Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Prirodzene zvlhčite svoje pery
• Metóda 2 z 3: Používajte ochranné prostriedky
• Metóda 3 z 3: Zbavte sa škodlivých návykov
• Tipy
• Varovania

Suché popraskané pery môžu byť neatraktívne aj bolestivé. Našťastie existuje jednoduchý spôsob, ako udržať vaše pery zdravé a vyzerať plné, pretože viete, ktoré produkty máte používať, a porušíte niektoré zlé návyky. Pitie väčšieho množstva vody, použitie zvlhčujúceho rúžu a balzamu na pery a občasné pílingovanie pier môžu pomôcť udržať vaše pery krásne plné. Medzitým majte svoje pery čo najmenej vystavené suchému počasiu a neolizujte si pery, aby nevyschli tak rýchlo.

Na krok

Metóda 1 z 3: Prirodzene zvlhčite svoje pery

1. Pi viac vody. Jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť suchým a poškodeným perám, je udržiavať telo hydratované zvnútra. Snažte sa vypiť aspoň 2 litre vody (asi 8 pohárov) denne. Vďaka vode budú vaše pery tiež vyzerať plnšie.
   • Vezmite si so sebou fľašu s vodou alebo termosku, aby ste mali celý deň čo piť.
   • Pitie dostatočného množstva vody nie je dobré len pre vaše pery - vaše telo je tak zdravšie takmer vo všetkých predstaviteľných formách.
   • Káva bez kofeínu, čaj bez kofeínu, džús a iné nápoje vám tiež môžu pomôcť dostať dostatok tekutín každý deň. Vyhýbajte sa kofeínovým nápojom a nápojom s vysokým obsahom sodíka, pretože vysušujú vaše pery.
2. Zapnite zvlhčovač vzduchu. Zvlhčovač zvlhčuje bezprostredné prostredie, čo môže byť veľmi užitočné, ak je vzduch v interiéri rovnako suchý ako vonku. Stačí zapnúť zariadenie a nechať ho robiť svoju prácu niekoľko hodín denne. Je pravdepodobné, že sa vaše pery budú cítiť lepšie už za chvíľu.
   • Zvlhčovač stojí asi 40 až 100 dolárov, ale výhody zariadenia za tú cenu stoja.
3. Naneste si na pery prírodný mandľový olej, kokosový olej alebo bambucké maslo. Končekom prsta zachyťte malé množstvo oleja a naneste si ho na pery. Mastné oleje sú vynikajúce pre prirodzenú výživu vašich pier.Zvlhčujú a zjemňujú vaše pery a dodávajú im zdravý lesk. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si budete 2 - 3 krát denne nanášať trochu oleja na pery.
   • Mandľový olej je hypoalergénny, čo znamená, že ho možno bezpečne používať od hlavy po päty na všetky typy pleti.
   • Vysoké množstvo vitamínu A a vitamínu E v organických olejoch bojuje proti starnutiu pokožky, takže vaše pery môžu pri dlhodobom používaní oleja vyzerať ešte mladšie. Aby ste využili výhody týchto vyšších množstiev, môžete dokonca začať používať čistý olej z vitamínu E.
4. Na doplnenie nedostatku vlhkosti použite uhorku. Zrelú uhorku nakrájajte na tenké plátky a nakrájané plátky položte na obidve pery. Bude trvať iba pár minút, kým vaše pery vstrebú hydratačné šťavy naplnené výživnými látkami, ale vašim perám z nich bude ťažiť celý deň.
   • Ošetrenie uhorkou môže byť rýchlym a dobrým doplnkom k rutine starostlivosti o pleť, ktorú dodržiavate večer.
   • Ak si na pery dáte uhorku, môže to tiež pomôcť zmierniť nepríjemné pocity zo popraskaných a slnkom spálených pier.

Metóda 2 z 3: Používajte ochranné prostriedky

1. Hľadajte balzamy na pery, ktoré zabránia vysušeniu pier. Poobzerajte sa po výrobkoch, ktoré obsahujú výživné zložky, ako je bambucké maslo, vitamín E, kokosový olej a jojobový olej. Tieto zložky posilňujú prirodzenú bariéru na pokožke pier, chránia vaše pery pred vysušujúcimi látkami a zabraňujú strate vlhkosti.
   • Vysoko kvalitný zvlhčujúci balzam na pery tiež zaistí, že vaše pery budú jemnejšie, hladšie a menej citlivé na vietor a chlad.
   • Vyhýbajte sa balzamom na pery s gáforom a mentolom, pretože tie iba vysušia pokožku na perách a môžu podráždiť pery.
2. Získajte pílingový píling na pery. Peeling odstráni odumreté kožné šupinky, takže z nich zostane len to najzdravšie kožné tkanivo. Zvyknite si pílingovať svoje pery každých pár dní alebo podľa potreby. To bude obzvlášť dôležité počas posledných mesiacov roka, keď chladné počasie veľmi poškodzuje vaše zdravé pery.
   • Peelingové peelingy si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s kozmetikou a starostlivosťou o pleť.
   • Ak si chcete radšej vyrobiť svoj vlastný, skúste si pripraviť vlastný píling s prísadami ako morská soľ, hnedý cukor, med a olivový alebo kokosový olej.
3. Naneste krém na opaľovanie na pery. Možno si to neuvedomujete, ale vaše pery sa môžu spáliť rovnako rýchlo ako zvyšok tela. Našťastie je dnes na trhu veľa rôznych rúžov ​​a balzamov na pery s ochranným slnečným faktorom. Uistite sa, že produkt podľa vášho výberu veľkoryso nanesiete pred odchodom na pláž alebo na popoludňajšiu prechádzku.
   • Podľa pokynov na obale nanášajte svoje pery na výrobok znovu každých pár hodín. Na obale by ste mali byť schopní nájsť úplné pokyny na používanie produktu.
   • Výrobky na ochranu pier na opaľovanie môžu mať dobrý slnečný ochranný faktor až 15.
4. Po použití matného rúžu naneste hydratačný krém. Matný rúž, aby na perách vydržal čo najdlhšie, vysušuje povrch, na ktorom sa drží. Aby ste zabránili veľmi suchým perám, je najlepšie použiť v prípade potreby zvlhčujúcu rúž alebo striedať tieto dva typy, aby ste doplnili nedostatok vlhkosti medzi nimi.
   • Bambucké maslo, vitamín E, kokosový olej a jojobový olej sú tými najlepšími ingredienciami pre starostlivosť o pery, ktoré boli vysušené matným rúžom.
   • Ak jednoducho nemôžete opustiť svoj domov bez matného rúžu, naneste na pery tenkú vrstvu výživného balzamu pred nanesením rúžu na vytvorenie ochrannej vrstvy.

Metóda 3 z 3: Zbavte sa škodlivých návykov

1. Prestaňte si olizovať pery. Zdá sa, že namočenie pier špičkou jazyka z krátkodobého hľadiska pomôže, ale skôr škodí ako pomôže. Tráviace enzýmy vo vašich slinách nakoniec zožerú ochrannú vrstvu na citlivej pokožke pier.
   • Vždy si prineste hydratačný rúž alebo balzam na pery. Ak si práve nanášate nový kabát, nebudete mať menšie pokušenie olízať si pery.
   • Držte sa balzamov na pery s príchuťou, pretože s balzammi na pery s príchuťou sa môžete olizovať.
2. Pozor na korenené a kyslé jedlá. Tanier s ochutenými kuracími krídlami a pohárom pomarančového džúsu sú dostatočne kyslé na to, aby takmer okamžite vysušili vaše pery. Dostatočné jedlo a pitie môže spôsobiť, že vaše pery prasknú a budú bolestivé. Mastné jedlá sú najväčšími vinníkmi, pretože zanechávajú zvyšky, ktoré môžu byť zložité utrieť.
   • Ak je to možné, použite slamku alebo vidličku a jedzte opatrne, aby ste minimalizovali kontakt medzi jedlom a oblasťou okolo úst.
   • Balzam na pery s prírodnými zložkami, ako je bambucké maslo a aloe vera, môže pomôcť upokojiť podráždené pery.
3. Dýchajte nosom. Ak tak ešte neurobíte, začnite dýchaním dovnútra a von nosom namiesto úst. Pretože toľko vzduchu prúdi okolo vašich pier, môžu rýchlo vyschnúť. Ak budete mať ústa zatvorené, rúž vám vydrží dlhšie, ako keby ste ich neustále otvárali a zatvárali.
   • Ak nemáte inú možnosť, ako sa pri cvičení nadýchnuť a lapať po dychu, otvorte ešte trochu ústa, aby ste si na stlačené pery nefúkali vzduch.
   • Dýchanie ústami je dobrým zvykom porušovať, pretože tento zvyk má veľa ďalších negatívnych dôsledkov, ako je sucho v ústach, škrípanie zubami a sliny na obliečke na vankúš. Bah!
   • Ak nemôžete prestať dýchať ústami, dohodnite si stretnutie s odborníkom na uši, nos a hrdlo (ORL). Môžete mať poruchu nosovej priehradky.
4. V chladnom počasí si zakryte ústa. Je známe, že zimné počasie je pre vaše pery veľmi zlé. Ak vám nezostáva nič iné, ako ísť von, oblečte si šál alebo bundu s vysokým golierom, ktorú si môžete prevliecť cez spodnú polovicu tváre. Vaše pery zostanú chránené a vy zostanete v teple a pohodlí.
   • Obzvlášť dôležité je dobre sa zbaliť, keď vás beží studený vietor alebo keď musíte byť dlho vonku.

Tipy

• Pokojne si balzam na pery nanášajte tak často, ako si myslíte. Aby ste udržali svoje pery vlhké, je dôležité zabrániť suchu.
• Udržujte zvlhčovače pier na rôznych miestach, ako napríklad na nočnom stolíku, kabelke, skrinke a odkladacej priehradke v aute. Vždy máte po ruke prostriedok.
• Ak sú vaše pery zle popraskané, možno budete musieť začať používať lieky obsahujúce ceramidy. Tieto voskovité molekuly môžu pomôcť obnoviť prirodzenú bariéru na perách.

Varovania

• Chronické suché pery môžu byť spôsobené alergickou reakciou na chemikálie v zubnej paste, žuvačkách (škoricová guma vám môže spáliť ústa), vôni a iných kozmetických a ošetrovacích výrobkoch. Ak žiadna z metód, ktoré ste vyskúšali, pre vás nefunguje, mohol by byť dobrý nápad navštíviť dermatológa.