Obsah

• Kroky
• Rada

Sú vaše vlasy lámavé a suché? Farbenie, bielenie, vyrovnávanie a sušenie vlasy časom poškodí. Vyššie uvedené kroky vaše vlasy vysušia, čo vedie k ich lámaniu a štiepeniu. Akonáhle sú vaše vlasy poškodené, najlepším spôsobom ich obnovenia je poskytnúť im čas, aby ich znovu dorástli silné a zdravé. Aplikácia intenzívnej terapie pomôže vrátiť lesk, objem a silu z vnútornej strany vlasov, ako aj stimuluje rast nových, zdravých vlasov.

Kroky

Časť 1 z 3: Pomáha vlasom zotaviť sa

1. 

   Prestaňte používať nevhodné kúry na starostlivosť o vlasy. Existuje mnoho populárnych metód, ktoré môžu z vlasov zbaviť prírodných olejov a poškodiť vlasovú stopu. Ak ste pripravení na opravu poškodených vlasov, zistíte, že to nie je naozaj ľahké, pokiaľ neprestanete so všetkými ošetreniami starostlivosti o vlasy a nenecháte ich vrátiť do pôvodného stavu. Ak ste často závislí na týchto metódach úpravy vlasov tak, ako chcete, potom ich budete ťažko dostávať do pôvodného stavu. Na oplátku však môžete mať dlhodobo zdravé vlasy. Tu je niekoľko vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť:
   • Vyvarujte sa chemickému farbeniu, nech už ho farbíte profesionálne alebo v nádobe. Ak si chcete skutočne zafarbiť vlasy, zvážte použitie prírodných farbených prísad, ako je hena alebo zelený čaj. Obe tieto zložky pomôžu vlasom obnoviť, namiesto ich poškodenia.
   • Odstraňovanie chĺpkov sa nikdy neodporúča. Odstránenie prirodzenej farby vlasov určite spôsobí veľké škody na vlasových vláknach a spôsobí, že vlasy budú suché a lámavé.
   • Obmedzte chemické vyrovnávanie alebo zvlnenie, ako napríklad brazílske uvoľňovače alebo permanentné uvoľňovače. Táto chemikália skutočne veľmi poškodzuje vlasy, pretože narovnávajú rovné vlasy na kučeravé vlasy a narovnávajú kučeravé vlasy na rovné vlasy.

2. 

   
   
   K svojim vlasom buďte jemní pri každom umývaní alebo sušení. Vlasy sa považujú za krehké a krehké, preto s nimi zaobchádzajte opatrne, najmä keď sú mokré. Mokré vlasy sa veľmi ľahko roztiahnu a zlomia. Preto je dôležité byť pri každom umývaní a sušení vlasov jemná. Myslite na svoje vlasy ako na hodvábne šaty alebo jemný pletený sveter. Vlasy by ste si nemali prudko otrieť, stlačiť a vydrhnúť. S vlasmi by sa malo zaobchádzať ako so špeciálnymi látkami opatrne.
   • Pri umývaní vlasov si nezabudnite končekmi prstov masírovať pokožku hlavy a šampón jemne rozotrieť rovnomerne po vlasoch, namiesto toho, aby ste si ho intenzívne natierali po hlave. To isté urobte s kondicionérom.
   • Nechajte vlasy odkvapkať a chvíľu ich vysušte a potom ich vyžmýkajte prebytočnú vodu stekajúcu z vlasov. Potom si vlasy potľapkajte uterákom, kým samé nevyschnú.

3. 

   
   
   Umyte si vlasy nie viac ako 1-2 krát týždenne. Pokožka hlavy produkuje prírodné oleje alebo maz, ktoré chránia vlasy pred vysušením. Ak si vlasy pravidelne umývate, omylom ste si opláchli túto mastnú zložku skôr, ako mala možnosť natrieť sa po vlasovej stope a poskytnúť ochranu. Umývanie vlasov niekoľkokrát týždenne pomôže udržať ich lesklé a zdravé.
   • Prvýkrát, keď si vlasy prestanete umývať každý deň, pokožka hlavy bude produkovať veľa mazu, pretože je zvykom umývať si vlasy každých 24 hodín. Asi po týždni sa všetko vráti do rovnováhy a vaša hlava by už nemala pôsobiť mastne.
   • Ak sa obávate o to, že vlasové korienky vyzerajú matne v dňoch, keď ste si vlasy neumývali, je dobré veci vyčistiť suchým šampónom. Môžete si kúpiť suchý šampón alebo si vyrobiť vlastný zmiešaním 1 lyžičky kukuričného škrobu a lyžičky sódy bikarbóny. Túto zmes posypeme na mastné miesta a necháme 5 minút odstáť. Potom si vlasy pomaly prečešte tak, aby prášok padal.

4. 

   
   
   Namiesto použitia sušiča nechajte vlasy prirodzene vyschnúť na vzduchu. To bude prekážkou pre tých, ktorí majú vo zvyku používať sušič vlasov alebo iné stylingové nástroje, aby mali každý deň dokonalé vlasy. Ak je vaším cieľom obnovenie vlasov a ich posilnenie, zvážte použitie tepelného nástroja ako zbytočný krok späť. Začnite tým, že vlasy necháte prirodzene vyschnúť a snažte sa im dať prirodzený vzhľad, pretože to zvýši odolnosť vašich vlasov.
   • Skôr ako vlasy necháte vyschnúť, vyskúšajte použitie niektorých stylingových prípravkov alebo si ich umyte kefkou. Pred vyschnutím môžete dokonca tvarovať vlasy tak, ako chcete, aby ste si ich potom ľahšie upravili.
   • Ak máte pocit, že na úpravu účesu potrebujete tepelný nástroj, nastavte ho na mierny oheň a použite ho pri zvláštnych príležitostiach.
   • Chvíľu potrvá, kým sa vaše vlasy úplne zotavia, takže zo začiatku nemusia vyzerať tak krásne, ako by ste chceli. Samozrejme, možno chcete nepríjemné kučery narovnať, alebo možno chcete oživiť tie suché, krepaté vlasy.Je však lepšie počkať, kým budú vaše vlasy skutočne zdravé. Ak budete trpezliví, ľahko si všimnete, že textúra vlasov sa postupne dramaticky zlepšuje.

5. 

   Vlasy si čistite iba keď sú suché. Ak si vlasy umývate ešte mokré, môžete si ich ľahšie poškodiť. Rozmotajte si vlasy hrebeňom so širokými zubami. Vlasy jemne kefujte, počnúc končekmi vlasov a postupne ich kefujte až ku korienkom, až kým sa nebudú dať kefovať bez zamotávania. Po úplnom vyschnutí vlasov môžete vlasy uhladiť hrebeňom z noriek a ošípaných.
   • Čistenie vlasov plastovým hrebeňom je pre vaše vlasy veľmi škodlivé, najmä ak ich použijete na rozmotanie vlasov. Vlasy sa budú ťahať a lámať.
   • Ak sú vaše vlasy kučeravé, nečistite si ich. Použite hrebeň so širokými zubami.

6. 

   Vyhnite sa určitým účesom. Niektoré účesy vlasy roztiahnu a spôsobia, že sa stanú krepovitými a krehkými. Predĺženie vlasov a parochne obzvlášť negatívne ovplyvňujú vlasy. Bez ohľadu na to, či sú pripevnené alebo nalepené na vlasoch, vaše vlasy veľmi poškodia (a v najhoršom prípade miestami plešatenie). Ak plánujete obnoviť zdravé vlasy, je najlepšie povedať týmto štýlom nie, pretože sú veľmi škodlivé pre vlasy. reklama

Časť 2 z 3: Proces starostlivosti o vlasy

1. 

   Kondicionér používajte pri každom umývaní vlasov. Šampóny sú často určené na čistenie hlavy, zatiaľ čo kondicionér pomáha vlasom zadržiavať vlhkosť a zanecháva ich hebké a lesklé. Pri kondicionovaní vlasov si nalejte do dlane asi mincu alebo kondicionér. Potom naneste kondicionér na hlavu asi 3 cm od línie vlasov a prstami ho rovnomerne rozdeľte po chĺpku. Zamerajte sa na konce a dbajte na ich starostlivosť, pretože táto oblasť zasychá ľahšie ako korene. Po dokončení úlohy si čisto opláchnite hlavu.
   • Nepoužívajte príliš veľa kondicionéra, ak chcete, aby vaše vlasy vyzerali ľahko a nadýchane. Príliš veľa kondicionéra preťaží vaše vlasy a uľahčí ich mastenie.
   • Aby boli vaše vlasy lesklé a hebkejšie, umyte si ich najchladnejšou vodou, akú obstojíte. To pomôže vlasom ležať, hladšie a lesklejšie, keď si ich umývate teplou vodou.

2. 

   Intenzívnu terapiu robte najmenej každých pár týždňov. Tieto metódy prenikajú do vlasov a pomáhajú im udržiavať vlhkosť po celý týždeň. Približne čajovú lyžičku alebo viac kondicionéra si vtierajte hlboko do vlasov a potom ich jemne vyčešte od korienkov po končeky. Potom všetky vlasy zabaľte hore nad hlavu, pridržte ich sponkami a na hlavu si nasaďte sprchovú čiapku. Pred šampónovaním počkajte najmenej 1 hodinu.
   • Tento hĺbkový kondicionér si môžete kúpiť v obchode alebo na ošetrenie vlasov využiť domáce spotrebiče, ako je kokosový olej, mandľový olej alebo olivový olej.
   • Nepoužívajte tento kondicionér častejšie ako raz týždenne, pretože príliš veľa ho poškodí a skutočne poškodí vlasy.

3. 

   Vyrobte si doma vlastnú masku na vlasy. V dňoch, keď vaše vlasy vyzerajú bez života, rozstrapkané alebo strapaté, sú vlasové masky skutočným záchrancom, ktorý pomáha obnoviť textúru a lesk. Maska sa má nanášať až po navlhčení a umytí vlasov. Niekoľko obľúbených domácich predmetov je v skutočnosti zázrakom pre poškodené vlasy, napríklad:
   • Pre krepaté vlasy: Použite lyžičku medu alebo bielkov
   • Pre kučeravé vlasy: Použite zmes banánov alebo masla
   • Na suché vlasy: Použite jednu čajovú lyžičku čerstvého mlieka alebo jogurtu
   • Pre zmiešané vlasy: Použite zmes ktorejkoľvek z vyššie uvedených zložiek

4. 

   Používajte rybí olej alebo vlasové sérum. Ak vaše vlasy vyzerajú suché, éterické oleje alebo vlasové séra vám môžu pomôcť pri odstraňovaní zamotaných vlasov a chrániť ich pred inými škodlivými látkami. Vyberte si vlasové sérum alebo éterický olej pre zmiešané vlasy, potom si prstami rozotrite niekoľko kvapiek a vlasy jemne prečešte. Ak neplánujete kúpiť špeciálne sérum, vyskúšajte niektorý z týchto éterických olejov:
   • Arganový éterický olej
   • Marocký éterický olej
   • Jojobový éterický olej
   • Olej z kuracieho vajca
   reklama

Časť 3 z 3: Zdravý rast vlasov

1. 

   Masáž pokožky hlavy. Masážna metóda urýchli krvný obeh v pokožke hlavy a pomôže vlasom rásť. Vytvorte si dennú špičkovú masážnu rutinu. Položte prsty a krúživými pohybmi jemne masírujte pokožku hlavy. Táto metóda vám navyše pomáha znižovať stres a zmierňovať bolesti hlavy.
   • Masáž éterickým olejom je v skutočnosti lepšia, ako si myslíte. V kúpeľni použite kokosový olej, mandľový olej, jojobový olej alebo olivový olej a jemne si masírujte hlavu. Potom si vlasy umyte, ak ste masáž dokončili.
   • Niekoľko éterických olejov pre zdravý rast vlasov. Preto si nezabudnite masírovať hlavu olejom zo zeleného čaju, vaječným olejom, levanduľovým éterickým olejom a éterickým olejom zo snehového dreva.

2. 

   By mali zvoliť prírodné vlasové výrobky. Zložky v šampónoch a kondicionéroch môžu spôsobiť väčšie poškodenie vašich vlasov, v skutočnosti ich však nezdravia. Prejdite teda na 100% prírodný šampón a kondicionér, ktorý vaše vlasy vyživuje, namiesto toho, aby ste ich zbavili prírodného mazu a znehodnotili ich zbytočnými toxickými chemikáliami v ich. Tu je niekoľko návrhov pre vašu referenciu:
   • Používajte šampóny bez obsahu síranov. Je známe, že sulfáty sú drsným čistiacim prostriedkom, ktorý sa bežne nachádza v prostriedkoch na umývanie riadu alebo v pracích prostriedkoch na umývanie riadu, a poškodzujú už poškodené vlasy. Hľadajte preto šampónové výrobky, ktoré neobsahujú sírany a sú vyrobené z prírodných čistiacich prostriedkov.
   • Používajte kondicionér bez obsahu kremíka. Sillion sa často nachádza v kondicionéroch, pretože vďaka nim sú vlasy po niekoľkých použitiach lesklé a rovné. Z dlhodobého hľadiska však vo vlasoch nahromadíme kremík, ktorý tiež spôsobuje, že vlasy vyzerajú znehodnotene a bez života.

3. 

   Posilňuje vlasy zvnútra von. Váš denný režim má tiež významný vplyv na zdravie vašich vlasov. Ak vaša strava neobsahuje žiadne živiny alebo nepijete dostatok vody, prejavia sa na vašich vlasoch tiež výrazný nedostatok vitality. Pokúste sa udržať vlasy silné zvnútra aj zvonku pomocou niekoľkých návrhov:
   • Jedzte zdravé jedlá na vlasy, ktoré obsahujú bielkoviny, omega-3 esenciálne mastné kyseliny a železo. Losos, sardinky, avokádo, orechy a ľanové semienko sú inteligentnou voľbou na podporu zdravého rastu vlasov.
   • Zostaňte hydratovaní pitím dostatočného množstva tekutín. Keď je vaše telo dehydrované, vlasy sa stanú tiež suchými a krehkými.
   • Nefajčiť. Fajčenie môže spôsobiť, že vaše vlasy budú neživé a suché.

4. 

   Chráňte vlasy pred inými škodlivými faktormi. Rovnako ako vplyvy prostredia, ako napríklad slnko alebo príliš nízke teploty, môžu mať vplyv na zdravie vašej pokožky, môžu tieto faktory poškodiť aj vaše vlasy. Keď idete na dlhší čas von, chráňte si vlasy čiapkou alebo šálom.
   • Nezabudnite chrániť svoje telo pred škodlivými chemikáliami v bazéne. Namiesto vystavenia vlasov chlóru v nádrži noste plaveckú čiapku.
   • Znečistenie ovzdušia má na vaše vlasy dokonca nepriaznivé účinky. Ak často chodíte alebo bicyklujete v blízkosti premávky, majte vlasy zakryté, kým sa tam nedostanete.
   • Vytvorte ochranné účesy, ako sú napríklad vrkôčiky alebo drdoly, pretože majú tendenciu menej sa miešať a vyhýbať sa pôsobeniu vonkajších faktorov.

5. 

   Pravidelne si upravujte vlasy. Pravidelným zastrihávaním sa staré a poškodené vlasy odstraňujú, aby sa vytvoril priestor pre nové, zdravé vlasy. Strihanie rozdelených končekov vám dá nový vzhľad a časom si môžete všimnúť znateľný rozdiel.

   

   Gina Almona

   Kaderníčka Gina Almona je majiteľkou kaderníckeho salónu Blo It Out v New Yorku. S viac ako 20-ročnými skúsenosťami s koučovaním krásy bola Gina práca uvedená v People Magazine, Time Out New York a Queens Scene. Predvádzaním svojich schopností a účasťou na komerčných prehliadkach a seminároch, ako je napríklad Medzinárodná prehliadka krásy, vytvorila vo svojej profesii vždy novú kategóriu. Vyštudovala kozmetológiu na Long Island School of Beauty v Astorii.

   

   Gina Almona
   Kaderník

   Skryť poškodené vlasy novým účesom. Poškodené vlasy bohužiaľ nemôžete napraviť, môžete ich však skryť pomocou nového účesu a zároveň ponechať priestor na rast nových vlasov.Ak si nechcete všetky vlasy zastrihávať, strihajte ich každých 10 až 12 týždňov a používajte alternatívne spôsoby keratínu a zvlhčovania.

   reklama

Rada

• Ak používate kondicionér na vlasy, jemne ich vyčešte od korienkov ku končekom a nechajte ich pôsobiť 5-10 minút. Toto množstvo času bude závisieť od toho, aké jemné a jemné chcete mať vlasy. Potom umyte väčšinu kondicionéra, trochu ho však nechajte vo vlasoch, aby ste udržali vlhkosť.
• Pokúste sa dať svojim vlasom ochranný štýl, keď viete, že budete vystavení škodlivým vonkajším faktorom.
• Umývanie vlasov studenou vodou pomôže udržať vaše vlasy vyzerajúce podľa očakávaní a udržať si vlhkosť.
• Odstráňte vlasy čo najviac.
• Nepoužívajte sušič, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu vlasov.
• Niektoré typy vlasov, napríklad tenké alebo kučeravé vlasy, sú náchylnejšie na poškodenie ako iné.