Ako byť dobrodružný

Autor: Robert Simon
Dátum Stvorenia: 19 V Júni 2021
Dátum Aktualizácie: 24 V Júni 2024
Anonim
Šmoulové 253 Zlatý nosorožec
Video: Šmoulové 253 Zlatý nosorožec

Obsah

Vzorec pre dobrodružstvo je v skutočnosti celkom jednoduchý: novinka + odvaha = dobrodružstvo. Dobrodružný človek môže zoskočiť z lietadla, ako prvý dobrovoľne niekoho zachrániť alebo dokonca niekoho aktívne požiadať o rande. Možno nebudete typ dobrodružného človeka. Ak získate motiváciu a vytvoríte si nové návyky pre dobrodružné dobrodružstvo, budete môcť bleskovo objaviť nový svet.

Kroky

Časť 1 z 3: Hľadanie motivácie

  1. Zabudnite na to, čo vám prekáža. Zdržanlivosť je emócia, vďaka ktorej ste plachý a nemôžete konať slobodne a prirodzene. Možno sa hanbíte, nemáte skúsenosti alebo sa bojíte. Aby ste zabudli na prekážky, mali by ste sa cítiť bezpečne sami so sebou, s prostredím a s ľuďmi vo vašom okolí.
    • Pýtate sa, prečo chcete riskovať? Čo si myslíte, že vám to prinesie? Ste pripravení využiť všetky príležitosti? Ak si myslíte, že máte pravdu, máte pravdu.
    • Zvládnutie fyzickej výzvy si vyžaduje aj prekonanie mentálnej výzvy. Napríklad, ak cvičíte a stúpate do hôr, bude to výzvou pre niektoré vaše fyzické schopnosti a pomôže vám to uvedomiť si, aké silné je vaše telo a myseľ.
    • Myslíš si, že máš čím dokázať? Máte hlad po pozornosti? Prečo hľadáš radosť? Myslíte si, že to vybuduje sebaúctu? Chceš len viac zábavy?
    • Odpovedzte na tieto otázky a venujte im pár minút, pretože vám pomôžu zostaviť akčný plán.

  2. Čelte svojmu strachu. Ak v tomto okamihu svojho života zistíte, že nikdy neriskujete, potom vás môže brzdiť strach. Uvedomenie si svojho strachu môže byť také jednoduché alebo také ľahké ako podstúpiť trochu vnútornej sebareflexie (priame úsilie preniknúť do vnútorných procesov). Pocity, myšlienky, priania a sny, ktoré si možno neuvedomujete, ale sú skutočné.
    • Medzi strach môže patriť strach z reči na verejnosti, strach z hadov alebo výšok. Môžu sa tiež báť rozhovorov s cudzími ľuďmi, strachu z prepustenia alebo z neúspechu v triede. Môžu byť zakorenené v hlbokom strachu z nevedomosti, opustenia alebo straty pocitu bezpečia.
    • Dobývanie strachu vedie k budovaniu dôvery v seba, v myslenie a konanie. Dozviete sa, ako sa o seba starať. Napríklad sa môžete príliš báť opustiť rodičovský dom, pretože si myslíte, že to nemôžete urobiť. Ak sa rozhodnete riskovať a odísť a uvedomiť si, že môžete, premôžete svoj strach.
    • Použite vizualizáciu. Predstavte si, že robíte nejaký druh akcie, ktorá vás vyzýva, aby ste boli riskantní a aby ste z toho boli a stále živí a zdraví. Môžu to byť surfovanie, konské dostihy, hudobné objavy alebo niečo menšie, ako napríklad požiadať o fotografiu so športovcom. Extrémne dobrodružstvo môže byť veľké alebo malé.
    • Riskantnej práci sa môžete vyhnúť zo strachu z neistoty. Musíte robiť niečo od istoty po neistotu, aby ste odstránili mentálny blok, ktorý vám zabráni stať sa riskantným. Ak sa napríklad vyhýbate niektorým udalostiam alebo ich váhate, pretože neviete, čo sa bude diať, choďte pomaly na malé výlety zamerané na výdrž.

  3. Zhromaždite svoje pocity z dobrodružstva. Odváženie sa riskovať vedie k duchovnému pocitu slobody, pohodlia a ochoty prežiť život. Ak otvoríte svoje srdce láskavosťou k sebe samému, pomôže vám to budovať osobnú silu.
    • Ak sa potrebujete cítiť bezpečne predtým, ako sa budete cítiť pohodlne pri robení niečoho nového, cvičte meditáciu alebo jogu, aby ste sa upokojili a odbúrali stres. Keď si vytvoríte pocit bezpečia a pokoja, budete pripravení podstúpiť riziko. Napríklad do Portugalska budete cestovať na vlastnú päsť, aj keď neovládate portugalský jazyk.
    • Dajte si motiváciu cítiť sa slobodne. Lepšie je povedať niekoľko potvrdení typu: „Všetko bude v poriadku; som pripravený začať; alebo bude táto zmena pre mňa dobrá!“ Pomáha aj hlasný hovor. V tom čase je jednoduché nahlas kričať veľmi efektívne, aby ste odčerpali energiu a pomohli vám pohnúť sa vpred.
    • Používajte určité bezpečnostné opatrenia. Riskovanie neznamená, že robíte nebezpečné veci. Dobrodružstvá, ktoré si vyžadujú fyzické zdravie, si vyžadujú dôkladné vyhodnotenie možných nebezpečenstiev. Napríklad, ak sa chcete naučiť závodiť, mali by ste si preskúmať bezpečnostné požiadavky. Mal by sa poradiť s odborníkom.
    reklama

Časť 2 z 3: Vytvorenie nového návyku


  1. Preskúmajte svoje záujmy. V živote sú chvíle, keď ste príliš zaneprázdnení premýšľaním o tom, čo vás zaujíma. Ak chcete byť dobrodružnejší, musíte si dať čas na zábavu a preskúmať ich. Možno ste vždy túžili vycestovať alebo stráviť semester v zahraničí. Je tiež možné, že vás učenie sa dizajnu pre divadelné hry osloví.
    • Ak chcete mať v práci dobrodružstvo, skúste navštíviť online dotazník, ktorý vám pomôže realizovať vaše záujmy.
    • Porozprávajte sa s niekým, kto robí niečo, čo vás zaujíma. Opýtajte sa ich, či majú pre vás nejaké rady, aby ste sa pridali.
    • Možno objavíte nový koníček, o ktorom ste ani len netušili. Napríklad je tu štúdio bojových umení, ktorým prechádzate každý deň. Jedného dňa sa tam rozhodnete odvážiť. Sledujete učebňu a páči sa vám, čo vidíte, a tak sa prihlásite na odber.
  2. Vyberte si vzor. Pravdepodobne poznáte niekoho, kto robí veľa vecí, ktoré chcete robiť. Môžu to byť ľudia, ktorí sa nezdajú mať strach a vždy plnia to, čo si predsavzali. Trávia prázdniny stavaním domov pre chudobných, kanoistikou po perejách po riekach a potápaním v oceáne. Obdivujete človeka a chcete sa od neho naučiť byť dobrodružným.
    • Vyberte si mentora, ktorý vám pomôže. Môžu to byť priatelia, členovia rodiny alebo niekto, koho poznáte v práci. Porozprávajte sa s danou osobou a opýtajte sa jej: „Snažím sa byť v živote dobrodružnejší a znie to, akoby si šiel celkom dobre. Môžete mi poradiť? Prekážalo by vám, keby som vás pravidelne stretával, aby ste sa o tom porozprávali? “
    • Môžete napodobniť kroky odborníka, ktorého nepoznáte. Ak napríklad obdivujete oceánografa, ktorý má televíznu šou, môžete si ju pozrieť a sledovať na sociálnych sieťach. Môžete im položiť niekoľko otázok prostredníctvom niekoľkých kanálov sociálnych médií.
  3. Pripravte si plány na riskovanie. Nakreslite nejaké plány, ako vyraziť na cestu, zmeniť sa alebo vyskúšať niečo nové. Určte, ako často chcete tieto veci robiť. Dajte si predsavzatie, že budete robiť niečo nové raz denne, raz týždenne alebo raz mesačne. Ak plánujete udalosti, urobte z nich zoznam úloh, s najväčšou pravdepodobnosťou ich urobíte.
    • Plánovanie dobrodružstva s priateľmi môže byť zábava. Diskutujte a dohodnite sa, že budete každú osobu zodpovedať za úlohu, ktorú je potrebné dokončiť. Napríklad je možné skontrolovať cenu letenky online; Ostatní určujú, čo majú robiť, keď ste v cieľovej destinácii.
    • Cestovať okolo sveta. So správnym plánom budete pravdepodobne cestovať po celom svete za nákladovo efektívnu cenu. Možno lacnejšie, ako si myslíte. Skúmajte náklady vopred, aby ste zabránili tomu, aby vám prekážali.
  4. Konajte. Možno nebudete dobrodružní len tak sedieť a nič nerobiť. Aj hľadanie dobrodružnejších dobrodružstiev je v skutočnosti dobrodružstvom. Ako každá iná zmena vo vašom živote, aj vy by ste mali podniknúť kroky, aby sa tak stalo. Začnite niekoľkými malými krokmi a postavte ten väčší. Uvedomte si, že každý krok je posunom k ​​vášmu cieľu.
    • Stanovte hranice a hranice. Riskovať bude vyžadovať robiť veľa mimo svojej komfortnej zóny. Môžete sa prechádzať prírodou, ale parašutizmus vás nezaujíma. Poznajte samého seba a pochopte svoje limity. Nebojte sa povedať ostatným, že máte limity.
    • Jedným zo spôsobov konania je zmena návykov. Vyvarujte sa uviaznutiu v rutine, robte to isté rovnakým spôsobom. Aj keď urobíte niečo také jednoduché ako nákup potravín na novom trhu, získate nový vzhľad. Riskovanie vám môže pomôcť pripraviť sa na niektoré nové možnosti. Napríklad idete na nový trh a stretnete niekoho, kto vám odporučí prácu, chodí s vami alebo pozná niekoho, kto s vami vyrastal a ktorého ste už roky nevideli. Toto sa nestane, keď nepodniknete žiadne riskantné kroky.
    reklama

Časť 3 z 3: Preskúmajte svoj svet

  1. Nájdite niekoho iného, ​​s kým sa môžete podeliť o svoje záujmy. Ľudia často lákajú ľudí, aby zdieľali spoločné záujmy a bavili sa spolu. Nadšenie pre život sa dá ľahko povedať. Ak nájdete skupinu, ktorá má spoločné dobrodružstvo, takmer nikdy sa nebudete cítiť osamelý.
    • Identifikujte skupiny online a preosievajte kvôli kompatibilite. Napríklad, ak chcete v počítači navrhovať grafický softvér, možno tam nájdete miestny filmový kongres a môžete tam pracovať ako dobrovoľníci. Stretnete veľa ľudí, ktorí majú spoločné záujmy v oblasti animácie grafického dizajnu, ale osvojíte si aj postup implementácie filmového festivalu.
    • Sledujte vývesku v škole alebo na verejnom priestranstve. Bude niekoľko skupín, kde sa môžete stretnúť a vždy nájsť nových členov. Využi šancu. Príležitosti môžu zmeniť váš život.
    • Pripojte sa k udalostiam a pýtajte sa. Napríklad sa zúčastníte autosalónu a opýtate sa jedného zo zodpovedných ľudí: „Táto show je úžasná. Ako sa ľudia zapájajú do budovania tak skvelého programu? “ Väčšina ľudí s vami bude chatovať a prevedie vás zaujímavými vecami.
  2. Trénujte zvedavosť a zvedavosť. Skúmavá myseľ vždy kladie otázky. Svoje nadšenie pre riskovanie si môžete udržať neustálym kladením otázok. Ako sa tieto veci robia? Čo je možné urobiť, aby ste sa tam dostali? Prečo by sme to mali robiť vždy? Kedy sa môžeme zmeniť k lepšiemu? Zvedavosť je zdrojom dobrodružstva.
    • Vytvorenie situácie pre seba vás vytlačí z vašej komfortnej zóny. Rozpaky sú prvým krokom k tomu, aby ste sa dozvedeli niečo nové.
    • Prečítajte si niekoľko kníh o niečom, čo neviete, a potom upozornite, aby ste sa o tom porozprávali s ostatnými.
    • Chatujte s ľuďmi, ktorí robia prácu, ktorú ste nikdy nerobili.
    • Sledujte, ako sa ľudia hrajú, pracujú alebo relaxujú s priateľmi a rodinou. Všimnite si, čo robia, aby zistili, aké sú podobné a odlišné od toho, ako ich robíte.
  3. Zmeniť prácu. Ak sa cítite byť zavalení prácou, urobte niekoľko krokov a nájdite si novú prácu, ktorá vás baví. Finančná podpora je dôležitým faktorom pri hľadaní nového zamestnania. Chcete sa ubezpečiť, že máte finančné zdroje, ktoré vám pomôžu počas celého dobrodružstva.
    • Zarezervujte si životopis a vyskúšajte si niektoré zo svojich schopností a uvidíte, ako sa uplatnia vo vašej novej práci.
    • Možno budete musieť absolvovať nejaké triedy navyše, aby ste dokončili certifikát alebo titul, aby ste mohli vstúpiť do poľa záujmu. Môže to byť časovo náročné, ale odmena sa vám vyplatí, pokiaľ to budete považovať za veľké dobrodružstvo, ktoré vás urobí šťastnou.
  4. Zvážte presun do nového mesta, mesta alebo krajiny. Niekedy stačí iba zmena krajiny. So správnym plánom môžete urobiť čokoľvek, aby ste sa zmenili, pokiaľ ste odhodlaní prejsť a urobiť nejaké chytré rozhodnutia.
  5. Vytvorte si zoznam úloh. Zoznam úloh obsahuje všetko, čo chcete urobiť pred smrťou. Vyplňte všetko, čo ste kedy chceli robiť. Môže to zahŕňať návštevu baseballového štadióna v Amerike, plávanie cez širokú rieku, snowboarding vo švajčiarskych Alpách alebo stretnutie so športovou postavou. Každú položku na zaručenom zozname musia sprevádzať riskantné úlohy.
  6. Doplňte predchádzajúce sklamanie. Nikdy nie je neskoro urobiť niečo nové. Či už ste príliš plachý na to, aby ste sa zúčastnili konkurzu v hre, alebo ste sa zrazili s loptou vo finále bejzbalu, môžete nájsť niečo, za čo sa oplatí zaplatiť.
    • Urobte si zoznam všetkých vecí v živote, pri ktorých sa cítite zle, alebo sa bojíte a nemáte vôľu riskovať. Potom ich po jednom vytvorme podľa situácie a správne s nimi naložme. Ak vám v zápase chýba lopta, pripojte sa k futbalovému tímu a trénujte usilovne, potom čoskoro budete hlavným pálkarom. Je dôležité, aby ste ocenili úsilie, aj keď nie ste hviezdou.
  7. Vždy na seba tlačte. Akonáhle pocítite výhody riskovania, zistíte, že to vyžaduje veľa práce. Dobré výsledky sľubujú motiváciu a musíte sa neustále tlačiť k novým dobrodružstvám. Dobrodružstvo je energické a môžete ho použiť ako nástroj na vylepšenie svojho života.
    • Ak máte pocit, že ste na ústupe, motivujte sa k novému dobrodružstvu. Nechajte svoju náladu popustiť myšlienku na odmenu.
    • Pochváľte si, že vaše úsilie je riskantné. Motivujte sa slovami: „Beriete na seba riziko, pretože sa posúvate k svojmu plnohodnotnému životu. Gratulujem “.
    reklama

Rada

  • Požiadajte priateľa, aby vám pripomenul, že sa snažíte byť riskantný.
  • Pokračujte v niektorých veciach, ktorým sa venujete už nejaký čas. Uvarte si čudné jedlo. Oblečte si niečo iné ako je vaša osobnosť. Položte si otázku: „Ako môžem byť iný?“
  • Strach a úzkosť vás môžu zadržať v živote. Ak máte problémy, vyhľadajte odbornú pomoc.
  • Noví ľudia majú schopnosť naučiť vás niečo nové, čo vám môže priniesť život do mnohých dobrodružstiev.
  • Chatujte s ľuďmi. Vďaka ich dobrodružným príbehom sa takmer cítite rovnako dobre, ako zažívate.
  • Stále hľadajte niečo nové. Natočte dokument. Zúčastnite sa hodiny tanca. Študujte meditáciu s budhistickými mníchmi.
  • Každé dobrodružstvo, ktoré absolvujete, je výsledkom zaujímavého príbehu. Každý rád počuje skvelý príbeh.
  • Nájdite vyhliadku na vrchole kopca alebo oceánu so skvelým výhľadom. Pripomenie vám, že existuje veľký svet plný dobrodružstiev.
  • Udržujte zdravie. Mnoho dobrodružstiev si vyžaduje fyzickú námahu.
  • Vyskúšajte niečo nové, čo ste ešte nikdy neurobili, a bavte sa tým.

Výstraha

  • Má presné nástroje. Buďte rýchli a prineste si so sebou nástroje, ktoré pre dobrodružstvo potrebujete. Môže to byť problém súvisiaci so životom. Na pešiu turistiku vždy noste pitnú vodu a úplne zapnite batériu, aby ste zapli globálny pozičný systém (alebo GPS).
  • To, čo definujete ako rizikové, sa dá považovať za obťažovanie, panovačnosť alebo nebezpečné správanie. Nerobte nič nad rámec.
  • Pochopte svoje limity. Nie ste neporaziteľní.
  • Medzi ľuďmi, s ktorými sa ľudia chcú stretávať, pretože vyzeráte skvele, a ľuďmi, s ktorými sa ľudia nechcú hrať, je vždy tenká hranica, pretože ste vždy radi bojovali.
  • Pri účasti na život ohrozujúcich dobrodružstvách buďte opatrní. Ak máte samovražedné myšlienky, vyhľadajte odbornú pomoc a ostatných neohrozujte.
  • Stratíte kontrolu nad svojimi emóciami a na to, aby ste niečo cítili, potrebujete vysokú hladinu hormónu adrenalínu? Desivé emócie môžu byť znakom depresie. Získajte odbornú pomoc.