Obsah

• Kroky

Či už v práci alebo v osobnom živote, správne rozhodnutie je dôležité pre úspech a šťastie. Môže byť ohromujúce myslieť na počet rozhodnutí, ktoré musí človek v živote urobiť, ale pomôže mu naučiť sa rôzne stratégie na zlepšenie svojich rozhodovacích schopností. ovládať všetko lepšie.

Kroky

1. časť zo 4: Pochopte svoje možnosti

1. 

   Poznaj svoj cieľ. Pochopenie výsledku, ktorý chcete od udalosti, vám môže pomôcť zamyslieť sa a podniknúť kroky na dosiahnutie tohto výsledku.
   • Aby ste mohli predpovedať, aké budú vaše budúce ciele, musíte zvážiť, čo dúfate. Pochopte, čo chcete čo je dôležitý prvý krok predtým, ako sa pokúsite dosiahnuť svoje ciele. Myslenie na tieto faktory vám pomôže vytvoriť najefektívnejší plán na dosiahnutie vášho cieľa.
   • Popremýšľajte, či sa vaše požadované ciele a výsledky zhodujú s vašimi rozsiahlejšími plánmi. Ak napríklad uvažujete o tom, či chcete opustiť súčasné zamestnanie pri hľadaní novej príležitosti, položte si otázku, aké sú vaše dlhodobé kariérne ciele. Popremýšľajte, či vám vaša nová práca pomôže dosiahnuť tieto dlhodobé ciele, alebo vám zabráni dosiahnuť to, čo chcete. Mali by ste tiež zvážiť všetky aspekty vášho života - napríklad to, ako vaše kariérne ciele ovplyvnia vaše osobné ciele, a naopak.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Mindfulness Coach Chad Herst je výkonným koučovaním vo Herst Wellner, wellness centre so sídlom v San Franciscu zameranom na tréning mysle a tela. V zdravotníctve pracoval viac ako 25 rokov so skúsenosťami ako učiteľ jogy, akupunkturista a bylinkár.

   

   Chad Herst, CPCC
   Tréner všímavosti

   Pomysli na svoje osobné hodnoty. „Je dôležité poznať váš postoj,“ hovorí Chad Herst, konzultant pre kariéru a život. „Keď pochopíte, čo je pre vás dôležité, môžete robiť úplné rozhodnutia. Existuje súvislosť s jeho hodnotami “.

2. 

   
   
   Zhromažďujte informácie a porovnávajte výhody a nevýhody. Musíte zhodnotiť svoje zdroje informácií a pochopiť klady a zápory možnosti. Pochopenie toho, čo sa bude diať v dobrom a zlom, vám pomôže urobiť správne rozhodnutie.
   • Uveďte výhody a nevýhody a porovnajte ich, aby ste našli rovnováhu.

3. 

   
   
   Spravujte si čas. Ak potrebujete urobiť veľa rozhodnutí, je dôležité najskôr si premyslieť, ktoré možnosti sú potrebné. Niektoré rozhodnutia môžu dokonca závisieť od výsledku iného.
   • Okrem riešenia situácií, ktoré si vyžadujú časovo náročné rozhodnutie, možno budete musieť upraviť aj priority tak, aby čo najlepšie zodpovedali vašim cieľom. Každodenné situácie sa zmenia a niektoré rozhodnutia si budú vyžadovať, aby ste prehodnotili svoje hodnoty a ciele. Vyhraďte si čas a uprednostnite možnosti, nad ktorými musíte premýšľať, a prispôsobte sa im, aby ste vykonali zmenu.

4. 

   Napíšte, čo je potrebné urobiť. Ak sa na veci pozriete v jasnom zozname, uľahčí vám to odhadnúť možné výsledky vášho rozhodnutia a proaktívne uprednostniť rozhodnutia, ktoré je potrebné urobiť ako prvé.
   • Okrem výhod a nevýhod jednej možnosti zvážte aj inú situáciu, o ktorej neviete. Každé rozhodnutie povedie k nepredvídaným výsledkom, ale predpovedanie výsledkov vám môže pomôcť posúdiť, či je pravdepodobný výsledok hodný rizika.
   • Niekedy budete musieť urobiť rozhodnutie bez všetkých potrebných informácií. Je dôležité mať na pamäti, že sa budete musieť rozhodnúť na základe najlepších informácií, ktoré v danom čase máte. Po získaní ďalších informácií by ste mali mať šancu upraviť svoje rozhodnutia.
   • Pamätajte, že neexistuje plán, ako sa vyhnúť neočakávaným problémom. Vytvorte pohotovostné plány alebo pripravte „čo keby“ pre každú z vašich možností.

5. 

   Zvážte, či sa hlbší problém môže ukázať ako zložitý. Určité vyvíjajúce sa problémy budú mať priamy vplyv na mnoho aspektov života. Ak sa potenciálny problém nedá úplne vyriešiť, bude mať následky, ktoré ovplyvnia vašu schopnosť robiť správne rozhodnutia.
   • Napríklad strach a nepohodlie vám môžu zabrániť urobiť správne rozhodnutie. Svoje rozhodnutie často upravíte, aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom, aj keď to nie je najlepšie rozhodnutie. Snažte sa byť pri vedomí a pri rozhodovaní zistite, kedy klamete samého seba, alebo sa niečomu vyhnite.
   reklama

Časť 2 zo 4: Hľadanie pomoci

1. 

   Vytvorte si zoznam ľudí, ktorí vás podporia. Myslite na známych na základe vašich osobných alebo profesionálnych vzťahov, ktorí už predtým robili podobné rozhodnutia. Snažte sa nájsť spoľahlivého pomocníka, niekoho so skúsenosťami a znalosťami problému, ktorému čelíte.
   • Dôležitým prvkom pri budovaní siete ľudí, ktorí vám pomôžu, je to, že by mali mať podobné hodnoty a záujmy ako vy. Určite potrebujete veľa rád, ale mala by vám poradiť osoba, ktorá, ak sa vo vašom prípade jedná, rozhodne na základe rovnakých hodnôt a cieľov, aké si myslíte. Mali by ste sa tiež dozvedieť o ich kvalifikácii.
   • Určite si nechajte poradiť iba od niekoho, kto má znalosti a skúsenosti. Niektorí ľudia nadšene radia, aj keď ničomu z problému nerozumejú.
   • Napríklad správa malého podniku je skvelým zdrojom pre majiteľov malých firiem. Viac informácií nájdete na webovej stránke: https://www.sba.gov/.

2. 

   Spojte sa s ľuďmi, ktorých ste uviedli vo svojom systéme podpory. Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, o aktuálnom rozhodnutí a požiadajte ho o radu. Podporný systém vám pomôže psychicky tým, že vás uteší, a fyzicky znížením úrovne stresu a krvného tlaku.
   • Požiadajte o radu, nie o potvrdenie.Nejde o to, že chcete, aby vám ostatní povedali, čo chcete počuť; prosíte o pomoc, aby ste sa mohli správne rozhodnúť.
   • Spýtajte sa mnohých ľudí s rôznymi kvalifikáciami. Získanie dostatočnej spätnej väzby vám pomôže odhadnúť, ako si väčšina ľudí myslí o rozhodnutí. Určite sa opýtajte ľudí, ktorým dôverujete najviac.
   • Nezabudnite, že ste jediní, kto môže urobiť konečné rozhodnutie. Môžete niekoho požiadať o radu, ako situáciu zvládne, ale je to nakoniec na vás.

3. 

   Požiadajte priaznivcov o e-mailové rady. Týmto spôsobom môžete starostlivo premyslieť najlepší spôsob pýtania sa a príjemca tiež môže dobre premyslieť najlepší spôsob odpovede. Mali by ste si tiež poznamenať konverzáciu, pre prípad, že si nepamätáte radu, ktorú ste dostali.

4. 

   Poskytnite kontext osobe, ktorej žiadate o radu. Pomôžte im pochopiť podrobnosti rozhodnutia, ktoré musíte urobiť, a súvisiace riziká. A samozrejme vždy poďakujte ľuďom, ktorí vás podporili, že ste si našli čas a pomohli vám.

5. 

   Nebojte sa požiadať o pomoc. Nie je nič zlé na tom, že potrebujete niekoho iného o radu. V skutočnosti existujú niektoré štúdie, ktoré naznačujú, že žiadosť o radu sa považuje za prejav inteligencie. reklama

Časť 3 zo 4: Implementácia

1. 

   Stanovte si termín. Časový harmonogram a akčný plán krok za krokom vám pomôžu lepšie pochopiť problém a budete tiež vedieť, že ste situáciu starostlivo zvážili.
   • Mali by ste si stanoviť niekoľko termínov. Napríklad by ste sa mohli rozhodnúť do prvého volebného obdobia, potom naplánovať kroky, ktoré podnikne druhé volebné obdobie, a potom začať konať podľa tretieho volebného obdobia atď. tak.

2. 

   Uplatnite svoje rozhodnutia v praxi. Keď ste si dobre premysleli všetky aspekty problému a poradili vám dôveryhodní ľudia, postupujte podľa svojich možností podľa podmienok, ktoré ste si sami stanovili.

3. 

   Posúďte, či sú vaše rozhodnutia správne. Skúmajte, kde je problém, ktorý spôsobuje, že vaše rozhodnutie nie je v súlade s vašimi pravidlami. Jasné hodnoty, vytrvalé odhodlanie vyrovnať sa s problémami v reálnom svete a konvencia pozitívnej osobnej filozofie sú všetko dôležité faktory budúceho rozhodovania. .
   • Sebahodnotenie vašich vlastných schopností. Keď zdieľate toto rozhodnutie, položte si otázku, či ste boli otvorení a úprimní k ostatným. Urobili ste najlepšie a najsprávnejšie rozhodnutie, aké môžete urobiť? Zváženie takýchto otázok vám pomôže úprimne zhodnotiť vaše možnosti a v budúcnosti urobiť inteligentnejšie rozhodnutie.
   • Vopred vedzte, že nie každý bude s vašim rozhodnutím súhlasiť. To nemusí nevyhnutne znamenať, že ste sa rozhodli zle. Odráža to iba náročnosť výberu, ktorý ste si vybrali. Nezabudnite oznámiť všetky faktory a okolnosti týkajúce sa problému tým, ktorých sa vaše rozhodnutia dotknú.
   • Niektorí ľudia sa môžu postaviť proti vášmu rozhodnutiu jednoducho preto, že sa boja zmeny. Nenechajte sa presvedčiť, že ste sa mýlili, vďaka jednej alebo viacerým negatívnym reakciám; Namiesto toho vyhľadajte spätnú väzbu a zistite dôvod svoje rozhodnutie nepreceňujte.
   reklama

Časť 4 zo 4: Pohľad do budúcnosti

1. 

   Nedovoľte, aby minulosť ovplyvňovala vaše budúce rozhodovanie. To, že ste v minulosti v niektorých prípadoch robili neúčinné rozhodnutia, neznamená, že teraz nemôžete začať robiť múdrejšie rozhodnutia. Okrem toho nie všetko, čo fungovalo v minulosti, bude fungovať aj v budúcnosti. Zvážte každý problém, ktorý vznikne, ako jedinečný prípad a ako hodnotná vzdelávacia skúsenosť.
   • Ak sa rozhodnete neúčinne, nemučte sa. Nie je tu nič dobré alebo zlé, iba účinné a neúčinné. Ak máte nepríjemné skúsenosti, využite ich ako príležitosť na vzdelávanie.

2. 

   Nenechajte svoje ego ovplyvňovať vaše rozhodnutia. To vám pomôže posúdiť, či sú vaše rozhodnutia skutočné a správne, a nie iba hľadať potvrdenie alebo pochvalu.
   • Neprispôsobujte si odmietnutia ani kritiku. Namiesto hľadania „dôkazov“ pre rozhodnutie, či je správne alebo nesprávne, alebo premýšľania, že hodnota podľa vášho výberu vytvorí vašu vlastnú hodnotu, hľadajte tiež možnosti, z ktorých sa môžete učiť a rozvíjať predlož svoje rozhodnutie.

3. 

   Precvičujte intuíciu. Správnym rozhodovaním sa postupne učíte dôverovať svojej intuícii a trénujete sa, aby ste o veciach premýšľali najlepším možným spôsobom. Odtiaľ sa naučíte, ako sa cítiť pohodlne s tým, čo ste si vybrali, pretože si budete istejšie vo svoje rozhodovacie schopnosti.
   • Nenechajte sa viesť rozhodovaním strachom. Strach je jednou z najväčších prekážok rozvoja a viery vo vašu intuíciu.
   • Zamerajte sa na udalosť alebo situáciu, ktorá si vyžaduje rozhodnutie, a skúste sa nad problémom hlboko zamyslieť. Zamyslite sa otvorene a sústredene nad všetkými dôsledkami, možnosťami a kontextmi problému a potom zvážte možné výsledky každej z vašich možností.
   • Nechajte si denník alebo zápisník, aby ste si zaznamenali svoje prirodzené reakcie na vaše problémy a to, aké efektívne je každé vaše rozhodnutie. To vám môže pomôcť nájsť referenčnú hodnotu a naučiť sa, ako lepšie dôverovať svojej intuícii.
   reklama