Autor:
Lewis Jackson
Dátum Stvorenia:
12 Smieť 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
„Láska je komplikovaná emócia a nikto nie je taký múdry, aby vedel všetko, čo je v nej obsiahnuté,“ napísal básnik William Butler Yeats. Je ťažké vedieť, či vás niekto miluje, aj keď už nejaký čas chodíte. Láska sa však môže prejavovať rôznymi spôsobmi a rozpoznanie znakov trvalého záväzku a venovanie pozornosti slovám a konaniu vašej priateľky vám môžu pomôcť zistiť, či má ľúbim ťa alebo nie.
Kroky
Metóda 1 z 3: Uznajte známky dlhodobého záväzku
Poznajte rozdiel medzi „zamilovanosťou“ a „zamilovanosťou“. Zamilovať sa do niekoho môže byť často emocionálne zložité, ale často je to pasívny a emotívny zážitok. Zamilovať sa do niekoho však môže byť ťažké, čo si vyžaduje, aby ste k vzťahu zaujali proaktívnejší a rozmanitejší prístup.
- „Lásku“ považujte za sloveso alebo akciu, ktorú musíte neustále robiť, aby ste upevnili a podporili vzťah vpred. Posúďte, ako vaša priateľka aktívne prispela a zušľachťovala váš vzťah a či bol vzťah taký dobrý ako predtým, alebo či bol lepší, keď ste sa prvýkrát zamilovali.
- Pomocou vašich slov a činov sa vaša priateľka môže posilniť a viac sa prepojiť so vzťahom, či už jednoduchými, alebo zdanlivo nedôležitými spôsobmi.
Zvážte, ako obaja riešite konflikty. Väčšina párov so slabými schopnosťami riešenia konfliktov má reakciu, útek alebo paralýzu. Preto sa pohádali a zbláznili, niekedy si vo svojich srdciach nechali nenávisť alebo nenávisť celé mesiace alebo roky. Utekajú alebo sa vyhýbajú zložitým problémom tým, že ich skryjú. Sú emocionálne paralyzovaní a neprijímajú city toho druhého, bránia sa akýmkoľvek pokusom o komunikáciu alebo riešeniu problémov.- Páry, ktoré sú úspešné a majú vzájomné dlhodobé záväzky, pracujú na riešení problémov a zabudnutí na konflikty. Zamerajú sa skôr na urovnanie, než na seba navzájom útočiť alebo emočne paralyzovať.
- V zdravom milujúcom vzťahu obaja ľudia potrebujú odpustenie a odpustenie, pretože akékoľvek nevyriešené pocity nenávisti môžu neskôr viesť ku konfliktom alebo dramatickým situáciám a Nepriaznivé účinky na udržanie dlhodobého vzťahu.
Popremýšľajte, či máte vy dvaja vo svojom živote podobné priority a ciele. To je dôležité pre vás dvoch, aby ste mali realistickú úroveň záväzku, aby ste mohli žiť so svojou priateľkou, a tiež jej záväzok voči vám.- Ľudia s protichodnými osobnosťami môžu byť pre seba príťažliví, ale len zriedka si vytvárajú trvalý vzťah. Podobnosť chutí, záujmov, ako aj životných hodnôt, priorít a cieľov pomôže vytvoriť medzi vami dvoma trvalé a hlboké puto.
Zistite, či máte s priateľkou štyri faktory, ktoré prispievajú k intimite. Autori Ronald Adler a Russell Proctor II identifikovali štyri faktory, vďaka ktorým sa cítime úzko prepojení s našimi partnermi: fyzický, emocionálny, intelektuálny a kooperatívny. Vykonajte nasledujúce cvičenie, aby ste zistili, či máte vy a vaša priateľka všetky štyri faktory, ktoré vytvárajú intimitu:- Uveďte štyri faktory na zvislej osi. Napíšte priateľa a priateľku na začiatok zoznamu faktorov.
- Okrem každého faktora ho vo vzťahu označte ako „Áno“, „Áno“, „Mal by“, Áno alebo „Možno“.
- Poskytnite tento zoznam svojej priateľke a požiadajte ju, aby vyhodnotila dané faktory. Alebo by ste sa vžili do kože svojej priateľky, aby ste uprednostnili každý z faktorov.
- Čím viac párov „must-must“ a „must-should“ sa objaví medzi stĺpcami priateľ a priateľka, tým vyššia je pravdepodobnosť, že vy dvaja budete mať silný a intímny vzťah. Pretože žiadny vzťah nie je nemenný, najmä zdravé láskyplné vzťahy, poradie jednotlivých faktorov sa môže meniť smerom k čoraz väčšej podobnosti.
- Pochopenie vzájomných priorít, najmä v kritických oblastiach, pomôže zabezpečiť trvalý úspech vo vzťahu a zostávajúcu lásku.
Opýtajte sa priateľov a rodiny, čo si myslia o vašej priateľke. Ak vám najbližší ľudia poradia, aby ste sa rozišli alebo skončili, mohlo by to znamenať, že daná osoba nie je pre vás to pravé.
- Aj keď potrebujete dôverovať svojej intuícii a emóciám, často je to pozitívne znamenie, ak vaši priatelia a členovia rodiny podporia váš vzťah s priateľkou a predpokladajú, že vo vzťahu budete mať. trvalé.
Metóda 2 z 3: Venujte pozornosť slovám a konaniu svojej priateľky
Počúvajte hlas svojej priateľky, keď s vami hovorí. Porovnajte si, ako s vami hovorí, s ostatnými. Ak pri rozhovore s vami použijú milý, ohľaduplný a láskavý hlas, môže vás považovať za mimoriadnu v živote a hlboko sa o vás starať.
Všimnite si, či s vami chce tráviť väčšinu času a či vám často volá. Investícia do času na vzťah je jasným znamením dlhodobého záväzku, najmä ak sa váš partner snaží vyvážiť iné záväzky, napríklad školu, prácu alebo domov. Niekto, komu na vás skutočne záleží, využije všetok svoj voľný čas na to, aby bol s vami.
- Láska aktivuje uvoľňovanie serotonínu v mozgu a predpokladá sa, že vysoká hladina serotonínu vás môže prinútiť myslieť na svojho partnera. Preto, čím viac vám hovoria alebo hovoria, tým viac o vás premýšľajú, je to známka pocitu lásky.
Pamätajte, či sa pýta na situáciu dňa vždy, keď vás vidí. Môže sa to zdať ako triviálne gesto, ale ukazuje to, že jej záleží na detailoch tvojho života. Tento spôsob pýtania pomôže komunikácii medzi vami dvoma otvorenejšími, čím vytvorí vo vzťahu praktický a podporný faktor.
Hľadajte náznaky, že rešpektuje váš názor a názor. Možno máte vy dva protichodné politické názory alebo máte odlišné spôsoby skladovania mäsa. Bez ohľadu na tieto rozdiely by mala stále počúvať váš pohľad, prejavovať obavy a rešpektovať ho.
- Ak váš partner má o vás skutočný záujem, bude viac než ochotný vypočuť si vaše názory a názory a zapojiť sa do demokratickej a úctivej diskusie o témach, s ktorými môžete nesúhlasiť.
- Tiež by mala byť v pohode, keď vás požiada o názor na rozhodnutia, od príležitostných vecí, ako je výber miesta na večeru, až po vysoko rizikové otázky, či by mala nastúpiť na novú pozíciu. alebo nie. Možno nie vždy požiada o radu, ale aj tak by mala brať vaše myšlienky do úvahy a brať ich do úvahy.
Všimnite si, či sa vám vyhýba špehovaním alebo sa vás stále pýta, kde ste. Ak vášmu partnerovi na vás skutočne záleží, nebudú vás podozrievať, nešmýkajte sa po telefóne ani si nekontrolujte kreditnú kartu, aby ste zistili, kde ste alebo s kým ste išli, pretože je vždy pripravený dôverovať. kamarát.
- Táto dôvera ukazuje, že im na vás skutočne záleží, a je skvelým znakom dlhodobého záväzku k vzťahu.
Posúďte, či vám partner dáva zo seba dobrý pocit. Manžel, ktorému na vás záleží, vám pomôže vybudovať si sebaúctu a sebauvedomenie. Mali by posilniť váš vzťah a navodiť vo vás pocit, že ste milovaní.
- To neznamená, že váš vzťah bude plný ruží, ale vo všeobecnosti budete mať pocit, že vám priateľka poskytuje sebadôveru a podporu, nedonúti vás myslieť negatívne alebo stratiť sebaúctu. Ak ste s niekým, kvôli komu sa cítite dobre, budete chcieť len tráviť čas s ním, ale zároveň mať optimistickejší pohľad na seba, kedykoľvek ste od seba.
Metóda 3 z 3: Vyjadrite svoje pocity
Vytvorte intímny a súkromný priestor. Priznať sa, či už z vašej strany alebo z vašej strany, je ťažšie na preplnenom mieste, takže si pripravte večeru doma alebo ju vezmite na pokojné miesto v parku, aby ste sa mohli porozprávať. viac o svojich pocitoch.
- Vďaka tomu je pre vás oboch pohodlné a tiež sa cítite pohodlnejšie, keď môžete hovoriť úprimne a otvorene.
Hovorte čestne a otvorene. Úprimne povedané, budete mať najlepšiu šancu presne vedieť, čo k vám vaša priateľka cíti.
Nebojte sa prejaviť svoje emócie. Vaša priateľka môže potrebovať povzbudenie, aby vyjadrila svoje city k vám, takže sa nebojte prejaviť svoje city.
- Ak k nej máte silné city, nechajte ju, nech sa pohodlne podelí o svoje pocity za vás.
