Obsah

• Kroky

Predčasná ejakulácia je jav, pri ktorom muž dosiahne počas sexu orgazmus skôr, ako sa očakávalo. Kritériá na diagnostiku tohto stavu zahŕňajú, či muž vždy ejakuluje do jednej minúty od začiatku sexuálneho styku alebo či nie je takmer schopný oddialiť ejakuláciu. Pre väčšinu mužov je priemerný čas ejakulácie asi päť minút.Predčasná ejakulácia ovplyvňuje mužov a môže sa u nich cítiť frustrovaný a zahanbený. Niektorí ľudia sa kvôli tomu dokonca vyhýbajú blízkosti svojich partnerov. Tento stav je však možné prekonať poradenstvom, použitím ploštíc na oddialenie ejakulácie a užívaním liekov. Keď sa vysporiadate s touto dilemou, môžete sa vy a váš partner tešiť z lásky.

Kroky

Metóda 1 z 2: Aplikácia techniky správania

1. 

   
   
   Použite metódu stop utiahnutia. Ak sú obaja pripravení, môže sa na oddialenie predčasnej ejakulácie použiť metóda stop-squeeze.
   • Stimulujte penis, ale nemáte sex. Všimnite si, kedy sa chystáte ejakulovať.
   • Nechajte ju stlačiť „chlapca“ v polohe špičky penisu susediacej s telom penisu. Stláčajte niekoľko sekúnd, kým neustúpi orgazmus.
   • Po 30 sekundách pár obnoví predohru a v prípade potreby vyššie uvedený krok zopakuje. Takto získate lepšiu kontrolu a pohlavný styk bez predčasnej ejakulácie.
   • Ďalším typom metódy stop-squeeze je technika stop-start. Je to podobné ako s metódou zastavenia dotiahnutia, nie je to však krok dotiahnutia penisu.

2. 

   
   
   Používajte techniky svojpomoci. Tu je svojpomocná metóda, ktorá vám pomôže predĺžiť ejakuláciu:
   • Masturbuje pred „zamilovaním sa“. Ak sa plánujete v noci priblížiť k nej, selfie si môžete urobiť jednu až dve hodiny vopred.
   • Na zníženie podráždenia používajte hustý kondóm. Tento kondóm predĺži čas vášho orgazmu. Nepoužívajte stimulujúce návrhy zosilňovačov.
   • Zhlboka sa nadýchnite tesne predtým, ako dosiahnete orgazmus. Tento krok vám pomôže zastaviť ejakulačný reflex. Môžete tiež myslieť na iné veci, kým nezabudnete na svoje vzrušenie.

3. 

   
   
   Zmeňte polohu počas sexu. Ak ste zvyčajne vyššie, prepnite do ľahu alebo do inej polohy, ktorá umožňuje vášmu partnerovi kontrolu v prípade blízkeho orgazmu.
   • Potom obaja môžete pokračovať vo vzťahu, akonáhle vzrušenie opadne.

4. 

   Poraďte sa s radou. Môžete ísť sami alebo s ňou. Takto získate väčšiu duševnú podporu pri riešení:
   • Úzkosť alebo stres vo vašom živote. Niekedy je príčinou predčasnej ejakulácie aj muž.
   • Sexuálna trauma ako dieťa. Niektorí psychológovia sa domnievajú, že skoré sexuálne zážitky, ako napríklad pocit viny alebo strach, sú tiež príčinou predčasnej ejakulácie.
   • Ak vy a váš partner máte problémy vo vašom vzťahu, je to tiež faktor, ktorý prispieva k situácii. Je to najpravdepodobnejšie, ak ste práve mali predčasnú ejakuláciu, ktorá sa v predchádzajúcich vzťahoch nestala. Ak je to tak, obaja by ste sa mali poradiť so žiadosťou o pomoc.

5. 

   Lokálna anestézia. Tento liek je dostupný vo forme spreja alebo krému. Môžete ho aplikovať na „chlapca“ pred sexom, aby ste znížili citlivosť, pomohli oddialiť orgazmus. V niektorých prípadoch muž aj žena dočasne stratili schopnosť cítiť a znížili vzrušenie. Niektoré populárne typy zahŕňajú:
   • Lidokaín
   • Prilokaín

Metóda 2 z 2: Vyhľadanie lekárskej pomoci

1. 

   Ak technika svojpomoci nefunguje, navštívte svojho lekára. Predčasná ejakulácia je niekedy príznakom iného základného problému, ktorý si vyžaduje liečbu. Tu je niekoľko možností:
   • Cukrovka
   • Vysoký krvný tlak
   • Zneužívanie alkoholu alebo drog
   • Skleróza multiplex
   • Ochorenie prostaty
   • Depresia
   • Hormonálna nerovnováha
   • Problém zahŕňa neurotransmitery. Neurotransmitery sú chemikálie, ktoré prenášajú signály v mozgu.
   • Abnormálne reflexy v ejakulačnom systéme
   • Ochorenie štítnej žľazy
   • Infekcia prostaty alebo močovej trubice
   • Zranenie spôsobené chirurgickým zákrokom alebo traumou. Toto nie je častá príčina.
   • Genetické choroby.

2. 

   Poraďte sa so svojím lekárom o dapoxetíne (Priligy). Tento liek je podobný antidepresívu, ktoré inhibuje selektívne spätné vychytávanie serotonínu (SSRI), ale vyrába sa na liečbu predčasnej ejakulácie. Toto je celkom nová droga. Ak je to predpísané, užite ho jednu až tri hodiny pred sexom.
   • Nepoužívajte viac ako raz denne. Liek má vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, závraty a nepohodlie.
   • Tieto lieky nie sú určené pre ľudí s ochorením srdca, pečene alebo obličiek, pretože môžu interagovať s inými liekmi vrátane iných antidepresív.

3. 

   Poraďte sa so svojím lekárom o ďalších liekoch, ktoré môžu pomôcť predĺžiť ejakuláciu. Tieto lieky nie sú schválené Úradom pre potraviny a liečivá na liečbu predčasnej ejakulácie alebo oneskorenia orgazmu. Váš lekár vám ho môže predpísať, ak je to potrebné, alebo ho užívať denne.
   • Iné antidepresíva. Medzi lieky, ktoré môžete použiť, patria SSRI, ako je sertralín (Zoloft), paroxetín (Paxil), fluoxetín (Prozac, Sarafem) alebo tricyklický klomipramín (Anafranil). Vedľajšie účinky môžu zahŕňať nevoľnosť, sucho v ústach, závraty a znížený záujem o sex.
   • Tramadol (Ultram). Tento liek sa používa na tlmenie bolesti. Jedným z vedľajších účinkov je oneskorená ejakulácia. Okrem toho môže liek tiež spôsobiť nevoľnosť, bolesti hlavy a závraty.
   • Tento liek sa často používa pri liečbe erektilnej dysfunkcie. Patria sem sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) a vardenafil (Levitra, Staxyn). Medzi vedľajšie účinky patrí bolesť hlavy, návaly horúčavy, zmeny videnia a upchatie nosa.