Inšpirujte sa

Obsah

Na krok
Metóda 1 zo 4: Hľadajte inšpiráciu mimo seba
Metóda 2 zo 4: Inšpirujte sa inými ľuďmi
Metóda 3 zo 4: Vyčistite si hlavu
Metóda 4 zo 4: Premena inšpirácie na skutok

Ak sa cítite zaseknutí a neinspirovaní, utešujte sa myšlienkou, že sa to občas stane každému. Nerobte si však starosti, z tejto rutiny sa môžete dostať. Začnite stanovením jasného cieľa, či už chcete napísať príbeh, vytvoriť maľbu alebo vyriešiť problém. Získajte inšpiráciu z vecí vo svojom živote a naučte sa byť otvorení tejto inšpirácii. Vyčistite si myseľ, aby ste mohli využiť túto inšpiráciu a vložiť ju do krokov na dosiahnutie svojich cieľov.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Hľadajte inšpiráciu mimo seba

Obklopte sa vecami, ktoré vám dodajú energiu. Viete, čo máte radi, či už sú to čerstvo natrhané kvety, nádherné obrazy alebo zmysluplné citáty. Uistite sa, že sú tieto veci neoddeliteľnou súčasťou vášho života. Tieto vás nabijú energiou, čo vám môže pomôcť dostať sa do správneho duševného stavu, aby ste sa inšpirovali.
- Tieto veci spôsobujú, že sa cítite šťastnejší, čo vám dáva pozitívnejší pohľad na život. Pozitívny prístup vás môže tiež zvýšiť vnímavosťou k inšpirácii.
Počúvajte klasickú hudbu. Klasická hudba je dobrá pre inšpiráciu, pretože je taká zložitá. Môže vás dostať do lepšieho emocionálneho stavu na absorbovanie informácií a pomôže vám relaxovať.
- Keď ste uvoľnenejší a otvorenejší voči učeniu, ste tiež vnímavejší k novým nápadom, ktoré môžu byť dokonalou inšpiráciou pre problém, ktorému čelíte.
- Ak klasická hudba nie je vaša vec, vyberte si iný štýl, ktorý vám vyhovuje viac. Vyskúšajte napríklad inštrumentálnu hudbu zo soundtracku alebo niečo s textom, ktoré vás nabijú energiou.
Čítaj viac. Čítanie vás môže inšpirovať tým, že vám poskytne nové myšlienky a nápady. Prečítajte si čokoľvek - od príbehov až po novinové články alebo dokonca iba pozoruhodnú frázu v texte - a nápad môžete získať z iskry inšpirácie.
Dozviete sa viac o svojom probléme alebo téme. Strávte nejaký čas hľadaním na internete, aby ste sa dozvedeli viac o svojom probléme. Prípadne môžete tiež prejsť do knižnice, kde nájdete ďalšie informácie. Môžete sa zúčastniť lekcií venovaných tejto téme, ktoré vám poskytnú podrobnejší pohľad na danú problematiku.
- Spoľahlivé informácie nájdete na vzdelávacích alebo vládnych webových stránkach. Skontrolujte, či sa na konci webovej adresy nenachádza prípona „.edu“ alebo „.gov“.
- Ak sa dozviete viac o tejto téme, môžete získať informácie, ktoré potrebujete, aby ste sa inšpirovali. Niekedy jednoducho nemáte dostatok vedomostí na vyriešenie problému alebo na vytvorenie niečoho, čo potrebujete.
Zmeňte svoju rutinu. Ak ste uviaznutí vo svojej každodennej rutine, ste si menej vedomí vecí okolo vás. Zmena rutiny zbystrí vašu myseľ novými obrázkami, vôňami a zvukmi, ktoré vám môžu poskytnúť inšpiráciu.
- Napríklad zmeňte trasu, ktorou sa vydáte do práce, choďte nakupovať do iného supermarketu alebo si choďte dať kávu niekde inde.
Choďte cestovať Kamkoľvek a kamkoľvek môže zmeniť vaše myslenie a vytvoriť priestor pre nové nápady. Nemusíte cestovať do novej krajiny. Jednoduchý celodenný výlet na miesto vzdialenejšie krajiny často stačí na to, aby ste dostali svoje kreatívne šťavy.
- Ak si nemôžete dovoliť deň, skúste preskúmať svoje vlastné mesto. Choďte do parku, v ktorom ste ešte neboli, alebo vyskúšajte novú reštauráciu s kuchyňou, ktorá vám je úplne neznáma.
Vyskúšajte novú formu umenia. Ak hľadáte inšpiráciu pre pieseň alebo maľbu, absolvujte večerný kurz sochárstva. Ak sa snažíte prísť na nový recept, urobte si workshop na písanie. Skúšanie nových predajní vám môže poskytnúť kreatívne povzbudenie a pripraviť pôdu pre novú inšpiráciu.

Metóda 2 zo 4: Inšpirujte sa inými ľuďmi

Vyskúšajte nápady na iných ľuďoch. Keď sa cítite zaseknutí, požiadajte niekoho iného, aby vám pomohol. Už len rozhovor o probléme s niekým iným môže pomôcť rozbehnúť vaše kreatívne šťavy. Možno táto osoba hovorí jednu vec, ktorá vám pomôže problém objasniť.
- Porozprávajte sa so spolupracovníkom alebo blízkym priateľom, aby ste naštartovali svoju inšpiráciu.
Spýtajte sa ľudí, za čo sú najviac vďační. Položte túto otázku po celý deň a všetkým, s ktorými sa stretnete. Niektoré odpovede vás možno ohromia a pravdepodobne vás inšpiruje to, čo počujete.
Naučte niekoho iného, ako niečo robiť. Vyučovanie je vynikajúci spôsob, ako sa dozvedieť viac informácií o téme. Budete sa musieť tejto téme venovať hlbšie, aby ste ju mohli efektívne vysvetliť niekomu inému. Keď budete kopať hlbšie, pravdepodobne nájdete inšpiráciu pre kreatívny projekt alebo dokonca riešenie problému, ktorému čelíte.
- Vyučovanie nemusí byť v tvorivej oblasti.Už len to, že sa človek ponorí do konkrétnej témy, môže otvoriť vašu myseľ možnostiam.
Vyhľadajte ďalších umelcov alebo kreatívnych mysliteľov. Niekedy môžete získať nápady iba tak, že sa budete stretávať s inými ľuďmi, ktorí majú rovnaké tvorivé záujmy ako vy. Môžete hovoriť o svojom projekte a zistiť, čo si o ňom myslia ostatní, alebo môžete len viesť zaujímavé rozhovory o všeobecnejších témach, ktoré tiež môžu zvýšiť vašu inšpiráciu.
- Vyhľadajte združenia umelcov a kreatívnych mysliteľov vo vašej oblasti. Váš adresár miest môže byť dobrým začiatkom.

Metóda 3 zo 4: Vyčistite si hlavu

Popremýšľajte, „Čo keby“...? "Namiesto„ nemôžem to urobiť. " Keď urobíte definitívne vyhlásenie, napríklad „nemôžem to urobiť“, „uviazol som“ alebo „ničomu z toho nerozumiem“, vytvárate iba sebanaplňujúce sa proroctvo. Váš mozog súhlasí a vy sa zatvárate. Použitím otvorených výrokov však môžete vidieť ďalšie možnosti, pretože to doslova mení váš spôsob myslenia. Môžete napríklad použiť jedno z nasledujúcich vyhlásení alebo položiť otázky:
- „Som dosť chytrý, aby som našiel riešenie tohto problému.“
- „Nájdem riešenie tohto problému.“
- „Aké sú ďalšie možnosti?“
- „Na aké možnosti som zatiaľ neprišiel?“
- 'Čo ak...?'
Brainstormujte prostredníctvom bezplatného združovania alebo voľného písania. Brainstorming vám môže pomôcť prísť s novými nápadmi, keď sa zaseknete. Bezplatné písanie je spôsob brainstormingu, pri ktorom dávate nápady na papier. Začnite témou a už si len napíšte, čo vás napadne.
- Trik spočíva v vypnutí tej časti mozgu, ktorá sa chce zapojiť. Nechajte svoj tvorivý mozog bežať divoko a pri myšlienkach a nápadoch majte na uzde kritiku.
Dajte si pauzu, ale nevzdávajte to. Niekedy sa môžete po dlhšej práci na probléme trochu popáliť. Možno budete chcieť prestať. Jeho ukončenie problém nevyrieši, ale užitočná môže byť pauza. Len pár minút od problému môže byť to, čo práve potrebujete.
- Dajte si duševnú prestávku a predstavte si seba na inom mieste. Zatvorte oči a predstierajte, že ste niekde, kde si môžete oddýchnuť. Predstavte si pamiatky, zvuky a vône tohto miesta tak, aby vyzeralo, akoby ste tam skutočne boli.
- Prípadne si môžete urobiť malú prechádzku, aby ste si zmenili scenériu.
Pohybujte sa a vyčistite si myseľ. Fyzická aktivita vám dáva okrem inšpirovania sa možnosť sústrediť sa aj na niečo iné. Zameraním na tréning dostane váš mozog niečo do činenia. Podvedome však na probléme stále pracujete a inšpirácia sa môže objaviť.
- Cvičte 3 - 5 krát týždenne, pretože vám pomôže zostať nabitý energiou a v strehu.
Vypnite zariadenia. Aj keď môžu byť spotrebiče zdrojom inšpirácie, môžu vás tiež odvádzať pozornosť od diania okolo vás. Po zvyšok dňa vypnite svoj mobilný počítač, počítač, televíziu a ďalšie zariadenia. zamerajte sa na ľudí okolo seba, na to, čo jete, a na veci, ktoré vidíte po celý deň.
- Ak ste napríklad úplne pohltení mobilom, môže vám uniknúť okamih, ktorý vás môže inšpirovať pre váš nový, veľký projekt.
Dajte si tvorivú prestávku a zapojte sa do niečoho, čo nesúvisí s vašim odborom práce. Aby ste nerozmýšľali nad súčasným problémom, môžete robiť niečo kreatívne, čo je úplne iné, ale čo vás baví. Napríklad, ak sa neviete vyrovnať s pracovným problémom, urobte si prestávku a urobte nejaké maľovanie. Ak naozaj nevieš, čo máš ďalej napísať, tak sa začni venovať hudbe alebo záhradníctvu.
- Umožnenie rôznych oblastí mozgu, zatiaľ čo zostanete v kreatívnom režime, vám môže pomôcť pri vytváraní nových nápadov.

Metóda 4 zo 4: Premena inšpirácie na skutok

Preskúmajte každý nápad, ktorý vás napadne. Niekedy môžete byť v pokušení odložiť nápady bokom, pretože sa vám zdajú príliš čudné. „Divný“ nápad však môže byť presne to, čo váš problém vyrieši. Nezavrhujte myšlienku len preto, že vám príde ako čudná alebo čudná.
- Napríklad: Možno sa snažíte napísať báseň. Možno si myslíte, že väčšina básní je o láske alebo smrti, a preto iné myšlienky odložíte. Pravdou je, že môžete písať básne o všetkom, od maznania mačky alebo prechádzky až po prípravu jedla.
- Nie každý bláznivý nápad samozrejme bude fungovať. Nájdite si čas na premyslenie a zistite, či nápad funguje alebo nie.
Sledujte svoje nápady na jednom mieste. Kedykoľvek dostanete nápad alebo inšpirovanú myšlienku, zapíšte si ju do denníka alebo zošita. Čím otvorenejšie ste inšpirácii, tým je pravdepodobnejšie, že získate nápady. Navyše, stále miesto pre vaše nápady uľahčí konzultácie s nimi.
- Buďte vždy pripravení na svoju inšpiráciu. Vezmite so sebou malý poznámkový blok, nech ste kdekoľvek.
- Ak ste skôr vizuálny človek, použite nápadovú tabuľu s obrázkami a vyberte určité slová.
Začnite pracovať na nápade, aj keď nie je dokonalý. Perfekcionizmus môže byť paralyzujúci. Môže vás prinútiť pochybovať o každej akcii, pretože si myslíte, že je nedokonalá. Preto je lepšie len zvoliť nápad a ísť ďalej. Možno to nebude dokonalé, ale je to východisko.
- Už len táto akcia vás môže inšpirovať pri hľadaní správneho riešenia.
Zamerajte sa na jeden problém naraz. Ak sa pokúsite vyriešiť viac problémov naraz, môže vás to premôcť. Je lepšie zamerať sa na riešenie jedného problému naraz a ostatné úlohy si odložiť na neskôr.
- Ak chcete, urobte si zoznam vecí, ktoré ste mali urobiť, aby ste sa spočiatku nemuseli sústrediť na viac vecí.
Stanovte si dosiahnuteľné ciele. Úlohu, ktorú máte, rozdeľte na menšie kúsky, aby vás toho už nebolo veľa. Popremýšľajte, čo dnes môžete urobiť, a urobte si z toho svoj cieľ. Napísať cieľ na každý deň môže pomôcť. Buďte realisti v tom, čo môžete urobiť.
- Môžete sa napríklad pokúsiť napísať poviedku. Pomysli na to, koľko slov alebo stránok budeš rozumne schopný každý deň napísať a zameraj sa na to.
- Nerobte si starosti, ak nedosiahnete cieľ, ktorý ste si stanovili. Stačí zajtra začať odznova.