Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Urobiť niekomu radosť len tak pre zábavu môže byť jeden z najuspokojivejších pocitov na svete. Spestrenie niekomu dňa, či už je to váš najlepší priateľ alebo iba letuška v reštaurácii, môže byť zábava a váš deň zase rozjasniť. Ak chcete niekomu urobiť radosť, musíte byť čestní, otvorení a ochotní vynaložiť určité úsilie, aby ste dosiahli zmenu.

Kroky

Metóda 1 z 3: Urobte svojim priateľom radosť

1. 

   Podporujte prosím duchovne. Každý chce vedieť, že je milovaný a oceňovaný. Povzbuďte svojich priateľov, aby išli za svojimi snami, najmä keď nimi nie je nikto iný. Nájdite spôsob, ako im povedať, čo pre vás znamenajú, aj keď to musíte urobiť normálne alebo súkromne. Starostlivosť a empatia pri každej komunikácii. Len to, že ste so svojimi priateľmi, či už bojujú so životom alebo len počúvajú, ako sa sťažujú na svoju pracovnú situáciu, môžu byť tým najlepším spôsobom, ako urobiť ich šťastnými.
   • Ďalším spôsobom, ako emočne podporiť, je dať priateľom vedieť, keď sú sebadeštruktívni. Ak sú v zlom vzťahu, zhoršujú život alebo premrhajú svoj talent, nájdite spôsoby, ako s nimi jemne komunikovať. Počuť to alebo nie je ich právo, ale aspoň si urobte čas, aby ste boli úprimní.

2. 

   
   
   Povzbudzujte ich, keď sú odradení. Usmejte sa na nich a ak máte s daným človekom dobrý vzťah, objímte ho. Robte niečo zábavné, napríklad rozložte prikrývku do stanu, vyzdvihnite ich cez noc alebo vyrobte inteligentný plast - najmä ak ste na tieto triky „príliš starý“. Zhromaždite roztomilé obrázky, videá a darčeky a oni sa „odvážia“ po prezeraní týchto vecí cítiť šťastnejšie?
   • Samozrejme, byť hlúpym nerobí človeka šťastnejším v každej situácii, ale stojí za to to vyskúšať. Vaši priatelia ocenia, že ste skutočne ochotní dať si tú námahu, aby ste sa usmievali.
   • Ak je váš priateľ skutočne smutný, niekedy je najlepšie ho rozveseliť tým, že budete s ním a necháte ho plakať na pleciach. Netlačte na seba príliš veľkým tlakom, aby ste prišli so zábavnou aktivitou, aby sa cítili lepšie, ak nálada nie je v poriadku.
   • Niekedy sa aj po rozprávaní a objatí a maznaní cítia zle. Pre určité typy ľudí je smutné vidieť ich smutných. Ak sú to empatický typ, nebudú schopní uniesť, že vás vidia smutných, a pokúsia sa to napraviť. Keď sa to stane, často sa im zlepší nálada, a niekedy dokonca viac, ako zvládnete vy.

3. 

   
   
   Počúvať Jednoduchý spôsob, ako dosiahnuť, aby si niekto bol cenený a cenený, je počúvať ho. Skúste pochopiť ich myslenie a vžite sa do ich kože. Pýtajte sa na starostlivé otázky, neprerušujte ich a ak niečomu nerozumiete, namiesto predstierania súhlasu niečo povedzte.Môžete mať priateľa, ktorý má pocit, že mu nie je venovaná dostatočná pozornosť a skutočne chce, aby s vami niekto sympatizoval, a môžete tak urobiť túto osobu šťastnejšou tým, že tam budete a budete sa snažiť skutočne počúvať. .
   • Ak chcete svojho priateľa skutočne počúvať, obráťte sa k nemu, nadviazajte očný kontakt a nedávajte rady v nesprávnom čase na nesprávnom mieste. Umožnite im, aby videli, že ste skutočne sústredení a aby ste zlepšovali ich životy, aby nesúdili.
   • Nepoužívajte telefón, keď váš priateľ hovorí, aby ste preukázali, že mu venujete starostlivosť, ktorú si zaslúžia.

4. 

   
   
   Darujte zmysluplný darček. Nájdite si čas a vyberte darček, ktorý je pre danú osobu zvlášť vhodný. Čím viac darček považujete, tým lepší je z hľadiska jeho pozitívnej energie a premyslenosti. Dajte svojim priateľom niečo, čo sa im skutočne páči alebo čo potrebujú, namiesto niečoho náhodného; môže to byť jeden album, ktorý by sa vášmu priateľovi mohol páčiť, alebo prvé vydanie vášho obľúbeného románu. Nájdenie niečoho jedinečného pre vašich priateľov ich okamžite poteší.
   • Aj keď vám dá zmysluplný darček k narodeninám alebo k sviatku, môže pôsobiť pozitívnym dojmom, niekedy nič nemôže urobiť človeka šťastnejším ako náhodný darček venovaný na špeciálnu príležitosť. oboje.

5. 

   Zavolám ti len aby som ťa pozdravil. Jedným zo spôsobov, ako potešiť priateľa, je zavolať im, len aby pozdravil. Toto malé gesto môže urobiť veľký rozdiel a ukázať im, že vám na nich skutočne záleží a chcete vedieť, čo sa v ich živote deje. Zavolajte, keď máte pár minút voľného času, a opýtajte sa na deň vášho priateľa, na to, čo chystá v práci, v škole alebo so svojimi priateľmi. Strávte menej času starostlivosťou o svojich priateľov bez toho, aby ste čakali na odpoveď, a tým im vylepšíte deň.
   • Ľudia si nevolajú len tak, aby si pokecali tak často, ako tomu bolo v minulosti. Urobte svojmu priateľovi radosť volaním bez toho, aby ste niečo očakávali.
   • Ak viete, že váš priateľ prežil skvelý týždeň, ako napríklad nástup do nového zamestnania, zavolajte, aby ste sa dozvedeli, o koľko šťastnejšie ho budú cítiť.

6. 

   Pomáhať priateľom bezdôvodne. Jedným zo spôsobov, ako potešiť priateľa, je ponúknuť pomoc. To neznamená, že musíte robiť niečo dramatické, alebo len pomáhať v tme. Ak majú za sebou náročný deň, prineste im obed alebo ponúknite, že ich psa ráno vezmete na prechádzku. Môžete nechať svojich priateľov stopovať, ak viete, že ich auto je v dielni, alebo im pomôcť mesiace postaviť stôl IKEA pripevnený k stene. Aj úsilie o pomoc pri vybavovaní vyvoláva úsmev na tvári priateľov.
   • Niektorí priatelia možno nebudú chcieť požiadať o pomoc, aj keď to potrebujú. Nájdite spôsob, ako im ukázať, že skutočne chcete pomôcť, a budú ochotní prijať.
   • Prosím, všimnite si. Sledujte svojho priateľa a uvidíte, čo najviac potrebuje. Možno chcú ľadovú kávu, ale sú príliš plachí na to, aby sa opýtali.

7. 

   Napíšte im ďakovné karty. Vaši priatelia budú okamžite šťastnejší, ak pošlete poďakovanie vyjadrujúce, ako veľmi si ceníte to, čo pre vás urobili. Možno si myslíte, že kartičky s poďakovaním sú určené iba pre učiteľov alebo starších ľudí, ale ich zaslanie priateľom môže byť zmysluplným a jedinečným spôsobom, ako poďakovať a urobiť svojich priateľov šťastnejšími. Nemusíte byť vďační za konkrétnu vec, ale možno všeobecnejšie a poďakovať im za to, že sú skvelým priateľom alebo vynikajúcim poslucháčom.
   • Vložte kúsok papiera na ich prah, do poštovej schránky alebo dokonca tajne do knihy, ktorú číta váš priateľ. Element prekvapenia ich môže ešte viac potešiť.

8. 

   Povedzte za svojim priateľom pekné veci. Jedným zo spôsobov, ako potešiť priateľov, je pochváliť ich za ostatných, keď tam nie sú. Namiesto klebiet a klebiet šírte pozitivitu a hovorte o priateľovi pekné veci, nech už ide o komplimenty s jeho módou alebo skvelými gitarovými schopnosťami, aby tak urobil cítiť sa dobre, keď sa im tieto slová dostanú do uší. Buďte si istí, že ako pri negatívnych klebetách, keď za nimi poviete pekné slová, budú to tiež počuť.
   • Navyše, ak hovoríte dobré veci o svojich priateľoch, ktorí sú za nimi, bude inšpirovať vášho priateľa, aby o vás hovoril, keď tam nie ste; Týmto sa bude ďalej šíriť pozitívna energia.

9. 

   Pečenie. Pečenie je nikdy starý spôsob, ako potešiť priateľov. Trávenie času výrobou sušienok s čokoládovými lupienkami, banánovým chlebom, jablkovým koláčom alebo obľúbenými jedlami iných obľúbených priateľov ich určite poteší a ocení vašu snahu o vylepšenie dňa. Pre zvýšenie prekvapenia si môžete na stôl alebo na prah izby položiť aj svoj vlastný koláč.
   • Ak neviete, aký je ich obľúbený dezert, múdre sa opýtajte, či je váš koláč chutný navyše.
   • Príprava vašej narodeninovej torty ich môže ešte viac potešiť.
   reklama

Metóda 2 z 3: Urobte rodičom radosť

1. 

   Buďte vierohodní. Dodržiavanie dôležitého sľubu z času na čas nie je také zmysluplné ako plnenie denných povinností. Ber čestnosť ako motto. Aj neškodné klamstvá môžu spôsobiť pocity zrady. Zaistite, aby vaše činy vždy odrážali to, čo hovoríte - a naopak. Ak chcete, aby boli vaši rodičia šťastní, jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je zaslúžiť si ich dôveru.
   • Vaši rodičia sa môžu veľa času trápiť tým, že sa im neotvárate. Najlepšie, čo môžete urobiť, je ukázať im, že sa s nimi chcete porozprávať o tom, čo sa deje vo vašom živote.
   • Ak majú vaši rodičia pocit, že máte čestný vzťah a nič pred nimi neskrývate, urobí im to veľkú radosť.

2. 

   Strávte s nimi veľa času. Ukážte im, že vás nielen zaujíma, ale aj zaujíma ich prítomnosť. Nič moc: začnite tým, že vypnete televízor, sadnete si a rozprávate sa. Môžete ich tiež pozvať na chvíľu na bowling, plávanie alebo niečo zábavné a aktívne. Čas strávený s rodinou nemusí byť zdĺhavý a ak chcete, môže byť zábavný, či už ide o taliansku reštauráciu, ktorá má vyskúšať nové jedlo alebo šarádu. Vaši rodičia s vami budú chcieť tráviť čas viac ako čokoľvek iné a to, že s nimi budete častejšie, im urobí nesmiernu radosť.
   • Namiesto toho, aby ste zatvorili dvere svojej izby, otvorte ich a ukážte svojim rodičom, že s nimi chcete tráviť čas, namiesto toho, aby ste ich zatvorili zo svojho života.
   • Vyberte si týždenný večer rodinného času, či už je to nedeľa alebo streda. Pridanie času pre rodinu do vášho denného režimu urobí vašich rodičov šťastnými.
   • Kľúčom k tomu, ako tráviť čas so svojimi rodičmi, je správať sa tak, akoby si chcel byť s nimi, nielen to, aby si ich urobil šťastnými a chcel by si byť radšej so svojimi priateľmi.

3. 

   Dajte im pocítiť ocenenie. Úprimne ich pochváľte tým, že im poviete niečo, čo na nich máte radi. Dajte svojim rodičom pocit, že ich neberiete ako samozrejmosť a že ste skutočne vďační za všetky veci, ktoré pre vás urobili. Nikdy nenechajte deň ujsť bez poďakovania a ukážte im, že bez nich nič nezmôžete. Vaši rodičia budú šťastnejší, pretože uvidia, ako veľmi si ich vážite.
   • Zmierte sa s tým: brať rodiča ako samozrejmosť je príliš bežné, ale to neznamená, že je to prijateľné. Postúpte z cesty a snažte sa im dať najavo, že vám na nich záleží.
   • Pamätajte, že vaši rodičia nie sú iba rodičmi; sú to ľudia so svojimi vlastnými cieľmi a potrebami. Nie sú „nútení“, aby sa o vás starali; Rozhodli sa postarať a mali by ste si to vážiť.

4. 

   Bavte sa sami. Jedným zo spôsobov, ako urobiť rodičom radosť, je vyvinúť úsilie, aby ste boli sami šťastným človekom, či už je to hľadanie lásky, zmysluplná práca alebo vykonávanie záľuby, ktorá vás robí šťastnou. Štúdie preukázali, že rodičia si užívajú šťastie svojich dospelých rovnako ako v mladosti, takže by ste mali vždy žiť šťastne a ukázať im svoju radosť, ak to tak je. chcem, aby boli moji rodičia šťastní.
   • Je príliš ľahké zavolať rodičom a sťažovať sa na prácu alebo na nepríjemné stránky vášho života.Mali by ste im však zavolať aj vy, aby hovorili o veciach, ktoré vás bavia. Úprimnosť je dôležitá, ale nezaškodí byť navonok veselá.

5. 

   Pomoc pri domácich prácach. Jedným zo spôsobov, ako urobiť svojim rodičom radosť, je pomôcť im v čo najväčšej miere. Neznamená to, že by ste mali mať práce hotové skoro, ale lepšie vám to pôjde, keď sa pustíte do vecí, ktoré od vás neočakávajú, ako napríklad extra pranie, čistenie kuchynského stola alebo dokonca fajčenie. poprášiť celú rodinu, keď sú rodičia preč. Vaši rodičia skutočne ocenia vaše úsilie a vďaka tomu budú šťastnejší.
   • Toto obzvlášť poteší vašich rodičov, keď majú za sebou dlhý deň a skutočne potrebujú niekoho, kto by im pomohol s prácami.
   • Nemusíte ukazovať, čo ste urobili; všimnú si, že práce sú hotové, a okamžite sa zabavia.

6. 

   Uvarte im chutné jedlo. Ďalším spôsobom, ako môžete potešiť svojich rodičov, je prekvapiť ich chutným domácim jedlom. Nemusíte pripravovať žiadne pochúťky, stačí vám len jedno ryžové jedlo so šalátom a kuracie alebo rybie jedlo. Nejde o to, že uvaríte chutné jedlo, ale že si nájdete čas a podelíte sa o to so svojimi rodičmi. Spravili ste to tak, aby sa v ten deň nemuseli starať o varenie.
   • Prekvapte ich večer, ktorý zvyčajne varia. Nič ich neurobí šťastnejším, ako keď prídu domov a nájdu lahodné domáce jedlo.
   • Čistením tiež získate ďalšie body.

7. 

   Milovať sa. Prejavenie väčšej lásky k rodičom ich môže potešiť. Objatie, keď ich uvidíte, bozk na tvár, plieskanie rukami alebo ramenami alebo akékoľvek iné malé gesto náklonnosti, im môže skutočne vylepšiť život. Možno ste vo veku, keď už nie ste dosť mladí na to, aby ste mali city k svojim rodičom, ale prekonajte to a doprajte im lásku a náklonnosť, ktorú vaši rodičia potrebujú, ak chcete, aby boli šťastní.
   • Iba to, že svojich rodičov objdete alebo pobozkáte predtým, ako pôjdete do školy, im môže vylepšiť deň.
   • Keď vaši rodičia prídu z práce, nezostaňte len v miestnosti a pozdravte ich spoza domu. Dajte si námahu a utekajte, pevne ich objímte a spýtajte sa, ako prebiehal ich deň.

8. 

   Buďte láskaví k svojim bratom a sestrám. Ak chcete, aby boli vaši rodičia šťastní, jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je rozvíjanie pozitívneho vzťahu so svojimi súrodencami. Ak budete mať čas na láskavosť voči svojim súrodencom, môžete urobiť radosť rodičom, že ich deti spolu vychádzajú, a tiež to môže prispieť k dobrému stavu vecí v domácnosti. Ak ste starší súrodenec, prevzatie zodpovednosti za starostlivosť o malé deti tiež urobí rodičov šťastnejšími, pretože sa budú musieť menej starať.
   • Ak váš mladší brat potrebuje pomoc s domácimi úlohami, ponúknite pomoc, ak majú vaši rodičia rušný deň.
   • Ak ste dieťa, môže byť veľký rozdiel v tom, že sa budete chcieť správať k starším súrodencom a vyhnúť sa vojne.

9. 

   Návšteva bez dôvodu. Vaši rodičia môžu byť zvyknutí, že im voláte, keď niečo potrebujete alebo máte otázku, na ktorú vám môžu odpovedať iba oni. Ak im chcete urobiť radosť, zavolajte im, pozdravte ich a uvidíte, ako sa im darí. Budú sa cítiť ocenené a bude sa o nich starať a budú šťastní, pretože ste si našli čas a porozprávali sa s nimi preto, že ste chceli, nie preto, že by ste niečo potrebovali.
   • Ak máte náročný deň, aj text, ktorý pozdraví a spýta sa ich, ako môže mať obrovský vplyv.
   • Ak ste pracovne zaneprázdnení, môžete im vylepšiť deň zaslaním krátkeho e-mailu s pozdravom alebo odkazom na článok, ktorý by ich pravdepodobne zaujímal.
   reklama

Metóda 3 z 3: Urobte radosť cudzincovi alebo známemu

1. 

   Cvičte náhodné skutky láskavosti. Zavolajte, pošlite SMS alebo pošlite e-mail danej osobe, len aby ste povedali, že na ňu myslíte. Zašlite do ich schránky ručne napísaný list, vtipnú karikatúru alebo krásnu fotografiu; Veľmi málo ľudí v dnešnej dobe používa poštovú poštu, že ich získanie je skutočnou lahôdkou. Zbierajte pre nich kvety, pomáhajte im prinášať ovocie alebo sa ponúknite, že urobíte niečo veľké, ako napríklad pomôcť im doručiť veci.
   • Byť cnostný len kvôli láskavosti vám prinesie radosť a tiež skrášli váš deň.
   • Poobzeraj sa. Ak vidíte, že niekto skutočne potrebuje dobrý úsmev alebo milosrdenstvo, obráťte svoju pozornosť na túto osobu - za predpokladu, že ste si istí, že to neukládate.

2. 

   Rozosmejte ich. Smiech zmierňuje napätie a je úžasne nákazlivý. Len žartovanie, keď kupujete zeleninu alebo čakanie v rade na lístky do kina, môže túto osobu rozosmiať. Ak sa necítite inšpirovaní, nájdite online niečo vtipné a pošlite im e-mail. Najdôležitejšie je, aby ste ukázali, že sa neberiete príliš vážne a že ste ochotní vykročiť z cesty, aby ste rozosmiali ľudí.
   • Každý sa v živote dostatočne nesmeje. Niekomu môžete spríjemniť deň tým, že ho raz alebo dvakrát rozosmejete.
   • Môžete urobiť hlúpy trik, ako napríklad zobrať púpavu alebo konár trávy a dať im ju a povedať: „Mám to špeciálne pre vás!“ alebo "Túto trávu som vybral iba pre vás!"

3. 

   Nadviazajte očný kontakt a pozdravte sa. Je to jednoduchý spôsob, ako zmeniť život. Samotný očný kontakt s osobou spôsobí, že sa cítia hodnotní a pozdravom sa dá rozjasniť každý deň. Nikdy neviete, čo sa človeku odohráva v mysli, a pozdraviť ho a na chvíľu ho priviesť k zvláštnemu pocitu, môže byť zdrojom radosti, ktorú musia počas dňa prežiť.
   • Možno ste jediný, kto sa na nich celý deň usmieva. Popremýšľajte, ako má tento rozdiel zmysel.

4. 

   Darujte zásoby. Ďalším spôsobom, ako urobiť niekomu radosť, je darovať oblečenie, riad alebo iné predmety, ktoré už nepotrebujete, na pomoc ľuďom, ktorí ich môžu skutočne použiť. Nebudete vedieť, aký veľký rozdiel môže mať vaše staré oblečenie alebo riady v živote niekoho, kto ich skutočne potrebuje. Darcovstvo vašich vecí je jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, aby nútite niekoho usmievať sa, aj keď to nevidíte.
   • Ak máte oblečenie, ktoré ste nemali na sebe viac ako rok, je čas ho darovať niekomu, kto ho môže použiť.
   • Aj keď je ľahké cítiť sa pripútaný k starým veciam, ktoré už nepoužívate, myslite na veľkú hodnotu a šťastie, ktoré z nich niekto môže získať.

5. 

   Chvála. Človeka môžete rozosmiať a cítiť sa šťastnejším iba pomocou jednoduchého komplimentu. Pokiaľ budú vaše komplimenty úprimné a láskavé, zlepšujete život iných ľudí. Musíte im len povedať, ako sa vám páči ich náhrdelník, či majú vynikajúci úsmev alebo či sa vám naozaj páčia ich bláznivé nohavice. Pokiaľ to nepreženiete a nebudete mať z druhých zle, rozdávanie komplimentov ich môže okamžite potešiť.
   • Nechváľte telo niekoho, koho nepoznáte. Stačí zanechať komentár k oblečeniu, šperkom alebo niečomu, čo nebude nepochopené.
   • Pozerajte sa im do očí a povedzte: „Sveter je taký krásny.“ Netlačte na seba, aby ste povedali perfektné slovo.

6. 

   Šírte svoju pozitívnu energiu. Ďalším spôsobom, ako urobiť niekoho šťastným, je jednoducho byť šťastný sám sebe a rozdávať pozitívnu energiu a radosť svojmu okoliu. Vyčarujte úsmev na tvári, hovorte o veciach, ktoré máte radi, urobte pozitívne komentáre o svojom okolí a zabezpečte ostatným dobrý pocit zo seba. Radosť je nákazlivá a ak sa pokúsite rozdávať vzrušenie ostatným, rýchlo to chytia.
   • Aj keď sa necítite veľmi pozitívne, už len samotný pokus o úsmev vás môže potešiť a spôsobiť radosť okoliu.
   • Ak zistíte, že robíte negatívne komentáre, skúste to kompenzovať dvoma pozitívnymi komentármi.

7. 

   Pomôžte niekomu s ťažkými bremenami. Človeka môžete potešiť už len tým, že mu pomôžete nosiť ťažké veci.Či už pomáhate staršej žene pri nosení zeleniny do auta alebo pomáhate osobe na pošte pri nosení ťažkých balíkov do jej auta, miernym znížením záťaže mu spestríte život. Ak váš sused zdvíha niečo ťažké, opýtajte sa, či môžete pomôcť, a tým robíte šťastného iného človeka.
   • Okamžite tým niekoho urobíte šťastnejším, pretože mu uľahčíte život.
   • Samozrejme, nedostaňte sa do nebezpečných situácií, keď neznámej osobe pomôžete nosiť veci do domu alebo do domu. Ak pomôžete na bezpečnom a verejnom mieste, urobíte rozdiel.

8. 

   Pošlite na Facebook niečo pozitívne. Dnes väčšina ľudí používa Facebook na lamentovanie alebo lamentovanie nad tým, čo sa im počas dňa stalo, alebo dokonca na zdieľanie pochmúrneho článku o tom, ako je celý svet na dne. . Aj keď to môže byť pravda, niekedy musíte urobiť šťastnejších ľudí zverejnením pozitívneho spravodajského príbehu (áno, je to tak!), Video s roztomilými mačkami, Zábavný kúsok cibuľového komiksu alebo čokoľvek, čo ľudí rozosmeje. Urobíte ľudí šťastnejšími bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali.
   • Prirodzene, na svete sa dejú zlé veci, ale môžete nechať zvyšných 1 000 priateľov z Facebooku, aby nám ich pripomenuli. Prečo neposlať niečo pozitívne a priniesť čerstvý vzduch svojim online priateľom?
   reklama

Rada

• Očný kontakt je skutočne dôležitý, nebojte sa to urobiť. Stačí sa im pozrieť do očí.
• K tomu, aby mal niekto deň zmysluplného, ​​stačí obyčajné objatie, úsmev alebo pochvala. Ak nechcete tvrdo pracovať, aby ste im robili radosť, urobte jeden z vyššie uvedených jednoduchých krokov.
• Uistite sa, že ste tu pre nich, nech sa deje čokoľvek.
• Pri žiadnej príležitosti ich neprekvapte.
• Dajte im vedieť, že vám je s nimi dobre - povedzte „Milujem ťa!“, „Chýbaš mi!“, „Chcem byť s tebou!“, „Byť tu s tebou je skvelé“ ... Ľudia Ten druhý ocení vedomie, že si ich váži! Povedzte čokoľvek sladké, o čom si naozaj myslíte, ale stále buďte vo svojom srdci. Rozosmeje ich to zvonka i zvnútra s vedomím, že to vychádza z vášho srdca.
• Bavte sa sami. Hovoríte si, viem sa baviť - sledujte ma! Môže to vymazať ich smútok spojený s túžbou byť šťastným namiesto plaču.
• Budete ich musieť potešiť tým, že ich rozosmejete a prejavíte vďačnosť. Ukážte im, že vás to skutočne mrzí. Budú šťastní s niekým, kvôli komu sa cítia dobre! Alebo si zahrajte niečo, čo ich skutočne baví. Nech sa cítia lepšie.
• Choďte s nimi do kina a pozrite si rodinný film. Snažte sa byť priateľskí a kúpte im občerstvenie.
• Smejte sa, keď rozprávajú vtipy. Keď ste v skupine, rozprávať vtip, ktorý nikomu nepríde vtipný, je škoda. Skúste sa teda aspoň usmiať.
• Môžete im napísať list.
• Komplimenty, aj keď ich nepoznáte, im rozjasnia deň.
• Zostaňte s rodinou a priateľmi.

Výstraha

• Príliš veľa vzrušenia alebo tuposti môže spôsobiť, že sa druhá osoba bude cítiť trápne.
• Nekrič na nich.
• Ak chce byť váš priateľ sám, dajte mu priestor, ale dajte mu tiež vedieť, že ste ochotní počúvať všetko, čo hovoria, ak si to rozmyslia.
• Uistite sa, že sa vaša emocionálna podpora nepremení na zľutovanie alebo sarkazmus.
• Nestaňte sa pre nich oporou, na ktorú sa môžu spoľahnúť. Ak sa niekto stane závislým od vás, aby sa cítil lepšie, vaša nezdravá (a možno aj deštruktívna) motivácia ho zhorší ako predtým, keď ste tam neboli.
• Ak sú vaši priatelia na niekoho naštvaní, neprispievajte druhému človeku zlými slovami. To len zosilňuje negatívne pocity o osobe, na ktorú myslia.
• Netlačte na druhú osobu v súvislosti s problémami, ktoré má; To spôsobí ďalšie negatívne emócie.
• Nikdy ich nerozosmievajte.