Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Pochopenie vašich súčasných príležitostí
• Metóda 2 z 3: Jednoduché veci na zvýšenie pravdepodobnosti
• Metóda 3 z 3: Mať dvojčatá s lekárskou pomocou
• Tipy
• Varovania

Mnoho párov, ktoré chcú mať deti, dúfajúc v dvojčatá. Dôvody sa líšia, niektorým sa páči skutočnosť, že ich deti majú k sebe veľmi blízke vzťahy, iní chcú iba čo najväčšiu rodinu. Aj keď je priemerná šanca na narodenie dvojčiat v Holandsku iba asi 1 z 80, odborníci tvrdia, že existujú určité veci, ktoré môžu ženy urobiť, aby zvýšili pravdepodobnosť mať dvojčatá. Strava, etnická príslušnosť, genetika a životný štýl - to všetko hrá úlohu pri šanciach na narodenie dvojčiat. Ak chcete zvýšiť svoje šance na narodenie dvojčiat, postupujte podľa týchto pokynov.

Na krok

Metóda 1 z 3: Pochopenie vašich súčasných príležitostí

1. Vedzte, že priemerná šanca mať dvojčatá je asi 3%. To nie je až tak veľa. Možno však nie ste priemerní. Ak sa vás týka niečo z uvedeného nižšie, vaše šance sú väčšie. Ak spoznáte veľa alebo všetky veci uvedené nižšie, vaše šance sú oveľa väčšie. Na druhej strane, ak ste mladá chudá ázijská žena, ktorá vo vašej rodine nemá dvojčatá, vaše šance sú mimoriadne malé.
   • Ak máte dvojčatá „v rodine“, najmä z matkinej strany. Ak ste už mali dvojčatá, zvyšuje sa tým šanca minimálne o 4x.
   • Ak máte africkú krv, máte najväčšiu šancu na dvojčatá, po ktorých nasleduje európska krv.Hispánci a Ázijčania majú najmenšiu pravdepodobnosť dvojičiek.
   • Ak ste vysoký a / alebo dobre kŕmený alebo dokonca trpíte nadváhou.
   • Ak ste už boli tehotná. Ženy, ktoré boli tehotné viac ako 4-krát, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať dvojčatá. Zdá sa, že telo s väčšou pravdepodobnosťou prijme dvojčatá, ak je dokázané, že dvojčatá „zvládne“. Rodiny s mnohými deťmi majú často aj dvojčatá.
2. Vedzte, že u starších žien je menej pravdepodobné, že otehotnejú, ale keď k tomu dôjde, je pravdepodobnejšie, že budú mať dvojčatá. Čím ste starší, tým je pravdepodobnejšie, že budete mať dvojčatá. Ak ste tehotná vo veku okolo 40 rokov, vaša šanca na narodenie dvojčiat je podstatne vyššia, okolo 7%. Ak stále otehotniete v 45 rokoch, šanca na dvojčatá je dokonca 17%.
   • Staršie ženy podstúpia liečbu IVF pravdepodobnejšie. IVF tiež zvyšuje pravdepodobnosť dvojčiat, pozri nižšie.

Metóda 2 z 3: Jednoduché veci na zvýšenie pravdepodobnosti

1. Vezmite si vitamíny. Ľudia, ktorí nedostávajú dostatok výživných látok, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať dvojčatá.
   • Všetky vitamíny sú dobré, ale kyselina listová riziko zvyšuje najviac. Tú kúpite v lekárni alebo drogérii.
   • Kyselina listová sa odporúča pre všetky tehotné ženy; predchádza vrodeným chybám. Neužívajte však viac ako 1 000 mg denne.
2. Dbajte na to, aby ste boli dobre vyživovaní a aby ste jedli určité jedlá. Spravidla príliš chudí ľudia zvyčajne nemajú dvojčatá.
   • Ak ste dobre kŕmení alebo dokonca na ťažkej strane, je pravdepodobnejšie, že budete mať dvojčatá.
   • Lepšia výživa znamená, že priberáte zdravo. Ak máte nejaké plány na priberanie, obráťte sa na svojho lekára.
3. Jedzte mliečne výrobky a maniok. Ide o potraviny, o ktorých sa predpokladá, že zvyšujú pravdepodobnosť dvojčiat.
   • Štúdia na klinike pre plodnosť zistila, že u žien, ktoré konzumujú veľa mliečnych výrobkov a zároveň sa snažia otehotnieť, je asi 5-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú mať dvojčatá ako ženy, ktoré ich nemajú.
     • Pravdepodobnou príčinou sú rastové faktory podobné inzulínu (skrátene IGF), ktoré sa produkujú v pečeni kráv.
     • Iní sa domnievajú, že hormóny v kravskom mlieku môžu ovplyvňovať ženské hormóny, vďaka čomu je pravdepodobnejšie, že budú mať dvojčatá.
   • Africký kmeň, ktorý žerie veľa divých koreňov manioku, má 4-krát viac dvojčiat, ako je priemer na zemi. Zdá sa, že živiny v tejto zelenine stimulujú ovuláciu a uvoľňujú viac ako 1 vajce.
     • Mnoho lekárov je skeptických voči tejto teórii a myslí si, že maniok nemá s dvojčatami nič spoločné. Na druhej strane to však nie je na škodu jesť a tiež je veľmi chutné!
4. Prestaňte užívať tabletku tesne predtým, ako sa pokúsite otehotnieť. U žien, ktoré práve prestali užívať tabletky, ich telo pracuje na plné obrátky, aby sa hormóny dostali späť do normálu. Počas prvých dvoch mesiacov po vysadení tabletky sa počas ovulácie často uvoľňujú súčasne 2 vajíčka.
   • Toto tiež nie je osvedčená teória, ale opäť to nemôže ublížiť. Podľa niektorých štúdií to môže byť pravda.

Metóda 3 z 3: Mať dvojčatá s lekárskou pomocou

1. Lekár môže pomôcť zvýšiť pravdepodobnosť dvojčiat. Niektorí lekári sú ochotní pomôcť všetkým, iní pomáhajú iba v prípade „lekárskej potreby“.
   • Existuje niekoľko zdravotných dôvodov, pre ktoré sa lekár môže rozhodnúť pomôcť pri pokuse mať dvojčatá.
     • Ak ste o niečo starší, lekár môže navrhnúť pokus o dvojčatá, pretože riziko abnormalít je menšie ako pri dvoch samostatných tehotenstvách.
     • Existujú aj ďalšie dôvody, pre ktoré je lepšie, aby žena neotehotnela viac ako raz, napríklad sekundárna neplodnosť. Vek a znížená plodnosť sú ďalšími dôvodmi, prečo túžiť po dvojičkách.
2. Užívajte liek s názvom Clomid, ktorý si môžete kúpiť na lekársky predpis. Normálne sa predpisuje na zníženie plodnosti na stimuláciu ovulácie, ale ak to budete brať ako zdravú ženu, šanca na dvojčatá sa môže zvýšiť až o 33%.
   • Clomid účinkuje tak, že stimuluje vajíčkovody, aby počas ovulácie uvoľňovali viac ako jedno vajíčko. Užívanie Clomidu tiež pravdepodobne bude mať trojčatá alebo viac, takže pozor!
3. Podstúpte IVF (Intro Vitro Hnojenie). IVF sa zvykne nazývať „hnojenie v skúmavke“.
   • Výsledkom liečby IVF sú často dvojčatá. Za normálnych okolností sa lekár snaží implantovať viac embryí v nádeji, že sa jedno pripojí k stene maternice, ale často sa stáva, že sa pripevnia aj dve. Šanca na dvojčatá s liečbou IVF je asi 20 - 40%.
     
     
   • IVF môže byť veľmi nákladné. Prvé 3 ošetrenia sa zvyčajne hradia zo zdravotného poistenia.
   • IVF je dnes rutinnou liečbou. Nie je to ani rýchle, ani lacné, ale v dnešnej dobe to už nie je ojedinelý zákrok.

Tipy

• U dvojčiat alebo viacnásobných pôrodov existuje často väčšia šanca na problémy počas tehotenstva, ako je predčasný pôrod, podváha a možné vrodené abnormality.

Varovania

• IVF nefunguje vždy.
• Nikdy neužívajte lieky na predpis, ak vám ich nepodal váš lekár alebo praktický lekár.
• Ak sa snažíte mať dvojčatá, poraďte sa so svojím lekárom. Každý je iný a pre niektorých ľudí vyššie uvedené informácie nemusia platiť.
• Ak chcete schudnúť alebo pribrať, určite sa poraďte s lekárom.