Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Okrem bolesti, začervenania, olupovania a spálenia od slnka môže spôsobiť aj svrbenie. Úpal poškodzuje hornú vrstvu kože, ktorá obsahuje veľa nervových vlákien zodpovedných za svrbenie. Poškodenie slnečným žiarením môže spôsobiť zahriatie nervových vlákien, čo spôsobí, že sa budete cítiť svrbieť, kým sa úpal nezhojí. Počas tejto doby môžete použiť domáce lieky alebo lieky na predpis a voľne predajné lieky na zmiernenie svrbenia a na vyliečenie pokožky.

Kroky

Metóda 1 z 3: Liečba svrbenia pomocou domácich liekov

1. 

   Pri silnom úpale vyhľadajte lekársku pomoc. Domáce lieky môžu byť užitočné, ale často sa používajú na mierne popáleniny od slnka. Ak máte príznaky pľuzgierov, závratov, horúčky alebo infekcie (výtoky, červené pruhy, silné bolesti), mali by ste sa predtým, ako si sami spálite slnko, vyhľadať lekára.
   • Ak sa vy alebo niekto spálený na slnku cítite slabí, nestabilní, zmätení alebo v bezvedomí, ihneď zavolajte na číslo 911.
   • Lesklá, tmavo hnedá alebo vyvýšená pokožka je známkou popálenia tretieho stupňa. Tento (aj keď zriedkavý) stav môže byť spôsobený silným spálením slnkom a vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

2. 

   
   
   Na popáleniny od slnka nastriekajte jablčný ocot. Ocot je slabo kyslý a niekedy sa používa ako antiseptikum. Ocot pomáha vyrovnať pH pokožky, čo podporuje hojenie a zmierňuje svrbenie. Ocot má výraznú vôňu, mal by však po pár minútach zmiznúť.
   • Nalejte ocot do čistej fľaše s rozprašovačom. Skontrolujte malú oblasť pokožky spálenej od slnka a počkajte na akékoľvek príznaky bolesti alebo kožnej reakcie.
   • Nastriekajte jablkový ocot na úpal a počkajte, kým nevyschne. Neaplikujte na pokožku.
   • Nastriekajte každý deň, keď vás pokožka svrbí.
   • Ak nemáte fľašu s rozprašovačom, môžete na vatový tampón alebo čistý uterák naliať niekoľko kvapiek jablčného octu a priložiť ho k úpalu.
   • Niektorí tvrdia, že biely ocot je rovnako účinný ako jablčný ocot. Môžete teda použiť biely ocot, ak nemáte jablčný ocot.

3. 

   
   
   Dajte si kúpeľ z ovsených vločiek. Ovos pomáha zvlhčovať suchú pokožku a normalizovať jej pH - zvyčajne je vysoká, ak je pokožka suchá a svrbí. Na zvýšenie kontaktu s pokožkou môžete použiť ovsené vločky, čo je plávajúci prášok do kúpeľa. Alebo si môžete vložiť 3/4 šálky nevareného ovsa do ponožiek (ponožiek) a zaviazať ich.
   • Otvorte vaňu teplou vodou (horúca voda vysušuje vašu pokožku a robí vás svrbivejšou).
   • Vložte ovsené vločky pod tečúcu vodu, aby sa úplne rozpustili. Ak používate ponožky, môžete ich vložiť do vane.
   • Namočte do kúpeľa na 10 minút. Ak sa po namočení budete cítiť lepkavo, môžete sa osprchovať teplou vodou. Doprajte si ovsený kúpeľ až 3-krát denne.
   • Vysušte čistým uterákom, neutierajte. Čistenie môže spôsobiť podráždenie pokožky.

4. 

   
   
   Úpal spracujte zriedeným mentolom. Esenciálny olej z mäty piepornej je dostupný vo väčšine obchodov so zdravou výživou a má upokojujúce a chladiace vlastnosti. Nepoužívajte extrakt z mäty piepornej, pretože to nie je to isté ako éterický olej.
   • Zrieďte mätový olej v nosnom oleji (rastlinný olej, ako je jojobový olej alebo kokosový olej). Pridajte 10 - 12 kvapiek éterického oleja do 30 ml nosného oleja, ak sa používa pre dospelého. Používajte iba 5-6 kvapiek éterického oleja pre malé deti, tehotné ženy alebo osoby s citlivou pokožkou.
   • Esenciálny olej vyskúšajte na malom mieste pokožky spálenej od slnka, aby ste sa uistili, že nedochádza k alergickej reakcii.
   • Naneste olej na úpal. Ak je pokožka studená / horúca, je potrebné dočasne zmierniť svrbenie.

5. 

   Na úpal naneste šťavu z hamamelu. Hamamel obsahuje triesloviny, ktoré pomáhajú zmierňovať opuchy, bolesť a svrbenie.Toto je skvelá alternatíva pre ľudí, ktorí nechcú používať hydrokortizónový krém.
   • Naneste malé množstvo šťavy z hamamelu na úpal (vyskúšajte alergickú reakciu na malom kúsku pokožky).
   • Pomocou vatovej tyčinky naneste na pokožku šťavu z čarodejníc.
   • Na zmiernenie bolesti a svrbenia používajte čarodejnicu až 6-krát denne.
   reklama

Metóda 2 z 3: Liečba svrbenia liekom

1. 

   Na zmiernenie bolesti a svrbenie použite 0,5 - 1% hydrokortizónu. Hydrokortizón je voľnopredajný steroidný krém, ktorý účinne zmierňuje zápal, začervenanie a svrbenie. Krém pomáha zabrániť bunkám v vylučovaní zápalových látok, čím pokožku upokojuje.
   • Aplikujte hydrokortizón na úpal 4 krát denne.
   • Obmedzte použitie hydrokortizónu na tvár a nepresahujte 4 - 5 dní.

2. 

   Na zmiernenie svrbenia užívajte voľnopredajný antihistaminikum. Niekedy je svrbenie po spálení spôsobené bunkami imunitného systému vylučujúcimi histamín, ktoré signalizujú problém mozgu. Antihistaminiká môžu inhibovať túto odpoveď a dočasne zmierniť svrbenie a opuch.
   • Užívajte antihistaminikum, ktoré nespôsobuje ospalosť (napr. Loratadín) počas dňa. Postupujte podľa pokynov na dávkovanie a použitie na škatuli od lieku.
   • Večer môžete užiť difenhydramín - liek, ktorý spôsobuje intenzívnu ospalosť. Počas užívania antihistaminík neveďte vozidlo, neobsluhujte stroje ani nerobte nič, čo by mohlo ohroziť vás a ostatných. V ideálnom prípade by ste mali ísť spať.
   • Ak je svrbenie silné, opýtajte sa svojho lekára na hydroxyzín. Toto je liek na predpis, ktorý upokojuje centrálny nervový systém a pôsobí ako antihistaminikum.

3. 

   Na znecitlivenie pokožky použite lokálne anestetikum. Dostupné vo forme sprejov, krémov, mastí a lokálnych anestetík blokujú nervové signály v tele, aby ste sa necítili svrbení.
   • Ak používate aerosólový sprej, fľaštičku dobre pretrepte a udržujte ju vo vzdialenosti 10 - 15 cm od pokožky. Nastriekajte ho na úpal a jemne ho rozotrite. Dávajte pozor, aby ste si nestriekali do očí.
   • Na krémy, gély alebo masti môžete jemne nanášať rovnomerne na suchú pokožku. Hľadajte výrobky obsahujúce aloe na upokojenie pokožky.
   reklama

Metóda 3 z 3: Liečte silné svrbenie

1. 

   Vezmite si horúci kúpeľ na silné svrbenie a nereagovanie na liečbu. Ak pocítite „silné svrbenie“ do 48 hodín po spálení, môže byť najlepšou metódou horúci kúpeľ. Závažné svrbenie, ktoré nereaguje na inú liečbu a je trvalé, môže viesť k nespavosti, depresii, frustrácii a samovražedným myšlienkam.
   • Ak iné liečby nefungujú, vrátane tých, ktoré vám odporučil lekár, môžete si vybrať z nasledujúcich možností. Ak máte menej ako 18 rokov, musíte sa najskôr porozprávať so svojimi rodičmi.
   • Kúpte sa v horúcej vode pri teplote, ktorú tolerujete. Nepoužívajte mydlo a ani si ním neotierajte pokožku, pretože horúca voda pokožku vysušuje a mydlo ju ešte zhorší.
   • Dajte si horúcu sprchu, kým svrbenie neustúpi (zvyčajne asi 2 dni).
   • Horúce sprchy sú často účinné, pretože mozog dokáže spracovať iba jeden vnem súčasne. Teplo vody aktivuje nervové systémy mozgu, a tým brzdí alebo sťažuje pocit svrbenia.

2. 

   Poraďte sa so svojím lekárom o používaní silného steroidného krému. Ak je svrbenie také silné, že vás rozptýli, nemôže pracovať, nemôže spať a chce sa zblázniť, lekár vám môže pomôcť s zvládnutím týchto príznakov. Silné steroidné krémy môžu pomôcť zmierniť zápal a zmierniť svrbenie.
   • Tieto lieky sú dostupné iba na lekársky predpis a môžu oslabiť imunitný systém a spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Liek sa má používať iba v závažných prípadoch.
   reklama

Rada

• Predtým, ako vyjdete von, naneste krém na opaľovanie.
• Oblečte sa pohodlne, nie príliš tesne, alebo zakryte úpal (pokiaľ je to možné). Miesta spálené od slnka by mali byť dobre vetrané a vystavené vzduchu.

Výstraha

• Uistite sa, že nie ste alergický na niektorú zo zložiek.
• Silné spálenie a prílišné slnečné žiarenie môže viesť k rakovine kože. Musíte sa teda vyhnúť silným slnečným lúčom tým, že budete okolo poludnia, teda okolo 15.00 h, ležať v tieni. Prevencia je lepšia ako liečba.
• Používajte opaľovací krém s ochranným faktorom (SPF) 30 alebo vyšším, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu pokožky.