Zabudnite na dievča, ktoré sa vám páči

Obsah

Na krok
Metóda 1 zo 4: Pochopenie vášho problému
Metóda 2 zo 4: Trávte čas s ľuďmi, ktorí sú vám drahí
Metóda 3 zo 4: Zostaňte aktívni
Metóda 4 zo 4: Buďte pripravení ísť ďalej
Tipy
Varovania

To dievča jednoducho nemôžeš dostať z hlavy a posadnutosť ti bráni užívať si život. Vyskúšali ste už všetko, ale nemôžete na ňu zabudnúť. Aj keď sa môže zdať, že na toto zvláštne dievča nikdy nezabudneš, vykúpenie môže prísť rýchlejšie, ako ste si mysleli, ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých krokov.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Pochopenie vášho problému

Uvedomte si, že na dievča musíte zabudnúť. Skôr ako začnete na dievča zabúdať, musíte uznať, že by ste už na ňu nemali myslieť. Musíte prestať popierať, že vás to núti väčšinu dňa na ňu myslieť a že vás to nespí a že sa tiež cítite mizerne. Takto viete, že ju nemôžete zbaviť mysle:
- Keď zistíš, že päť minút neprejde bez toho, aby si na ňu myslel.
- Ak na ňu začnete myslieť viac, keď sa na ňu pokúsite zabudnúť.
- Ak porovnáš každé dievča, ktoré poznáš, alebo sa s ňou stretneš.
- Ak vás iné dievčatá nezaujímajú, aj keď majú o vás záujem.
- Ak sa vám stane, že si budete neustále zapisovať jej meno alebo kresliť jej tvár.
- Až ju každá pieseň pripomína.
- Pokiaľ jej kontrolujete príspevky na Facebooku alebo Twitteri každých pár hodín.
- Ak si myslíte, že nikdy nebudete šťastní, ak s ňou nebudete môcť byť.
Zistite, prečo ju nemôžete zbaviť mysle. Len čo uznáte, že máte problém, musíte to zistiť prečo nemôžeš na ňu zabudnúť. Keď nájdete jadro problému, môžete začať hľadať riešenie. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste na ňu mali stále myslieť:
- Nikdy ste nestretli také skvelé dievča a určite viete, že nikto nie je ako ona. Je taká zvláštna, že ju musíš mať. Ak je to tak, povedzte si, že skutočne stretnete ďalšie dievča, ktoré je rovnako zvláštne, pokiaľ máte trpezlivosť.
- Ste tak nešťastní z viacerých aspektov svojho života, že si myslíte, že toto dievča dokáže vyriešiť všetky problémy, ktoré vám urobia radosť. Ak je to tak, musíte pracovať na zlepšovaní tých ďalších aspektov vášho života, ako je vaše zdravie alebo priateľstvo.
- Máte taký pocit zo všetkých dievčat, ktoré stretnete. Posadnuto preskakujete z jedného dievčaťa na druhé. Ak je to tak, vaše obsesie môžu prekážať vášmu šťastiu alebo budúcim vzťahom.
- Snažíte sa prekonať vážny vzťah. Ak je to tak, bude ťažšie na ňu nemyslieť, ale nakoniec to vyjde. Skôr ako to urobíte, musíte urobiť správne kroky na vyliečenie svojho zlomeného srdca.
Pripravte si akčný plán. Len čo ste prišli na dôvody svojej posadnutosti, začnite si robiť plán, ako ju dostať z mysle. Možno máte pocit, že na ňu nikdy nezabudnete, ale ak máte dobrý plán a držíte sa ho, zistíte, že je to jednoduchšie, ako to vyzerá. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete zahrnúť do svojho plánu:
- Ak ste to ešte neurobili, odpojte sa teraz od dievčaťa. Ak je vo vašej skupine alebo vo vašej triede, skúste sa s kamarátkami stretávať menej alebo sa od nej aspoň čo najviac držte ďalej. Ale ak s tebou stále hovorí, pretože si chce z teba robiť srandu, okamžite sa rozhoď. Čím menej času s ňou strávite, tým skôr na ňu zabudnete.
- Nepozerajte jej stránky sociálnych médií. Nekontrolujte jej stránku na Facebooku. Ak sa na to pozeráte stále teraz, dajte si za cieľ pozerať sa na to menej raz denne, kým bez toho nevydržíte žiť celý deň alebo dokonca niekoľko dní. Môžete tiež prijať razantnejšie opatrenia a „zrušiť jej priateľstvo“ na Facebooku, alebo môžete zrušiť svoj vlastný účet na Facebooku.
- Vymažte jej telefónne číslo. Ak je jej číslo vo vašom telefóne, vymažte ho. Ak ty naozaj niečo pre niečo potrebovať, zapísať si to a schovať.
- Na konci dňa skúste odhadnúť, ako dlho ste o nej dnes premýšľali. Dajte si cieľ myslieť na ňu každý deň o 30 minút menej. Všimnite si, že to môže byť ťažké sledovať a posadnutosť sledovať, ako často na ňu myslíte, vašu posadnutosť iba zhorší.
- Stanovte dátum, kedy chcete, aby bola oficiálne zabudnutá. Môže to byť o pár mesiacov, alebo možno dokonca o rok.
- Maj trpezlivosť. Skôr ako začnete na dievča zabúdať, uvedomte si, že to bude chvíľu trvať. Nebuďte frustrovaní, ak na ňu nemôžete prestať myslieť hneď, alebo ak na ňu myslíte na začiatku trochu viac, ako pred tým, ako ste začali svoj plán.

Metóda 2 zo 4: Trávte čas s ľuďmi, ktorí sú vám drahí

Trávte čas so svojou rodinou. Je dôležité vidieť veľa ľudí, aby ste si všimli, že dotyčné dievča nie je jedinou osobou na planéte. Dobrý vzťah so svojou rodinou vás drží pri zemi a nemôžete sa stratiť v obsedantných myšlienkach. Môžete urobiť nasledovné:
- Ak bývate blízko svojej rodiny, ponúknite si domáce práce. Potom pomôžete nielen svojim rodinným príslušníkom, ale aj sa budete cítiť užitočnejšie.
- Zavolajte svojim rodičom čo najčastejšie. Predtým, ako to urobíte, si môžete napísať niekoľko bodov, o ktorých chcete hovoriť, aby ste mali o iných témach, ako o dievčati, rozhovor.
- Ak ste v blízkosti svojej rodiny, požiadajte o radu. Ak vám ostatní môžu povedať, ako sa v minulosti dostali z posadnutosti, cítite sa menej sami a vidíte, že váš cieľ nie je nedosiahnuteľný.
Trávte čas so svojimi najlepšími priateľmi. Vaši najlepší priatelia vás môžu prinútiť cítiť sa milovaní a odvrátiť vás od dievčaťa. Trávte čas zmysluplne so svojimi priateľmi alebo s nimi choďte na koncerty alebo do kina, aby ste si to rozmysleli. Môžete urobiť nasledovné:
- Nájdite so svojimi priateľmi zábavné aktivity, ako je kanoistika, návšteva novej reštaurácie alebo cvičenie, aby ste zabehli 3 míle. Spoločným stanovením cieľov namiesto toho, aby ste sa len tak motali, nemáte čas na starosti.
- Otvorte sa svojim priateľom. Bez fňukania nad dievčaťom vašich snov hovorte o svojich problémoch a zistite, či vám môžu poradiť. Ak vaši priatelia vedia, že to máte ťažké, môžu vás brať častejšie.
- Ak ste príliš smutní na to, aby ste sa odsťahovali, pozvite priateľov späť domov. Ak je vaša posadnutosť taká vyčerpávajúca, že sa vám niekedy ani nechce vyjsť z domu, požiadajte svojich priateľov, aby si prišli dať na gauči s filmom peknú pizzu - potom si môžete byť istí, že sa vám čoskoro bude lepšie.
Trávte čas s ostatnými dievčatami. Aj keď nie ste pripravení na nové romantické dobrodružstvo, môže byť veľmi pekné byť s dobrým priateľom alebo s priateľkami svojich priateľov. Môže to pomôcť týmto spôsobom:
- Pomysli, čo je na týchto dievčatách také skvelé. Potom uvidíte, že dievča, nad ktorým stále myslíte, nie je také jedinečné.
- Po chvíli sa pokúste tieto dievčatá vidieť samy, bez porovnania s iným dievčaťom.

Metóda 3 zo 4: Zostaňte aktívni

Naplánujte si rozvrh dňa. Nepodceňujte silu prísneho harmonogramu. Je pravdepodobné, že ste týmto dievčaťom posadnutí, pretože vám na to nestačí. Vytvorenie rozvrhu vás sústredí na to, čo chcete dosiahnuť, a zabráni vám mať príliš veľa času na snívanie. Môžete urobiť nasledovné:
- Pripravte si plán na ráno. Povedzte si, že si chcete zabehať, prečítať päť novinových článkov alebo urobiť inú úlohu.
- Pripravte si plán dňa. Naplánujte si rozvrh, ktorý ukazuje vašu školskú alebo pracovnú dobu, čas na stretnutie s priateľmi alebo na iné veci. Skontrolujte si svoj rozvrh a uistite sa, že nemáte príliš veľa voľného času.
- Pripravte si večerný plán. Zistíte, že po práci máte veľa voľného času, takže si skúste prečítať niekoľko kapitol z knihy, ísť do kina alebo sa stretnúť s priateľmi, aby ste večer nestrávili prezeraním jej fotografií. Facebook pozerá.
Zlepšite ďalšie aspekty svojho života. Ak sa toho dievčaťa budete držať tak, že už nebudete môcť fungovať, je pravdepodobné, že iné veci vo vašom živote nie sú v poriadku. Zlepšenie ďalších oblastí vášho života, ako sú vaše priateľstvá alebo zdravie, vás nielen urobí šťastnejším, ale budete na ňu aj menej myslieť. Dokážeš to:
- Zamerajte sa na svoje vzťahy. Ak máte problémy s priateľmi alebo rodinou, vyriešte ich. Cítite sa oveľa lepšie, pretože ste menej sami.
- Pracujte na zdravom tele. Ak ste posadnutí dievčaťom, nemáte čas pracovať na svojom zdraví, takže skúste cvičiť aspoň trikrát týždenne a zjedzte tri zdravé jedlá denne.
- Ak je to možné, zmeňte scenériu. Ak sa vo vašej izbe alebo dome stal neporiadok, pretože ste mali dočinenia iba s tým dievčaťom, upratujte a usporiadajte nábytok. Potom sa celá vaša hlava okamžite cíti jasnejšia a vy sa potom cítite úplne svieži.
  - Ak vás prostredie, napríklad miesto bydliska alebo práca, stane nešťastným, posadnutosť dievčaťom môže byť iba časťou problému. Skúste zmeniť svoje prostredie alebo prácu. Ak ste na mieste, kde na ňu stále myslíte, zmena bolesti môže zmierniť zmenu prostredia.
- Snažte sa viac starať o ostatných. Možno ste sa tak sústredili na dievča, že ste už nevideli zvyšok sveta. Snažte sa pôsobiť menej sebecky a dobrovoľne vo svojom okolí alebo pomáhajte priateľom alebo rodine s prácami.
Nájdite nové záujmy. Robiť niečo, čo by ste inak nikdy neurobili, vás môže dostať z rutiny. Akýkoľvek nový záujem, ktorý nájdete, vás prestane myslieť na dievča, vďaka ktorému sa budete cítiť ako iná osoba. Máte sa tiež na čo nové tešiť. Môžete urobiť nasledovné:
- Ísť na výlet. Tým, že budete na chvíľu mimo svoje bežné prostredie, môžete zmeniť názor. Ak si nemôžete dovoliť nákladnú dovolenku, naplánujte si niekoľko víkendových výletov a opýtajte sa na to aj svojich priateľov.
- Od seba. Zúčastnite sa hodiny spevu, drámy alebo tanca. To vám môže pomôcť prejaviť vaše pocity a môže to byť veľká zábava.
- Získajte závislosť na novom spisovateľovi. Stratená láska je obľúbeným predmetom v literatúre, takže vďaka objaveniu spisovateľa, ktorý vyjadruje vaše myšlienky, sa budete cítiť menej sami. Čítanie z vás urobí zaujímavejšiu osobu - jednoducho sa nebuďte izolovanejší. Ak sa chystáte čítať, urobte to v parku alebo v knižnici, aby ste mali okolo seba ľudí.

Metóda 4 zo 4: Buďte pripravení ísť ďalej

Pozvite dievča von. Keď sa budete cítiť dosť dobre na to, aby ste opäť chodili s dievčatami, je čas vrátiť sa na trh. Môžete pozvať pekné dievča, opýtať sa, či sa s vami priatelia chcú zhodovať, alebo sa môžete zaregistrovať na zoznamke. Dokážeš to:
- Začnite pomaly. Ak chodíte s dievčaťom po prvýkrát, berte to pomaly a bavte sa. Príjemne sa bavte a nemyslite vážne, kým na to nepríde čas.
- Nehovor o svojej starej posadnutosti. Nové dievča sa okamžite rozpadne, pretože na neho narazíte ako na niekoho s obsedantnými sklonmi.
- Pripomeňte si, že s prvým dievčaťom sa hneď nebudete cítiť rovnako, ale buďte na seba hrdí, že ste sa o to pokúsili.
Ovládnite svoje obsedantné správanie. Je skvelé, že ste teraz pripravení ísť ďalej, ale uistite sa, že váš ďalší vzťah je iný ako ten minulý. Prelomte cyklus posadnutosti a zúfalstva a vyskúšajte nasledovné:
- Nenechajte sa príliš rýchlo pripútať. Aj keď je dôležité otvárať sa láske, snažte sa na to stále nemyslieť, inak vám ublíži, keď sa niečo pokazí. Nenahrádzajte jednu posadnutosť druhou, inak to nebude lepšie.
- Buďte stále zaneprázdnení a aktívni, aj keď ste našli niekoho, kto sa vám skutočne páči. Ak ste teraz zabudli na posledné dievča a máte radi svoju novú priateľku, pokračujte v rušnom a aktívnom živote. Ak trávite všetok čas so svojím novým milencom, riskujete znova zlomenie srdca.
- Ak sa cíti dobre, otvor sa láske. Pokiaľ nie ste obsedantní, je dobré sa znova zamilovať. Nezdržujte silné pocity tým, že sa bojíte pripútanosti.

Tipy

Skúste sa viac smiať. Pozerajte sa na komediálne predstavenia alebo sa bavte so zábavnými ľuďmi. Usmievaním vidíte veci v perspektíve a lepšie chápete, keď ľudia hovoria, že to nie je koniec sveta.
Pokiaľ pijete alkohol, nenechajte si veci vymknúť z rúk.

Varovania

Ak vám nič nepomôže zabudnúť na toto dievča a máte pocit, že váš život je bez nej bezcenný, môžete byť v depresii a mali by ste vyhľadať odbornú pomoc.
Alkohol nie je dobrý spôsob na zmiernenie bolesti. Možno na dievča na chvíľu zabudnete, ale môžete byť veľmi emotívni a urobiť si zo seba blázna na verejnosti.
Niekedy jednoducho nemôžete na niekoho zabudnúť, najmä ak ste niekoho veľmi milovali alebo sa cítite previnilo.