Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Po injekcii podniknite okamžité kroky
• Metóda 2 z 3: Upokojte zápal po injekcii
• Metóda 3 z 3: Zmierňuje bolesť u detí
• Tipy
• Varovania

Nikto nemá rád injekcie alebo očkovanie, ale často je to nevyhnutné pre zachovanie zdravia. Našťastie bolesť po injekcii môžete ľahko utíšiť. Na zmiernenie bolesti sa ihneď po podaní injekcie rozhýbte, vezmite si lieky proti bolesti dostupné v obchode a udržujte svoje telo hydratované pitím veľkého množstva vody. V prípade zápalu môže ľadový obklad alebo studený obklad pomôcť zmierniť opuch a utíšiť bolesť. Ak bolo vášmu dieťaťu podaná injekcia a vy chcete bolesť zmierniť, pred podaním liekov na tlmenie bolesti dieťaťu sa uistite, že si dostatočne oddýchne, pije tekutiny a požiada o radu lekára. Ak sa vaše príznaky zhoršia a nezlepšia sa počas liečby následnou starostlivosťou, kontaktujte svojho lekára.

Na krok

Metóda 1 z 3: Po injekcii podniknite okamžité kroky

1. Po podaní injekcie do nej ihneď pohnite rukou alebo nohou. Ak ste dostali injekciu do ruky alebo nohy, počkajte, kým lekár alebo zdravotná sestra obviažu oblasť gázou. Akonáhle je obväz na svojom mieste, pomaly krúžte rukou nad hlavou deväť alebo desaťkrát, aby sa zabezpečil krvný obeh. Ak ste dostali injekciu do nohy, jemne ňou triasť tam a späť deväťkrát alebo desaťkrát a raz alebo dvakrát vytiahnuť koleno nahor. Ihneď po podaní injekcie si odpočiňte ruku alebo nohu a zvyšuje sa pravdepodobnosť, že vás bude bolieť. Ak je lekár alebo zdravotná sestra pripravená, mierne s ňou pohnite.
   • Nie je potrebné zabehnúť maratón alebo sa namáhať iným spôsobom. Stačí len dostatočne rozhýbať telo, aby krv prúdila 30-45 sekúnd.
   • Ak ste dostali injekciu do boku alebo do boku, natiahnite túto oblasť čo najviac, aby ste zabránili opuchu miesta vpichu. V takom prípade pomáha zostať vzpriamene.
2. Na miesto vpichu krátkodobo priložte studený obklad, aby sa svaly upokojili. Po cvičení si na miesto vpichu po dobu desiatich minút priložte studený obklad, aby ste zmiernili bolesť svalov. Potom odstráňte studený obklad a pokožku vystavte vzduchu izbovej teploty. Potom priložte studený obklad na pokožku ďalšiu jednu až dve minúty. Na zmiernenie bolesti striedavo používajte studený obklad a pokožku vystavujte vzduchu.
   • Po podaní injekcie si nedávajte na postihnutú oblasť teplý obklad, pretože tak nezmierni bolesť rovnako dobre ako studený obklad. Pred injekciou však môžete použiť teplý obklad, ktorý telu pomôže lepšie vstrebať liek.
3. Na zmiernenie prejavov ochorenia si vezmite lieky proti bolesti v obchode. Po podaní injekcie užite 600 mg paracetamolu, ak je to váš najlepší prostriedok na zmiernenie bolesti. Môžete však tiež vziať 400 mg ibuprofénu, ak chcete zabrániť zápalu. Oba lieky pomáhajú zmierniť bolesť po injekcii. Opýtajte sa svojho lekára, ktorý prostriedok na tlmenie bolesti je pre vás najvhodnejší po type injekcie, ktorú ste dostali. Ak očakávate, že oblasť bude napučiavať, užite namiesto acetaminofénu ibuprofén.
   • Neprekračujte maximálnu dennú dávku ibuprofénu alebo acetaminofénu.
   • Paracetamol je dostupný okrem iného pod menom Panadol.

   Pozor: neužívajte tieto lieky proti bolesti nalačno. Ak užívate ibuprofén alebo acetaminofén, môžete si poškodiť pečeň a mať žalúdočnú nevoľnosť, ak nemáte v žalúdku žiadne jedlo.

   
   
4. Zostaňte hydratovaní a po podaní injekcie vypite veľa vody. Pite 1-1,5 litra vody tri až štyri hodiny po injekcii, aby bolo vaše telo dobre hydratované. Tým, že sa po podaní injekcie ubezpečte, že máte dostatok tekutín, vás dané miesto počas procesu hojenia nebude zbytočne bolieť.
   • Nepite toľko vody, aby ste dostali kŕče a bolo vám nevoľno. Po podaní injekcie z času na čas jednoducho vypite trochu vody na rehydratáciu tela.

Metóda 2 z 3: Upokojte zápal po injekcii

1. Na miesto vpichu priložte studený obklad alebo uterák, aby ste zmiernili opuch. Ak ste dostali injekciu a vaša pokožka začala napučiavať, najskôr sa ubezpečte, že povrchová teplota v mieste vpichu klesá. Na miesto vpichu vložte ľadový obklad, studený obklad alebo uterák navlhčený studenou vodou. Nechajte to tam, kým opuch neustúpi.
   • Nedávajte si ľadový obal na pokožku tak, ale najskôr ju zakryte uterákom alebo hrubou látkou.
   • Chlad tiež upokojí bolesť a zníži citlivosť oblasti, zatiaľ čo opuch ustúpi.
   • Ľahko si môžete vyrobiť vlastný balíček s ľadom naplnením uzatvárateľného mraziaceho vrecka kockami ľadu.
   • Teplo môže pomôcť pri bolestiach svalov, ale chlad zmierňuje opuchy. Teplo je pri tomto probléme menej užitočné.
2. Na zmiernenie zápalu a bolesti užite 400 mg ibuprofénu. Užite dve alebo tri tablety ibuprofénu, ak spozorujete, že miesto vpichu sa začína zapáliť alebo opuchnúť. Ibuprofén je na rozdiel od acetaminofénu protizápalový prostriedok na zmiernenie bolesti, čo znamená, že skutočne pomáha upokojiť opuchy alebo zápaly. Pred užitím ibuprofénu niečo nezabudnite, aby ste predišli bolestiam žalúdka a možnému vnútornému poškodeniu.
   • Pokojne môžete užiť maximálne 1 200 mg ibuprofénu počas 24 hodín.

   Tip: ak chcete, môžete užiť ibuprofén v kombinácii s paracetamolom, ale to nepomôže zmierniť opuchy alebo zápaly. Užívanie oboch liekov proti bolesti je zvyčajne bezpečné, aby sa zaistila čo najlepšia úľava od bolesti, existujú však dôkazy, že môže byť nebezpečné, ak sa podávajú pravidelne.

   
   
3. Uvoľnite miesto a dajte pozor, aby ste nepreťažili svaly v blízkosti miesta vpichu. Nepoužívajte svaly v blízkosti miesta vpichu štyri až šesť hodín, aby ste zabránili stresu na zapálenú oblasť. Napríklad, ak ste dostali injekciu do ramena, nepoužívate svaly na hornej časti ramena, ramena a hornej časti hrudníka. Tým, že všetky svaly v oblasti necháte chvíľu samé, zabránite zhoršeniu zápalu.
   • Po podaní injekcie je zvyčajne dobrý nápad rozhýbať svoje telo, ale pokiaľ si neuvoľníte svaly, bude trvať dlhšie, kým opuch alebo zápal ustúpia.
4. Poraďte sa so svojím lekárom, či môže predpísať silnejšie protizápalové liečivo. V niektorých prípadoch môže byť potrebné použiť silnejšie alebo špeciálne protizápalové liečivo. Ak opuch nezmizne, máte horúčku alebo máte naďalej bolesti, ihneď kontaktujte svojho lekára, aby ste zistili, či existujú ďalšie lieky, ktoré vám môžu byť predpísané.
   • Všeobecne je dobré obrátiť sa na svojho lekára, ak sa príznaky stále viac zvyšujú ako znižujú.

Metóda 3 z 3: Zmierňuje bolesť u detí

1. Rozptyľujte deti po injekcii, aby mali menej bolesti a úzkosti. Deti môžu byť nepokojné a veľmi silno reagovať na bolesť pri injekcii, takže sa snažte svoje dieťa rozptýliť. Nechajte svoje dieťa hrať sa so svojimi obľúbenými hračkami, čítať knihu alebo pozerať video na telefóne alebo tablete. Po podaní injekcie podajte svojmu dieťaťu niečo pekné ako nálepku alebo cukrík, aby ste odmenili jeho dobré správanie.
   • Dbajte na to, aby sa vaše dieťa pri podávaní injekcie príliš nehýbalo, pretože to bude oveľa ťažšie pre osobu, ktorá si podáva injekciu.
2. Dajte dieťaťu veľa piť a neobväzujte miesto vpichu. Dva najjednoduchšie spôsoby, ako zmierniť bolesť dieťaťa po podaní injekcie, je dať dieťaťu veľa pitia a nechať dané miesto samé. Po podaní injekcie podajte dieťaťu pohár vody a vyzvite ho, aby pohár vypilo. Nechajte dieťa piť ďalšie dva alebo dva poháre vody po dobu dvoch až troch hodín. Na miesto vpichu neobviažte obväz ani na neho netlačte.
   • Dajte svojmu dieťaťu jeden až tri poháre s 250 ml vody, aby bolo hydratované. Povzbudzujte svoje dieťa, aby pilo viac, ak to zvládne.

   Tip: Za odmenu môžete dieťaťu pokojne dať namiesto pohára vody pohár džúsu. Ostatné tekutiny tiež pomáhajú hydratovať vaše dieťa, pokiaľ má nízky obsah cukru a solí.

   
   
3. Opýtajte sa svojho lekára, či môžete dieťaťu podať acetaminofén alebo ibuprofén. Deti staršie ako päť rokov môžu zvyčajne na zmiernenie bolesti užiť malé množstvo acetaminofénu alebo ibuprofénu, pokiaľ nedochádza k interakciám s inými liekmi, ktoré vaše dieťa užíva. Počas podávania injekcie sa opýtajte svojho lekára na acetaminofén a ibuprofén.
   • Nedávajte dieťaťu aspirín, ak sa u neho objaví horúčka alebo príznaky podobné chrípke. V žiadnom prípade nie je tento liek vhodný pre deti do troch rokov.
4. Naneste studenú žinku na miesta, ktoré napučiavajú alebo sa zapália. Ak miesto vpichu začne napučiavať, chyťte žinku a nechajte ju bežať pod studenou vodou. Zložte žinku do malého mäkkého obdĺžnika. Požiadajte dieťa, aby si sadlo alebo ľahlo, a položte žinku na oblasť, ktorá začína napučiavať. To pomôže zmierniť opuch ochladením oblasti, keď vaše dieťa odpočíva.
   • Ak chcete, môžete použiť ľadový obklad, ale môže byť ťažké dosiahnuť, aby malé dieťa sedelo stále so studeným obkladom na koži.

Tipy

• Aplikujte lokálne anestetikum na miesto vpichu, aby bola injekcia menej bolestivá.

Varovania

• Ak po podaní injekcie pocítite nevoľnosť, vracanie, opuch tváre, stratu videnia alebo horúčku, obráťte sa na svojho lekára alebo choďte na pohotovosť, ktoré by nemali spôsobiť tieto príznaky.
• Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vašich liekov a príznaky sa po injekcii zhoršia, namiesto toho, aby sa zlepšili, vždy sa obráťte na svojho lekára.