Autor:
Peter Berry
Dátum Stvorenia:
16 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Bolesť v krku sa považuje za chronickú alebo pretrvávajúcu, ak sama do 2 týždňov nezmizne. Bolesť v krku môže byť nepríjemná, ale našťastie je to zriedka spôsobené vážnym zdravotným problémom. Vyhľadanie domácej liečby a v prípade potreby návšteva lekára vám môže pomôcť vyliečiť boľavé hrdlo.
Kroky
1. časť z 3: Vyskúšajte domáce opravné prostriedky
Kloktajte slanou vodou. Len vyplachovanie úst slanou vodou môže pomôcť zmierniť príznaky bolesti v krku. Teplá slaná voda pomáha upokojiť hrdlo.
- Zmiešajte 1 šálku teplej vody s 1 čajovou lyžičkou soli. Miešajte, kým sa soľ nerozpustí a voda je mierne zakalená.
- Kloktajte slanou vodou 30 sekúnd a potom ho vypľujte. Opakujte, kým bolesť v krku pretrváva.
Použite zvlhčovač. Suchý vzduch môže spôsobiť chronické bolesti v krku. Ak žijete alebo spíte v suchom prostredí, vaše hrdlo sa môže cítiť suché a bolestivé. Skúste použiť zvlhčovač vzduchu, aby ste zistili, či sa príznaky zlepšia.- Zvlhčovače vzduchu a chladiče vzduchu je možné zakúpiť v obchode s domácimi spotrebičmi alebo online. Umiestnite jednotku do vášho domova alebo spálne, aby ste vytvorili vlhký vzduch.
- Alebo si môžete vytvoriť vlhkosť tým, že budete raz za deň sedieť v odparovacom kúpeli niekoľko minút. Sledujte, či sa príznaky bolesti v krku zlepšujú.
Používajte pastilky. Pastilky na hrdlo sú dostupné vo väčšine lekární. V závislosti od typu môžu pastilky obsahovať zložky, ktoré otupia hrdlo a zmierňujú bolesť. Ak máte trvalé bolesti v krku, môžete vyskúšať pastilku.- Nedávajte pastilky malým deťom, pretože by sa mohli udusiť. Okrem toho niektoré zložky v pastilkách tiež nie sú dobré pre zdravie malých detí.
- Pastilky sú často účinné pri miernych bolestiach. Ak je bolesť silná alebo má iné príznaky podobné nachladnutiu, vyskúšajte namiesto pastilky voľnopredajný liek.
Piť veľa vody. Ak máte bolesti v krku, musíte zostať hydratovaní. Pitie dostatočného množstva vody pomôže zmierniť príznaky angíny a zabráni komplikáciám.- Pite kvalitné tekutiny / vodu. Pite vývar, filtrovanú vodu a celé ovocné šťavy, ktoré neobsahujú pridaný cukor. Príliš veľké množstvo cukru alebo sýtených nápojov môže dráždiť hrdlo.
- Ak je váš kašeľ sprevádzaný horúčkou, pite veľa tekutín. Potreba tekutín v tele stúpa, keď je chorý.
- Horúce čaje, najmä zázvorové a citrónové, sú obzvlášť dobré na hrdlo. Okrem toho môžete pridať med, pretože med má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať vírusy, ktoré spôsobujú bolesti hrdla a príznaky nachladnutia,
Odpočíval. Bolesť v krku môže byť spôsobená vírusom, prechladnutím alebo chrípkou. Oddych je veľmi dôležitý. Vyvarujte sa intenzívnej fyzickej činnosti, ako je cvičenie, a mali by ste spať viac. Ak je to možné, dajte si prestávku v škole / práci, kým sa príznaky nezlepšia. reklama
Časť 2 z 3: Vyhľadanie lekárskej pomoci
Vyskúšajte voľnopredajné lieky. Bolesť v krku zvyčajne nie je problém. Väčšina bolesti v krku je spôsobená miernymi infekciami, ktoré zvyčajne ustúpia samy. Ak si chcete liečiť boľavé hrdlo liekmi, mali by ste si vziať voľnopredajný liek.
- Lieky proti bolesti, ako sú Tylenol a ibuprofén, môžu účinne pomôcť zmierniť bolesť v krku.
- Chronické bolesti v krku môžu spôsobiť upchatý nos, najmä v období alergií.V takom prípade by ste mali vyskúšať sprej alebo dekongestívny liek. Produkt používajte podľa pokynov a dávajte pozor na úľavu od bolesti a nepohodlia.
- Ak je vaše bolesť v krku spôsobená refluxom kyseliny, môžu vám príznaky zmierniť voľnopredajné antacidá.
Rozhodnite sa, kedy navštíviť svojho lekára. Bolesť v krku zvyčajne prechádza sama. Ale ak bolesť v krku pretrváva dlhšie ako 3-4 týždne, mali by ste navštíviť lekára, aby určil príčinu.
- Váš lekár sa vás opýta na vašu anamnézu a životný štýl. Niektoré chronické ochorenia, ako je problém so štítnou žľazou, ako aj návyky, ako je fajčenie, môžu spôsobiť bolesť hrdla. Pred návštevou lekára by ste si mali zapísať všetky príznaky choroby, podrobnosti o životnom štýle a zdravotnom stave (ak existujú).
- Lekár môže ihneď predpísať lieky, ak je známa príčina bolesti v krku. Ak však príčina nie je známa, váš lekár vám môže nariadiť ďalšie testy a krvné testy. Lekár môže vykonať výter z hrdla, ktorý spočíva v zavedení sterilnej gázovej vložky do zadnej časti hrdla a vyšetrení výteru. Váš lekár môže navyše vykonať celkovú analýzu krvných buniek (CBC) alebo alergický test.
Opýtajte sa svojho lekára na antibiotiká. Na liečbu bolesti v krku môžu byť potrebné antibiotiká. Ak je vaše angína spôsobená bakteriálnou infekciou, lekár vám môže predpísať antibiotikum.
- Penicilín, liek užívaný ústami po dobu 5-10 dní, je najbežnejším antibiotikom. Ak ste alergický na penicilín, lekár vám môže odporučiť alternatívny liek.
- Užite celú dávku lieku, aj keď sa vaše príznaky zlepšia. Počas užívania antibiotík nepite alkoholické nápoje, pretože to ovplyvní účinnosť lieku. Ak zabudnete užiť dávku, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika, aby ste zistili, čo robiť ďalej.
Vyskúšajte antimykotikum. Orálna drozd je plesňová infekcia v podšívke jazyka. U malých detí a dospievajúcich, najmä u tých, ktorí majú zlý imunitný systém spôsobený chronickým ochorením, sa môže vyvinúť drozd. Choroba môže spôsobiť chronické bolesti v krku. Ak je bolesť v krku spôsobená drozdom, lekár vám môže predpísať protiplesňové lieky.
- Antifungálne lieky môžu mať formu perorálnych tabliet, sprejov, ústnej vody alebo pastiliek. Váš lekár rozhodne, ktorý z nich je pre vás najlepší.
- Orálnu drozd zvyčajne sprevádza biely pľuzgier v ústach, ktorý sa ťažko prehĺta. Váš lekár dokáže diagnostikovať afty v ústach vyšetrením úst. Niektoré prípady však budú vyžadovať na pozorovanie kyretáž a mikroskop.
Vedzte, či je bolesť v krku známkou vážneho problému. Bolesť v krku je zvyčajne liečiteľná a nie je prejavom vážnej choroby. Chronická bolesť v krku však môže byť príznakom mnohých znepokojujúcich komplikácií.
- Horúčka alebo lymfadenitída je symptomatická vírusová infekcia, ktorá môže trvať až 6 mesiacov. Bolesť v krku sprevádzaná únavou, horúčkou a ďalšími príznakmi podobnými prechladnutiu môžu byť všetko príznakom žľazovej horúčky.
- V niektorých (zriedkavých) prípadoch môže byť bolesť v krku známkou mnohých druhov rakoviny ústnej dutiny. Takže ak bolesť v krku trvá viac ako 3 týždne, musíte navštíviť lekára.
- Ak ste HIV pozitívni, mali by ste byť čo najskôr vyšetrení na chronické bolesti v krku. Môže to byť príznak vážnej, život ohrozujúcej choroby.
- Ak sú mandle príliš veľké a často infikované, môže lekár na odstránenie problému odporučiť tonzilektómiu.
Časť 3 z 3: Zmeny životného štýlu
Obmedzte vystavenie tabakovému dymu. Tabakový dym je jedným z hlavných vinníkov chronickej bolesti v krku. Cigaretový dym dráždi oči, ústa, nos a hrdlo. Ak fajčíte alebo žijete s fajčiarmi, obmedzenie vystavenia pasívnemu fajčeniu vám môže pomôcť zmierniť príznaky chronickej bolesti v krku.
- Prestať fajčiť. Nielenže dráždi hrdlo, ale aj použité fajčenie môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Porozprávajte sa so svojím lekárom o ukončení programu a zvážte pripojenie sa k podpornej skupine (osobne alebo online).
- Ak žijete s fajčiarom, nájdite spôsob, ako sa vyhnúť cigaretovému dymu. Požiadajte ich, aby fajčili vonku.
Znížte svalové napätie v krku. Rovnako ako svaly na rukách a nohách, aj svaly na krku môžu byť namáhané. Ak si kariéra alebo koníček vyžadujú kričanie alebo rozprávanie, stisnuté hrdlo môže spôsobiť chronické boľavé hrdlo. V takom prípade si dajte pár dní pauzu, aby ste si oddýchli hlasivkami a obmedzili verbálnu komunikáciu. Ak musíte často rozprávať, pite tiež veľa tekutín.
Identifikujte potenciálne alergény. Alergie môžu spôsobiť chronické bolesti v krku, najmä počas sezón. Mali by ste identifikovať potenciálne alergény a obmedziť ich expozíciu.
- Ak vás počas určitej sezóny často bolí hrdlo, môžete byť alergický na niečo vo vzduchu. Ak je to tak, mali by ste zostať v interiéri, aby ste znížili expozíciu. Prípadne môžete vyskúšať voľnopredajný liek na alergiu.
- Ak neviete príčinu svojej alergickej reakcie, poraďte sa so svojím lekárom o testovaní alergie.
- Ak sa náhle objaví bolesť v krku, mali by ste skontrolovať použitie nového produktu. Nové výrobky na starostlivosť o ústnu dutinu alebo zvláštne jedlá môžu spôsobiť podráždenie hrdla. Ak je to tak, mali by ste ho prestať používať, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšia.
