Obsah

• Kroky
• Výstraha

Niekedy je ťažké rozhodnúť sa, či by ste si mali vziať voľno zo školy alebo z práce, pretože ste chorí. Na jednej strane sa možno nebudete cítiť dobre a nechcete nakaziť ostatných, ale na druhej strane máte ešte stále čo robiť. Aby bolo možné urobiť toto rozhodnutie, je dôležité rozpoznať príznaky infekčnej choroby a porozumieť lekárskej pomoci poskytovanej agentúrou verejného zdravotníctva. Nakoniec, ak stále musíte pracovať alebo chodiť do školy, keď máte infekčné ochorenie, mali by ste podniknúť kroky, aby ste zabránili infikovaniu ostatných.

Kroky

Časť 1 z 3: Rozpoznávanie príznakov infekčnej choroby

1. 

   Ak máte horúčku, odpočívajte doma. Ak máte horúčku 38 stupňov C alebo vyššiu, mali by ste zostať doma, kým sa vaša telesná teplota 1 deň nevráti k normálu (37 stupňov C). Užívanie antipyretík sa nepočíta. V podstate ste stále chorí a ste schopní infikovať ostatných.
   • Dojčatá s horúčkou nad 38 stupňov C alebo vyššou by mali byť prevezené na pohotovosť.
   • Vysokú horúčku často sprevádzajú zimnica striedaná s potením.

2. 

   
   
   Ak máte veľký kašeľ, zostaňte doma. Závažný, hlboký kašeľ, ktorý zrejme pochádza z pľúc, môže byť príznakom infekcie. V takom prípade nechodte do školy ani do práce. Zvážte, či potrebujete navštíviť svojho lekára.
   • Mierny kašeľ býva spôsobený nachladnutím alebo alergiou. Môže sa u vás vyskytnúť nádcha, upchatý nos alebo kýchanie. Ak tak urobíte a nebudete mať žiadne ďalšie príznaky, môžete stále normálne chodiť do práce a do školy.
   • Zakryte si kašeľ a často si umývajte ruky. Zabránite tak rozšíreniu choroboplodných zárodkov.
   • Ak sa vám pri kašľaní ťažko dýcha, vyhľadajte lekársku pomoc.

3. 

   
   
   Ak zvraciate, nechodte do práce alebo do školy. Držte sa ďalej od ostatných, kým už nebudete vracať a lekár dospeje k záveru, že vaše ochorenie nie je nákazlivé. Zvracanie spôsobí dehydratáciu a slabosť tela.
   • Postarajte sa o seba pitím veľkého množstva vody. Ak stále pijete a vyvolávate zvracanie, môžete vyskúšať cmúľanie kociek ľadu. To umožní, aby voda prúdila do vášho tela pomaly a zabránilo sa zvracaniu.
   • Ak nezvládate zvracanie z akýchkoľvek tekutín a hrozí vám závažná dehydratácia, pravdepodobne budete musieť ísť na pohotovosť. Ak je to potrebné, dostanete intravenóznu infúziu, aby ste predišli dehydratácii. Medzi príznaky dehydratácie patria: únava, bolesti hlavy, slabé močenie, tmavý alebo zakalený moč, plač bez sĺz.

4. 

   
   
   Ak máte hnačku, urobte si prestávku. Riedka alebo vodnatá stolica je zvyčajne známkou infekcie. Zostaňte blízko kúpeľne a nechodte do školy alebo do práce, kým sa nebudete mať dobre.
   • Ak hnačka pochádza z potravy alebo z liekov, nie je nákazlivá. V takom prípade ste v pohode, aby ste žili ako obvykle a nemusíte si brať voľno z domu.
   • Pri hnačkách strácate veľa vody. To znamená, že musíte piť veľa rehydratačných tekutín. Pite vodu, aj keď nepociťujete smäd.

5. 

   Zostaňte doma a zistite, či sa u vás neprejaví vyrážka. Ak vyrážka vytvorí otvorenú a vodnatú ranu alebo sa rýchlo rozšíri, vyhľadajte lekársku pomoc. Nechoďte do školy alebo do práce, kým lekár nepríde k záveru, že nemáte nákazlivú chorobu.
   • Alergická vyrážka nie je nákazlivá. Ak príznaky dokážete zvládnuť, môžete stále chodiť do školy alebo pracovať ako obvykle.
   • Pri miernych vyrážkach môžete stále normálne vychádzať, ak ich skryjete. Pre istotu navštívte svoju školskú sestru alebo lekára.

6. 

   Zabráňte rozšíreniu nachladnutia na ostatných. Ak ste len prechladnutí, možno nebudete musieť zostať doma. Ak nie ste takí chorí, že si musíte zobrať dovolenku, môžete podniknúť kroky na ochranu ostatných. Môžeš:
   • Často si umývajte ruky
   • Neobjímajte ani si nepodávajte ruky s ostatnými
   • Nezdieľajte jedlo a pitie s ostatnými
   • Keď kýchate alebo kašlete, odvráťte tvár a zakryte si ústa lakťom.
   • Ak máte nádchu, použite vreckovku.
   reklama

Časť 2 z 3: Dodržiavajte všeobecné bezpečnostné pokyny pre choré deti

1. 

   Neposielajte svoje dieťa do školy, ak má ochorenie, ktorému sa dá predísť očkovaním. Ak deti prídu do styku s neočkovanými deťmi alebo deťmi so slabým imunitným systémom, hrozí im ochorenie. Počkajte, kým lekár nepotvrdí, že dieťa je dosť v poriadku, aby mohlo ísť do školy. Medzi tieto choroby patria:
   • Osýpky. Má príznaky podobné nachladnutiu a vyrážku. Infikovaní ľudia sú nákazliví 4 dni pred objavením sa vyrážky a prvé 4 dni po ich objavení. Počkajte, kým lekár dieťaťu nedovolí ísť do školy.
   • Príušnice Ochorenie má príznaky podobné chrípke a pacientovi napučiavajú slinné žľazy. Podľa pokynov lekára dieťaťa a školy dieťaťa zistite, ako dlho by ste mali zostať doma z domu.
   • Rubeola. Má príznaky podobné chrípke a má ružovú vyrážku. Ak ho matka získa, môže spôsobiť vrodené chyby plodu. Opýtajte sa školského lekára a zdravotnej sestry, kedy sa vaše dieťa môže vrátiť do školy.
   • Čierny kašeľ. Má príznaky ako prechladnutie a prechladnutie a vaše dieťa bude mať silný kašeľ s ťažkosťami s dýchaním. Opýtajte sa lekára a školskej sestry, ako dlho bude dieťa pravdepodobne infikovať ostatných.
   • Ovčie kiahne. Má príznaky podobné chrípke s pľuzgiermi. Infikovaná osoba je schopná rozšíriť infekciu na ďalšie dva dni predtým, ako sa vyrážka začne tvoriť. Opýtajte sa svojho lekára, kedy sa vaše dieťa môže vrátiť do školy.

2. 

   Keď má dieťa červené oči, majte ho doma. Bolesť červených očí, známa tiež ako konjunktivitída, je infekčné ochorenie, ktoré spôsobuje červené oči a veľmi lepkavú zeleno-žlto-žlto-zeleno-žltú hrdzu.
   • Pretože oči svrbia, deti si oči pretierajú, potom sa dotýkajú ostatných detí alebo zdieľaných hračiek, takže choroba je veľmi nákazlivá.
   • Len čo vaše dieťa začne liečbu, môžete nechať dieťa chodiť do školy, keď lekár tvrdí, že choroba už nie je nákazlivá.

3. 

   Ak má dieťa diagnostikované impetigo, nechajte ho jeden deň doma. Ak je však s dieťaťom liečené pod dohľadom lekára, môžete ho dať do školy, pokiaľ vám lekár neodporučí nechať ho doma.
   • Impetigo je infekčné ochorenie s výskytom pustúl. Pustuly môžu byť vodnaté a šupinaté. Ak deti chodia do školy, je potrebné ich pokryť.
   • Impetigo môže byť spôsobené streptokokovou, stafylokokovou alebo MRSA infekciou.

4. 

   Ak má dieťa bolesti v krku, držte ho mimo školy. Pre toto ochorenie je charakteristické opuchnuté hrdlo. Vezmite svoje dieťa k lekárovi, pretože môže potrebovať antibiotiká.
   • Deti sa môžu cítiť dosť dobre na to, aby chodili do školy 24 hodín po užití antibiotík.
   • Mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom.

5. 

   Ak má hepatitídu A, nechajte dieťa asi týždeň mimo školu. Toto je veľmi nákazlivé ochorenie pečene, ktoré spôsobuje závraty, zvracanie, bolesti v blízkosti pečene, bolesti kĺbov, tmavý moč, ílovitú stolicu, žlté oči a pokožku. Ak si myslíte, že vaše dieťa má hepatitídu A, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
   • Ak vášmu dieťaťu trvá viac ako týždeň, kým sa dostatočne uzdraví, aby sa mohlo vrátiť do školy, nechajte ho zostať doma ešte chvíľu.

6. 

   Hneď ako sa dieťa sťažuje na bolesť ucha alebo tekutinu z ucha, poraďte sa s lekárom. Ak je bolesť spôsobená bakteriálnou infekciou, dieťa môže potrebovať antibiotiká.
   • Deti sa nemusia sústrediť na štúdium, kým bolesti neustanú. Nechajte svoje dieťa doma, kým sa nebude mať dobre.
   • Bolesť v uchu môže byť spôsobená bakteriálnou alebo vírusovou infekciou. Ak sa nelieči, môže to viesť k strate sluchu.

7. 

   Po začatí liečby infekčných chorôb pošlite svoje dieťa do školy. Poraďte sa s lekármi a sestrami v škole. Deti môžu byť poslané do školy alebo jaslí, ak majú jednu z nasledujúcich bežných infekcií:
   • Svrab. Príčinu ochorenia spôsobujú roztoče, ktoré prebývajú pod kožou a kladú vajíčka. Spôsobí to červené hrčky a brázdy pod kožou, ktoré spôsobia intenzívny pocit svrbenia. Navštívte svojho lekára kvôli liečbe liekom.
   • Voš detská. Vši sú hmyz, ktorý žije v ľudských vlasoch a kladie vajíčka. Sú svrbiace, ale neprenášajú nebezpečné patogény. Ich vajíčka sa im zafixujú vo vlasoch a dajú sa ľahko odstrániť pomocou squashového hrebeňa.Ak je to potrebné, môžete svoje dieťa zobrať na niekoľko dní zo školy na ošetrenie vší. Šampóny na ošetrenie vší sa môžu predávať na lekársky predpis alebo nie.
   • Kožná huba. Huba je infekcia s prstencovitými škvrnami na koži. Navštívte svoje dieťa a zistite, či nepotrebuje plesňové lieky. Chorá pokožka by mala byť zakrytá, keď deti chodia do školy.
   • Akútny infekčný erytém. Toto ochorenie má príznaky podobné chrípke. V neskorých štádiách ochorenia sa vyrážka zvyčajne objavuje na tvári a inde na tele. Keďže sa vyrážka objavuje aj na lícach, je známa aj ako rumenec. Akonáhle sa objaví vyrážka, dieťa už nebude nákazlivé. Ak má kosáčikovitú anémiu alebo oslabený imunitný systém, vezmite svoje dieťa k lekárovi. Toto ochorenie je tiež veľmi nebezpečné pre plod, ak je vystavené zdroju ochorenia.
   • Choroba ruka-noha-ústa. Spôsobuje bolestivé hrčky v ústach a červené škvrny na rukách a nohách. Môže tiež spôsobiť horúčku a opuch v krku. Ak má vaše dieťa slintanie a vredy v ústach, vyhýbajte sa mu mimo školy.
   reklama

Časť 3 z 3: Prevencia infekcie

1. 

   Keď ste chorí, vyhýbajte sa blízkosti ostatných. Ak musíte byť chorí v práci alebo v škole, môžete minimalizovať svoje šance na infikovanie ostatných tým, že budete udržiavať odstup. Môžeš:
   • Vyvarujte sa objímaniu. Ak je to potrebné, vysvetlite ľuďom, že sa necítite dobre a nechcete im robiť zle. Môžu súhlasiť s tým, že najlepšie je držať sa ďalej od vás.
   • Počas rozhovoru alebo pozerania sa na obrazovku počítača za nimi sa nenakláňajte nad ostatných ľudí.
   • Noste masku, aby ste náhodne nedýchali do tváre iných ľudí.
   • Vyhýbajte sa podávaniu rúk.

2. 

   Zakryte si kašeľ alebo kýchanie. Tým sa zabráni tomu, aby boli baktérie vystrelené na iných ľudí, ako aj na miesta, kde sa ľudia často dotýkajú.
   • Zakryte si ústa vreckovkou a po použití ich zahoďte. Aj keď to vyzerá čisto, preniesli ste vírus do tkaniva.
   • Ak nemáte vreckovku, kýchajte a kašlite do lakťa, nepoužívajte ruky. V porovnaní s rukami sú lakte miestom s najmenším kontaktom s inými ľuďmi, ako aj povrchmi, ktorých sa ľudia najviac dotýkajú.
   • Ak máte nekontrolovaný kašeľ alebo kýchanie, noste masku.
   • Miesta, ktorých ste sa práve dotkli, utrite antibakteriálnou handričkou. To miesto zahŕňalo dosku stola, klávesnicu počítača a kľučku dverí.

3. 

   Ruky si často umývajte a čistite. Pred prípravou jedla a po použití toalety, po smrkaní, kýchaní, kašľaní a pred starostlivosťou o druhých alebo dotykom s nimi si umyte ruky. Americké centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúčajú nasledujúce kroky:
   • Umyte si ruky pod tečúcou vodou. Pre úsporu vody zatvorte kohútik.
   • Natrite si ruky mydlom. Vtierajte si mydlo, ktoré vám zakrýva ruky vrátane chrbtov rúk, medzi prstami a medzi nechtami.
   • Ruky si spolu intenzívne trieť najmenej 20 sekúnd.
   • Opláchnite mydlo a baktérie čistou vodou.
   • Ruky si osušte alebo použite čistý uterák. Špinavá žinka vám urobí všetko, aby ste si umyli ruky.

4. 

   Ak máte príznaky závažnej infekcie alebo komplikácií, vyhľadajte lekársku pomoc. Ak vy alebo vaše dieťa máte jeden z nasledujúcich príznakov, pozrite si:
   • Lapanie po dychu
   • Rýchlo dýchať
   • Bledá koža
   • Dehydratácia
   • Letargický alebo neschopný prebudiť sa
   • Podráždený plač
   • Horúčka. Pokiaľ ide o malé deti a malé deti, navštívte svojho lekára, aj keď má dieťa chladnú horúčku pod 38 stupňov Celzia alebo pre kojencov s nižšou ako normálnou teplotou.
   • Horúčka trvá viac ako 3 dni
   • Horúčka s vyrážkou
   • Príznaky chrípky neustupujú, po ktorých nasleduje horúčka a silný kašeľ
   • Dehydratácia
   • Bolesť v bruchu alebo na hrudníku
   • Tesnosť na hrudníku alebo žalúdku
   • Závraty
   • Zmätok
   • Zvracanie veľa
   • Vyčerpaný
   • Silné bolesti hlavy alebo bolesti v krku
   reklama

Výstraha

• Ak je vaše dieťa choré, obráťte sa na svojho pediatra, aby vám poradil, ako sa o neho starať.
• Pri užívaní liekov vždy postupujte podľa pokynov lekára.
• Keď ste tehotná alebo liečite malé dieťa, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek liek alebo prijímať domáce lieky.
• Ak už užívate určité lieky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako užijete viac liekov, a to aj vtedy, ak sa predávajú bez lekárskeho predpisu alebo s inými metódami samoliečby. . Dôvod je ten, že môžu vzájomne interagovať.
• Ak musíte v škole alebo v práci interagovať s veľkým počtom zraniteľných ľudí, je nemocenská ešte nevyhnutnejšia. Medzi ľudí, ktorí sú na toto ochorenie najviac náchylní, patria deti, starší ľudia, ľudia s imunodeficienciou a ďalšie zdravotné problémy.