Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Určite ste sa ráno zobudili a sledovali sa v zrkadle, zrazu ste videli na tvári opuchnutý, červený a horiaci pľuzgier, ktorý tam nebol noc predtým, keď ste išli spať. Áno, rozhodnete sa nič nerobiť, nechajte ich na pokoji, ale áno, budete sa s nimi chcieť vysporiadať sami a pokúsiť sa ich vylúčiť. Ak chcete rýchlo vyblednúť pupienky, keď sa ponáhľate, vyskúšajte kroky uvedené nižšie.

Kroky

Časť 1 z 3: Riešenie akné

1. 

   Vyskúšajte morskú soľ. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku morskej soli s dvoma polievkovými lyžicami teplej vody. Potom pomocou vatového tampónu naneste slanú vodu priamo na pupienok. Neoplachujte vodou. Morská soľ zabíja baktérie a vysušuje pupienok.

2. 

   
   
   Vyskúšajte benzoylperoxid (peroxid vodíka). Benzoylperoxid sa môže zbaviť baktérií, ktoré spôsobujú akné.Benzoylperoxid sa dodáva v mnohých rôznych koncentráciách, ale 2,5% benzoylperoxidu je rovnako účinný ako 5-10% benzoylperoxidu a je menej dráždivý. Benzoylperoxid tiež pomáha odlupovať sa z vrstiev pokožky. zomiera, takže pokožka je stále jasnejšia a jasnejšia.

3. 

   
   
   Použite kyselinu salicylovú. Rovnako ako benzoylperoxid, aj kyselina salicylová ničí baktérie, ktoré spôsobujú akné. Taktiež spôsobuje rýchlejšie odlupovanie kožných buniek a podporuje rast novej pokožky. Po umytí tváre naneste na pupienok malé množstvo kyseliny salicylovej.

4. 

   
   
   Použite olej z čajovníkového oleja. Olej z čajovníkového oleja je antibakteriálny éterický olej, ktorý môže ničiť baktérie, ktoré sa hniezdia vo vašich póroch. Na vatový tampón dajte trochu oleja z čajovníkového oleja, potom naneste na pupienok, dávajte pozor, aby ste to nepreháňali.
   • Olej z čajovníkového oleja má protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je akné menšie a menej začervenané.

5. 

   Rozdrvte aspirín. Tabletu aspirínu rozdrvte a pridajte toľko vody, aby ste vytvorili pastu. Pomocou vatového tampónu naneste na pupienok tenkú vrstvu tejto zmesi. Naneste všetky pupienky a nechajte ich zaschnúť. Aspirín sa tiež používa na boj proti zápalu. Aplikácia zmesi aspirínu na pokožku pomáha v boji proti zápalu a blednutiu akné. Aspirínovú zmes nechajte pôsobiť cez noc.

6. 

   Naneste adstringent na akné. Sťahovadlo spôsobuje zmenšenie pórov, vďaka čomu je pokožka hladšia. Niektoré farmaceutické sťahujúce látky obsahujú antibakteriálne zložky, ktoré pomáhajú predchádzať akné alebo ho znižujú. Tu sú niektoré adstringenty, ktoré sa majú použiť:
   • Komerčne dostupné sťahujúce. Komerčne dostupné adstringenty sa dodávajú v rôznych druhoch a baleniach. Vyberte si adstringent, ktorý obsahuje benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú. Opýtajte sa svojho lekárnika, aké typy zmäkčovadiel upokojujú pokožku.
   • Prírodné adstringenty sú účinné aj počas skladania. Medzi prírodné adstringenty patria:
     • Citrónová šťava. Kyselina citrónová v citrónovej šťave ničí baktérie spôsobujúce akné a pomáha napnúť pokožku. Veľa ľudí to robí týmto spôsobom. Nakrájajte plátok citrónu a jemne ho potrite pupienkom. Potom naneste toner (hĺbkovo čistiaci roztok) na vyrovnanie pH pokožky. Citróny sú silne kyslé a môžu meniť pH pokožky, a preto je dôležitý toner.
     • Banánová šupka. Banánové šupky sú účinné pri liečbe bodnutí hmyzom a komármi, čo môže pomôcť pri zmenšení akné. Jemne potrieme banánovú šupku pupienkom.
     • Hazel. Čarodejnica sa používa ako užitočný sťahujúci prostriedok na rôzne použitie. Používajte extrakt z hamamelu, ktorý neobsahuje alkohol. Naneste malé množstvo na pupienok a nechajte ho uschnúť na vzduchu.
     • Zelený čaj. Zelený čaj je sťahujúci prostriedok, ktorý obsahuje veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú spomaliť proces starnutia prevenciou voľných radikálov. Čajový balíček ponorte do horúcej vody, dobre premiešajte a rýchlo položte čajový balíček na pupienok.

7. 

   Použite vaječný olej. Vaječný olej je účinný pri odstraňovaní akné a pri predchádzaní jaziev.
   • Pred použitím vaječného oleja si umyte ruky mydlom alebo čistiacim prostriedkom.
   • Končekmi prstov dvakrát denne jemne nanášajte na pokožku vaječný olej, až kým jazva nezmizne.
   • Po hodine opláchnite mäkkou utierkou na tvár.
   reklama

Časť 2 z 3: Zmiernenie začervenania

1. 

   Na pupienok položte ľad. Znížite tak opuch, pretože ľad spomalí prietok krvi do oblasti. Ľad je možné položiť priamo na pupienok alebo zabaliť do tenkej vrstvy gázy alebo žinky.

2. 

   Na akné používajte očné kvapky. Očné kvapky zmierňujú začervenanie, takže sú tiež účinné pri znižovaní začervenania a podráždenia. Naneste primerané množstvo očných kvapiek na vatový tampón a potom na pupienok.
   • Nízke teploty môžu tiež pomôcť zmierniť zápal, preto vložte bavlnený tampón jednu hodinu pred použitím do chladničky. Studený tampón upokojí akné, pretože zmierňuje zápal.

3. 

   Vyskúšajte prírodné antihistaminikum. Antihistaminiká pomáhajú znižovať opuchy v kožnom tkanive tela. Väčšina z týchto liekov je vo forme tabliet, ale niektoré môžu byť vo forme čaju alebo v topickej forme. Používajú sa na potlačenie začervenania. Medzi prírodné antihistaminiká pochádzajúce z rastlín patria:
   • Žihľava Môže to znieť absurdne, pretože dotyk s divou žihľavou môže spôsobiť vyrážku s malými pľuzgierikmi. Aj napriek tomu niektorí lekári odporúčajú, aby sa žihľava sušila a potom chladila, je známe, že znižuje množstvo histamínu, ktoré si telo produkuje.
   • Chren sa tiež používa ako prírodné antihistaminikum. V Európe ľudia túto rastlinu dlho používali na liečbu kožných chorôb. Listy rastliny sú rozdrvené a je z nich pasta alebo pelety.
   • Bazalka je tiež účinná ako prírodné antihistaminikum. Zahrejte dva listy bazalky teplom a opatrne naneste na postihnuté miesto pokožky. Bazalka pomáha potvrdiť, že vyrážka je iba bežnou reakciou tela na vonkajšie prostredie.
   reklama

Časť 3 z 3: Všeobecné pravidlá

1. 

   Umyte si tvár dvakrát denne. Pokúste sa umyť si tvár dvakrát denne. Perte šetrne a nepoužívajte špinavú žinku ani nič špinavé: baktérie na špinavom uteráku môžu spôsobiť pupienky.
   • Raz týždenne používajte čistiaci prostriedok na tvár, ktorý pomáha odlupovať odumretú pokožku. Odlupovanie spôsobuje epidermis, je odstránená najodumalejšia vrstva pokožky. Robiť to raz týždenne je dobré pre pokožku.
   • Po každom umytí tváre hydratujte. Súčasťou tela je aj pokožka. Rovnako ako oblička potrebuje vodu, aby zostala zdravá. Po každom umytí pokožku hydratujte.

2. 

   Nedotýkajte sa svojej tváre. Snažte sa nedotýkať sa svojej tváre ani náhodou, ani úmyselne. Špinavé ruky sú nosičmi baktérií. Čím menej sa dotknete svojej tváre, tým bude vaša tvár sviežejšia a zdravšia.

3. 

   Cvič. Cvičenie je užitočný spôsob, ako sa zbaviť akné. Pri cvičení uvoľňujete stres. Predpokladá sa, že stres spôsobuje rýchly rast akné, aj keď si lekári stále nie sú istí, aký vplyv má na ne.
   • Nájdite zdravé cvičenie na zmiernenie stresu a úzkosti. Pripojte sa k športovému tímu, choďte do posilňovne alebo sa prinútte dodržiavať denný pohybový režim. Všetky tieto činnosti vašu pleť rozjasnia.
   • Po cvičení sa osprchujte. Keď cvičíte, potíte sa (ak cvičíte skutočne, budete sa potiť). Po náročnom cvičení sa hromadia nečistoty, soľ a odumreté bunky pokožky.
4. Znížte sladkosti. Minimalizujte použitie cukru, aby bola pokožka zdravá. Cukor môže zhoršiť zápal a spôsobiť viac vyrážok alebo zhoršenie vzplanutia. Sladkosti, čokoláda a sladké nápoje sú veci, ktoré treba obmedziť.

5. 

   Nepite alkohol. Alkohol má negatívny vplyv na akné. Pitie alkoholu teda môže akné ešte zhoršiť. Alkohol odvodňuje telo, čo vedie k strate potrebnej vody. Alkohol tiež obsahuje veľa cukru, vďaka ktorému je akné rýchlejšie odbúravané. Ak chcete znížiť škodlivé účinky alkoholu, pite menej alkoholu a uvidíte výsledky. Namiesto veľkého množstva alkoholu pite veľa vody.

6. 

   Na akné nefunguje. Nestláčajte, neohýbajte, nepichajte, nešúchajte, neškriabte a nedotýkajte sa pupienka, pokiaľ nepoužívate lieky alebo liečbu. Ak to urobíte, bude pupienok náchylnejší na začervenanie a zápal. Ľahko sa hovorí, ale ťažko sa realizuje. Ak na pupienku nepracujete, šanca na zjazvenie bude nižšia a nakoniec ju odstránite rýchlejšie. reklama

Rada

• Iba potľapkanie a silné trenie spôsobí, že pokožka bude červená.
• Nedotýkajte sa pupienka rukami. Vaše ruky sú bohaté na oleje a choroboplodné zárodky. Dotyk pupienka môže spôsobiť jeho infekciu.
• Zvyknite si piť veľa vody.
• Predpokladá sa, že cukor a čokoláda spôsobujú akné, čo však nie je pravda, takže sa nemusíte zdržať cukru a čokolády. Zlá strava a konzumácia potravín, ktoré sú alergické, často spôsobujú akné. Niektorí ľudia môžu úplne jesť čokoládu, ale trochu syra naplní ich tvár akné hneď na druhý deň. Zdravá a výživná strava je dôležitá, majte na pamäti, že inak by jedlo mohlo byť príčinou akné.
• Okamžite po cvičení sa nekúpte, pretože by sa poškodila pokožka a upchali póry. Pred sprchovaním počkajte najmenej 30 minút.
• Naneste jablčný ocot na noc. Vonia nepríjemne, ale veľmi efektívne.
• Pot môže vyčistiť póry, ale príliš dlho na potenie môže upchať póry, preto sa po cvičení osprchujte, ale okamžite sa vyvarujte kúpaniu, pretože je pre telo veľmi škodlivé a spôsobuje teplo. úroveň tela sa náhle zmení, čo vedie k šoku.
• Zmiešajte sódu bikarbónu (biely prášok s chemickým názvom hydrogenuhličitan sodný alebo hydrogenuhličitan sodný) a zubnú pastu, aby ste vytvorili pastu, ktorá spôsobí menšie podráždenie pokožky. pokožku a nechajte pôsobiť cez noc.
• Použite extrakt z rastliny aloe: vezmite časť stonky a vyrežte ju. Vezmite celé črevo a naneste ho na pokožku ráno a večer. Zvyšky možno uložiť v chladničke.
• Citrónová šťava je účinnejšia ako zubná pasta, ale je pravdepodobnejšie, že spôsobí väčšie podráždenie pokožky, ak máte citlivú pokožku.
• Prípravky ako gél Aloe Vera (gél z aloe vera) a mydlo na báze dreveného uhlia (grafitové mydlo) môžu mastnú pokožku vyčistiť a redukovať. Pravidelné používanie môže pomôcť predchádzať vzniku škvŕn a škvŕn.

Výstraha

• Po nanesení zubnej pasty vás bude trochu bolieť, ale ak po tom budete pociťovať bolesť, prestaňte ju používať, pretože to ešte viac poškodí vašu pokožku. Ak máte citlivú pokožku alebo máte problémy s pokožkou, nepoužívajte zubné pasty.