Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Upokojte svoje nepohodlie jednoduchými prostriedkami
• Metóda 2 zo 4: Užívanie voľnopredajných liekov
• Metóda 3 zo 4: Používanie prírodných liekov
• Metóda 4 zo 4: Vyhľadajte lekársku pomoc

Nielenže je zvracanie nepríjemné a môže vás nielen rozladiť, ale môže spôsobiť aj bolesť hrdla, ktorá chvíľu trvá. Našťastie s týmto typom bolesti v krku môžete niečo urobiť a nemusíte s ním stále chodiť. Existuje niekoľko liekov, ktoré možno použiť na rýchlu a efektívnu liečbu bolesti. Jedná sa o jednoduché tekutiny, voľnopredajné lieky a prírodné liečivá.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Upokojte svoje nepohodlie jednoduchými prostriedkami

1. Pite vodu alebo inú číru tekutinu. Pitie vody po zvracaní môže zmierniť nepríjemné pocity v krku a zabrániť dehydratácii. Voda môže pomôcť vypláchnuť prebytočnú žalúdočnú kyselinu, ktorá vám po zvracaní pokrýva hrdlo.
   • Ak máte stále podráždený žalúdok, pite vodu pomaly a nepite príliš veľa vody. V niektorých prípadoch môžete znova začať zvracať, ak je žalúdok naplnený príliš veľkým množstvom vody alebo príliš rýchlo vypijete. Malo by vám pomôcť malé dúšok, keď vás bolí hrdlo.
   • Môžete tiež vyskúšať piť nejaký jablkový džús alebo inú číru tekutinu.
2. Dajte si teplý nápoj. Ak čistá voda nezmierňuje boľavé hrdlo, vyskúšajte teplý nápoj ako bylinkový čaj. Teplo nápoja, ako je čaj, môže skutočne upokojiť boľavé hrdlo, ak nápoj pijete pomaly. Pred výberom bylinného čaju sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak ste tehotná, dojčíte alebo trpíte cukrovkou.
   • Zázvorový čaj môže pomôcť zmierniť pretrvávajúci pocit nevoľnosti a upokojiť bolesť v krku. Deti do dvoch rokov by však nemali mať zázvorový čaj. Môžete tiež vyskúšať mätový čaj, ktorý dokáže upokojiť a znecitlivieť bolesť v krku. Nepite mätový čaj, ak máte refluxnú chorobu, alebo čaj nedávajte malým deťom.
   • Uistite sa, že nápoj nie je príliš horúci. Príliš horúci nápoj môže skutočne bolesť v krku ešte zhoršiť.
   • Pridajte do svojho teplého nápoja med. Med spolu s čajom môže pomôcť upokojiť boľavé hrdlo. Nedávajte však med deťom mladším ako 12 mesiacov, pretože hrozí riziko vzniku detského botulizmu.
3. Kloktajte teplým soľným roztokom. Bolesti hrdla spôsobené zvracaním môžete upokojiť teplým soľným roztokom. Soľný roztok upokojí bolesť v krku tým, že zmierni opuchy a utíši vaše príznaky.
   • Na prípravu soľného roztoku vložte 1 čajovú lyžičku (5 gramov) soli do 250 ml teplej vody.
   • Dávajte pozor, aby ste soľný roztok neprehltli, pretože by to mohlo ďalej narušiť váš žalúdok.
4. Jedzte mäkké jedlá. Ak vás zvracanie spôsobilo boľavé hrdlo, ale máte hlad, hladké a mäkké jedlá môžu bolesť v krku upokojiť a vyplniť prázdny žalúdok. Jedlo bez prísnych a drsných prísad ľahko skĺzne po podráždenom hrdle a môže pomôcť upokojiť podráždené hrdlo.
   • Malé množstvo potravín, ako je želatína, zmrzlina a banány, sú všetko vhodné mäkké jedlá, ktoré môžu upokojiť bolesť v krku.
   • Pri zvracaní buďte opatrní, najmä ak máte stále nevoľnosť. Príliš veľa jedla môže spôsobiť ďalšie vracanie. Môže byť lákavé jesť niečo studené a hladké, ako je jogurt alebo zmrzlina, ale mliečnym výrobkom by ste sa mali vyhýbať, kým si nebudete istí, že už nemusíte vracať.

Metóda 2 zo 4: Užívanie voľnopredajných liekov

1. Vyskúšajte sprej na hrdlo. Sprej na bolesť hrdla obsahuje lokálne anestetikum, ktoré dočasne zmierňuje bolesť v krku. Prečítajte si pokyny na obale, aby ste vedeli, ako často striekať a ako často používať sprej na hrdlo.
   • Takýto postrek si môžete kúpiť vo väčšine lekární, drogérií a supermarketov.
2. Nasajte pastilku na krku. Pastilky na hrdlo, ako napríklad spreje na hrdlo, upokojujú boľavé hrdlo topickým anestetikom. Tieto pastilky sú dostupné v rôznych príchutiach a dajú sa zohnať vo väčšine drogérií a supermarketov.
   • Tak ako pri iných voľnopredajných liekoch, budete si musieť prečítať pokyny na obale, aby ste vedeli, ako často môžete liek používať.
   • Lokálne anestetikum nezmierňuje bolesť natrvalo, ale iba dočasne.
3. Vezmite si liek na tlmenie bolesti. Voľnopredajné lieky proti bolesti vám môžu pomôcť zmierniť rôzne bolesti vrátane bolesti spôsobenej zvracaním. Neužívajte však lieky proti bolesti, kým už nebudete mať nevoľnosť a nebudete si musieť byť istí, že nemusíte zvracať, inak by vás mohlo trápiť žalúdočné ťažkosti a iné nepríjemné pocity.
   • Niektoré lieky proti bolesti, ktoré môžete užívať, ak máte bolesti v krku, sú acetaminofén, ibuprofén a aspirín.

Metóda 3 zo 4: Používanie prírodných liekov

1. Najprv požiadajte o radu svojho lekára. Väčšina bylinných liekov je pre väčšinu ľudí bezpečná, ale nepredpokladajte, že niečo je automaticky bezpečné len preto, že je to prirodzené. Byliny môžu interagovať s inými liekmi a niektoré bylinky môžu zhoršiť určité zdravotné ťažkosti a nie sú bezpečné pre určité skupiny, ako sú deti, tehotné ženy a starší ľudia. Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek prírodný liek, vždy sa poraďte s opatrnosťou a poraďte sa so svojím lekárom.
2. Kloktajte zmesou koreňa slaného dreva a vody. Koreň slaného oleja namočte do vody a pripravte zmes, ktorú môžete kloktať na upokojenie bolesti v krku. Je dokázané, že koreň slaného mora zmierňuje nepríjemné pocity v krku po anestézii. Môže teda tiež pôsobiť na upokojenie bolesti v krku spôsobenej vracaním.
   • Existujú niektoré lieky, ktoré interagujú s koreňom slaného dreva, preto sa obráťte na svojho lekára, ak užívate akékoľvek lieky na vysoký krvný tlak, ochorenie obličiek, pečene alebo srdce.
3. Pite čaj z koreňa marshmallow. Marshmallow sa tiež nazýva rastlina marshmallow, ale s touto jemnou bielou pochúťkou nemá nič spoločné. Je to rastlina s liečivými vlastnosťami a môže okrem iného upokojiť boľavé hrdlo.
   • Čaj z koreňa marshmallow bežne kúpite na internete a v obchodoch so zdravou výživou.
   • Čaj z koreňa marshmallow môže tiež upokojiť podráždený žalúdok, takže dokáže vyriešiť príčinu vášho zvracania. Pomáha tiež pri bolestiach hrdla po zvracaní.
4. Vezmite červený brest. Červený brest pokrýva vaše hrdlo želatínovou látkou, ktorá upokojuje vaše bolesti v krku. Zvyčajne je dostupný v práškovej forme a ako pastilky na hrdlo. Prášok zmiešate s horúcou vodou a vypijete.
   • Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by nemali brať červený brest.

Metóda 4 zo 4: Vyhľadajte lekársku pomoc

1. Vedzte, kedy máte kontaktovať svojho lekára. Vaše nevoľnosti môžu rýchlo zmiznúť a už nemusíte vracať, existujú však situácie, kedy je najlepšie kontaktovať svojho lekára. Aj ľahká chrípka sa môže stať vážnou, ak dôjde k dehydratácii chorého. Zavolajte svojho lekára, ak máte vy alebo vaše dieťa nasledovné:
   • Nemôžete držať jedlo a nápoje dole.
   • Zvracali ste viac ako trikrát za deň.
   • Pred zvracaním ste utrpeli poranenie hlavy.
   • Nemuseli ste močiť šesť až osem hodín.
   • V prípade dieťaťa mladšieho ako šesť rokov: zvracanie trvá niekoľko hodín, hnačky, príznaky dehydratácie, horúčka a močenie štyri až šesť hodín.
   • V prípade dieťaťa staršieho ako šesť rokov: zvracanie trvá viac ako 24 hodín, hnačka v kombinácii s vracaním trvá dlhšie ako 24 hodín, príznaky dehydratácie, horúčka nad 38 ° C a žiadne močenie štyri až šesť hodín.
2. Vedzte, kedy máte volať na číslo 112. V niektorých prípadoch budete vy alebo vaše dieťa potrebovať okamžitú lekársku pomoc. Okamžite volajte na číslo 112, ak vy alebo vaše dieťa trpíte nasledovnými:
   • Krv vo zvratkoch (má jasne červenú farbu alebo vyzerá ako kávová usadenina)
   • Silné bolesti hlavy a stuhnutý krk
   • Letargia, zmätok a menšia bdelosť
   • Silná bolesť žalúdka
   • Rýchle dýchanie a pulz