Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Rýchle metódy
• Metóda 2 z 3: Prírodné metódy
• Metóda 3 z 3: Zmeňte svoje správanie

Červené oči sú častým a nepríjemným problémom. Existuje niekoľko rýchlych spôsobov, ako sa zbaviť svrbivých suchých červených očí. Ďalej je najlepšie zmeniť svoje správanie, ktoré spôsobuje červené oči. Podľa kroku 3 sa nadobro zbavte svrbenia očí.

Na krok

Metóda 1 z 3: Rýchle metódy

1. Používajte očné kvapky alebo umelé slzy. Rýchlym spôsobom, ako sa zbaviť červených očí, je použitie očných kvapiek. Očné kvapky sú k dispozícii v drogérii. Zvlhčujú a čistia vaše oči, čím znižujú začervenanie a podráždenie. Je to najrýchlejší a najodporúčanejší spôsob opravy červených očí.
2. Často mrknite očami. Žmurkanie je prirodzený a rýchly spôsob stimulácie tvorby sĺz. Žmurkanie vytvára slzy, ktoré pomáhajú zvlhčiť vaše oči. Nedotýkajte sa svojich očí! Blikanie môže tiež vymyť dráždivý prach alebo vlasy, ktoré sa vám dostali pod viečko.
3. Uchovávajte mimo dosahu očí. Jednou z najbežnejších príčin podráždenia červených očí je alergická reakcia, ktorú môže spôsobiť senná nádcha alebo iné podráždenie. Najrýchlejším spôsobom, ako sa zbaviť červených očí, je zostať mimo nich. Netierajte ho a snažte sa ignorovať svrbenie.
4. Umyte si ruky a tvár. Ak máte alergickú reakciu, dobre si umyte tvár mydlom a vodou. Umy si ruky. Alergickú reakciu môžu zhoršiť špinavé ruky, pretože sa niekedy nevedomky dotknete svojej tváre. Ruky majte čisté, aby ste sa zbavili svrbenia očí. Po chvíli tiež zmizne začervenanie.

Metóda 2 z 3: Prírodné metódy

1. Použite plátky uhorky namočené v ružovej vode. Ak sa chcete zbaviť začervenania a upokojiť oči, môžete si do očí kvapnúť niekoľko kvapiek ružovej vody a potom ich zavrieť. Nechajte hlavu visieť dozadu a na očné viečka si poukladajte plátky uhorky. Nechajte ich pôsobiť 10 až 15 minút. Pomáha to ochladiť a upokojiť oči a znížiť tak začervenanie.
2. Na viečka položte vrecká so zeleným čajom. Uvarte zelený čaj a vrecúška nechajte vychladnúť, kým nie sú dostatočne vlažné na dotyk. Môžete ich tiež na chvíľu odložiť do chladničky, aby rýchlejšie vychladli. Postupujte podľa rovnakých pokynov ako pri plátkoch uhorky a pomocou čajových vrecúšok upokojte unavené oči. Pôsobí tiež proti opuchnutým miestam.
3. Vatové tyčinky ponorte do mlieka. Známym domácim liekom na unavené oči je otieranie očí vatou namočenou v mlieku. Jemne si pretierajte očné viečka, aby sa zmiernil opuch a začervenanie.
4. Pi veľa vody. Ak budete piť viac vody, budete hydratovaní a bude to všeobecne prospešné pre vaše zdravie. Vaše telo preto môže lepšie produkovať slzy. Snažte sa vypiť aspoň 8 pohárov vody denne.

Metóda 3 z 3: Zmeňte svoje správanie

1. Sennú nádchu liečte liekmi. Ak si myslíte, že vaše červené oči spôsobuje senná nádcha alebo domáce zvieratá, vyhľadajte lekára a opýtajte sa na lieky na alergiu, ktoré sú pre vás to pravé. Účinným liekom na červené oči môžu byť antialergické lieky v kombinácii s použitím umelých sĺz.
2. Doprajte si viac spánku. Ľahko odstrániteľnou príčinou červených očí je únava. Snažte sa hlbšie spať, aby ste sa vyhli červeným očiam. Ak sa tiež cítite počas dňa unavení a malátni, vaše červené oči môžu byť spôsobené nedostatkom spánku.
3. Sledujte menej televíziu a obrazovky počítača. Aj keď sa dostatočne vyspíte, červené oči môžu byť tiež spôsobené prílišným sledovaním televízie a príliš dlhým sedením za počítačom. Doprajte svojim očiam odchod tým, že odídete a zameriate pohľad na vzdialené predmety. Alebo si urobte 15-minútovú siestu, aby ste svojim očiam umožnili držať krok s vašim nabitým programom.
4. Vyhýbajte sa zafajčeným miestam. Fajčenie je ďalšou príčinou červených očí, ktorú je možné ľahko napraviť. Ak ste často obklopení dymom alebo ste sami fajčiarom, môžete sa týmto situáciám vyhnúť alebo si pomocou umelých sĺz zvlhčite oči a zabráňte dráždivému začervenaniu.
5. Noste slnečné okuliare. Výskum ukazuje, že slnečné svetlo a silný vietor (napr. Z ohrievačov automobilov a sušičov vlasov) môžu spôsobiť začervenanie očí. Chráňte oči slnečnými okuliarmi pred vetrom a UV žiarením, ktoré môže pôsobiť dráždivo.
6. Obmedzte príjem soli. Niektorí ľudia si myslia, že príliš veľa soli môže spôsobiť suché oči a podráždenie. Aj keď je to ťažké dokázať, neznižuje to príjem solí. Soľ tiež udržuje vlhkosť a spôsobuje priberanie na váhe, takže solenie je v každom prípade dobrým tipom.