Autor:
Randy Alexander
Dátum Stvorenia:
4 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Ľudia sú spoločenské zvieratá. Takmer každý chce mať blízky vzťah s ostatnými. Vzťahy si vyžadujú veľa úsilia a času na komunikáciu, ale niekedy môže byť stále ťažké pochopiť, čo si ten druhý myslí. Tento článok vám pomôže zistiť, kde sa nachádzate v romantickom vzťahu s inou osobou. Pochopíte tiež rôzne typy vzťahov, ako aj znaky zdravého vzťahu.
Kroky
1. časť z 3: Definícia toho, čo je to romantický vzťah
Rozhodnite sa, kedy budete hovoriť. Ak s niekým trávite veľa času a myslíte si, že k nemu máte city, ale nie ste si istí, či sa cíti rovnako, je na čase porozprávať sa o „definovaní vzťahu“. To by bola reč o tom, či ste dvaja iba v priateľstve alebo nad úrovňou priateľstva - a ak je to nad úrovňou priateľstva, čo to vlastne je.
- Je ťažké vedieť, kde ste vo vzťahu, pokiaľ to nepoviete. Hovoriť o definícii vzťahu je vyjadriť svoje pocity a pozdvihnúť vzťah „iba vy“ na úroveň „randenia“ alebo oficiálne „páru“.
- Možno je čas porozprávať sa o definovaní vzťahu, ak uvažujete o randení s touto osobou alebo pre fyzický vzťah (alebo už máte sex).
Uskutočnite súkromný rozhovor s danou osobou. Hovorenie o stave vášho vzťahu nie je vec, na ktorú môžete písať textové správy tam a späť alebo hovoriť v skupinách.Najlepšie je, keď sa dvaja vážne porozprávate, aby ste mohli posúdiť reakciu druhého človeka.- Písanie listu je niekedy aj iným spôsobom, napríklad hanblivosťou alebo obávaním sa, že môžete zmiasť toho druhého. V takýchto situáciách vyjadrujte svoje pocity namiesto písania alebo písania správ ručnou poštou. Pomôže vám to vyjadriť svoje emócie svojským spôsobom a zároveň ešte pred odoslaním správy upravovať slová.
Prejavte svoje pocity. Povedzte druhej osobe, čo si o nej myslíte, a opýtajte sa jej, čo si o vás myslí. Nie nevyhnutne to vyžaduje záväzok. Jednoducho sa opýtajte svojho bývalého na spoločný čas a na to, či mu na vás záleží nad úrovňou priateľstva.- Pri prvom vyjadrení svojich pocitov voči druhej osobe sa vyhnite prílišnej koketnosti alebo snahe byť romantickejší, ako je potrebné. Aj keď by to bolo vo filme milé, ak vyhlásite svoju večnú lásku, keď sú city toho druhého k vám iba priateľstvom, bude z toho zmätený. Úprimnosť je dobrá, ale trochu zdržanlivá, ak si myslíte, že máte k tejto osobe city.
- Skúste povedať niečo ako: "Mám veľmi rád časy, keď sme spolu. Ak si okrem mňa všimneš niekoho iného? Myslím, že moje city k tebe nie sú len priateľstvo. A čo ty?" „
Dajte osobe čas na premyslenie. Ak nerozpozná vaše city k nim, konverzácia definujúca vzťah môže prekvapiť vášho bývalého. Dajte im čas na spracovanie informácií a zváženie ich pocitov, namiesto toho, aby ste ich nútili okamžite povedať, čo cítia.- V niektorých situáciách, napríklad ak ste k osobe niekedy prejavili láskavé gesto, nemal by byť problém opýtať sa, na čo slúži, ak vzťah pokračuje. Keby to však bolo iba priateľstvo, trvalo by im viac času, kým pochopili problém.
2. časť z 3: Uznávanie zdravého vzťahu
Zistite, čo ten druhý chce. Vo vzťahoch musia ľudia vedieť, čo chcú, aby sa vyhli pocitom vykorisťovania alebo nezáujmu.
- Ak s niekým randíte, je dôležité, aby ste sa obaja zhodli na veciach, ako je napríklad frekvencia stretnutí, chatovanie alebo písanie SMS, ako blízko ste si a či randíte. ďalší.
- Vo vzťahu manželstva a spolupracovníka je dôležité porozumieť úlohám a povinnostiam každého človeka, aby sa zabránilo pocitu hnevu alebo zmätku.
Komunikujte efektívne a otvorene. Vzťah sa môže zlepšiť, iba ak sa zlepší komunikácia. Väčšina ľudí sa, bohužiaľ, v dospelosti nenaučí efektívne komunikovať, takže môže byť ťažké viesť kritické alebo kritické diskusie bez toho, aby sa čo najlepšie naučili základy efektívna komunikácia.
- Vo vzťahu musíte riešiť konflikty a nezhody z pohľadu, že ste z tej istej skupiny. Namiesto toho, aby ste považovali nesúhlas za príležitosť, v ktorej môžete dokázať, že máte pravdu alebo zvíťaziť, považujte to za výzvu na dosiahnutie obojstranne výhodného riešenia.
- Neuchovávajte negatívne myšlienky príliš dlho bez toho, aby ste ich zdieľali so svojím partnerom. Ak nie, budete sa cítiť rozrušený. Ak ste na vzťah nahnevaní alebo frustrovaní, zamyslite sa, prečo ste sa tak cítili, a porozprávajte sa o tom s partnerom. Dajte im vedieť, ako to cítite a čo vám pomôže prekonať to.
Zvážte svoje potreby so svojím bývalým. Často sme naučení žiť pre druhých, altruizmus sa považuje za cnosť. Nemali by ste však obetovať svoje potreby alebo svoje šťastie pre ostatných, aby ste sa nakoniec cítili vyčerpaní a frustrovaní.
- Nájdite si čas pre seba, keď to potrebujete. Choďte v noci so svojimi priateľmi alebo strávte noc čítaním osamote, ak chcete.
- Nebojte sa podeliť o svoje potreby so svojou bývalou.
Sledujte známky nestability. Vzťahy by vás mali cítiť sebavedomo a šťastne, pretože toho druhého poznáte. Niekedy sa však vzťah stáva príťažou a ovplyvňuje vašu myseľ. Ak váš vzťah nebol vyrovnaný, je čas ukončiť zväzok alebo požiadať o radu. V každom vzťahu si dávajte pozor na nasledujúce varovné signály:
- Jeden má väčšiu moc alebo kontrolu nad druhým a vyžaduje od druhého, aby robil, čo hovorí alebo chce. To zahŕňa zabránenie tomu, aby druhý človek trávil čas s ostatnými, ako ho trávi alebo ako prejavuje intimitu.
- Jedna osoba (alebo obaja) je emočne manipulatívna a snaží sa druhú prinútiť, aby reagovala vytváraním pocitov viny, zľutovania alebo žiarlivosti.
- Jedna osoba iba rozdáva a druhá iba prijíma. Napríklad niekto by čakal, že sa vzdáte plánov, pretože sa nechce viazať alebo byť vo vašej blízkosti bez toho, aby dal prísľub.
Časť 3 z 3: Pochopenie rôznych typov vzťahov
Pochopte, že vaše vzťahy sú odlišné. V živote stretneme veľa rôznych ľudí a vybudujeme si s nimi zložité osobné vzťahy. Existuje veľa druhov vzťahov, ako je priateľstvo, spolupracovník, láska a rodinná náklonnosť.
- Vždy pamätajte na to, že vzťahy sú osobné a odlišné, rovnako ako každý vo vzťahu. Očakávania sú rôzne aj vo vzťahoch. Niekedy sa tieto očakávania objasňujú počas rozhovoru, niekedy existujú implicitné zásady, ktoré sa formujú po určitom spoločnom čase.
Dozviete sa viac o typoch priateľstva. Priateľstvo je čisté, to znamená, že v ňom nie je žiadny sexuálny prvok. Tento druh vzťahu reaguje na potrebu žiť v komunite ľuďmi ako my a vy sa cítite hodnotne, bezpečne a hodnotne.
- Niektoré vzťahy sú iba „známymi“, vrátane ľudí, ktorých stretnete v hale, s úsmevom a zdvorilým pozdravom. Tieto vzťahy vám pomôžu cítiť sa v spojení s vonkajším svetom, ale často nie sú typom človeka, s ktorým by ste sa chceli stretávať. Očakávanie v tomto type vzťahu je len zdvorilosť.
- Niektoré vzťahy sú spoločnými priateľmi. Môžete na ne náhodou naraziť (napríklad preto, že ste v jednej triede) a rozprávať sa medzi sebou zo záujmov alebo z tej istej triedy. Môžete sa s týmito ľuďmi rozprávať na všeobecné témy, ale neviete o nich veľa.
- Najlepší priatelia sú ľudia, ktorým dôverujete a s ktorými zostanete, ak ste mali na výber. U týchto ľudí máte pocit, že ste sami sebou a nemusíte sa báť, že na nich urobíte dojem. Udržanie priateľstva na takej úrovni bude vyžadovať veľa úsilia, pretože si navzájom dlžíte starostlivosť a čas.
- Hlavný priateľ je blízky priateľ, ktorý preukazuje lojalitu, lojalitu a dôveryhodnosť; je to vzťah, ktorý prekonal skúšku času. Sú to ľudia, ktorí vám rozumejú. Nie každý má alebo chce takého priateľa, to nevadí.
Vidieť potrebu dobrého priateľstva. Priatelia môžu byť priatelia, ktorí sa stretávajú v dobrých časoch, môžu to byť tiež ľudia, ku ktorým chodíte, keď máte problémy, alebo v prípade potreby poradíte. Skutoční priatelia sú dôležitou súčasťou života, pretože vám pomôžu lepšie pochopiť samého seba, pomôžu vám správne si vybrať a pomôžu vám spojiť sa s ostatnými.
- Váš skutočný priateľ si bude navzájom hovoriť pravdu a bude pamätať na najväčšie obavy toho druhého. Môžete povedať, s kým v skutočnosti nie ste, ak klamú, aby vás potešili alebo oklamali, alebo či podkopávajú vaše úsilie alebo sa nestarajú o váš úspech.
- Na udržanie priateľstva niekedy treba veľa práce. Skúste si každý týždeň nájsť čas a zavolajte vám alebo navštívte, aby ste zistili, aký je ich život, a dajte im vedieť, že vám na nich záleží.
Pochopte, že vzťah môže byť komplikovaný. Rovnako ako priateľstvo, aj vzťahy sa pohybujú od bežných po intímne, v závislosti od vzájomného porozumenia a oddanosti človeku (inými slovami, od vašich očakávaní spolu).
- Niektorí ľudia radi chodia pravidelne a trávia čas s mnohými ľuďmi, možno dokonca trávia noc s rôznymi partnermi. To vám umožní vyhľadať obľúbené osoby druhého človeka, čo vám dá príležitosť zvýšiť komunikáciu a rozvinúť ďalšie vzťahové schopnosti bez toho, aby ste boli nútení byť viazaní.
- Iní majú radi citovú väzbu a sú svedomití len k jednej osobe. Väčšina ľudí chce koniec koncov nájsť niekoho, s kým by sa mohli dlho držať alebo sa oženiť.
Dozviete sa viac o vzťahoch medzi spolupracovníkmi. Kolegovia sú ľudia, s ktorými sa stretávate každý deň, ale nemusíte si byť blízki. Tento vzťah môže byť pre váš úspech veľmi dôležitý. Ak si vybudujete dobré vzťahy s kolegami alebo spolužiakmi, môžete im ukázať, že ste ich spoluhráči.
- Snažte sa byť úctivý a láskavý ku všetkým na pracovisku, aj keď to nie sú ľudia, s ktorými sa chcete v živote angažovať. Kolegovia s rôznymi životnými skúsenosťami vám budú v práci prínosom, tak zistite ich silné stránky.
- Vzťah spolupracovníka niekedy zasahuje do priateľstva alebo náklonnosti, čo často spôsobuje zmätok (a v prípade vzťahu môže porušovať pravidlá pracoviska). Nezabudnite preto brať svoju prácu vážne a správať sa ku všetkým rovnako.
Zvyknite si na vzťah. Či už ste na rande alebo v manželskom zväzku, tento druh vzťahu môže byť komplikovaný a mätúci.
- Vzťahy vytvárajú príležitosti pre ľudí, aby sa otvorili iným a úzko sa navzájom spájali. Váš bývalý bude vidieť vaše dobré a vaše zlé a bude vás milovať, nech sa deje čokoľvek. Komunikácia je kľúčom k udržaniu zdravého a šťastného vzťahu.
- Hlboké vzťahy môžu spôsobiť bolesť z nedorozumení, pocitov zranenia a sklamania. Opatrne si vyberte, s kým chcete minúť svoje srdce, ale musíte byť tiež ochotní riskovať v milostnej hre. Ak nie, môžete prísť o skvelý vzťah.
Budujte kvalitný vzťah. Najdôležitejšie sú hĺbka a úprimnosť. Mať niekoľko dobrých, pevných a príjemných vzťahov je lepšie ako sa sústrediť na príliš veľa ľudí, ktorí vás chcú nájsť iba náhodne. reklama
