Autor:
John Stephens
Dátum Stvorenia:
23 Január 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Obličkové kamene zložené z minerálov a solí kyselín sú tvrdé kryštály, ktoré sa tvoria vo vnútri obličky. Ak sú kamene dostatočne veľké, nebudú môcť uniknúť a spôsobiť silné bolesti. Ľudia, ktorí mali tento stav v minulosti, musia vedieť, ako zabrániť opakovaniu kameňa, pretože šanca na opakovanie kameňa je až 60-80%.
Kroky
Metóda 1 z 3: Stanovte typ obličkového kameňa
Musíte požiadať svojho lekára, aby zistil, ktoré konkrétne kamene ste v minulosti mali. To je veľmi dôležité, pretože iba vtedy, keď poznáte druh kameňa, môžete urobiť konkrétne preventívne opatrenia. Uistite sa, že vám lekár skontroloval prištítne telieska, aby vylúčil možnosť, že je to faktor pri tvorbe obličkových kameňov.
- Vápnikové kamene sa tvoria, pretože prebytok vápnika sa hromadí v obličkách a nemožno ho vylúčiť močom. Potom sa spojí s ďalšími zvyškami a vytvorí štrk. Najtypickejším typom vápenatého kameňa je oxalát vápenatý, ktorý je tiež najbežnejší. Kamene na báze fosforečnanu vápenatého nie sú také bežné, ale spôsobujú väčšie problémy, pretože sa tvoria väčšie a tvrdšie, takže sa samozrejme ťažko liečia.
- Struvitové kamene sa tvoria po infekcii močových ciest a sú zložené z horčíka a amoniaku.
- Kamene z kyseliny močovej sa tvoria, keď sú obličky príliš kyslé. Zníženie príjmu mäsa môže zabrániť tvorbe týchto kameňov, pretože obličkové kamene sú často spojené s dnou, takže reagujú podobne ako na liečbu dny.
- Cystínové kamene sú neobvyklé, majú však tendenciu sa vyskytovať v rodinách. Cystín je aminokyselina a niektorí ľudia ju zdedia po predchádzajúcich generáciách.
Zvážte budúce riziká. Ľudia, ktorí niekedy mali obličkové kamene, sú tiež vystavení vyššiemu riziku relapsu. Mali by ste zvážiť rizikové faktory, ktoré možno nepoznáte, stiahnutím nasledujúcej aplikácie na vyhodnotenie rizika obličkových kameňov na stránke http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence - z ľadvinových kameňov. Tieto riziká by ste potom mali prediskutovať so svojím lekárom.
Poraďte sa s lekárom. V závislosti od typu obličkových kameňov, vášho veku, pohlavia a rodinnej anamnézy vám lekár môže pomôcť vypracovať plán na zníženie rizika opätovného vzniku obličkových kameňov. Väčšinou musíte zmeniť stravu, piť veľa tekutín a v niektorých prípadoch užiť lieky alebo chirurgický zákrok (ale iba v konkrétnych prípadoch). reklama
Metóda 2 z 3: Prevencia obličkových kameňov pomocou diéty
Pi viac vody. Voda pomáha vylučovať odpad, ktorý spôsobuje obličkové kamene. Môžete piť aj iné tekutiny, ale najlepšia je voda. Voda má vyluhovací účinok, ktorý by mal zabrániť tvorbe kameňov bez toho, aby do obličiek vnášal akékoľvek ďalšie látky, ako je cukor, sodík alebo iné prísady. Pite najmenej 8 pohárov vody (250 ml / pohár) denne. Vyhýbajte sa kofeínovým nápojom, pretože namiesto hydratácie zasychajú. Množstvo moču asi 2 litre denne je minimálne a malo by byť veľmi svetlo žlté.
Vyvarujte sa soli. Jednou z hlavných príčin obličkových kameňov je prebytočný moč. Soľ odvodňuje organizmus a spôsobuje tak vyššiu koncentráciu moču. Ak naozaj radi jete slané, musíte zosúladiť jeho účinky s konzumáciou veľkého množstva vody po jedle.
Znížte príjem mäsa. Živočíšne bielkoviny koncentrujú moč, takže je tiež potrebné sa im vyhnúť. Odpad z bielkovín vstupuje do moču a zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov.
Spotrebujte viac vlákniny. Niektoré štúdie preukázali, že nerozpustná vláknina sa kombinuje s vápnikom v moči a vylučuje ho stolicou, čím sa znižuje množstvo vápniku, ktoré zostáva v moči. Medzi dobré zdroje vlákniny patria:
- Celé zrná ako ovos, otruby a quinoa
- Sušená slivka a slivka
- Listová zelenina ako špenát, mangold alebo kel
Buďte opatrní, koľko oxalátu skonzumujete, ak ste niekedy mali kamene z oxalátu vápenatého. Najlepším spôsobom je jesť vápnik aj oxalát v rovnakom jedle, takže vápnik a oxalát budú pracovať spoločne v žalúdku namiesto toho, aby čakali na to, kým ich obličky začnú spracovávať a premieňať na obličkové kamene.
- Špenát, čokoláda, repa a rebarbora majú vysoký obsah oxalátov. Fazuľa, zelená paprika, čaj a arašidy tiež obsahujú oxaláty.
- Mlieko, syr, pomarančový džús obohatený o vápnik a jogurt sú všetko jedlá s vysokým obsahom vápnika, ktoré môžete jesť v kombinácii s potravinami bohatými na oxaláty.
Metóda 3 z 3: Prevencia obličkových kameňov pomocou liekov a chirurgických zákrokov
Užívajte lieky na vápnikové kamene. Najtypickejšími liekmi sú diuretiká tiazidovej skupiny alebo zmes fosfátov. Hydrochlorotiazid (tiazidové diuretikum) účinkuje tak, že znižuje množstvo vápniku vylučovaného močom zadržiavaním vápnika v kostiach, čím znižuje riziko vzniku vápenatých kameňov. Tento liek je najúčinnejší, keď súčasne upravujete príjem soli.
Požiadajte lekára, aby predpísal liek na odstránenie kameňov z kyseliny močovej. Alopurinolové lieky (Zyloprim, Aloprim) udržiavajú zásaditosť moču a znižujú obsah kyseliny močovej v krvi aj v moči. Niekedy sa alopurinol môže kombinovať s alkalickým činidlom, aby sa kameň kyseliny močovej úplne rozpustil.
Vezmite antibiotiká na struvitové kamene. Krátka kúra antibiotikami môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa v moči tvorili struvitotvorné baktérie. Lekár zvyčajne nechce, aby ste dlhodobo brali antibiotikum, ale krátka dávka môže výrazne pomôcť.
Kontrakcia cystínových kameňov alkalizáciou moču. Táto metóda vyžaduje zavedenie katétra a injekciu alkalizačného činidla do obličky. Cystínové kamene zvyčajne na túto liečbu dobre reagujú, najmä keď pijete veľa tekutín vo dne v noci.
Ovládajte tvorbu vápenatých kameňov chirurgickým zákrokom. Toto je iba možnosť, ak máte hyperparatyreózu, čo znamená, že prištítna žľaza je príčinou obličkových kameňov. Ak máte tento stav, pravdepodobne sa vytvoria vápnikové kamene. Chirurgický zákrok na odstránenie jednej z dvoch prištítnych teliesok na krku môže ochorenie vyliečiť a vylúčiť riziko obličkových kameňov. reklama
Rada
- Nie vždy sa dozviete, aký kameň v minulosti máte. Kameň možno omdlel bez zanechania stopy, alebo môžu výsledky testu na kameň trvať dlho.Kameň však stále môžete ošetrovať, čo je len menej koncentrovaná a menej účinná liečba.
