Obsah

• Zloženie
• Rýchla a ľahká metóda
• Tradičná metóda
• Na krok
• Metóda 1 z 2: Rýchla a ľahká metóda
• Tipy
• Varovania
• Nevyhnutnosť
• Rýchla a ľahká metóda
• Tradičná metóda

Špenát so smotanou je vynikajúci ako príloha, ale môže to byť aj jedlo samotné. Existujú rôzne spôsoby prípravy, ale v tomto článku vám ukážeme, ako pripraviť toto lahodné jedlo za 5 minút. A ak počkáte o niečo dlhšie, máme pre vás inú metódu ... voľba je na vás!

Zloženie

Rýchla a ľahká metóda

• 2 vrecká jemne nakrájaného špenátu s hmotnosťou 300 gramov
• 2 šálky krémového syra s hmotnosťou 225 gramov. Môžete tiež použiť nízkotučný krémový syr
• 45 gramov masla (voliteľné)

Tradičná metóda

• 115 gramov masla
• 90 gramov múky
• 1 cibuľa nakrájaná nadrobno
• 3 strúčiky cesnaku, nakrájané nadrobno
• 475 ml mlieka
• Soľ a korenie podľa chuti
• 1 štipku mletého muškátového orieška
• 45 gramov masla
• 700 gramov detského špenátu

Na krok

Metóda 1 z 2: Rýchla a ľahká metóda

1. Špenát vmiešame do krému. Špenát jemne vmiešame do smotanovej omáčky. Ochutnajte, či nie je príliš krémová alebo nie je dostatočne krémová. Ak to chcete okoreniť, môžete posypať trochou kajenského korenia. A potom to môžete podávať!

Tipy

• Špenát so smotanou je veľmi chutný s plnenými hubami.
• Ak máte radi poriadne pikantné, môžete pridať trochu čerstvého jalapeňa.
• Ako alternatívu môžete tiež dochutiť pikantnou omáčkou.

Varovania

• Pred pridaním krémového syra nezabudnite zo špenátu z panvice odstrániť prebytočnú vlhkosť. Ak vlhkosť neodstránite, omáčka bude veľmi vodnatá.

Nevyhnutnosť

Rýchla a ľahká metóda

• Pan
• Veľká lyžica

Tradičná metóda

• Nôž
• Doska na krájanie
• 2 panvice
• Šľahajte
• Lyžica
• Odmerka