Obsah

• Kroky
• Výstraha

Ak máte krvnú zrazeninu, mŕtvicu, nepravidelný srdcový rytmus alebo máte infarkt, možno budete musieť užiť lieky na riedenie krvi predpísané lekárom. Riedenie krvi môže pomôcť zabrániť opakovaniu týchto chorôb. Okrem liekov môžu zmeny životného štýlu v kombinácii s pomocou lekára pomôcť zriediť krv a žiť zdravšie.

Kroky

Metóda 1 z 3: Užívajte lieky na predpis

1. 

   Vezmite si tabletku obsahujúcu kumarín. Ak máte zdravotný stav, ktorý si vyžaduje lieky na zriedenie krvi, lekár vám môže predpísať antikoagulancium zamerané na faktory zrážania krvi. Váš lekár môže predpísať lieky obsahujúce kumarín, ako je Coumadin alebo Warfarin. Tieto lieky pomáhajú znižovať tvorbu zrážacích faktorov závislých od vitamínu K v krvi. Zvyčajne sa užíva jedenkrát denne, každý deň v rovnakom čase, s jedlom alebo bez jedla.
   • Medzi časté vedľajšie účinky patrí plynatosť, bolesti brucha a niekedy aj vypadávanie vlasov.

2. 

   
   
   Poznajte vedľajšie účinky warfarínu. Ak užívate Warfarín, musíte byť starostlivo sledovaný, pretože Warfarín môže spôsobiť vnútorné krvácanie. Budete potrebovať týždenné krvné testy a dávka sa upraví na základe výsledkov testov.
   • Warfarín môže interagovať s mnohými inými liekmi, preto sa o svojich liekoch, doplnkoch a vitamínoch poraďte so svojím lekárom. Okrem toho je dôležité udržiavať vyváženú stravu počas užívania warfarínu, pretože zvýšená hladina vitamínu K môže interferovať s liekom a spôsobiť tvorbu krvných zrazenín.
   • Pri užívaní Warfarínu by ste sa mali vyhnúť konzumácii potravín bohatých na vitamín K, ako sú brokolica, karfiol, ružičkový kel, kapusta, kel, špenát, zelené fazule, pečeň a niektoré syry. Ak užívate Warfarín, poraďte sa so svojím lekárom o vašej strave.

3. 

   
   
   Vyskúšajte iné lieky na riedenie krvi. Váš lekár vám môže predpísať ďalšie antikoagulanciá. Výhodou týchto liekov je, že nepotrebujete týždenné sledovanie a suplementácia vitamínu K nemá vplyv na účinnosť liečby. Niektorí odborníci však neradi predpisujú tieto lieky, pretože je ťažké ich sledovať a ak dôjde ku krvácaniu, pre lekára bude ťažké zvrátiť užívanie vitamínu K (na rozdiel od užívania warfarínu).
   • Váš lekár môže predpísať Pradaxu, zvyčajne užívanú ústami, s jedlom alebo bez jedla, dvakrát denne. Medzi bežné vedľajšie účinky lieku Pradaxa patria gastrointestinálne príznaky, ako sú bolesti brucha a nevoľnosť. Medzi ďalšie závažné vedľajšie účinky patrí krvácanie a alergické reakcie.
   • Váš lekár môže predpísať Xarelto. V závislosti od vášho konkrétneho stavu vám lekár môže dať pokyn, aby ste Xarelto užívali 1 - 2 krát denne s jedlom. Medzi vedľajšie účinky lieku Xarelto patrí alergická reakcia na liek, krvácanie alebo zvracanie krvi, závraty, pálenie, necitlivosť, mravčenie, svalová slabosť, zmätenosť a bolesť hlavy.
   • Váš lekár môže predpisovať Eliquis dvakrát denne, s jedlom alebo bez jedla. Ak užívate liek, buďte opatrní, ak spozorujete príznaky alergickej reakcie, krvácania, závraty, zmätenosť, bolesti hlavy, svalov alebo opuchy, bolesti na hrudníku a sipot.
   reklama

Metóda 2 z 3: Použite iné metódy

1. 

   
   
   Baby Aspirin (Baby Aspirin) perorálna dávka. Ak ste niekedy mali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu alebo máte určité rizikové faktory, lekár vám môže odporučiť dávku 81 mg aspirínu denne. Aspirín pomáha riediť krv tým, že zabraňuje zlepovaniu krvných buniek, čím znižuje riziko vzniku krvných zrazenín. Pamätajte však, že aspirín môže predstavovať riziko krvácania, ako napríklad hemoragická mŕtvica a gastrointestinálne krvácanie.
   • Povedzte svojmu lekárovi, ak máte žalúdočné vredy, gastrointestinálne krvácanie alebo ste alergický na aspirín. Ak pravidelne užívate nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, vaše riziko krvácania pri užívaní aspirínu je vyššie. Pred začatím liečby aspirínom by ste sa preto mali porozprávať so svojím lekárom.
   • Aspirín môže interagovať s inými liekmi, ako sú heparín, ibuprofén, plavix, kortikosteroidy a antidepresíva, ako aj s bylinnými doplnkami, ako je ginkgo biloba, koreň kava (z čeľade papričiek) a mačacie pazúry.
   • Povedzte svojmu lekárovi o všetkých vitamínoch, doplnkoch a liekoch, ktoré užívate.

2. 

   Zvýšte výkon. Cvičenie je nevyhnutné na zníženie rizika srdcového infarktu a mozgovej príhody. Aj keď nie je možné obnoviť existujúce škody, cvičenie v kombinácii s liekmi pomôže predchádzať komplikáciám. Odborníci odporúčajú 150 minút cvičenia týždenne, zvyčajne rozdelených na 30 minút denne pri aeróbnych cvičeniach strednej intenzity, ako je rýchla chôdza.
   • Vyvarujte sa účasti na cvičeniach, ktoré by mohli spôsobiť vážne zranenie, komplikácie alebo vnútorné krvácanie. Opýtajte sa svojho lekára, aký druh cvičenia je najvhodnejší pre váš zdravotný stav a lieky, ktoré užívate.

3. 

   Zmeň svoje stravovacie návyky. Zmeny v stravovaní môžu pomôcť predchádzať problémom so srdcom. Okrem toho môže diéta pomôcť zvýšiť účinnosť liekov na zriedenie krvi a na zlepšenie vášho zdravia.
   • Kontrolujte veľkosti porcií pomocou malého taniera a sledujte množstvo jedla v každom jedle.
   • Jedzte veľa ovocia a zeleniny, pretože sú bohaté na vitamíny, živiny a antioxidanty.
   • Jesť celé zrná namiesto bielej múky.
   • Zvýšte zdroje dobrých tukov, ako sú orechy, mastné ryby, ako je tuniak alebo losos.
   • Zvýšte obsah chudých bielkovín vo svojej strave, ako sú vaječné biele, nízkotučné mliečne výrobky a kuracie mäso bez kože.
   • Jedzte jedlá s nízkym obsahom nasýtených tukov. Kalórie z nasýtených tukov by mali byť menej ako 7% z celkových kalórií v jedle, ktoré konzumujete. Vyhýbajte sa tiež trans-tukom, ktoré by mali predstavovať menej ako 1% celkových kalórií v jedle.
   • Vyhýbajte sa mastným, slaným a príliš tučným jedlám, rýchlym, mrazeným a baleným jedlám. Zdravé, inzerované mrazené potraviny môžu obsahovať aj veľa soli. Okrem toho by ste mali obmedziť príjem koláčov, oblátok a studených muffinov.

4. 

   Piť veľa vody. Voda je prírodné riedidlo krvi. Dehydratácia spôsobuje, že krv je hustejšia, čo vedie k tvorbe krvných zrazenín. Každý deň pite veľa vody, aby ste pomohli zriediť krv a zlepšili celkové zdravie.
   • Lekári odporúčajú vypiť asi 1,8 litra vody denne. Alebo by ste mali vypiť množstvo vody podľa vzorca, na každých 0,5 kg hmotnosti je potrebné vypiť 15 ml vody. Napríklad, ak vážite 70 kg, musíte vypiť 210 ml vody denne.
   • Nepite príliš veľa vody. Stačí piť dostatok vody a nenúťte sa piť príliš veľa vody, ak sa cítite príliš plní.
   reklama

Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej pomoci

1. 

   Poraďte sa so svojím lekárom. Choroby ako krvné zrazeniny, pľúcna embólia, infarkt, fibrilácia predsiení a mozgová príhoda môžu byť veľmi vážne a život ohrozujúce. Choroba sa môže opakovať, ak nie je správne liečená. Ak máte tieto stavy, mali by ste byť pravidelne vyšetrení a potrebovať starostlivosť svojho lekára. Váš lekár môže predpísať lieky, ktoré vám pomôžu zriediť krv, a nastaví vám špeciálnu diétu.
   • Aj keď niektoré potraviny môžu pomôcť pri zriedení alebo zahustení krvi, nikdy by ste nemali používať potraviny alebo stravu na vlastné zriedenie krvi.

2. 

   Žiadne samoliečenie. Ak máte vysoké riziko alebo ste mali problémy so srdcom alebo mŕtvicu, nepokúšajte sa zriediť si krv sami. Samotná strava a domáce lieky nemôžu zabrániť vzniku krvných zrazenín alebo infarktu. Diéta a pohyb pomáhajú iba predchádzať srdcovým chorobám. Ak máte ochorenie srdca alebo chorobu, ktorá si vyžaduje zriedenie krvi, nezabráni vám to iba cvičením a zmenou jedálnička.
   • Pokiaľ ide o lieky a zmeny stravovania, vždy postupujte podľa pokynov lekára.

3. 

   Rozpoznať príznaky krvácania. Ihneď navštívte svojho lekára, ak užívate antikoagulancium a všimnete si príznaky alebo príznaky výrazného krvácania. Môže to byť príznak vnútorného krvácania, krvácania alebo skrytého krvácania.
   • Ak je krvácanie neobvyklé, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Príklady zahŕňajú časté krvácanie z nosa, neobvyklé krvácanie z ďasien (ďasien), menštruačné krvácanie alebo vaginálnejšie krvácanie ako zvyčajne.
   • Okamžite vyhľadajte pohotovostnú pomoc, ak narazíte na vážne a nekontrolovateľné zranenie alebo krvácanie.
   • Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa vyskytnú príznaky vnútorného krvácania, ako je červený, ružový alebo hnedý moč; jasne červené stolice, pruhované červené alebo čierne, dechtové stolice; vykašliavanie krvi alebo krvných zrazenín; zvracanie krvi alebo zvracanie niečo ako kávový prášok; bolesť hlavy; pocit závratu, mdloby alebo nevoľnosti.
   reklama

Výstraha

• Vždy dodržiavajte pokyny lekára, pokiaľ ide o užívanie liekov na predpis, zmenu stravovania a lekárske ošetrenie.
• Nepoužívajte bylinné doplnky bez súhlasu lekára. V súčasnosti neexistujú žiadne bylinné doplnky, ktoré by mohli pomôcť efektívne riediť krv. Tiež informujte svojho lekára, ak užívate niektorý z týchto doplnkov na pomoc pri liečbe iných zdravotných ťažkostí. Doplnky môžu interferovať s liekmi na zriedenie krvi a spôsobiť vážne problémy.