým sú vaše nohy ešte vlhké, potrite ich pemzou, aby ste odstránili odumretú kožu.
3. 3 Ohoďte si chĺpky na nohách a prstoch na nohách, ak sa vám nepáčia.
4. 4 Potom si zvlhčujúci krém naneste na prsty na nohách a po 5-10 minútach ho zotrite.
5. 5 Na nohy (horné a dolné) naneste dostatočné množstvo krému a noste bavlnené ponožky. Ponožky nechajte pôsobiť cez noc a vyzlečte si ich, keď sa ráno zobudíte.
6. 6 Strihajte si často nechty na nohách. Zarastené nechty na nohách nevyzerajú atraktívne. Ale nezkracujte ich príliš krátko.
   • PRE MUŽOV: Na zarastenú časť nechtu, nazývanú kutikula, môžete použiť číry lak, ktorý pomôže hubu zničiť.
   • Vložte vložky medzi prsty a natrite ich červeným alebo čírym lakom. Môžete vyskúšať obtlačky, a keď zaschnú, naneste gél na lesk, aby sa usadil. Ak vám to veľmi nejde, stačí nalepiť nálepky s rôznymi vzormi. Čo keď sa nič nehodí? Možno budete musieť minúť nejaké peniaze a navštíviť nechtový salón, kde vám nakreslia kresbu na palec. Alebo namiesto vzorov môžete použiť tlmivý lak, vďaka ktorému budú vaše nechty lesklé.
7. 7 Noste vhodnú obuv a ponožky. Nezabúdajte, že topánky musia mať určitú veľkosť a ponožky sa nenosia stále (to znamená, že sa nenosia balerínky, žabky a sandále.)
8. 8 Skúste sa vyhnúť mozoľom a zaceliť prípadné praskliny. Nové topánky môžu pri použití dlho po kúpe spôsobiť pľuzgiere. Aby ste tomu zabránili, noste ho doma. Ak sa objaví kalus, začnite liečbu, inak môžu zostať jazvy.
9. 9 V deň voľna doma pracujte na nohách a členkoch. Keď vyjdete zo sprchy, potrite si ešte mokré nohy a ihneď naneste hustý zvlhčovač. Vmasírujte ich, zabaľte do igelitových vrecúšok a choďte takto celý deň. Na konci dňa si umyte a zvlhčite nohy. Nasledujúce ráno budú vaše nohy jemné ako dieťa.
10. 10 Ukončenie.

Tipy

• Aj keď máte na sebe ponožky, vaše nohy sú krásne.
• Vyleštite si prsty na nohách, aby vyzerali atraktívnejšie.
• Masírujte ich.
• Noste stabilné, ale krásne topánky, ktorými sa budete chváliť dokonalými nohami! Nikdy nenoste obuv, ktorá vás bolí.
• S francúzskou manikúrou nič nepokazíte.
• Vykonajte pedikúru dvakrát mesačne.
• Vyrobte si masky na nohy.
• Môžete dokonca nosiť šperky, ako sú prstene na prstoch alebo náramky, aby ste odviedli pozornosť od akýchkoľvek nedokonalostí.

Varovania

• Ak máte cukrovku alebo zlý obeh, nepoužívajte pemzu.
• Pri holení buďte opatrní! Na koži sa môže objaviť mierne podráždenie!