Ako postupovať, ak sa vám zlomí päta

Video: Emanet 230. Bölüm Fragmanı l Seher Ve Yaman Arasındaki Buzlar Eriyor

Obsah

Kroky
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ

Ak nosíte vysoké podpätky, pravdepodobne už boli obdobia, kedy sa lámali a výsledok môže byť nielen trápny, ale aj bolestivý. Aj celebrity ako Mariah Carey a supermodelky si prechádzajú týmto scenárom.

Okrem emocionálneho a fyzického vplyvu má tento problém aj praktickú zložku, ktorá spočíva v tom, že sa musíte vysporiadať s úplne poškodenými topánkami, ktoré sú na chôdzu a tanec zbytočné, ale stále v nich musíte aspoň kráčať domov . Nefunguje to ako vo filmoch; Bežným ľuďom sa to stáva každý deň a musíte byť na to pripravení. Tento článok vám ukáže, čo robiť so zlomenou pätou.

Kroky

1 Skúste spadnúť opatrne. V okamihu, keď sa vám zlomí päta, rýchlo nájdite niečo, čoho sa môžete chytiť, aby ste udržali rovnováhu, napríklad koľajnicu alebo inú osobu, ak je to možné.
- Obvykle sa to stane tak rýchlo, že nemáte veľa času na reakciu, takže jednoducho padnite!
- Zabudnite na snahu byť ladný pri páde, pokúste sa padnúť bezpečne. V okamihu, keď si uvedomíte, že padáte, vyhnite sa všetkému, čo by vám počas pádu mohlo ublížiť. Skúste pri páde relaxovať.
- Buďte opatrní, ak niekoho chytíte; táto osoba môže skončiť pádom s vami!
- Ak máte pocit, že je podpätok veľmi nestabilný, ihneď si prezrite topánky! Pádu sa jednoducho vyhnete, ak si topánky včas nekontrolujete.
- Prečítajte si článok „Ako bezpečne spadnúť“.
2 Nájdite zlomený kus alebo kúsky päty. Ak môžete, odstrihnite zvyšok päty. Je vhodné, aby ste vždy mali pri sebe v kabelke silné, okamžite schnúce lepidlo, ak neustále nosíte vysoké podpätky, len na také nečakané nešťastia.
- Sadnite si a prezrite si topánky. V niektorých prípadoch stačí jednoduché vloženie päty do otvoru. Skontrolujte, či nie sú na podrážke kolíky, a pokúste sa urobiť maximum. Ak niekoho nezvládnete sami, vyhľadajte pomoc. Netlačte však na pätu príliš silno, týmto spôsobom ju môžete zasunúť späť.
- Ak máte poruke sekundové schnúce lepidlo, pokúste sa ho dočasne opraviť. Z topánok zotrite nečistoty alebo prach a pätu opatrne prilepte k okrajom päty. Pretože lepidlo schne (dokonca aj okamžite), mali by ste trochu odpočívať a nechať topánku vyschnúť. Pohodlne sa usaďte a vychutnajte si drink alebo sa porozprávajte s osobou. V týchto topánkach sa snažte udržať váhu na nohách, skôr sa predkloňte, než aby ste sa opierali o pätu. Buďte opatrní, ak sa chystáte tancovať, pretože to ešte viac zvýši tlak na vaše topánky.
- Ak sa vám nedarí opraviť si obuv, pokračujte ďalšími krokmi.
3 Vyhoďte topánky. Ak je to praktické, bezpečné a hygienické, najľahším spôsobom, ako rýchlo napraviť situáciu, je ísť naboso. To okamžite napraví vašu situáciu a obnoví stabilitu a umožní vám opäť sa voľne pohybovať.
- Nevyhadzujte topánky, ak sa vám napríklad ťažko chodí naboso, napríklad tam, kde je rozbité sklo, nadmerné teplo alebo zima, špinavá podlaha alebo chodník, ostré predmety (napríklad striekačky na toalete v nočnom klube), príp. akékoľvek iné nebezpečné veci. Nezabudnite tiež, že iní ľudia vám môžu pri tanci šliapať na nohy!
- Ponožky noste vtedy, ak sa obávate špiny alebo choroboplodných zárodkov a pokiaľ nebudú príliš klzké
4 Požiadajte svojho hostiteľa o pomoc. Hostiteľ vám môže dať lepidlo alebo vám dokonca poskytne dočasný pár topánok. Bude to závisieť od toho, kde ste, keď sa vám zlomí päta, ale nehanbite sa požiadať o pomoc.
5 Kúpte si nový pár. Ak sedíte pri luxusnom jedálenskom stole alebo tancujete okolo štvrtej ráno, pravdepodobne to nie je zrejmé, ale niekedy je najlepšie ísť von a kúpiť si dočasný pár. Vyberte si niečo lacné a spoľahlivé, najmä ak sa ponáhľate, topánky môžete nechať v obchode so šetrnosťou a bežať ďalej.
- Neskoro v noci môžu byť obchody otvorené v bezprostrednej blízkosti vášho miesta.Požiadajte svojho hostiteľa o radu.
- Dokonca aj lacné tenisky alebo sandále môžete často nájsť vo všetkých nočných supermarketoch alebo lekárňach; môžu byť dosť dobré na to, aby ste sa normálne vrátili domov!
- Ešte lepšie je nájsť obchod s „rýchlymi opravami“. Tam sa môžete zasmiať na tom, čo sa stalo, zistiť novinky a vrátiť sa s opravenou pätou.
6 Vyrovnajte sa s rozpakmi. Veľká časť šoku zo zlomenej päty prichádza s pocitom rozpakov, že ste si urobili neporiadok a možno ste sa dostali do polohy, ktorá nebola práve pekná. Vysmejte sa - smiať sa na situácii je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s rozpakmi a byť v pohode. To všetkým ukazuje, že nie ste obzvlášť zranení. Nezabudnite, že ak sa chcete skutočne rozveseliť, môžete si kúpiť nový pár!
- Majte na pamäti, že iba vy viete, z čoho ste spadli, nevedia to ani priatelia, ani okoloidúci. Nikto nevie, čo sa deje; môže to byť srdcový infarkt alebo aneuryzma. Ubezpečte ľudí, že je všetko v poriadku, skôr ako začnú byť nervózni.
- Je to frustrujúce, ale nemalo by to kaziť udalosť, ak ste na večierku, tanci alebo reštaurácii. Pokračujte v užívaní si; koniec koncov, ak sa to stane, nemôžete si pomôcť, ale môžete pokračovať a odpočívať!
- Ak ste sa prezuli, ale nehodia sa na udalosť, nevadí. Hlavná vec je, že sa cítite pohodlne a bezpečne.
7 Choďte taxíkom domov. Ak sa rozhodnete ísť domov verejnou dopravou, považujte to za núdzovú situáciu, musíte sa rýchlo dostať domov bezpečným spôsobom. Majiteľ môže zavolať taxík, stačí sa len rozbehnúť k taxíku a k dverám domu.
- Niekto by vás mohol chcieť odviesť, ak si nemôžete dovoliť taxík alebo nechcete jazdiť sami.
8 Dočasne opravené topánky vráťte technikovi, aby ich kompletne opravil.
- Ak obuv nestojí za cenu, kúpte si súpravu na opravu Fix-It pre domácnosť.
- Ak obuv stojí za to, oprava je vašou najlepšou stávkou.
9 Noste so sebou pár balerínok. Tento nový typ obuvi je možné nosiť vo vrecku, je kompaktný a predáva sa v lekárňach a supermarketoch. Môžu sa hodiť aj vtedy, ak sa o vás tretia topánky a chcete ďalej tancovať!

Tipy

Ak milujete podpätky, ale máte obavy z ich zlomenia, pre každý prípad si nechajte náhradné topánky v aute, v pracovnej skrinke alebo na inom vhodnom mieste. To je vhodné, aj keď sa nebojíte poškodenia topánok, pretože s náhradnými topánkami môžete ľahko viesť auto, chodiť a vykonávať ďalšie domáce práce.
Na každú udalosť majte vždy so sebou náhradné topánky, bez ohľadu na to! Môže to byť vaša svadba, svadba niekoho iného, večierky mimo vášho domova, kde ste hostiteľom (hostiteľ by mal byť vždy na nohách!), Formálne akcie atď. Tiež by ste mali mať pri práci vždy náhradné pohodlné topánky v prípade katastrofy, ako je zemetrasenie (vysoké podpätky a kúsky asfaltu sa nemiešajú) alebo bolesti nôh. To je o to dôležitejšie, ak potrebujete byť stále na nohách, napríklad ak pracujete v maloobchodnom priestore, predvádzate výrobky alebo ste modelka.
Noste so sebou baletky. V závislosti od toho, kde žijete, sa predávajú v supermarketoch, lekárňach a predajných automatoch.

Varovania

Požiadajte o pomoc ľudí okolo seba; Teraz nie je čas predstierať, že je všetko v poriadku, ak ste si skutočne ublížili.
Ak vás noha bolí alebo sa krúti, alebo máte pocit, že ste si ju poranili, navštívte lekára.