Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Pomerne často sa dostávame do situácií, keď sa cítime byť utláčaní ľuďmi, ktorí si myslia, že vyzerajú reprezentatívnejšie ako my, alebo jednoducho - „lepšie ako my“. Niekedy to môže viesť človeka k názoru, že nie je dosť dobrý. To platí iba v istom zmysle: koniec koncov, dokonalosti sa medze nekladú a nikto nie je dokonalý.

Kroky

1. 1 Ak máte pocit, že nie ste práve najkrajší, inteligentný alebo charizmatický človek, akého poznáte, je to v poriadku. Ak sa prijmete také, aké ste, ste v poriadku. Ak však skutočne veríte, že máte priestor na zlepšenie, snažte sa o to a vykonajte všetky potrebné zmeny. Ak si myslíte, že nevyzeráte tak dobre, ako by ste mohli, alebo nedosahujete brilantné výsledky, pretože nevynakladáte dostatočné úsilie, začnite na sebe pracovať a uvidíte výsledok. Ak nie ste so zmenou spokojní, položte si dve jednoduché otázky:
   • 1. Si šťastný, že si tým, kým si? Ak je to tak, potom sa nie je čoho obávať. Na konci dňa je jediný názor, ktorý je dôležitý, váš. Ak sa so sebou cítite dobre a do všetkého vkladáte všetky sily, mali by ste byť so sebou úplne spokojní.
   • 2. Dali ste si dostatok času na zlepšenie? Nemôžete sa stať hneď najlepšími, pokiaľ si nenájdete čas na „zvládnutie výsledku“. Všetko má svoj čas.
2. 2 Rozvíjajte sebavedomie. Bez sebavedomia nemôžete byť so sebou spokojní. Sebavedomie nám umožňuje byť v harmónii so sebou samým. Sebavedomie môžete vyvinúť snahou dosiahnuť viac - ak ste hanbliví a uzavretí, zúčastnite sa niekoľkých aktivít, spoznajte nových ľudí. To vám pomôže zlepšiť sa v konkrétnej aktivite a dodá vám istotu, že sa vám darí. Zistite, v čom ste skutočne dobrí, a dajte energiu do rozvoja toho, čo je potrebné zlepšiť. Pamätajte si staré príslovie: „Bez učenia nie je žiadna zručnosť“.
3. 3 Ak je váš pocit alebo sebavedomie veľmi nízke, porozprávajte sa s niekým o probléme nesúladu so sebou samým. Možno v blízkosti potrebujete iba priateľské rameno. Priatelia a rodina vás vždy radi podporia.
4. 4 Pamätajte si, že bez ohľadu na to, ako sa snažíte, nemôžete byť vo všetkom najlepší. Je to jednoducho nemožné. Chute sa líšia. Buďte spokojní a šťastní, zostaňte sami sebou, nemeňte sa, aby ste niekomu urobili radosť a milujte sa. Ak máte radi sami seba, budú vás milovať aj ľudia, na ktorých vo vašom živote skutočne záleží.
5. 5 Prijmite, že názory na vás sa zmenia. Inými slovami, buďte pevní a rozhodní.Nezabudnite tiež, že niektorí nešťastní ľudia majú radosť z toho, že ostatných jednoducho ponižujú.
6. 6 Ak vás ľudia odmietajú stretnúť, pokúste sa nájsť útechu v samote. Vyhnite sa situáciám, ktoré môžu narušiť vašu vnútornú náladu. Nezabudnite na známe príslovie „Chorobe je jednoduchšie predchádzať ako liečiť“.
7. 7 Zapracujte na svojej citlivosti. Ak si myslíte, že ste príliš citlivý na kritiku, skúste zmeniť svoj postoj k slovám a udalostiam. To sa dá dosiahnuť pripomenutím si, že slová sú len názorom iného nedokonalého človeka.
8. 8 Doprajte si humor. Naučte sa zosmiešňovať seba a svoje chyby. To vám umožní dištancovať sa od komentárov iných ľudí a naučí vás, ako sa udržať na uzde.
9. 9 Odstúpte od negativity. Usilujte sa o harmóniu a vnútorný pokoj. Žasnite nad západom slnka alebo sa stratte v príjemných myšlienkach. Vďaka tomu si budete môcť udržať silu a silu.

Tipy

• Prečítajte si príslušnú literatúru, aby ste si vybudovali teoretické znalosti o sebazdokonaľovaní.
• Skúste viac komunikovať s ľuďmi, ktorých vidíte každý deň. V určitom okamihu sa budete cítiť oveľa sebavedomejšie a ostatní vás budú vnímať ako iného, ​​uvoľneného a prirodzeného človeka.
• Naučte sa mať radi seba, ale nevedzte k márnosti. Miluj všetko, čo je v tebe. Je veľmi ťažké prinútiť ostatných, aby ťa milovali, ak si sám nevážiš svoj charakter a vzhľad.

Varovania

• Neočakávajte, že nájdete vnútornú harmóniu so sebou tým, že budete príliš sebavedomí a zameraní na seba. Vždy je o čo sa snažiť. Dávajte pozor na svoje chyby a snažte sa o sebazdokonaľovanie. A okrem toho zdôraznite svoje prednosti a pokračujte.