Obsah

• Kroky

Silné nechty na nohách môžu spôsobiť, že sa bojíte ukázať nohy. Najbežnejšou príčinou silných nechtov na nohách je plesňová infekcia, ale môže to byť aj vek, trauma alebo iné základné príčiny, ako je cukrovka alebo psoriáza. Príčiny hrubých nechtov na nohách sa, našťastie, dajú liečiť.

Kroky

Metóda 1 z 3: Silné nechty bezpečne zastrihnite

1. 

   Nohy namočte na 10 minút do teplej vody, potom ich dôkladne osušte. Pred strihaním hrubých nechtov na nohách si musíte nechty na nohách zjemniť ponorením do teplej vody najmenej na 10 minút. Po namočení nohy dôkladne osušte a nezabudnite si ich otrieť medzi prstami na nohách.

2. 

   
   
   Strihajte si nechty na nohách nožnicami na nechty. Na zastrihávanie nechtov sa bežne používajú nožnice na nechty, ktoré však nie sú dostatočne silné na to, aby ostrihali hrubé nechty. Namiesto strojčeka na nechty používajte nožnice na nechty. Zastrihávače nechtov majú dlhšie rukoväte a ľahšie sa uchopia ako bežné nožnice na nechty. Sú určené na vodorovné zastrihávanie nechtov na nechtoch.

3. 

   
   
   Každý malý rez narežeme vodorovne. Malé zárezy pomáhajú zabrániť lámaniu nechtu a spôsobiť jeho zhrubnutie. Nechty na nohách by ste si mali strihať vodorovne. Nerobte kruhové rezy v rohoch nechtov, pretože to môže zvýšiť riziko zrastenia nechtov.

4. 

   Dajte si pozor, aby ste si neprerezali prst na nohe, najmä ak máte zlý krvný obeh. Podmienky ako cukrovka, ktorá zahusťuje nechty na nohách, môžu tiež spôsobiť zlý prietok krvi. To povedie k zníženiu citlivosti nohy, vďaka čomu si včas neuvedomíte, keď si porežete prst. Nesprávne strihy môžu viesť k infekciám a nebezpečným komplikáciám, preto buďte pri strihaní nechtov na nohách mimoriadne opatrní.

5. 

   
   
   Okraj nechtu jemne naostrite pilníkom na nechty alebo brúsnym papierom. Po zastrihnutí nechtov na nohách opatrne nechty zapílte, aby ste vyhladili ostré hrany, aby ste sa nezachytili v ponožkách. reklama

Metóda 2 z 3: Ošetrite hrubé nechty na nohách

1. 

   Navštívte lekára a zistite prečo. Je ťažké určiť príčinu hrubých nechtov na nohách, ak ich vidíte len očami. Ak spozorujete, že vaše nechty na nohách sú hrubé alebo zafarbené, navštívte svojho lekára. Váš lekár sa vás opýta na váš životný štýl a ďalšie zdravotné problémy, s ktorými sa môžete stretnúť. Môžete si tiež nechať odobrať vzorku nechtov, ktorú pošlete do laboratória, aby ste zistili, či máte plesňovú infekciu.
   • Najbežnejšou príčinou hrubých nechtov na nohách je onychomykóza.
   • Silné nechty na nohách môžu byť tiež spôsobené opakovaným poškodením. Tento stav sa najčastejšie vyskytuje u športovcov, ale môže byť tiež dôsledkom nosenia nevhodnej obuvi.
   • Medzi ďalšie príčiny patrí vek a základné zdravotné ťažkosti, ako je psoriáza a cukrovka.

2. 

   Ak je príčinou plesňová infekcia, použite antimykotikum na predpis. Ak máte onychomykózu, lekár vám predpíše antimykotické lieky. Prichádza vo forme krému, masti alebo lieku. Lekár môže tiež odporučiť ošetrenie laserom na hubenie.
   • Pri závažných plesňových infekciách môže byť potrebné, aby lekár úplne odstránil necht, aby úplne ošetril podkladové nechtové lôžko.

3. 

   Nohy si namočte do octu na liečbu plesní doma. Predpokladá sa, že pH octu má fungicídny účinok na hubu nechtov na nohách. Rovnaké množstvo octu zmiešajte s horúcou vodou vo vani a nohy si namočte až na 30 minút.

4. 

   Liečba psoriázy steroidmi. Ak máte psoriázu, ohnisko môže zasiahnuť vaše nechty na nohách a spôsobiť ich zhrubnutie. Ak máte vzplanutie psoriázy, lekár vám môže predpísať steroidné lieky, ktoré vám pomôžu zmierniť zápal. Môžu sa použiť perorálne steroidné lieky, hoci topické steroidné krémy sa používajú častejšie.

5. 

   Lak na nechty pílite, ak je príčinou vek. S pribúdajúcim vekom nechty pribúdajú. Aj keď je to prirodzená súčasť starnutia, stále môžete znížiť hrúbku nechtov tak, že lak na nechty zafixujete brúsnym papierom. Ak chcete, môžete si nechty zapilovať do nechtových salónov.

6. 

   Nedotýkajte sa a nestláčajte prst na nohe, ak sa vám po poranení nechty na nohách zhrubnú. Ak sú nechty na nohách hrubé kvôli zraneniu, udržiavajte ich krátke, noste vhodné topánky a snažte sa zabrániť priamym nárazom na nechty. Ak vaša kariéra vyžaduje veľa pohybu, napríklad krasokorčuľovanie, futbalista alebo tanečník, vaše nohy budú často veľmi ovplyvňované. Chráňte si nechty na nohách tak, aby ste zabránili kopaniu alebo iným priamym tlakom na prsty.
   • Silné nechty na nohách môžu byť tiež spôsobené príliš tesnou obuvou. Vyberte si topánky, ktoré vám sedia, najmä keď sa venujete namáhavým činnostiam.
   reklama

Metóda 3 z 3: Zabráňte hrubým nechtom na nohách

1. 

   Po kúpaní alebo plávaní si nohy osušte. Pokúste sa nohy po kúpaní alebo kúpaní poriadne vysušiť, aby boli zdravé. Mokré nohy sú náchylnejšie na plesňové infekcie.

2. 

   Vyberte si topánky, ktoré dobre sedia a sú priedušné. Tesné topánky môžu vaše nechty na nohách zahustiť, takže si nezabudnite obuť topánky, ktoré vám sedia a neťahajú prsty na nohách. Okrem toho by ste si mali zvoliť aj topánky, ktoré sú priedušné, keď môžu nohy „dýchať“. To pomôže zabrániť rastu plesní.

3. 

   Používajte čisté ponožky každý deň. Nové čisté ponožky udržia vaše nohy v suchu, preto si každý deň oblečte nové ponožky. Ak sú vaše nohy spotené alebo mokré, možno budete musieť ponožky meniť častejšie.

4. 

   Noste žabky vo verejných kúpeľniach a okolo bazéna. Huby majú rady teplé a vlhké miesta, takže je pravdepodobnejšie, že ich dostanete vo verejných kúpeľoch alebo bazénoch. Pri návšteve týchto miest si chráňte nohy nosením sandálov alebo plastových sandálov. reklama