Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Ak sa obávate nadchádzajúceho samostatného výletu, skúste to vnímať ako príležitosť užiť si nejaký čas pre seba. Len keď budete plánovať svoje cesty a pripravíte sa na núdzové situácie, budete bezpečne jazdiť do cieľa. Zabaľte si občerstvenie, oblečte sa a vybičujte svoje obľúbené trate, potom relaxujte a užívajte si každý okamih sami na diaľnici.

Kroky

Metóda 1 z 3: Pripravte sa na cestu

1. 

   Obrysové trasy a zastávky. Zvážte, ktorou cestou sa vydáte, a vyberte si niekoľko miest, ktoré chcete po ceste navštíviť. Aj keď plánujete ísť priamo do cieľa, mali by ste si počas cesty zapísať niektoré miesta, kde by ste mohli zastaviť. Aj keď na cestovanie používate GPS, je dôležité pripraviť sa na cestu vopred, pretože by ste mohli cestou stratiť spojenie alebo vybiť batériu.
   • Ak musíte šoférovať niekoľko dní, naplánujte si čas jazdy každý deň dopredu. Napríklad prvý deň budete jazdiť 7 hodín, ale nasledujúci deň budete jazdiť iba asi 5 hodín.

2. 

   
   
   Zariaďte si všetky potrebné veci na cestu. Okrem batožiny a kreditných kariet si prineste aj nejaké peniaze. Nezabudnite si so sebou vziať vodičský preukaz a poistenie auta. Papierovú mapu by ste mali mať so sebou aj so systémom GPS v aute alebo telefóne.
   • Ak prekračujete hranice, nezabudnite skontrolovať platnosť cestovného pasu a uschovať ho v aute.
   • Nezabudnite si so sebou vziať powerbanku, najmä keď budete neustále používať svoj telefón, aby ste videli na cestu.

3. 

   
   
   Pred cestou si vezmite auto na kontrolu. Asi týždeň pred cestou odneste auto do servisu a skontrolujte, či nie sú potrebné nejaké opravy. Údržba vozidla pred odchodom vám pomôže vyhnúť sa poruchám vozidla na ceste. Možno bude treba vymeniť olej, natankovať, vymeniť vzduchový filter alebo vymeniť napríklad novú pneumatiku.
   • Vezmite svoje auto na včasnú kontrolu pred cestou, aby ste mali potrebný čas na údržbu.

4. 

   
   
   Vezmite si so sebou náhradné vybavenie pre auto. Nikto nechce, aby vaše auto malo prasknuté pneumatiky alebo poškodenie na ceste, ale najlepšie je pripraviť si ho vopred. Vezmite si so sebou rezervnú pneumatiku a ďalšie potrebné náradie. Ak napríklad prechádzate horúcim podnebím a bojíte sa, že by sa vám auto mohlo príliš zahriať, môžete si priniesť fľašu s vodou alebo chladiacu kvapalinu. Mali by ste vziať so sebou nasledujúce položky:
   • Batériový vlasec
   • Svietidlo
   • Krabica prvej pomoci
   • Sady na opravu automobilov
   • Deka alebo spacák

5. 

   Informácie o vašej trase pre rodinu a priateľov. Ak šoférujete sami, informujte svojho blízkeho, kam máte namierené. Informujte ich o trase, predpokladanom čase prejdenia jednotlivými cieľmi a buďte s nimi v kontakte.
   • Tieto informácie odošlite e-mailom alebo textovou správou, aby ich mohol váš rodinný príslušník alebo priateľ v prípade potreby skontrolovať.

   Rada: Požiadajte priateľa alebo príbuzného, ​​aby občas prišli k vám domov, keď ste preč, a dajte im kľúče, aby mohli v prípade potreby prísť.

   reklama

Metóda 2 z 3: Užite si jazdu

1. 

   Noste pohodlné oblečenie. Nenoste tesné oblečenie a neaktivitu, pretože budete musieť dlho sedieť v aute. Pre pohodlné cvičenie voľte ľahké, voľné oblečenie. Mali by ste tiež nosiť vrstvy oblečenia, ktoré vás zahrejú, pričom si ich môžete počas jazdy vyzliecť, keď cítite horúčavu.
   • Ak začnete odchádzať ráno, keď je chladné počasie, môžete si obliecť bundu. Keď sa osoba zahreje alebo má vyššiu teplotu, môžete si túto košeľu vyzliecť.

2. 

   Počúvanie hudby. Vložte svoje obľúbené skladby do MP3 prehrávača alebo si prineste so sebou niekoľko CD. Potešenie z hudby je skvelý spôsob, ako stráviť čas počas jazdy.
   • Ak vás počas jazdy nebaví počúvať hudbu, počúvajte zvukové knihy alebo obľúbené rozhlasové programy.

   Rada: Môžete si požičať disky CD od priateľov a popri tom si vychutnať nové piesne.

3. 

   Prineste si zdravé občerstvenie, ktoré si môžete napiť. Pre prípad, že budete mať hlad, si na sedadlo spolujazdca odložte nejaké jedlá, ktoré sa dajú ľahko jesť. Ak niečo zjete, nebudete bdieť, ale nevyberajte si slané jedlá, aby ste sa vyhli dehydratácii. Niektoré zdravé občerstvenie zahŕňajú:
   • Granola bar
   • Nesolené orechy
   • Ryžový koláč
   • Ovocie a zelenina
   • Cookies

4. 

   Prineste si nealkoholické nápoje na hydratáciu tela. Voda je vždy jednou z najlepších možností na prevoz na dlhé vzdialenosti, ale môžete si priniesť aj kávu, čaj, nápoje s obsahom kofeínu alebo džús. Vyhýbajte sa nápojom s vysokým obsahom cukru, napríklad energetickým nápojom, pretože tieto môžu spôsobiť nepokoj.
   • Ak chcete piť studené nápoje, môžete si vziať malú termosku, ktorú umiestnite pod ďalšie sedadlo, aby ste k nápojom mali ľahký prístup.

5. 

   Nepozerajte na hodinky, aby ste zistili, ako ďaleko ste išli. Ak sa chcete rýchlo dostať do cieľa, už len pohľad na hodiny každých pár minút vás len znervózni.Nepozerajte na hodiny, skôr relaxujte a užívajte si jazdu.
   • Namiesto toho, aby si premýšľal, ako ďaleko musíš ísť, zamysli sa nad tým, ako ďaleko si prešiel.
   reklama

Metóda 3 z 3: Zostaňte v bezpečí aj pri samostatnej jazde

1. 

   Vyberte sa, aby ste sa vybrali na bežne používanú hlavnú cestu. Zostaňte na správnej ceste, vyhýbajte sa skratkám. Ak musíte ísť obchádzkou, mali by ste pozorne sledovať značky. Nesledujte cesty, ktoré nemajú žiadne značky alebo trasy, ktorých si nie ste istí.
   • Pri cestovaní po hlavnej ceste môžete zastaviť a v prípade potreby požiadať o pomoc.
   • Upravte si cestovný plán, ak sa počasie zhoršuje a je vám nepríjemné šoférovať.

2. 

   Dodržiavajte dopravné predpisy a jazdite pod maximálnou povolenou rýchlosťou. Nezabudnite byť vždy pripútaní a dávať pozor na svoje okolie, vyhnúť sa príliš rýchlej jazde alebo porušovaniu zákonov o cestnej premávke. Starostlivá a bezpečná jazda je nanajvýš dôležitá.
   • Ak jazdíte cez cudziu krajinu, musíte sa dozvedieť viac o zákonoch o cestnej premávke v tejto krajine, pretože každá krajina má odlišné dopravné zákony.

3. 

   Keď ste ospalí, zaparkujte a zdriemnite si. Nájdite bezpečné a dobre vetrané miesto na odstavenie auta, zamknite dvere a zdriemnite si na 20 až 30 minút. Zastavenie a odpočinok na chvíľu je lepšie ako riskantné vedenie vozidla, keď ste ospalí, pretože to s väčšou pravdepodobnosťou spôsobí nehodu.
   • Ak sa vydáte na cestu po dobrom spánku, budete menej unavení počas jazdy.
   • Pred spánkom vypite trochu kofeínového nápoja, takže po prebudení sa budete cítiť lepšie.

   Rada: Ak chcete počas jazdy zostať bdelí, môžete niekedy nechať chvíľu otvorené okná auta, aby ste sa nadýchali čerstvého vzduchu.

4. 

   Počas jazdy nerozprávajte po telefóne ani textovými správami. Hovorenie telefónu alebo odosielanie textových správ počas jazdy je v rozpore so zákonmi o cestnej premávke, takže ak nechcete dostávať pokuty, musíte konať vážne. Telefonovanie alebo písanie správ počas šoférovania vás môže odvrátiť od pozornosti, keď potrebujete zamerať svoju pozornosť na svoje okolie.
   • Ak je to absolútne nevyhnutné, môžete zaparkovať auto na bezpečnom mieste a vziať telefón.
   • Telefonické hovory bez použitia rúk vás rozptyľujú rovnako, ako keď držíte telefón pri uchu, aby ste ho počúvali, takže by ste na volanie nemali používať slúchadlá.

5. 

   Prestaňte odpočívať, aby ste si oddýchli. Najjednoduchší spôsob relaxácie je vystúpenie z auta, natiahnutie rúk a nôh na pár minút a záchod. Túto prestávku môžete využiť aj na nadviazanie kontaktu s priateľmi alebo rodinou a informovaním o svojom itinerári.
   • Zastavte na zastávkach alebo v reštauráciách, vyhýbajte sa cestným prestávkam alebo nebezpečným miestam.
   reklama

Rada

• Podľa značiek sledujte, ako dlho ešte bude trvať, kým sa dostanete na ďalšiu čerpaciu stanicu; nečakajte, kým v aute dôjde benzín, aby ste ho doplnili.
• Môžete mať so sebou rezervnú palivovú nádrž s objemom asi 5 litrov pre prípad, že by automobilu došlo benzín bez toho, aby ste išli na benzínovú pumpu. Nezabudnite si pozorne prečítať pokyny a udržiavajte palivovú nádrž v bezpečí.
• Hranie hry s rýmovaním abecedy vám môže pomôcť sústrediť sa. Znova prečítajte abecedu začínajúcu akýmkoľvek písmenom od značky, značky, reklamy na inom vozidle alebo ŠPZ na ceste.

Výstraha

• Pamätajte, že dopravné zákony v rôznych krajinách sa budú líšiť. Ak cestujete do zahraničia, nezabudnite sa dozvedieť viac o zákonoch o cestnej premávke v tejto krajine.
• Nezdieľajte svoje osobné údaje ani svoje cestovné plány s cudzími ľuďmi.