Obsah

• Kroky

Dýchacia frekvencia je jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravotného stavu. Normálne dávame kyslík do svojich tiel, keď sa nadýchneme, a pri výdychu vydýchneme CO2. Kontrola dychovej frekvencie je dôležitým krokom, ktorý pomáha zabezpečiť, aby vaše dýchacie orgány boli zdravé a správne fungovali.

Kroky

Časť 1 z 2: Meranie dychovej frekvencie

1. 

   Spočítajte počet nádychov. Dýchanie sa meria v dychoch za minútu. Na získanie presného odpočtu si meraná osoba musí oddýchnuť, a nie dýchať kvôli cvičeniu rýchlejšie ako zvyčajne. Keď je osoba neaktívna najmenej 10 minút, môžete začať počítať dychy.
   • Pomôžte osobe, ktorá potrebuje merať dýchanie, sadnúť si. Ak meriate dýchanie dieťaťa, pomôžte dieťaťu oprieť sa o pevný rovný povrch.
   • Pomocou stopiek počítajte dychy za minútu. Spočítajte, koľkokrát sa hrudník zdvihne a spadne za jednu minútu.
   • Ak sa zistí, že sa chystáte vykonať meranie, osoba automaticky zmení svoje dýchanie bez toho, aby si to uvedomila. Stačí povedať osobe, aby normálne dýchala. Ak chcete získať presnejšie výsledky, môžete vykonať 3 merania a spriemerovať ich.

2. 

   
   
   Odhadnite, či je dýchanie človeka normálne alebo nie. Pretože deti dýchajú zvyčajne rýchlejšie ako dospelí, musíte porovnať výsledky s počtom normálnych dychov pre každú vekovú skupinu. Normálne dychy by boli nasledovné:
   • 30 až 60 dychov za minútu pre kojencov vo veku od 6 do 6 mesiacov
   • 24 až 30 dychov za minútu pre kojencov vo veku 6 až 12 mesiacov
   • 20 až 30 dychov za minútu pre deti vo veku od 1 do 5 rokov
   • 12 až 20 dychov za minútu pre deti vo veku od 6 do 11 rokov
   • 12 až 18 dychov za minútu pre osoby vo veku 12 rokov a staršie

3. 

   
   
   Zistenie príznakov ovplyvňujúcich dýchací proces. Ak je dychová frekvencia človeka vyššia alebo nižšia ako vyššie uvedená úroveň a necvičí, mohlo by to byť prejavom dýchacích ťažkostí. Niektoré ďalšie príznaky tejto choroby sú:
   • Keď dýchate, vyfúknite si nozdry.
   • Koža je tmavej farby.
   • Rebrá a stredná časť hrudníka sú stiahnuté.
   • Osoba vydáva sipot, ktorý je ako stonanie alebo plač pri dýchaní.

4. 

   
   
   Podľa potreby skontrolujte dýchanie do niekoľkých minút. Ak ste s niekým, kto potrebuje pravidelnú kontrolu dychu, skontrolujte každých 15 minút, či nie sú mimoriadne. Ak je osoba v kritickom stave, skontrolujte dýchanie každých 5 minút.
   • Kontrola dychu každú minútu vám môže pomôcť rozpoznať varovné príznaky, keď sa stav zhorší, pacient je v šoku a ďalšie zmeny.
   • Ak je to možné, zaznamenajte dýchanie pacienta v priebehu niekoľkých minút pre prípad, že potrebujete ísť do nemocnice.
   reklama

Časť 2 z 2: Získanie lekárskej pomoci

1. 

   Ak máte vy alebo niekto iný ťažkosti s dýchaním, ihneď zavolajte pohotovostného lekára. Je to preto, lebo príliš rýchle alebo príliš pomalé dýchanie môže byť príznakom:
   • Astma
   • Strach
   • Zápal pľúc
   • Zástava srdca
   • Predávkovanie
   • Horúčka

2. 

   Použite dýchací prístroj. Ak niekto potrebuje pomoc s dýchaním, lekár môže použiť niekoľko metód doplnenia kyslíka, ako napríklad:
   • Použite kyslíkovú masku. Tento typ masky tesne prilieha k tvári a môže poskytnúť viac kyslíka. Normálne obsahuje vzduch v prostredí iba 21% kyslíka, ale ak má niekto ťažkosti s dýchaním, musí dýchať viac kyslíka.
   • Používajte kontinuálny pretlakový stroj. Dýchacia trubica je umiestnená v nose a kyslík je tlačený dovnútra s malým tlakom vzduchu, aby sa uvoľnili dýchacie cesty a pľúca.
   • Ventilačné. Vložte šnorchel do úst a dýchacích ciest človeka. Kyslík sa potom môže natlačiť priamo do pľúc.

3. 

   Z dôvodu úzkosti obmedzte príliš rýchle dýchanie. Niektorí ľudia dýchajú príliš rýchlo (tiež známe ako hyperventilácia), keď majú úzkosť alebo strach. Vďaka tomu má človek pocit, že prestal dýchať napriek tomu, že dýcha príliš veľa kyslíka, pretože dýcha príliš rýchlo. Ak má niekto vo vašej blízkosti tento problém, môžete:
   • Uistite sa a pomôžte človeku relaxovať. Potvrďte, že osoba nemá infarkt a nie je v ohrození života. Povedzme, že je všetko v poriadku.
   • Požiadajte osobu, aby dodržala dýchaciu metódu, ktorá znižuje množstvo kyslíka, ktoré vdýchne. Osoba môže pri dýchaní fúkať do papierového vrecka, našpúliť ju alebo zablokovať nosovú dierku a ústa. Po návrate CO2 a kyslíka v dýchacom systéme do normálnej rovnováhy by sa človek mal cítiť lepšie.
   • Poraďte sa s lekárom.
   reklama