Obsah

• Kroky

Krt je hnedá alebo čierna mäsitá škvrna, ktorá sa vyvíja na pokožke, keď sa zhromaždia pigmentované kožné bunky. Väčšina krtkov je plochá, ale niekedy je vyvýšená, zvyčajne okrúhla alebo má vyvážený tvar. Prejavujú sa v prvých niekoľkých desaťročiach života a budú sa vyvíjať až do veku 40 rokov. Normálni krtci nie sú dôvodom na obavy, iba atypické krtky sú pravdepodobne spojené s rakovinou. kožené písmeno. Ak pochopíte podstatu rôznych druhov krtkov a viete, na ktorý z nich si dať pozor, môžete krtka sami vyhodnotiť a zistiť, či potrebujete navštíviť lekára.

Kroky

Časť 1 z 3: Bližší pohľad na krtka

1. 

   Hľadajte atypické krtky. Aby ste to dosiahli, musíte rozlišovať medzi atypickými mólami a bežnými mólami. Atypické materské znamienka, ktoré sa tiež menej nazývajú dysplázia, sa vyskytujú častejšie na hrudníku a chrbte. Zvyčajne majú priemer viac ako 6 mm a majú najmenej tri odtiene hnedej alebo čiernej. Atypický krtko vyzerá odlišne od bežného krtka, pretože má nepravidelný okraj, väčšina z nich je vyvýšená v strede.
   • Majú vyššie riziko vzniku rakoviny kože.
   • Mole majú zvyčajne priemer menej ako 6 mm, nemajú viac ako dve farby, majú dobre definované a dobre ohraničené okraje na koži. Niekedy sa krtky často vyvinú do atypických podmienok, ak sa pigmentové bunky reprodukujú abnormálne.
   • Pehy sa líšia od krtkov, nevznikajú množením pigmentovaných buniek, ale hromadením niektorých pigmentových buniek, ktoré vytvárajú taký znak ako „pehy“. Pehy majú svetlejšiu farbu a sú menšie ako krtky, sú ploché na tvári a zvyčajne sa objavujú na tvári, hrudníku a bicepsoch.

2. 

   
   
   Určte si správny čas na hľadanie krtkov. Na včasné zistenie rakoviny kože je potrebné pravidelne mesačne robiť samovyšetrenie krtka a malo by sa vykonať skenovanie celého tela. Zatiaľ žiadne štúdie neposkytli konkrétny čas na kontrolu krtkov, ale najlepšie je to urobiť od 25 rokov.
   • Najľahšie je skontrolovať po kúpaní krtky, aby ste boli vyzlečení, aby ste mali prístup do všetkých častí tela.

3. 

   
   
   Vytvorte správny priestor na kontrolu krtkov. Nájdite dobre osvetlenú miestnosť so zrkadlom celého tela a majte po ruke. Budete tiež potrebovať zvinovací meter alebo zvinovací meter na meranie veľkosti krtka, notebook, ktorý zaznamená vaše údaje.
   • Ak zistíte, že je potrebné sledovať krtkov, mali by ste pomocou kamery sledovať priebeh jej zmien.
   • Ak žijete v USA, môžete si kúpiť Americké združenie pre dermatologickú chirurgiu (ASDS), samovyšetrenie kože (SSE). Súprava má dokument, ktorý je možné vytlačiť ako sledovací zápisník, a tiež vás naučí, ako si sami skontrolovať krtky.
   • Americká akadémia dermatológie poskytuje kresbu tela, ktorú je možné použiť na označenie umiestnenia krtkov, ktoré si vyžadujú konzultáciu s lekárom.

4. 

   
   
   Pokračujte kontrolou krtkov. Vyšetrenie na prítomnosť krtkov po celom tele je ľahké, ale časovo náročné. Najskôr si vyzlečte všetko oblečenie a postavte sa pred zrkadlo celého tela, potom sledujte, či na tele nie sú krtky.
   • Pri pohľade do zrkadla sa kontrolujú všetky časti vrátane tváre, uší, krku, prednej a zadnej časti paží, podpazuší, hrudníka, bokov, brucha a nôh.
   • Musíte si tiež skontrolovať ruky, dlane, prsty, nechty na rukách a nohách na nohách, členky, chodidlá a medzi prstami.
   • Nezabudnite skontrolovať pokožku na zadku a genitáliách.
   • Pre ženy na testovanie pod dvoma prsiami.
   • Znie to trochu zvláštne, ale mali by ste si naozaj strážiť pokožku hlavy. Aby ste uľahčili oči, môžete štetcom alebo sušičom vlasy odtlačiť nabok alebo môžete požiadať niekoho iného, ​​ak to sami nemôžete urobiť.
   • Pomocou ručného zrkadla sledujte oblasti, ktoré nie je možné vidieť na zrkadle celého tela.

5. 

   Ako hľadať krtka. Keď zbadáte krtka, pozrite sa naň bližšie. Použite rozmerové pravítko a potom do zošita zapíšte ich tvary, polohy a veľkosti spolu s dátumom, kedy ste boli testovaní.
   • Mali by ste tiež fotografovať, aby ste mali prehľad o tom, ako sa krtko časom mení.
   reklama

Časť 2 z 3: Zistenie melanómu

1. 

   Nájdite melanóm. Atypický mól je pravdepodobnejšie melanóm, typ rakoviny kože. Melanómy sú tvorené melanocytmi, ktoré produkujú melanín, ktorý je farbivom kože. Pigmentované bunky epidermy tiež tvoria krtky a krtky majú toľko týchto buniek, takže sa v krtkoch môže vyvinúť melanóm. Melanóm však nie vždy vzniká z už existujúcich krtkov.
   • Toto ochorenie sa v skutočnosti môže objaviť na ktorejkoľvek oblasti kože, najčastejšie na chrbte, nohách, rukách a tvári.
   • V porovnaní s niekým bez atypického móla máte 10-krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku melanómu, ak ich máte viac ako päť.
   • Budete musieť rozlišovať medzi atypickými mólami od bežných mólov, aby ste mohli skontrolovať výskyt melanómu na atypických móloch. Včasné odhalenie rakoviny kože je pravdepodobnejšie úspešné.
   • Dotykom skontrolujte výskyt vyvýšeného móla.Sledujte zmeny veľkosti, tvaru, farby, zvýšenej výšky alebo akékoľvek nové príznaky, ako je krvácanie, svrbenie alebo olupovanie kože na pupienku. Uvidíte to až pri následných kontrolách, takže je dôležité zaznamenať všetky informácie z manuálu.

2. 

   Identifikujte melanóm podľa pravidla „ABCDE“. Toto je ľahko zapamätateľná skratka, vďaka ktorej sa naučíte rozlišovať melanóm. Pomáha vám rozlišovať medzi benígnymi a potenciálne rakovinotvornými mólami.
   • „A“ je pre asymetriu. Benígne krtky sú zvyčajne symetrické, to znamená, že ak nakreslíte čiaru stredom pupienka, polovičky by mali mať podobnú veľkosť a tvar. Ak máte asymetrické krtky, mali by ste navštíviť svojho lekára.
   • „B“ je hranica. Benígne krtky majú hladké pobrežie, zatiaľ čo pigmentovaný nádor má hrboľatý zubatý vzhľad. Ak nájdete na krtkovi biele alebo nepriehľadné mäsité škvrny so zatočeným dovnútra a skrúteným krtkom, môže byť krtkom melanóm. Toto je známka rakoviny, pretože kožné bunky sa množia príliš rýchlo.
   • „C“ je farba (farba). Benígne krtky majú jednotnú farbu a sú zvyčajne hnedé. Naproti tomu melanóm má viac farieb na rovnakom pupienku. Čierne alebo červené hrčky sú tiež ohrozené melanómom.
   • "D" je priemer. Benígne krtky majú priemer iba 6 mm alebo menej, môžete ich zmerať zvinovacím metrom alebo zvinovacím metrom. Ak je mol väčší ako 6 mm, mali by ste navštíviť svojho lekára.
   • „E“ je evolúcia. Najdôležitejším faktorom, ktorý treba mať na pamäti, je to, či krtko pokročil alebo sa zmenil z „normálneho“ stavu. Ak sa zmení veľkosť, tvar alebo farba, mali by ste navštíviť svojho lekára.

3. 

   Poraďte sa so svojím lekárom. Ak krtek vykazuje známky atypických vlastností alebo ak sa pokožka abnormálne mení, poraďte sa so svojím lekárom. Nebezpečenstvo melanómu sa výrazne zníži, ak ochorenie ochoriete včas. Platí to najmä vtedy, ak máte člena rodiny diagnostikovanú rakovinu kože.
   • Ak máte viac ako 100 mólov, mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, aby ste sa uistili, že neexistujú ďalšie potenciálne problémy. Váš lekár vykoná dôkladné vyšetrenie, pretože má viac vedomostí ako vy a vie, aké znaky treba hľadať.
   • Rovnako by ste mali navštíviť svojho lekára, ak máte na chrbte veľa krtkov. Váš lekár je plne vybavený na vyhodnotenie melanómu, zatiaľ čo na chrbte nevidíte krtky zblízka.
   • Ak ste sa v detstve liečili na rakovinu ožarovaním, mali by ste sa tiež poradiť so svojím lekárom, pretože ožarovanie môže byť príčinou rakoviny kože.

4. 

   Ako prebieha proces vyšetrenia? U pacientov s atypickými mólami lekár vyšetrí pokožku celého tela. Fotografujú, aby sledovali ich postup, a pomocou zväčšeného obrazu sledujú skener pleti alebo mikroskop.
   • Ak majú podozrenie, že sa jedná o atypický mól alebo melanóm, vykonajú biopsiu pokožky rezaním tenkej vrstvy kože.
   • Niekedy musia lekári chirurgickým nožom rozrezať celého krtka a poslať ho do laboratória na analýzu, výsledky experimentu sa dostavia o niekoľko dní neskôr.
   • Liečba je založená na výsledkoch testov a môžu vás požiadať o návštevu dermatológa s cieľom podrobnejšieho vyšetrenia.

5. 

   Uvedomte si rizikové faktory. Melanóm má niekoľko rizikových faktorov, ktoré by ste si mali uvedomiť. Rakovina kože má vysoké riziko recidívy, preto musíte byť opatrní, ak vám v minulosti diagnostikovali rakovinu kože. Medzi bežné rizikové faktory patria:
   • bledá alebo svetlejšia pokožka ako obvykle
   • pôsobeniu UV lúčov, a to aj pri použití opáleného kúpeľa
   • boli spálené od slnka
   • starší ľudia, ktorí predtým liečili túto chorobu ožarovaním
   • máte akékoľvek ochorenie, ktoré oslabuje imunitný systém, napríklad AIDS
   • užívanie liekov alebo liečebných postupov, ktoré potláčajú imunitný systém, napríklad chemoterapia
   • mať rodinnú anamnézu melanómu
   • Mali by ste si častejšie skontrolovať prítomnosť krtkov, ak máte niektorý z vyššie uvedených rizikových faktorov alebo máte pravidelné dermatologické vyšetrenia.
   reklama

Časť 3 z 3: Predchádzajte rakovine kože

1. 

   Vonku používajte krém na opaľovanie. Aj v zamračených dňoch môže vaša pokožka absorbovať UV lúče zo slnka. Používajte opaľovací krém s minimálnym SPF 30, aby ste sa vyhli spáleniu, ktoré je zvýšeným rizikovým faktorom pre melanóm.
   • Kúpte si „širokospektrálny“ opaľovací krém, ktorý blokuje UVA aj UVB lúče.
   • Krémom potrite celú exponovanú pokožku množstvom naplneným dlaňami.

2. 

   Obmedzte slnečné žiarenie. Pokiaľ je to možné, choďte von do tieňa, kedykoľvek potrebujete ísť von, a mimo slnečných hodín počas „špičkových hodín“, zvyčajne medzi 10:00 a 14:00.
   • Pri odchode z domu noste ochranný odev, ako sú košele a nohavice s dlhým rukávom, slnečné okuliare, čiapky a slnečné okuliare.

3. 

   Vyhýbajte sa kúpeľom na opaľovanie. Opaľovanie môže spôsobiť rakovinu kože vrátane melanómu. Nemali by ste používať solárium a solárium.
   • Ak chcete mať opálenú farbu pokožky, odborníci odporúčajú používať krém na opaľovanie, najlepšie taký, ktorý obsahuje zložky dihydroxyacetón alebo DHA.
   reklama