Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Prechod od muža k žene alebo stať sa ženou je individuálny a individuálny proces. K zmene pohlavia neexistuje „správny“ alebo „nesprávny“ prístup. Zatiaľ čo niektorí ľudia sa rozhodnú pre transsexuálnu chirurgiu (SRS), iným vyhovuje hormonálna substitučná liečba (HRT). Transgender je dlhý, drahý a riskantný proces, ale výsledky môžu byť veľmi prínosné. Buďte trpezliví a hľadajte podporu u svojich priateľov a rodiny.

Kroky

Časť 1 z 5: Príprava na transrodové pohlavie

1. 

   Zvážte rozhodnutie zmeniť pohlavie. Prijatie samého seba ako transsexuála - niekoho, kto netvrdí, že jeho vrodené pohlavie sa zhoduje s pohlavím, po ktorom túži - sa líši od odhodlania transsexuála žiť život človeka - niekoho, kto sa chcel alebo chcel uchýliť k interferencii. Kartička lieku na zmenu pohlavia. Transgender je dlhý, riskantný, nákladný a nezvratný proces. Predtým, ako sa rozhodnete vyhľadať liečbu, nájdite si čas na premyslenie svojich rozhodnutí, urobte si denník a diskutujte s dôveryhodným priateľom alebo členmi skupiny. podpora.
   • Ak vaše mesto nemá transsexuálne podporné skupiny, môžete ich hľadať online.

2. 

   
   
   Vykonávať výskum. Čítajte a dozvedajte sa čo najviac o transsexuálnom procese. Urobte si vlastný prieskum výhod, rizík a nákladov procesu. Dozviete sa viac o rôznych postupoch, pripravte sa na boj proti diskriminácii a naplánujte si, koľko peňazí budete musieť zaplatiť na dokončenie transrodového procesu. Informácie môžete získať z mnohých miest a rôznymi spôsobmi. Vyhľadajte informácie online - použite kľúčové slová ako „LGBTQ“, „muž na ženu“ alebo „transsexuál“. Nájdite súvisiace materiály a knihy v miestnej knižnici. Členovia podporného tímu pre vás tiež dostanú užitočné rady. Použite to všetko ako zdroj informácií!
   • Transgenderový proces je pre každú osobu jedinečný a jedinečný. Možno nebudete potrebovať úplnú metódu odstraňovania chĺpkov alebo sa môžete rozhodnúť po operácii na zväčšenie pŕs po hormonálnej substitučnej liečbe (HRT). Aj keď nechcete podstúpiť všetky lekárske zákroky, mali by ste si urobiť celý vlastný výskum celého transsexuálneho procesu. Tieto vedomosti vám pomôžu urobiť informované rozhodnutie.

3. 

   
   
   Zverejnite trendy v oblasti pohlavia so svojimi podporovateľmi. Môže byť veľmi stresujúce rozhodnúť sa, kedy, kde a ako to povedať svojim priateľom a blízkym. Sexuálne odhalenie je osobná záležitosť rovnako ako transsexuálny proces. Nájdite výraz, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Ak sa cítite pohodlnejšie v súkromnom rozhovore, urobte to. Ak chcete prezradiť všetkým súčasne, môžete zhromaždiť všetkých vo svojej rodine a blízkych priateľov. Nemusíte to rozprávať každému, koho poznáte. Buďte úprimní k svojim najbližším. Podeľte sa o svoj príbeh. Vyhľadajte ich podporu a poskytnite im priestor a čas na pochopenie vášho problému.

4. 

   
   
   Diskutujte so svojou poisťovňou a ušetrite peniaze. Transsexuálny proces bude mimoriadne drahý. Niektoré poisťovacie spoločnosti kryjú iba časť nákladov na transrodové pohlavie. Opýtajte sa svojej poisťovacej spoločnosti, či sa bude týkať sedení, hormonálnej substitučnej liečby, odstraňovania chĺpkov, zväčšenia poprsia alebo vaginálneho zobrazovania. Nerobte si starosti, či nemáte žiadne poistenie alebo poisťovňa nepokrýva procedúry a ošetrenie. Spolupracujte s finančne dôvtipným priateľom na odhade nákladov a vytvorení plánu sporenia. Po vykonaní odhadu začnite šetriť časť svojich hotových výdavkov.
   • Priemerné náklady na vaginálnu plastickú chirurgiu sú 20 000 dolárov. Laserové odstránenie chĺpkov stojí asi 25 USD - 150 USD za hodinu. Náklady na hormonálnu substitučnú liečbu (HRT) sa pohybujú okolo 5 - 85 dolárov za mesiac - ide o celoživotnú liečbu.
   • Ako dlho bude trvať proces transsexuálov závisí od vašej finančnej situácie.

5. 

   Začnite cvičiť a precvičovať ženské hlasy. Pred vykonaním HRT by ste mali začať cvičiť. Počas hormonálnej liečby môže byť ťažké schudnúť! Tiež začnite trénovať svoj hlas. Pokúste sa zistiť tón, tón a ozvenu hlasu. Precvičte si presun z hrudníka do mozgu - inými slovami, precvičujte si hovorenie veterným hlasom, ako je hlas Minnie Mouse v komikse Walta Disneyho. Akonáhle sa dostanete na kĺb, môžete prejsť na náročnejší hlasový tréning, napríklad na zámernú manipuláciu so svalmi okolo hrtana a hltana.
   • Pohyb, pri ktorom sa dva prsty nachádzajú pod hltanom a tlačí sa nahor, pomôže zvýšiť hlasitosť hlasu. Postupne svaly hrdla stiahnu hltan.

2. časť z 5: Stretnutie s terapeutom

1. 

   Nájdite dobrého terapeuta. Na základe štandardov zdravotnej starostlivosti transsexuálov a osôb, ktoré nie sú v súlade s pohlavím, zo strany Svetovej odbornej asociácie pre transgender zdravie (HBGDIA WPATH) musíte pred liečbou navštíviť sexuálneho terapeuta. s hormónmi alebo chirurgickým zákrokom. Môžete sa pozrieť online alebo požiadať transsexuálov, aby vás odkázali na terapeuta. Držte sa profesionála, ktorému najviac dôverujete.
   • Opýtajte sa pacientov na ich dôveryhodnosť, skúsenosti a spokojnosť pacientov so špecialistom.
   • Pri stretnutí s odborníkom sa pýtajte na veľa otázok. Spýtajte sa ich na ich názor na rodovú terapiu a koľko klientov sa odporúča na operáciu a hormonálnu terapiu.
   • Ak terapeut, ktorý vás lieči, nie je veľmi vhodný, nebojte sa prejsť na iného!

2. 

   Príjem diagnózy. Počas konzultácie špecialista vyhodnotí každý prípad a vykoná diagnostiku. Po zistení, že máte pretrvávajúce príznaky, ako je napríklad odpor k vašim genitáliám, túžba odstrániť vaše biologické pohlavné znaky alebo tvrdenie, že vaše biologické pohlavie je rodovo nevhodné. V skutočnosti je pravdepodobnejšie, že vám terapeut diagnostikuje poruchu rodovej identity.
   • Tieto príznaky musia trvať najmenej 6 mesiacov.
   • Buďte k svojmu terapeutovi a k ​​sebe úprimní.
   • Porucha rodovej identity nie je choroba alebo zdravotné postihnutie; znamená to len, že nie ste spokojní so svojím vrodeným sexom. Lekári zaznamenajú, že majú základ na predpisovanie liekov, liečbu a / alebo chirurgický zákrok.
   • Porucha rodovej identity nemusí byť nutne negatívnou emóciou. Ak pocítite depresiu a úzkosť, obráťte sa na svojho psychiatra. K tomu môže pomôcť aj terapia.

3. 

   Vytvorte plán liečby. Po diagnostikovaní poruchy pohlavia vám lekár načrtne rôzne možnosti liečby. Účelom liečby nie je zmeniť svoje emócie, ale pomôcť vám zvládnuť a zmierniť váš smútok. Poradca môže odporučiť aj HRT. Tento proces vykonáva a dohliada na neho praktický lekár alebo endokrinológ.
   • Ak ste ešte neprešli pubertou, váš špecialista vám môže predpísať inhibítory puberty.

4. 

   Pochváľte sa svojím sociálnym pohlavím. Ak túžite po transgender chirurgii (SRS), musíte dokončiť transsexualizáciu predtým, ako špecialista schváli zákrok. V tejto fáze budete rok alebo dva žiť s požadovaným sexom. To vám pomôže zažiť život ženy. Oblečíte sa ako dievča, pôjdete pracovať ako zamestnankyňa, budete mať rodinné povinnosti, cvičíte a idete nakupovať ako skutočná žena. Po určitom čase strávenom ako žena vám špecialista pomôže zistiť, či je SRS pre vás tou najlepšou voľbou.
   • Počas tohto procesu musíte naďalej používať hormóny, odstraňovať chĺpky v nežiaducich oblastiach a cvičiť ženské hlasy.

Časť 3 z 5: Vedenie nechirurgických terapií

1. 

   Získajte hormonálnu substitučnú liečbu (HRT). Účelom tejto terapie je pomôcť vám, aby ste sa so svojím telom cítili pohodlnejšie. Hormóny transformujú vaše telo tak, aby zodpovedalo sexuálnym vlastnostiam, po ktorých túžite. U transsexuálov medzi mužmi a ženami použije endokrinológ alebo praktický lekár režim liečby ženskými pohlavnými hormónmi. Je nevyhnutné, aby ste HRT dostávali nepretržite a po celý život, a to aj po absolvovaní transrodovej operácie. HRT môže spôsobiť významné zmeny vo vašom tele, dokonca aj pre niektorých ľudí je samotná HRT vhodnou liečbou poruchy ich rodovej identity. HRT však nemení veľkosť ruky ani výšku tónu hlasu. HRT sa iba zmenší, nie úplne odstráni semenníky. Z tohto dôvodu sa veľa ľudí obracia na inú liečbu, aby dosiahli požadované výsledky.
   • Pochopte riziká HRT. Mentálna príprava na kontrakciu svalov a redistribúciu tuku. Ak tento hormón nie je pod dohľadom lekára, môže mať veľmi zlé účinky na pečeň. Túto metódu nikdy nepoužívajte na samoliečbu.
   • Nezabudnite použiť iba minimálnu účinnú dávku hormónu. Ak použijete príliš veľa hormónu, transformácia sa spomalí.
   • Váš praktický lekár alebo endokrinológ bude sledovať vašu HRT. Mali by ste k nim pravidelne chodiť, aby vás skontrolovali.

2. 

   Voskovanie. Laserové odstránenie chĺpkov je dlhý, bolestivý a nákladný proces. Tento proces by ste mali začať čo najskôr. Trvalo 100 až 400 hodín, kým sa fúzy natrvalo odstránia. Môžete tiež odstrániť vlasy z iných častí tela, ako sú ruky, chrbát, hrudník a nohy. Ak plánujete operáciu transsexuálov, bude tiež potrebné odstrániť vlasy z miešku.

3. 

   Začnite liečbu zmeny hlasu. HRT vám nepomôže zmeniť hlasitosť vášho hlasu, ale môžete to zmeniť sami. Spolupracujte s logopédom na nájdení správnej výšky tónu, akustiky a flexibility pre váš ženský hlas. Inštruktor vám pomôže zmeniť rýchlosť a tón hlasu. Pomáhajú tiež rozširovať slovnú zásobu slovami, ktoré ženy bežne používajú.
   • Ak si nemôžete dovoliť vyhľadať radu odborníka, môžete nájsť užitočné zdroje online. Môžete si tiež kúpiť disky CD a DVD, ktoré učia rôzne cvičenia, a dokonca sú k dispozícii aj bezplatné aplikácie a videá, ku ktorým máte prístup!
   • Proces zmeny hlasu vyžaduje trpezlivosť a prax. Zmena hlasu vám bude trvať asi 6 mesiacov až rok.

Časť 4 z 5: Chirurgické ošetrenie

1. 

   Zvážte chirurgický zákrok na zmenšenie hltanu (hviezdicového ovocia). Zmenšenie veľkosti hviezdice je jednoduchá operácia a nevyžaduje pobyt v nemocnici. Účelom tejto operácie je znížiť maskulinitu odstránením chrupavky.

2. 

   Zvážte operáciu zväčšenia prsníkov. HRT vo svojej podstate zväčší vaše prsia. Väčšina pŕs transsexuálov mužov a žien bude o jednu veľkosť menšia ako u žien v rodine. Ak chcete zväčšiť veľkosť svojich pŕs, zvážte operáciu zväčšenia prsníkov. Tento chirurgický zákrok zlepší veľkosť, tvar a vzhľad vašich pŕs.
   • Upozorňujeme, že skutočné zväčšenie prsníkov je riskantný postup, ktorý môže spôsobiť únik toxínov. Akonáhle sa prsník zdvihne, rozhodnutie o odstránení prsníkov nie je rozumné. Pred operáciou sa uistite, že skutočne chcete zväčšenie prsníkov.

3. 

   Zvážte, či máte ženské rysy tváre. Táto operácia zahŕňa procedúry, ktoré pomôžu dosiahnuť, aby boli vaše mužské rysy ženskejšie. Môžete sa rozhodnúť, že si zafixujete sklonenú bradu alebo veľký nos. Môžete tiež zafixovať obrys vlasov alebo pier. Zmena tvárových vlastností vám uľahčí stať sa ženou. Plastický chirurg s vami bude pracovať na vytváraní elegantných ženských línií, ktoré vám najlepšie vyhovujú ..
   • Počas tejto operácie bude zvyčajne minimalizovaný aj váš hviezdicový plod.

4. 

   Zvážte vaginálnu plastickú chirurgiu. Počas tohto procesu chirurg prevedie penis a miešok na vagínu, klitoris a stydké pysky. Po operácii budú vaše pohlavné orgány podobné ženským a budete môcť mať sex a dosiahnuť orgazmus. Upozorňujeme, že k tejto operácii je nevratné vrátiť sa tak ako predtým.

5. časť z 5: Právne úplné

1. 

   Vyberte a zmeňte celé meno. Vyberte si meno, ktoré odráža vašu želanú ženskú osobnosť. Proces premenovania bude vyžadovať čas a trpezlivosť, začnite preto včas. Najskôr musíte požiadať o zmenu názvu ľudový výbor alebo občiansky súd, kde žijete. V deň vymenovania prinesiete všetky dokumenty a predložíte ich príslušnému orgánu. Ak máte všetky požadované dokumenty, budete oficiálne premenovaní. Po zmene vášho mena by ste mali dostať originálne kópie rozhodnutia orgánu. Toto rozhodnutie budete musieť použiť počas procesu zmeny názvu v právnych papieroch.
   • Formuláre žiadosti a postupy sa môžu líšiť v závislosti od regiónu.
   • Check in soon!

2. 

   Pripravte sa na presun práce. Zistite viac o politikách spoločnosti v oblasti prijímania transsexuálnych mužov a žien. Predtým, ako dokončíte proces transsexuálov, informujte svojho manažéra a pracovníkov v oblasti ľudských zdrojov o vašich životných zmenách. Ak máte problém, obráťte sa na antidiskriminačného právnika alebo člena komunity transsexuálov, ako postupovať. Nakoniec sa musíte rozhodnúť, či sa to oplatí bojovať!

3. 

   Chráňte sa pred diskrimináciou. Výskum zo zdrojov je určený pre príslušníkov LGBTQ komunity, najmä transrodové ženy. Navštívte miestne centrá pomoci a podporné skupiny. Ak ste boli akýmkoľvek spôsobom diskriminovaní, vyhľadajte pomoc od blízkeho priateľa, člena rodiny alebo aktivistu. Buďte silní a spoľahnite sa na to, že sa váš systém podpory dostane cez situáciu.

Rada

• Nikdy nie je neskoro na transrodové pohlavie. Aj v dospelosti môžete byť transsexuálni a vyzerať skvele!
• Príde čas, keď budete mať opuchnuté bradavky a prsia a bolesť sa bude líšiť od človeka k človeku. Nezabudnite na správne stravovanie a počas tohto obdobia nedržte diétu, aby ste dosiahli maximálny účinok.
• Ak je to nepríjemné, nepotrebujete operáciu. Ďalšou možnosťou je zmena účesov z mužov na ženy.
• Transsexuálny proces môže byť viac alebo menej náročný v závislosti od krajiny alebo regiónu, v ktorom žijete.

Výstraha

• Neukončujte hormonálnu substitučnú liečbu, pokiaľ vám to nenariadi váš lekár. Zahájenie hormonálnej liečby a jej ukončenie môže poškodiť endokrinný systém.
• Ak trváte na samoliečbe (to sa neodporúča, ale niektorí transrodoví ľudia, ktorí nemajú veľa peňazí, si môžu vybrať kvôli cene), urobte si domácu úlohu.