Ako zabrániť šedivým vlasom: 12 krokov (s fotografiou) - Tipy

Spôsoby, ako zabrániť šedivým vlasom - Tipy

Obsah

Kroky
Výstraha

Ak uvidíte sivé vlasy alebo dva, možno budete chcieť zabrániť problému skôr, ako stratíte kontrolu. Vek, v ktorom sa sivé vlasy začínajú objavovať, určuje genetika, takže s tým nemôžete veľa urobiť. Zmeny životného štýlu vám však môžu pomôcť uchovať si pôvodnú farbu vlasov čo najdlhšie, než zosivie. Prvé sivé vlasy by sa mohli zdať ako začiatok konca, ale samozrejme, ak nechcete, nemusíte šedivieť. Rovnako ako milióny ďalších, aj vy môžete pomocou farby vrátiť pôvodnú farbu vlasov.

Kroky

Časť 1 z 3: Zmeny životného štýlu na udržanie farby vlasov

Prijímajte dostatok vitamínov. Vitamíny (vrátane vitamínu B12) sú nevyhnutné pre zdravie pokožky a vlasov. Pri nedostatku vitamínov môžu vlasy čoskoro stratiť pigmentáciu alebo dokonca stratiť vlasy (vypadávanie vlasov môže byť spôsobené nedostatkom zinku), čo spôsobí, že budete bledí alebo plešatí (dve veci, ktorým sa chcete vyhnúť). Vitamíny sa nachádzajú v živočíšnych potravinách, ako sú hovädzie mäso, ryby, vajcia, kuracie mäso a zelenina, orechy a živočíšne mlieko.
- Ak sa obávate príliš skorého šednutia, zvážte užitie multivitamínu. Doplnky nie sú zázračné pilulky, ktoré zaručujú farbu vlasov, ale môžu predĺžiť čas, než vlasy zosivejú.
- Vegáni (vegáni) majú často nedostatok vitamínu B12, pretože je ťažké získať dostatok tohto vitamínu prostredníctvom živočíšnych zdrojov. Vegetariáni by mali venovať osobitnú pozornosť doplneniu vitamínu B12, v prípade potreby doplnkom. Vegetariáni môžu vitamín B12 získavať z vajec a mlieka.
Masírujte si vlasy vaječným olejom. Masírujte pokožku hlavy dvakrát týždenne vaječným olejom a nechajte pôsobiť cez noc. Vaječný olej obsahuje xantofylové antioxidanty ako luteín a zeaxantín, ktoré spomaľujú predčasné starnutie (šedivenie vlasov) a dokonca zabraňujú šediveniu vlasov. Trik na inkubáciu vlasov cez noc spočíva v zakrytí postele plastovou fóliou. Aj keď je to trochu nepohodlné, ušetrí vám to veľa času, keď chcete posteľ vyčistiť.
Prestať fajčiť. Fajčenie bolo spojené so šedivením pred dosiahnutím veku 30 rokov. Ak fajčíte a máte obavy zo šedivenia, je to jeden z dobrých dôvodov, prečo by ste teraz mali prestať fajčiť. Ak fajčíte iba raz za čas, nie je pre vás ťažké tento zvyk odbúrať sám. Ak veľa fajčíte, možno budete musieť prestať fajčiť. Tak či onak, nikdy nie je príliš skoro na to, aby ste začali prestávať. Fajčenie v akejkoľvek forme je rovnako škodlivé.
- Fajčenie tiež spôsobuje, že vlasy sú matné a lámavé. Poškodené vlasy sa môžu hádzať ľahšie ako zdravé vlasy.
- Fajčenie tiež spôsobuje predčasné starnutie a dokonca matnú pokožku (v niektorých prípadoch dokonca až šedivú).
- Fajčenie tiež spôsobuje oslabenie, zafarbenie zubov, ochorenie ďasien, poškodenie zubnej skloviny a predčasné vypadávanie zubov.
Starostlivosť o vlasy Zabráňte vypadávaniu vlasov. Aj keď nezdravé vlasy nezaniknú skôr ako zdravé vlasy, ľahšie ich opadnú. Po návrate sú nové vlasy zvyčajne menej pigmentované ako pôvodné vlasy, najmä s pribúdajúcimi rokmi. Mali by ste sa zamyslieť nad tým, ako by ste mali zmeniť svoje návyky v starostlivosti o vlasy, aby boli vlasy zdravé a nepoškodené, aby nevypadávali.
- Ak si vlasy odfarbujete, stále farbíte alebo používate chemické žehličky, vlasy vám ľahšie vypadnú.
- Predĺženie vlasov môže spôsobiť vypadávanie vlasov, najmä ak nie sú správne spojené.
- Každodenné používanie fúkacej sušičky, kulmy alebo narovnávania vlasov môže poškodiť vlasy, a to aj v prípade, že používate výrobok, ktorý ich chráni pred teplom. Vlasy je lepšie nechať prirodzene vyschnúť.
- Aj kefovanie na rozmotanie vlasov, najmä keď sú mokré, spôsobuje ich vypadávanie a ľahké lámanie. Mali by ste si vlasy jemne umyť a použiť široký hrebeň na zuby.
Vyskúšajte iné prírodné prostriedky, aby boli vaše vlasy lesklé. Aj keď neexistujú nijaké presvedčivé štúdie, ktoré by dokazovali, že prírodné doplnky môžu zabrániť šediveniu vlasov, v Indii a ďalších regiónoch existuje veľa známych prísad, o ktorých sa predpokladá, že šedivým vlasom zabraňujú. Ak sa rozhodnete zahrnúť do svojej dennej stravy prírodné ingrediencie, najskôr sa poraďte so svojím lekárom alebo dietetikom, aby ste sa ubezpečili, že je to zdravá voľba. Tu je niekoľko populárnych možností:
- Melasa
- Čierny sezam
- Doplnky chlorofylu
- Listy žihľavy
- Morské riasy
- Konope (bylina v tradičnej indickej medicíne)
reklama

Časť 2 z 3: Odstráňte nepravdivé viery o sivých vlasoch

Nerobte si starosti so stresom. Asi najbežnejšia viera v šediny je, že keď ste v strese, začnú sa šedivieť rýchlejšie. Rovnako ako otravní rodičia, ktorí často hovoria svojmu rebelujúcemu dieťaťu: „Rodiča poblázňujete!“. Pravdou je, že stres sám zo seba nezmení šedivé vlasy. Takže sa môžete prestať obávať, že práca, domov, nedostatok spánku a ďalšie problémy spôsobujú, že stratíte svoju krásnu farbu vlasov.
- Ak ste však takí vystresovaní, že to spôsobuje vypadávanie vlasov, máte obavy, pretože keď dorastú, farba sa zosvetlí. Ak je stres taký extrémny, je najlepšie vyhľadať pomoc. Zvážte rozhovor s terapeutom, meditáciu alebo iné terapie, ktoré vám pomôžu opäť sa cítiť šťastne a zdravo.
Neverte, že zaťahovanie sivých vlasov spôsobí, že sivé vlasy viac dorastú. Toto je ústne podanie z dávnych čias bez praktického základu. Ak sivá farba vlasov vynikne a nahnevá vás zakaždým, keď ju uvidíte, pokojne ju stiahnite bez obáv, že sivé vlasy viac dorastú.
- Po prvé, vytiahnutie môže poškodiť vlasové folikuly a zabrániť opätovnému rastu vlasov. Po druhé, odstránený strieborný vlasový folikul bude vždy strieborný, čo znamená, že sa nevráti k pôvodnej farbe vlasov. A po tretie, nakoniec budú šedivé vlasy toľko, že sa nebudú vytrhávať a budete musieť nájsť lepšie riešenie.
Zabudnite na svoje obavy, že farbenie vlasov zošedne. Ak ste sa už dlho venovali farbeniu vlasov v každej možnej farbe, pravdepodobne ste už počuli niekoho tvrdiť, že farbenie vlasov čoskoro zosivie. To však nie je úplne pravda, takže sa nebojte. Príliš veľa farbenia a bielenia však môže vlasy poškodiť, čo vedie k ich vypadávaniu a opätovnému rastu svetlejšej farby.
Pohodlné pre vlasy, aby zachytávali slnko. Slnko zosvetľuje farbu vlasov, ale nestáva ich šedivou. Prirodzené zafarbenie vlasov je spôsobené stratou melanínu, pigmentu, ktorý dodáva vlasom farbu. Vonkajšie faktory, ako napríklad slnečné žiarenie, vlasy nezafarbujú. reklama

Časť 3 z 3: Starostlivosť o vlasy, keď sa stanú šedivými

Na dočasné zakrytie použite masku. Akonáhle vlasová linka začne šednúť, môžete ako dočasnú masku použiť prášok, gél alebo iný výrobok. Vyberte si výrobky s farbami, ktoré zodpovedajú vašej farbe vlasov. Vo väčšine prípadov budete musieť produkt po umytí šampónom a osušení naniesť na korene. Potom produkt dôkladne umyte v nasledujúcom šampóne.
Používajte trvalé farbivá. Ak sa vám nepáčia sivé vlasy, môžete ich natrieť permanentne. Pamätajte, že korene budete musieť často retušovať. Existuje veľa farieb a stovky farieb, z ktorých si môžete vybrať. Pred farbením vlasov si urobte malý prieskum, aby ste sa rozhodli, ktorá farba vlasov je správna.
- Je vidieť, že farbiteľ vlasov, ktorý je odborne vyškolený, vám zafarbí vlasy na sivo. Odborníci vás môžu usmerniť pri výbere produktu, ktorý vás najviac uspokojí.
- Alebo môžete ušetriť peniaze na nákup konzervovaných farieb na vlasy. Pred výberom produktu si určite pozorne prečítajte online recenzie. Kúpte si farbivo špeciálne vyrobené pre sivé vlasy.
Byť prirodzený. Mnoho ľudí (mužov aj žien) má rado sivé vlasy a necháva ich prirodzene rásť. Namiesto toho, aby ste sa to pokúsili zakryť, prečo nie ste hrdí na svoje vlasy? Šedivé vlasy sú rovnako pútavé ako každá iná farba, ak ich upravíte a preukážete svetu, že ste stále „v móde“. Len udržujte svoje vlasy lesklé, hľadajte šampóny, kondicionéry a výrobky na starostlivosť o vlasy špeciálne určené pre sivé alebo biele vlasy. reklama