Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Každý chce mať perleťovo biele zuby so žiarivým úsmevom. Aj keď dobrá ústna hygiena a pravidelné kontroly vám pomôžu získať dobré zuby, niekedy potrebujete rýchlu opravu - najmä ak si chcete skrášliť zuby na špeciálnu udalosť. Našťastie existujú spôsoby, ako zosvetliť zuby za menej ako hodinu! Ak chcete získať viac informácií, začnite nižšie krokom 1.

Kroky

Metóda 1 z 3: Používajte domáce opravné prostriedky

1. 

   Použite sódu bikarbónu. Sóda bikarbóna vám dokáže efektívne vybieliť zuby už za pár minút! Tento účinok je spôsobený tým, že sóda bikarbóna je mierne abrazívum, ktoré pomáha odstraňovať škvrny na zuboch.
   • Na čistenie zubov a slín zo zubov použite suchú handričku. Vlhkú zubnú kefku namočte do sódy bikarbóny. Potom si zuby umyte obvyklým spôsobom, zvláštnu pozornosť venujte 16 predným zubom. Mali by ste si čistiť zuby asi 3 minúty.
   • Upozorňujeme, že sóda bikarbóna môže pri dlhodobom používaní narušiť zubnú sklovinu. Takže každodenné čistenie zubov sódou bikarbónou nie je dobrý nápad. Aplikovať by ste ho mali iba raz alebo dvakrát týždenne na bielenie zubov bez poškodenia skloviny.

2. 

   
   
   Použite peroxid vodíka. Na bielenie zubov sa môže použiť peroxid vodíka. Je bezpečné používať peroxid vodíka, pretože je veľmi bezpečný, pokiaľ ho neprehltnete.
   • Jedným zo spôsobov použitia peroxidu vodíka je namočiť do roztoku čistú žinku a potom si ju jemne natrieť na zuby. Peroxid vodíka odstráni škvrny chemickou reakciou, zatiaľ čo uterák pomôže škvrny odstrániť fyzikálnym pôsobením.
   • Prípadne si môžete vypláchnuť ústa čiapkou s peroxidom vodíka (pomôžu zabíjať baktérie a osviežiť dych) alebo si ponoriť zubnú kefku do peroxidu vodíka a umyť si zuby.

3. 

   
   
   Jesť jahody. Po jedle by ste mali napiť dezertných jahôd. Jahody obsahujú kyselinu listovú, ktorá pomáha vyčistiť a odlupovať škvrny, vďaka čomu vyzerajú zuby belšie.
   • Môžete tiež roztlačiť jahodu a zmiešať ju s trochou sódy bikarbóny, aby ste vytvorili prírodnú zubnú pastu.
   • Medzi ďalšie potraviny, ktoré môžu pomôcť prirodzene čistiť a bieliť zuby, patria jablká, hrušky, mrkva a zeler.

4. 

   
   
   Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré môžu zafarbiť zuby. Ak si chcete zachovať bielu farbu zubov, je lepšie vyhnúť sa niektorým potravinám a nápojom, ktoré vám môžu škvrny spôsobiť, ako je káva, čierny čaj, červené víno, hroznová šťava a kari.
   • Ak pijete niektorý z týchto nápojov, môžete zabrániť vzniku škvŕn pitím slamky alebo nanesením vazelíny na zuby pred pitím.
   • Prípadne môžete po jedle alebo pití žuť žuvačku bez cukru, ktorá pomôže absorbovať nové škvrny, a vaše zuby budú vyzerať belšie.
   reklama

Metóda 2 z 3: Používajte komerčne dostupné produkty

1. 

   Použite bieliacu zubnú pastu. Aj keď to nemôže urobiť dramatický rozdiel len za hodinu (účinnejšie, ak sa používa dlhšie), bieliaca zubná pasta tiež pomáha odstraňovať škvrny a zosvetliť zuby.
   • Bieliaci krém má abrazívne častice, ktoré leštia a erodujú škvrny (bez poškodenia skloviny). Obsahujú tiež chemikálie (napríklad modrý kovarín), ktoré sa priľnú k povrchu zubov a pomáhajú zubom vyzerať belšie.
   • Ak chcete použiť bieliacu zubnú pastu, vezmite množstvo veľkosti hrášku, vyčistite si zuby krúživými pohybmi a držte špičku kefky v 45-stupňovom uhle k ďasnám.

2. 

   Použite bielu zubnú náplasť. Bieliaca zubná pasta je potiahnutá gélovým peroxidom, ktorý pomáha bieliť a bieliť zuby. Zvyčajne by ste mali používať dve sady bieliacich pásikov denne, každú po dobu 30 minút - váš úsmev rozjasní už za 60 minút!
   • Bieliace pásiky je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárňach alebo supermarketoch. Vyvarujte sa nákupu značiek, ktoré obsahujú prísadu „chlordioxid“, pretože by to mohlo poškodiť zubnú sklovinu.
   • Ak chcete použiť bieliace pásiky, vyberte náplasť a jednu prilepte na horné zuby, jednu na dolnú čeľusť. Nechajte stáť 30 minút. Existujú typy, ktoré sa po použití rozpustia, iné je však potrebné odstrániť.
   • Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete bielu zubnú náplasť používať aj naďalej dvakrát denne počas dvoch týždňov.

3. 

   Použite bieliace pero. Podobne ako bieliace pásiky, aj bieliace perá používajú na bielenie zubov peroxidový gél.
   • Otvorte uzáver pera a otočením vytlačte krém. Postavte sa pred zrkadlo a ukážte svoje zuby. Potom perom „pozametajte“ gél na zuby.
   • Nechajte ústa otvorené asi 30 sekúnd, aby lepidlo zaschlo. Snažte sa nejesť a nepiť 45 minút po nanesení gélu.
   • Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete postup opakovať trikrát denne po dobu jedného mesiaca.

4. 

   Použite podnos na bielenie zubov. Misky na bielenie zubov sú ďalšou skvelou voľbou na rýchle bielenie zubov. Môžu byť zakúpené bez lekárskeho predpisu alebo navrhnuté zubným lekárom.
   • Do vaničky vytlačte trochu gélu s koncentráciou peroxidu a pripevnite si ho na zuby.
   • V závislosti od typu podnosu ho možno budete musieť nosiť iba pol hodiny alebo cez noc. Jedno použitie tiež pomáha bieliť zuby, ale ak chcete mať čisté biele zuby, musíte si ich aplikovať mnohokrát.
   • Podnos navrhnutý zubným lekárom môže byť drahý, ale prilieha vám k zubom a zefektívňuje proces bielenia ako komerčne dostupné zásobníky jednej veľkosti pre každého.
   reklama

Metóda 3 z 3: Používajte terapie na bielenie zubov

1. 

   Špecializované čistenie zubov. Dohodnite si schôdzku so zubným lekárom každých šesť mesiacov.
   • Pomôže vám to mať zdravé zuby, okrem účinku na krásu a bielenie predísť zubnému kazu a ochoreniu ďasien.
   • Váš zubný lekár môže vykonať aj bielenie zubov v zubnej miestnosti, podobne ako bielenie pomocou domáceho podnosu, ale bielidlo je oveľa silnejšie.

2. 

   Získajte laserovú terapiu. Ďalšou veľmi účinnou možnosťou je metóda laserového bielenia. Môže to byť dosť drahé, ale rýchle a veľmi efektívne.
   • Aplikujú vám bieliaci gél na zuby a nosia ďasná. Na aktiváciu bieliaceho gélu sa na zuby aplikuje laserové alebo biele svetlo.
   • Možno budete musieť zubného lekára navštíviť veľa, v závislosti od toho, ako biele zuby chcete mať. Každá relácia trvá asi 30 minút.
   reklama

Rada

• Čistite si zuby každý deň.
• Hneď po jedle si umyte zuby, aby sa vám jedlo nezaseklo v zuboch a aby vám nepáchol dych.
• Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré farbia zuby, ako je sójová omáčka, víno, cigarety a káva.
• Nepite pravidelne energetické nápoje a nealkoholické nápoje, pretože majú vysoký obsah cukru a zafarbia zuby.
• Umývajte si zuby po raňajkách, po večeri a pred spaním.
• Ak ste závislí na nápojoch, ktoré vám môžu zafarbiť zuby (káva, červené víno, čierny čaj, coca cola atď.), Skúste použiť slamku.
• Pitie kávy a vína pomocou slamky pomôže škvrnám na zuboch.
• Nasajte zmes sódy bikarbóny, soli, limetkovej šťavy a octu. Použitie vnútornej časti banánovej šupky na čistenie zubov môže pomôcť pri bielení zubov.
• Zuby si umyte trochou sódy bikarbóny.

Výstraha

• Ak pocítite bolesť zubov alebo bolesť pri používaní niektorého z týchto spôsobov liečby, okamžite prestaňte a dohodnite si stretnutie so svojím zubným lekárom. Dôkladne vypláchnite ústa.
• Nepoužívajte bielenie príliš často, pretože zuby môžu byť drsné. Nanáša sa iba raz mesačne.